Sadržaj
- 5 razloga za stvaranje odbora za viziju
- Djeluju li vizijske ploče?
- Kako napraviti ploču za viziju
- 20 ideja za Vision Board kako biste započeli
- 5 savjeta za postizanje maksimuma od ploče s vizijama
Ako mislite da su vidljive ploče lažne, onda je šala na vaš račun, prijatelju.
kad te bivši želi nazad
Prestani kolutati očima i saslušaj me.
Oni stvarno rade, a razlog zašto je vrlo jednostavan.
Ploča za vizije je sveto mjesto koje prikazuje ono što želite u životu. Kad ga objesite u prostor u kojem ga svakodnevno vidite, ploča za viđenje oživljava vaše ciljeve i težnje.
Daska za vizije je fizički prikaz cilja ili ciljeva koje želite postići.
To je kolaž predmeta koji bi trebali pokrenuti vašu maštu i pomoći vam da vizualizirate te ciljeve.
Zamislite to kao Pinterest ploču, ali u stvarnom svijetu ...
... nešto za što možete prikvačiti fotografije, izreze u časopisima, uspomene i druge djeliće nevjerojatnosti kako biste bili nadahnuti i motivirani za nešto što želite učiniti, biti, imati ili na drugi način manifestirati.
Stoga učinite 2021. godinu slijedom cilja stvaranjem vizijske ploče koja će vam dati jasnu sliku kamo želite doći.
5 razloga za stvaranje odbora za viziju
Koje su prednosti vizijske ploče (koja se ponekad naziva tabla ciljeva ili ploča snova)?
Kako će vam netko pomoći u postizanju budućnosti i uspjeha koji želite?
1. Vision ploče vas natjeraju da razmislite o tome što zapravo želite.
Stvaranje ploče s vidom prisiljava vas da odvojite vrijeme za sjedenje i STVARNO razmislite o tome što želite od života.
Siguran sam da razmišljate o stvarima koje puno želite, ali usredotočujete li se zaista na njih?
Dokumentirate li ih negdje izvan glave?
Daska za viziju prisiljava vas da idete dalje od ležernog razmišljanja i usredotočite se na svoje ciljeve i težnje.
2. Vision ploče pomažu vam da se odlijepite.
Naši su životi tako zagušeni i preplavljeni. Budimo se, radimo i imamo svoje poslove.
Imamo ograničenu fleksibilnost u svakodnevnom okruženju i s vremenom možemo postati gotovo robotizirani.
To je jedan od glavnih razloga što se većina ljudi osjeća zaglavljenom u životu.
Iscrpljeni su i premoreni. Izgubili su kontakt sa svojom kreativnom stranom.
Zvuči li ovo vama?
Daska za viziju učinkovit je način da se odlijepite.
Izađite iz pretjerano programiranog mozga i prepustite se svojim kreativnim sokovima.
Izlazi iz svog funka. Bacite malo slučajnosti. Izlazi iz svog mjehura.
Shvatili ste sliku.
3. Vision ploče pružaju vam svakodnevni vizualni podsjetnik na vaše snove i ciljeve.
Razlog zašto ploče za vid rade tako sjajno je taj što ih vizualno vidite svaki dan.
Vizualizacija je jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih treninga uma koji možete raditi.
Kad svakodnevno vidite nešto što vas nadahnjuje, ostajete na tragu.
Čak i kad se suočite s neuspjesima, ta će ploča za viđenje i dalje biti spremna da vas motivira iznova.
4. Vision ploče će vas sve emotivno zapaliti.
Vidjeti svoju vidnu ploču pomoći će vam da se strastveno povežete sa svojim ciljevima.
Može vam pomoći primijetiti prilike ili vas jednostavno natjerati da zamislite kako se nešto može osjećati.
Ako dobijete otkaz i strastven u nečemu , potaknut će vas na akciju.
5. Vision ploče su zabavne.
Daska za viziju zabavan je, bez rizika i bez stresa način iskrcavanja vaših najdubljih, najsirijih zalogaja inspiracija a da ih ne proučavate.
Ne morate organizirati, analizirati ili uljepšavati svoju ploču. Samo se zabavite i sastavite. Promijeni. Učinite ono što vam odgovara.
Ne mora biti organizirano ili lijepo. Jednostavno vas mora nadahnuti.
Djeluju li vizijske ploče?
Kao što je gore spomenuto, vizijske ploče djeluju jer uzimaju misli i snove u vašu glavu i pretvaraju ih u nešto stvarno i opipljivo.
ALI to je veliko, ali oni rade za vas samo ako ste spremni raditi s njima.
Što to znači? Morate se angažirati sa svojom vidljivom pločom i njome voditi svoje postupke dok napredujete prema ostvarivanju svojih ciljeva.
Jednostavno izrađivanje vidne ploče i spremanje u ormar, samo kratko gledanje svakih nekoliko tjedana ili mjeseci, neće vas nikamo odvesti.
Kao i kod većine stvari u životu, i vi izvadite ono što ste stavili.
Moć ploče za vizije dolazi u njenoj sposobnosti da vas motivira na posao koji je potreban da stvari koje na njega stavite postanu stvarnost.
Ako vjerujete u zakon privlačenja, vizijska ploča pomoći će vam da se manifestirate.
Vodit će vaše umovno oko prema stvarima koje želite i pomoći vam da zamislite svoj život koji se podudara sa životom koji ste stvorili na svojoj ploči.
Kako napraviti ploču za viziju
Sad kad ste se uvjerili u snagu vizualne ploče, kako krenuti u njezinu izradu?
Srećom, to je prilično jednostavan postupak koji svatko može slijediti, čak i ako nemate puno zanatskog ili dizajnerskog iskustva.
Materijali koji će vam trebati za ploču vizije
Vision ploče je jednostavno stvoriti. Neće vam trebati puno što se tiče materijala.
Evo općeg popisa, iako vaša vizija može sadržavati stvari koje ovdje nisu navedene.
- Neka vrsta daske - možete koristiti plutenu ploču, dasku za plakate ili dasku za pribadače.
- Škare, traka, igle, štapić za ljepilo - sve što vam treba za izradu ploče.
- Markeri, naljepnice ili drugi ukrasi - to je potpuno neobavezno. Ako se zbog ukrasa osjećate dobro, svakako ih uključite.
- Časopisi - ovdje možete izrezati slike i citate.
- Pinterest / Google / Instagram - više mjesta za dobivanje savršenih vizualnih podsjetnika za svoju ploču.
- Pisač u boji - ako planirate neke ili sve slike nabaviti s Interneta.
- Stvari koje vas nadahnjuju - fotografije, citati, izreke, slike, podsjetnici imaju mjesta na vašoj ploči.
- Vrijeme - dajte si dovoljno vremena da sastavite ploču. Ne stavljajte ograničenja ni svoje kreativne sokove. Uložite vrijeme u svoju vidnu ploču tako da ona stvarno radi za vas. Isključite televizor. Stavite malo inspirativne glazbe. Zapali svijeću.
Kako odabrati prave slike i citate
Da bi vaša vizijska ploča bila učinkovita, mora točno odražavati budući život koji želite voditi.
Stoga je odabir najprikladnijih slika koje jasno pokazuju ovu budućnost od vitalne je važnosti.
Stvari koje stavite na ploču trebaju biti krajnji rezultat kojem ciljate, ali možete uključiti i slike koje odražavaju korake potrebne za postizanje tamo.
Dakle, iako možda imate glavnu sliku koja prikazuje egipatske piramide, mogli biste imati i onu koja prikazuje iznos novca koji vam treba za to putovanje.
Ili ako imate sliku neke vage koja prikazuje vašu idealnu težinu, možete uključiti fotografije nekoga kako trčkara ili neke zdrave, hranjive obroke.
Tu internet može dobro doći. Koliko god bilo sjajno listati časopise kako biste pronašli idealne slike, možda nećete moći stalno pronaći savršenu.
Internet ima gotovo neograničenu ponudu potencijalno savršenih slika.
Ako na svoju ploču želite uključiti riječi ili citate - a mi vam to preporučujemo - odaberite pozitivne riječi koje prenose vrstu osobe koja želite biti.
Možete koristiti pojedinačne riječi za povezivanje različitih elemenata ploče. Na primjer, riječ 'avantura' može se naći među fotografijama putovanja, novih poslovnih pothvata i možda čak i novog partnera.
Ako radite na ploči samoprihvaćanja / ljubavi prema sebi, riječi poput 'sveto' ili 'cjelina' su sjajne.
Ako pokušavate postići izvrsne rezultate u školi ili radite na pronalaženju posla iz snova, riječi i fraze poput 'integritet', 'samopouzdanje' i 'predanost' mogu držati vatru u trbuhu osvijetljenom kako bi vas potaknule dalje.
Ili možete odabrati neke poznate riječi koje vam nešto znače - preporučujemo da se pridržavate kratki citati ili gesla - i isprintajte i one.
Kako postaviti sve svoje slike i riječi
Zaista ne postoji ispravan ili pogrešan način organizacije vaše vidne ploče. Nema predloška za slijediti.
Neki ljudi radije stavljaju stvari gdje god im crijeva nalažu, stvarajući prekrasan kolaž koji je mjestimice pomalo neuredan.
Drugi vole organizirati svoju viziju u tematske odjeljke ili stvoriti manje odvojene ploče za svaki određeni san, cilj ili područje svog života.
Kao primjer: daska za vjenčane vizije može imati jedan odjeljak za vjenčanice, jedan za odjeću i ideje za pribor za mladenke, jedan odjeljak za dekor i hranu i jedan odjeljak za opcije događaja.
Ovo se može ažurirati dok pronađete mjesto održavanja, haljinu, odjeću za djeverušu i tortu koju ćete naručiti.
Pomaže u stvaranju uzbuđenja, ali vas i umiruje jer je to poput označavanja svih okvira koje trebate adresirati kako se taj datum bliži.
Sastavljanje ovih odjeljaka također je vrlo korisno jer redovito gledanje svih ovih slika može vas uvjeriti da donosite ispravne odluke, umjesto da brzopleto uskačete.
U početku biste mogli pomisliti da je haljina s sirenicama s šljokicama koju ste vidjeli jednostavno sjajna, ali nakon nekoliko tjedana zureći u njezinu fotografiju, odjednom shvatite da bi haljina A kroja bila puno laskavija.
Način na koji ste odlučili organizirati svoj odbor najvjerojatnije će odražavati vrstu osobe koja ste.
Ako ste više a slobodan duh , možda ćete pronaći spontaniji i zbrkana afera odgovara vašim potrebama.
Ako ste detaljno orijentirana osoba tko voli red, vjerojatno ćete htjeti uredno izrezane predmete za vrlo organizirane, čak i u boji usklađene odjeljke ili ploče.
Dodajte personalizaciju tamo gdje je to prikladno
Ima li boljeg načina da ostanete uzbuđeni zbog svog cilja nego da se stavite na ploču?
Fotografirajte se i prikvačite ih tamo, zajedno s malim uspomenama na putovanje prema snu.
Jeste li započeli sveučilište u potrazi za diplomom koju ste oduvijek željeli? Neka vas netko fotografira na školskim stepenicama, smiješeći vam se. Prikvačite ga tamo.
Ispišite svoj sat predavanja i prikvačite ga i tamo, zajedno sa slikom svojih udžbenika nagomilanih na vašem stolu.
To se može učiniti tako lako s bilo kojeg puta kojim se krećete: dokumentirajte putovanje i osvježite starije dijelove tako da ćete uvijek biti nadahnuti za napredak.
Postižete li prekretnice sa svojim zdravstvenim i kondicijskim ciljevima? Prebacujete li spol? Putujete oko svijeta? Imate li bebu na putu?
Fotografirajte svoj napredak i prekrasne trenutke koji su vas nadahnuli. Objavite putne karte, račune, bilješke. Što god vas nasmije i uljepša vam dušu.
Gdje biste trebali postaviti ploču za viziju?
Kratki odgovor: gdje god ćete ga svakodnevno vidjeti.
Ploča za vid najučinkovitija je kad svakodnevno provedete barem nekoliko minuta gledajući je.
Dakle, trebate ga objesiti ili zalijepiti negdje, vidjet ćete ga toliko vremena ili duže.
Uživate li u kuhanju? Zašto svoje ne biste zalijepili za vrata hladnjaka ili za ormar?
Ima li vaš dom ugodan položaj u kojem većinu dana mirno sjedite?
Radite li iz kućnog ureda? Na zidu iznad monitora vašeg računala može biti dobro mjesto za to.
Ako ste stvarno zaglavili za ideje, što kažete na stvaranje vizualne ploče na stražnjoj strani vrata vaše kupaonice? Na taj način, kad odgovorite na poziv prirode, istovremeno možete biti nadahnuti!
I upamtite, ne treba ostati na jednom mjestu. Ponekad postanemo slijepi za stvari koje vidimo svaki dan.
Premještanjem svoje vidne ploče na različite položaje u vašem domu ili uredu, vjerojatnije je da ćete je proučiti, a ne samo da je previdite.
20 ideja za Vision Board kako biste započeli
Vaša ploča za vid trebala bi biti odraz vrste ciljeva , snove i težnje koje imate.
To bi trebao biti snimak budućnosti koju želite postići za sebe i svoje najmilije.
Ovaj je članak već dao niz primjera načina na koje možete koristiti vizijsku ploču, ali evo još nekoliko ideja za pokretanje tih kreativnih sokova.
1. Ako učite svirati gitaru, fotografirajte kako držite svoju.
2. Želite li postati fizički fleksibilniji? Pronađite sliku nekih naprednih joga poza.
3. Želite li biti romantičniji partner? Slika desetak crvenih ruža podsjetit će vas na vaš cilj.
4. Želite li unaprijediti posao? Kopirajte i zalijepite svoj potpis e-pošte, promijenite naslov posla u onaj koji želite i ispišite ga.
5. Hoćete li objaviti knjigu? Ispišite prednju naslovnicu i ispod nje stavite ocjenu Amazon s 5 zvjezdica.
6. Želite li se povući za 10 godina ili manje? Uključite slike onoga što biste proveli u mirovini radeći bilo to u vrtu ili igrajući golf.
7. U potrazi za stvoriti naviku svakodnevne meditacije? Neka vas netko fotografira u vašem položaju meditacije.
8. Želite poboljšati svoj vještine kritičkog mišljenja ? Riječi poput „dokazi“ i „istina“ mogu biti korisni podsjetnici.
9. Želite li da možete raditi u neprofitnoj organizaciji za brigu o djeci? Pronađite slike ljudi koji to rade sada ili zgrabite logotipe dobrotvornih organizacija za koje biste željeli raditi.
10. Je li safari u Serengetiju na vašem popisu kanta? Na svoju ploču stavite fotografije slonova, nosoroga ili kartu nacionalnog parka.
11. Želite li stvoriti profitabilan portfelj ulaganja? Maketa grafikona s realnom krivuljom prema gore koja prikazuje rast vaše imovine.
12. Jeste li umjetnik? Možda fotografirajte svoj najnoviji komad s prodanim natpisom.
13. Želite li održati govorničke nastupe na najvećim događajima u vašoj industriji? Prikladna bi mogla biti slika nekoga tko stoji za govornicom, a uz nju logotip konferencije.
14. Ako imate neke ciljeve za obnovu doma, nadahnut će vas tabla puna paleta boja ili predmeta namještaja.
15. Ako još ne možete voziti, ali biste to htjeli, pronađite fotografiju nekoga kako razgrađuje ploče učenika.
16. Obnova klasičnog automobila? Slika istog modela u kovničkom stanju je savršena.
17. Fanatičari koji peku možda žele fotografije vrsta kolača ili pudinga koje žele svladati, zajedno s isječcima recepata.
18. Ako želite pretvoriti u sportski tim, slike vezane uz taj sport bile bi dobar dodatak. Bonus bodovi za fotografije na kojima se bavite tim sportom.
19. Imate li popis knjiga koje biste željeli čitati? Ispišite njihove prednje korice, a zatim ih zamijenite novima kad i kad ih pročitate.
20. Ako je vaš san razmetati se i prihvatiti minimalistički život , možda biste čak htjeli ukloniti sve osim osnovnog iz svake sobe kuće, fotografirati prije nego što stvari vratite, a zatim ih prikvačiti na ploču da biste pokazali kamo želite doći.
5 savjeta za postizanje maksimuma od ploče s vizijama
Vision ploče djeluju, ali neke rade bolje od drugih.
Kako biste iz svog istisnuli najviše inspiracije i pretvorili je u stvarnu akciju, evo nekoliko profesionalnih savjeta.
1. Uparite ga s časopisom kako biste pratili svoj napredak
Imati vizualnu inspiraciju koja vas tjera da plešete kroz svaki dan je prekrasno i pomaže vam zadržati entuzijazam, ali uparivanje s dnevnikom može podići stvari na sljedeću razinu.
Nade i snovi su sjajni, ali zahtijevaju akciju da bi ih ostvarili.
U svom dnevniku odredite koje korake trebate poduzeti da biste postigli svoj cilj i navedite ih redoslijedom kojim ih je potrebno postići. Zatim stvorite pod-popise svih stvari potrebnih za svaki korak.
To će vam omogućiti dajte prednost svojim postupcima , i dati vam male, dostižne ciljeve kojima treba težiti kako ne biste završili svladati se većom slikom.
Vratimo se na putovanje u Egipat iz gornjeg odjeljka. Zapišite korake koje trebate poduzeti da biste to ostvarili:
- Utvrdite koliko vam novca treba za put i odvojite to. Možda biste mogli odvojiti određeni dio svake plaće za X broj mjeseci da biste to ostvarili.
- Saznajte skup datuma koji bi vam najbolje odgovarao, zajedno sa svim suputnicima s kojima ćete putovati.
- Rezervirajte to slobodno vrijeme.
- Rezervirajte karte, hotel, aktivnosti.
- Kupite zalihe i po cijepljenju po potrebi.
Povežite oba elementa zajedno dodavanjem nečega na ploču za što više koraka.
Kako postižete svaku, slavite je! Napišite malu bilješku u svoj dnevnik i razmislite o uzimanju paketa zlatnih naljepnica koje ćete postaviti na odgovarajući dio ploče svaki put kad postignete prekretnicu.
2. Razmotrite materijale koji nisu papir
Većina vizijskih ploča sastoji se od kolaža fotografija, ispisa i izrezaka iz časopisa.
No, ništa vas ne sprječava da na svoju pričvrstite grančicu svježe lavande ili neki materijal koji volite za novu spavaću sobu ili čak sitne dječje čarape ako planirate obitelj u bliskoj budućnosti.
Stvari koje možete dodirnuti i osjetiti mogu vam pomoći održati zanimanje za ploču i još više oživjeti stvari.
3. Koristite Mirise
Još jedno od osjetila koje možete pokrenuti svojom pločom je miris.
To možete učiniti s cvijećem, ali na ploču možete poprskati i esencijalno ulje ili parfem.
Zašto ne biste pričvrstili štapić cimeta ako je vaš san otvoriti pekaru?
Mirisi koje dodajete ne moraju se nužno odnositi na vaše snove ili ciljeve, iako mogu biti samo oni koji vam se stvarno sviđaju.
Pomoću njih mogu vam skrenuti pažnju na ploču svaki put kad prođete pored nje.
4. Nacrtajte svoje snove
Ponekad nećete moći pronaći savršenu sliku za jedan od svojih ciljeva ili snova.
Možda imate vrlo određenu viziju onoga što želite od života.
Ako ste pri ruci olovkom, olovkom ili četkom, nacrtajte ili naslikajte nešto što predstavlja budućnost koju želite.
zašto mi se događa sve loše
Ili upotrijebite zasebni komad papira i zalijepite ga / pričvrstite na ploču ili crtajte / bojite izravno na ploču ako je to moguće i moguće.
5. Dopustite da vas vode vaši osjećaji
Vaše misli mogu biti vrlo korisne prilikom izrade ploče za vizije, ali isto tako i vaši osjećaji.
Slušajte što vam govore i dodajte samo slike koje vas ispunjavaju pozitivnim emocijama.
To savršeno tijelo na plaži može biti čemu težite , ali čini li vas gledanje u to osjećati neprivlačno ? Čini li se da vam se cilj čini nedostižnim?
Riješite se toga i odlučite se za slike stvari koje možete učiniti da biste postigli taj cilj. Na primjer, stvari povezane s prehranom i vježbanjem.
Daska za viziju jednostavan je, ali učinkovit način da vas usredotočite i motivirate u potrazi za budućnošću o kojoj sanjate.
Izrada ne traje dugo, ali blagodati mogu biti neizmjerno velike.
Pa što čekaš? Već danas počinjemo stvarati jedan!
Želite li doista shvatiti što želite u životu i kako to postići? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također svidi:
- Odustanite od ovih 20 stvari ako želite uspjeti u životu
- Zašto vam treba osobni plan razvoja (i 7 elemenata koje on mora imati)
- Prije ponovnog pronalaska sebe, postarajte se da postavite ovo pitanje
- Besplatni radni list za postavljanje ciljeva koji se može ispisati + predložak za praćenje navika
- 7 koraka koje apsolutno MORATE poduzeti kad god nešto tražite od svemira
- 40 30-dnevnih izazova za nadahnuće za vaš osobni rast
