Prilično svi mi imamo prijatelja koji kao da nikad nije pod stresom ili zabrinut zbog nečega. Uživaju u svom poslu, vršnjaci i suradnici ih obično dive i poštuju, ne razmišljaju ni o prekovremenom radu i smiju se konceptu da rade bilo što što ne žele raditi.
Većina nas se ne može povezati s tim načinom razmišljanja. Bili smo toliko uvjetovani da trpimo svih devet krugova pakla radi odgovornosti odraslih poput plaćanja stanarine i osiguranja da su naši ljubimci i djeca hranjeni i odjeveni ili što već.
Pa to je sranje, a vaš uvijek ohlađeni prijatelj ima pravu ideju.
Ako ste ikada bili gurnuti do točke kada je sve što vam je trebalo bilo samo još jedna stvar da vas preusmjeri preko ruba u zemlju 'jebeš ovo sranje', ali ta se stvar nikad nije dogodila, onda vjerojatno nisi upoznat s katarzom koja proizlazi iz činjenja točno da.
Što je čak i bolje od neposrednog osjećaja zadovoljstva koji dolazi od okretanja i udaljavanja od bilo kakvih bezveznih sranja s kojima se borite je činjenica da je to prilično doslovno dobro za vaše mentalno zdravlje, a evo kako:
Osnaživanje je
Ne znam mnogo ljudi koji se nisu osjećali kao da im je oduzeo osobnu moć netko tko je na položaju vlasti kome se morao podložiti, čak i ako je ta osoba pogriješila.
Jeste li ikad radili za nesposobnog imbecila koji je svoj menadžerski posao mogao dobiti samo zahvaljujući nepotizmu? Koliko je frustrirajuće morati klimati glavom i smiješiti se i slijediti njihove upute kad znate da je sve što govore pogrešno i glupo i na kraju ćete biti izmišljeni za to?
Jedan od najboljih savjeta koje sam dobio kad sam imao dvadeset godina bio je da uvijek budite spremni za odlazak . To ne znači nužno da je dobro dati otkaz na licu mjesta kad god se netko loše odnosi prema vama, već da se ne bojite prozivati ih kada je njihovo ponašanje prema vama neprihvatljivo.
Ako se prema vama odnose s nepoštovanjem, jasno im to kažite i dajte im do znanja da je to neprihvatljivo. Ako su njihove ideje potpuno neskladne s temom i sabotiraju vaš projekt (ili tvrtku u cjelini), obznanite to njima - asertivno - i njihovim nadređenima, ako je potrebno.
U velikoj većini slučajeva bit će zatečeni činjenicom da ste se usudili stajati na svom mjestu, ali u konačnici će vas poštovati zbog toga. Svakako, u rijetkim prilikama možda ćete morati izabrati između nastavka toleriranja njihovog idiotizma ili pakiranja stvari i odlaska, ali je li to tako loše? Ponekad to trebate biti u mogućnosti. Ne postoji posao na svijetu zbog kojeg vrijedi izgubiti dušu zbog plaće.
Povezani postovi (članak se nastavlja u nastavku)
- 13 znakova da imate snažnu osobnost koja bi neke ljude mogla prestrašiti
- Knjiga o pravilima snažne žene
- 12 zamki snažne osobnosti
Spavat ćete bolje
Jeste li uopće bili u situaciji da ste napola poludjeli od brige, prolazeći kroz skoro svaki najgori mogući scenarij 'što-ako' koji se može zamisliti? Ako imate, onda ste vjerojatno vrlo dobro upoznati s činjenicom da se te spiralne misli ne događaju samo danju - one su najjače noću kad treba pokušati odspavati prijeko potreban san.
Nesanica je jedan od mnogih načina na koji se stres i tjeskoba manifestiraju u vašem tijelu, a zapravo je jedan od najštetnijih. Lišavanje sna obično se koristi kao sredstvo mučenja, a što duže ostanete bez sna, postat ćete tjeskobniji i depresivniji i zbrkaniji.
Povrh svega, nedostatak sna utječe na vaš imunološki sustav, kao i na vaše emocije, pa ako vas brige drže budnima iz noći u noć, mnogo je veća vjerojatnost da ćete se razboljeti nego da ste se pristojno odmorili.
Otpuštanje svih stresnih, maničnih misli koje vam se vrte po glavi omogućuje vam pristojan odmor kako biste se mogli nositi sa svime što vam život sprema sljedeći dan. Večernja meditacija ili nježna joga nevjerojatno su korisni za ovo, pogotovo ako radite vođene meditacije koje vam pomažu zamisliti da vaše brige pušu daleko od vas svaki put kad se pojave.
Imat ćete veće samopoštovanje (i zdravije veze)
Ako niste pobožni budist koji je dosegnuo posebno svečanu razinu prosvjetljenja, šanse su da ste stvorili neke prilično jake vezanosti za druge ljude. Te vezanosti same po sebi nisu loše jer veze prijateljstva i romantičnog upletanja mogu unijeti puno radosti u naš život. Ako su, pak, toliko jaki da ste spremni prihvatiti da vas ljudi koji tvrde da im je stalo do vas tretiraju kao sranje, onda te privrženosti čine više štete nego koristi.
Većina ljudi nađe se zarobljena u ružnim situacijama kad prihvati zlostavljanje, jer se boji što će se dogoditi ako to ne učini. Na primjer, netko može tolerirati romantičnog partnera emocionalno, psihološko ili čak fizičko zlostavljanje jer se boje biti sami. Objasnit će nečije loše ponašanje prema njima kao nešto za što su oni sami krivi da, samo da im je bilo bolje, nekako, ne bi bili na primanju takvog liječenja.
Zajebi to. Ozbiljno.
Ako vas vaš partner stvarno cijeni, bit će spremni riješiti probleme kada ih istaknete, a ne ako. Ako nisu, onda ih jednostavno ne vrijedi zadržati. Takva vrsta 'ljubavi' donosi mnogo više štete nego koristi: umjesto da budete u podršci u vezi s nekim tko vas voli i prihvaća onakvim kakav jeste, na kraju ćete na kraju pogoditi svaku vašu radnju (pogledajte stres + nesanica gore za kako će to utjecati na vas), i vjerujući u to vi ste uzrok ove okrutnosti i zlostavljanja istrošit će vaše samopoštovanje.
Nažalost, često podnosimo stvari koje nam štete daleko duže nego što bismo trebali, umjesto toga trebali bismo obrušiti neprihvatljivo ponašanje čim se ono pojavi. Sjećate se onog savjeta da uvijek budete spremni za odlazak? To ne vrijedi samo za otrovne poslove, vrijedi i za sve u vašem životu koji se prema vama ne ponašaju dobro.
Postoji puno drugih potencijalnih prijatelja i ljubavnika, i svi oni bit će za vas puno zdraviji nego što bi to moglo biti podnošenje flagrantnih jackasseryja.
Ako imate posla sa situacijom koja vas ostavlja uznemirenima od tjeskobe i panike, odvojite trenutak i razmislite tko biste mogli biti bez tog sranja u svom životu. Ako vam se sviđa ideja da budete ta osoba, ako duboko u sebi možete naslutiti istinu da, apsolutno ste sposobni promijeniti svoj svijet, onda krenite.
Postoji izreka koja kaže otprilike kao: 'Jedna si odluka udaljena od posve drugog života'. Pa, taj zdraviji, sretniji životni put započinje s dvije vrlo jednostavne riječi: 'Zajebi ovo' .
Imate li takav stav ili želite da ga imate? Ostavite komentar ispod i recite nam sve o tome.
