Ako vam se čini da vas život odvraća od vaših ciljeva u svakoj prilici, čestitamo, vaša je percepcija na mjestu!
Čini se da je sve, od posla do obitelji do vašeg ljubavnog života, strateški dizajnirano da vas spriječi u postizanju cilja Nirvana postizanja cilja.
Imati priliku potpuno se usredotočiti na cilj i krenuti prema njemu blagoslov je preko svake mjere i rijetkost.
Za većinu nas je postizanje cilja igra poskoka, a ne sprint. Uz sve skokove i kašnjenja našeg užurbanog, zahtjevnog života, kako ne samo da imamo na umu ciljeve, već izbjegavamo izgubiti zanimanje za njih?
1. Shvatite da ciljevi nisu fiksni bodovi
Ciljevi nisu nepromjenjivi. Zapravo, trebali bi se mijenjati kako se mi mijenjamo i rasti kako rastemo.
Ništa drugo u našem životu - unatoč tome kako bismo se mogli nadati - nije statično, pa je vrlo malo logike u držanju cilja prema tako nerealnim standardima.
Dopuštanje vašim ciljevima da se razvijaju i rastu čine ih živahnima i elastičan .
Promjenjivost drži cilj organskim dijelom vašeg života, umjesto betonske zastave prema kojoj morate trčati bezglavo.
koliko ima richard williams
2. Ostanite na vrhu
Bez obzira na cilj, dijelovi njegovih okolnih komponenata zastarjet će. Jedan od načina da ostanete usredotočeni na cilj je neprestano se educirati o njemu.
Za neke je ciljeve studij obvezan, poput prava ili znanosti. Ali što ako je cilj mršavljenje?
Možda proučavati metabolizam i osnovnu fiziologiju, a ne prolaziti kroz tisuće ponuđenih 'revolucionarnih' dijeta. Što ste upoznati s onim što je ispod vašeg 'šasija', to ćete biti bolji mehaničar kada dođe vrijeme za njegovo servisiranje.
Ostali ciljevi mogu zahtijevati da znate tko je tko na odabranom polju kakvi su vremenski uvjeti u određenim regijama (putni ciljevi) koje se biljke nadopunjuju i kada je najbolje da ih sadite (permakultura) ili čak nešto tako osobno i osnovno kao kako reagirate na stres (međuljudski odnosi).
Znanje onoga što trebate znati o tome kako postići svoj cilj daje vam unutarnji osjećaj kada biste mogli postići taj cilj, što zadržava cilj utemeljenim i svježim u umu.
3. Vizualizirajte nagradu
Sa bilo kojim ciljem, postoji istodobni cilj. Ako je cilj postati čitani romanopisac, koji istovremeno ima financijskih sredstava i vremena da se učinkovito posvetite pisanju, zajedno s navedenim ciljem.
Vizualizacija istodobnog dijela pomaže cilju da postane sumnjiv, neugodan zadatak.
Ako je (opet, kao primjer) gubitak kilograma cilj, ne pokušavajte se osjećati vitkijima. Pogledajte sebe kako provodite manje vremena odijevajući se za posao ili zabavne izlete, a da se ne pitate odgovara li nešto.
Čak i mali cilj poput sređivanja dvorišta ima koristi od vizualizacije. Ne doživljavajte pospremanje kao 'Pa, napokon ću to učiniti.' Doživite to kao opuštanje u lijepom, čistom vanjskom prostoru, potpuno svoj.
Moramo vidjeti da postoji razlog za sav posao koji radimo. Koji je bolji razlog od poboljšanja uvjeta za y-o-u?
4. Izbjegavajte skakanje ciljeva
U mnogim slučajevima gubimo fokus svojih ciljeva zbog neuspjeha. Ponekad su ti zastoji toliko obeshrabrujući da odmah odustanemo od jednog cilja i usmjerimo pogled na drugi.
Ovdje je problem taj što nikad ne postižemo cilj postaje cilj.
Možemo se ugodno zvati ovaj poskakujući „pokret“, kad je pravi naziv „izbjegavanje“.
Usredotočite se na cilj znajući da će vas on testirati i naći ćete da vam nedostaje više nego što vam je vjerojatno ugodno, ali to je u redu. Cilj od vas ne zahtijeva savršenstvo, već ustrajnost.
Dakle, sljedeći put kad čujete taj mali unutarnji glas kako govori da to ionako ne želite učiniti i potiče vas da skočite, odgovorite jednostavno i odlučno: 'Da, jesam.'
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Krajnji popis od 50 ciljeva osobnog razvoja koje treba postaviti u životu
- Zašto trebate početi postavljati S.M.A.R.T.E.R. Ciljevi u životu
- Otvoreno pismo onima koji nemaju ambicije, ciljeve i snove
- Besplatni radni list za postavljanje ciljeva za ispis + predložak praćenja navika
- 10 vrsta ciljeva za postavljanje sebe u život (+ primjeri)
- Kako postaviti dnevne namjere da poboljšate svoj život
5. Definirajte cilj
To se može činiti očitim, ali koliko od nas kaže da imamo na umu cilj kad je zapravo sve što imamo nejasan osjećaj nečega što bismo željeli dogoditi? Moja ruka sigurno ide gore prema toj.
mn cijene državnih sajmova
Za definiranje cilja potrebna su istraživanja, potrebna su iskrenost razmišljanje o sebi , i treba vremena. Vrijeme je presudno.
Ako si ne dopustimo dovoljno vremena za upoznavanje cilja, svoj status s tim ciljem prebacujemo u neuspjelu vezu.
6. Kapetanov dnevnik
Dnevnik se možda čini neobičnom riječju iz prošlih vremena, ali što se tiče odgovornosti prema vlastitom cilju, teško je pobijediti ovu provjerenu taktiku.
Vođenje dnevnika truda, napretka i svladanih neuspjeha daje cilju osjećaj epskosti, a tko ne bi želio smatrati cilj postignutom epskom, divnom stvari vrijednom razmišljanja i pjesme?
To čak ne mora biti dnevni dnevnik, ali to bi trebao biti redoviti časopis: svrha je pružiti postojanu pripovijest o vašim naporima, koja klima glavom prema vašem biće postojani u svojim stvarnim naporima. Odgovornost, odgovornost, odgovornost!
To može biti mirno računovodstvo samo činjenica, može biti zabavno. To u potpunosti ovisi o vašoj osjetljivosti. Ali da bi bio motivator, mora biti istinit i redovit.
7. Napravite pauze
Fokus je sjajan. Fokus na isključenje svega ostalog nije sjajan, poguban je na toliko načina i čitava knjiga samopomoći samo bi ogrebala površinu.
Odmaknite se od „cilja“ da biste se zabavili, razgranali, angažirali mentalne i emocionalne mišiće ili jednostavno odahnuli.
Razlika je između cilja i opsesije. Kratka verzija: ciljevi vas ne ostavljaju zbog ljubavnih opsesija.
8. Dajte si zvučni zapis
Glazba motivira. Razdoblje. Ne zanima me koji je vaš cilj, garantiram da postoji glazba koja to podržava.
Pronađi ovu glazbu. Napravite popis za reprodukciju.
Kad osjetite da vam fokus slabi ili se događaji urote da ga protresete, izbacite svoju inspiraciju s popisa za reprodukciju.
Jam na ovaj popis za reprodukciju. Zračna gitara poput boga ovoj pjesmi. Zatim se pregrupirajte u svoje napore, usredotočite se i vratite svoj cilj na propisani način.
Treba vam malo inspiracije da započnete? Provjeri ove pjesme .
9. Budite stvarni
Fokusiranje na cilj nije velik zadatak kad zapravo znamo što je to cilj.
9/11 hulk hogan
Jasnoća je predivna stvar u svim aspektima života, a kad znamo koji su nam ciljevi, koristi od njihovog postizanja i zašto uopće želimo ili trebamo spomenute prednosti, ciljevi prestaju biti ciljevi, već su naša svakodnevica način života, koji ublažava tone pritiska.
Rekao bih da većina nas ima sasvim dovoljan pritisak da se snađe.
Dakle, ako je vaš cilj učiniti sve stvari, to svakako činite ... pod uvjetom da se sjećate da se morate usredotočiti na njih jednu po jednu.
