Ti si ružna.
Toliko su vam rekli mnogi ljudi.
A kad se pogledate u ogledalo, ne možete se ne složiti.
Ali ako ste stvarno toliko ružni, kako se možete nositi s ovom stvarnošću?
Kako se nosiš s neprivlačnošću?
Prvo najprije ...
Pogledajte / poslušajte ovaj članak:
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Kako se nositi s ružnošću video1. U duhu poštenja
Ne budimo pokroviteljski - iako je ljepota djelomično subjektivna, u tome također postoji nešto objektivno.
Svatko od nas ima određeni izgled koji može ili ne mora biti po volji svih, ali ako biste zatražili od 100 ljudi da ocijene ljepotu bilo kojeg pojedinca od 10, vjerojatno biste vidjeli rezultate koji se skupljaju oko određenih točaka na ljestvici .
Dakle, jedna osoba može postići bilo gdje između 4 i 7, ali većina ocjena vjerojatno bi bila 5 ili 6.
Možda postižete rezultat od 1 do 4 s većinom ocjena koja vam daje ocjenu 2 ili 3.
Nemojmo tući oko grma. Nalazite se na manje atraktivnom kraju ljestvice.
I vjerojatno mrziš kad te ljudi pokušaju uvjeriti u suprotno.
što učiniti kad ste izdani
Kažu stvari poput: 'Lijepa si na svoj način' ili ' Jedinstveni ste. '
Sve što u ovim klišejima čujete je neiskrenost prerušena u pristojnost.
Oprostite im, jer ne znaju što govore. Pomirimo se, reći nekome da je neprivlačan nije lako ...
Ako nekoga stvarno ne poznajete i kako bi mogao reagirati, prirodno je pogriješiti oprezno.
No, uzmimo to za stvar, ako ćete opravdati igru riječi i prihvatiti da ste uistinu relativno ružna osoba na površini.
Vaše prvo pitanje može biti ...
2. Zašto sam tako ružna?
Mrzim vam to reći, ali vjerojatno ste imali malo sreće u genetskom udjelu što se tiče vašeg izgleda.
Kako izgledate zapravo se svodi na to tko su vaši roditelji. Manje privlačni roditelji imaju tendenciju imati manje privlačnu djecu.
Na vašu liniju čeljusti, nos, oči, čak i na težinu utječu geni koji su vam preneseni.
Dobra mu je strana što ovo skida puno odgovornosti s vaših ramena. Nisi ti kriv što izgledaš onako kako izgledaš.
kako pobjeći od narcisoidnog muža
Naravno, čimbenici okoliša poput prehrane i izbora načina života također mogu igrati ulogu, kao i događaji iz vašeg dosadašnjeg života.
Ali vaš temeljni izgled uglavnom ovisi o vašim genima.
Zbog toga je sastavni dio rješavanja vaše ružnoće ...
3. Prihvatite da ste ružni
I to ne samo da znači da logično razumijete da ste neprivlačni.
Prihvaćanje znači da više nemate ogorčenosti, ljutnje ili nesigurnosti zbog svog izgleda.
Znači biti miran s činjenicom da ste objektivno ružniji od većine.
Nije lako, ali je moguće.
Kao i kod svih oblika prihvaćanja, ključno je shvatiti da imate malo vlasti nad situacijom kakva je, osim stvarne mogućnosti estetske kirurgije (iako to nije uvijek izvedivo ili poželjno).
Naravno, možete pokušati najbolje iskoristiti svoju situaciju i odabrati odjeću, frizure i šminku koji vam najbolje odgovaraju ...
..ali postoji ograničenje koliko će vas ovo učiniti privlačnijima.
A ako je vaša neprivlačnost dijelom posljedica izbora načina života, to se može riješiti.
Općenito, morat ćete prihvatiti kako izgledate ovdje i sada.
Iako to može samo malo pomoći, možda ćete trebati podsjetiti da ...
4. Čak se i atraktivni ljudi osjećaju ružno
Prihvaćanje kako netko izgleda nije samo za ljude poput vas koji znaju da su relativno ružni.
Ispada da je nesigurnost oko našeg izgleda prilično česta.
I dok možete reći da netko tko u prosjeku postigne ocjenu 5 ili 6 od 10 ne zna ništa o ružnoći, to ne umanjuje bijes koji bi mogli osjetiti.
Slika o sebi o čovjeku (dio njegove šire samopoimanje ) neće uvijek odgovarati stvarnosti. Dakle, nije rijetkost da šestica misle da su 2. Ili da osmorica misle da su četvorka.
Zapravo, mnogi ljudi vjerojatno prilično podcijenjuju svoju objektivnu razinu ljepote.
Dakle, onima koji su privlačniji nije nužno mnogo lakše na psihološkom odjelu.
Naravno, drugi ih ljudi mogu smatrati privlačnijima od vas, ali oni mogu patiti baš poput vas iznutra.
Zapravo, ako se način na koji oni sebe vide uvelike razlikuje od onoga kako ih drugi vide, možda će to zaista teško prihvatiti.
Ako znate da ste objektivno neprivlačni, vjerojatno se snažnije hvatate za stvarnost nego oni.
Imajte ovo na umu i ...
5. Ne budite ljubomorni ili zavidni prema atraktivnijim ljudima
Lako je baciti oko na izvanjski ljepše ljude i osjetiti kako vas zauzimaju ljubomora i zavist.
Čini se da imaju samo svu sreću, zar ne?
S obzirom na to ljude sudimo po izgledu čim ih upoznamo , činilo bi se razumnim da što ste privlačniji, to netko pozitivnije može osjećati prema vama.
No, osim brzih prosudbi, naš nas izgled može odvesti samo toliko daleko. Mogli bi nam pomoći da nogom uđemo u vrata, ali ne mogu vas zadržati u sobi.
kako se nositi kao empat
Osobnost je ono na što se ljudi doista prikvače i vole ili ne vole.
I u tom pogledu, niste u očitom nepovoljnom položaju.
Postoje privlačni ljudi koji su prilično užasni kad ih upoznate, a ima i ružnih ljudi koji su šarmantni i simpatičan.
Ako zauvijek sa zavišću gledate one koji bi mogli zabiti iznad vas na odjelu izgleda, nikada se nećete moći istinski prihvatiti onakvima kakvi jeste.
Ne možete se voljeti i poštivati dok istovremeno želite da ste netko drugi.
To je također vrlo važno kada je riječ o ...
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 6 osobina doista atraktivnih ljudi
- Kako biti ugodno u vlastitoj koži
- Recite ovih 6 pozitivnih afirmacija svakodnevno kako biste izgradili samopoštovanje i samopouzdanje
- 8 razloga za optimizam Ako se brinete nikada nećete pronaći ljubav
- Zašto se toliko mrzim? Kako mogu zaustaviti ove osjećaje?
- 20 znakova zbog kojih se ne poštujete (i kako zaustaviti)
6. Odnosi za ružne ljude
Je li scena upoznavanja teža za ružne ljude?
Moguće, iako se mnogi ljudi svih razina atraktivnosti bore sa spojevima i vezama.
Opet, pokušajte ne gledati na svoj izgled kao na prepreku sretnom i zdrav odnos .
Pa kako se nositi s ružnošću i zabavljanjem?
Morate upravljati svojim očekivanjima i podsjetiti se da izgled nije sve u partneru.
Drugim riječima, vjerojatno biste trebali ciljati na nekoga tko također sjedi na donjem kraju ljestvice privlačnosti.
To nije porazno. To je realno.
Slučajno se dogodi da većina ljudi završi u vezama s nekim tko je slične razine atraktivnosti.
Dakle, 6 može završiti s 5 ili 7. Osmica može datirati između 7 i 10.
Ako ste objektivno 2 ili 3, vjerojatno vam je bolje da tražite partnera koji je također 2, 3 ili 4.
Pitajte svakoga tko je već dugi niz godina u stabilnoj i predanoj vezi što je najvažnije u partneru i to 100% neće biti njihov izgled.
Bit će to njihova osobnost, zabava koju imate s njima, ljubazne stvari koje rade, podrška koju vam pružaju.
Ako se brinete da ih nećete smatrati dovoljno fizički ili seksualno privlačnima, imajte na umu da ove stvari rastu kako nekoga upoznate.
Dakle, iako možete osobu pogledati na prvom spoju i lagano uzdahnuti i poželjeti da izgleda bolje, nemojte je odmah odbaciti kao nula potencijala kao partnera.
Napokon, htjeli biste da drugi ljudi gledaju mimo vašeg izgleda i daju vam priliku također, zar ne?
Vaša privlačnost prema njima može rasti baš kao što to čini i vaša privlačnost prema vama.
A izlasci s onima koji su jednako neprivlačni koliko i vi možete imati još jednu korist ...
Može vam oduzeti dio samosvijesti koju možda imate oko svog izgleda.
Pritisak da prevladate svoj izgled projicirajući sliku samopouzdanja i sreće smanjuje se jer oboje prihvaćate da izgled vjerojatno neće biti pokretački faktor u tome napreduje li datum u nešto više.
Možete se osjećati lagodnije i dopustiti svojoj istinskoj i iskrenoj osobnosti da se pokaže umjesto da osjećate potrebu da 'nadoknadite' svoju ružnoću pretvarajući se da ste nešto što niste.
Ovo je samo jedan od razloga zašto biste trebali ...
7. Prestanite se fokusirati na svoj izgled
Svakako, to je lakše reći nego učiniti, pogotovo ako vjerujete da ste zaista manje privlačni od većine.
Ali razmišljajući o tome koliko ste ružni, vjerojatno ćete negativno utjecati na razinu zadovoljstva životom.
To je zbog nečega što se naziva fokusirajuća iluzija .
U osnovi, razmišljajući o području svog života koje vam nije toliko drago, narušavate sveukupno uvjerenje koje imate o tome koliko je vaš život dobar ili loš.
To je prikazano u jedinstvena studija koji su ljudima postavljali upitnike o životnom zadovoljstvu i tjelesnom zadovoljstvu.
Jedna polovica prvo je dobila upitnik o tjelesnom zadovoljstvu, a druga je prvo odgovorila na upitnik o zadovoljstvu životom.
Oni koji su u početku pitani o svom tjelesnom zadovoljstvu pokazali su veće razlike u pogledu životnog zadovoljstva.
To znači da ako je sudionik bio zadovoljan svojim izgledom, vjerojatnije je da će prijaviti višu razinu zadovoljstva svojim životom.
Ali ako sudionik nije bio zadovoljan svojim izgledom, dali su negativniju ocjenu kada je riječ o njihovom životnom zadovoljstvu.
Pojednostavljeno rečeno, ako vam se ne sviđa kako izgledate, razmišljanje o tome može donijeti pravi pad u načinu na koji općenito osjećate svoj život.
S druge strane, ako razmišljate o nečemu što vam se sviđa na vama samom ili u vašem životu, to može učiniti da se osjećate bolje u svom životu općenito.
Koliko god bilo teško, ako se uhvatite kako razmišljate o svom izgledu, pokušajte poremetiti te misli i preusmjeriti svoj um na druge stvari.
Što manje možete razmišljati o tome koliko biste mogli biti ružni, to će vas manje srušiti i više pozitivnog možete ostati u svom životu u cjelini.
Zapravo, ako svakodnevno možete vježbati zahvalnost i razmišljati o nekim stvarima na kojima ste uistinu zahvalni, to vam može pomoći da zadržite pozitivniji pogled na život.
Kad smo već kod izgleda, ako ste mladi i ružni, vrijedi razmotriti mogućnost da ...
8. Ružnoća bi mogla biti faza
Ovaj je odjeljak uglavnom za one čitatelje koji su mladi i čije se tijelo i lica još uvijek mogu mijenjati vrlo brzom brzinom.
neto vrijednost kevin o leary
Istina je da tijekom adolescencije i mlade zrele dobi možemo imati puno problema u vezi s tim kako izgledamo.
S hormonima koji bjesne našim tijelima, možemo imati lošu kožu, akne, ubrzanje rasta, promjene težine, rani ili usporeni razvoj tijela ...
... a da ne spominjemo crte lica koje još uvijek pronalaze svoje prave položaje.
A ti isti hormoni u trenu mogu podići naše raspoloženje s visokog na nisko. To može učiniti da se zbog svog izgleda osjećamo gore nego što bismo to inače mogli učiniti.
U ovo doba života važno je imati na umu da ono što sada vidite u zrcalu možda nije kako stvari završavaju.
Možda prolazite kroz ono što neki ljudi od milja nazivaju fazom 'ružnog pačeta', a možda odrastete i postanete daleko privlačniji nego što ste sada.
Pakao, pogledajte samo neke od ovih primjera ljudi koji su prošli ovu fazu.
Dakle, iako je ovaj članak posvećen iskrenosti i kazivanju onakvim kakav jest, i dalje možete prihvatiti svoj trenutni izgled bez prihvaćanja da ćete tako izgledati kad ste u potpunosti sazreli u odraslu osobu.
A ako odrastete manje privlačni od svojih vršnjaka, možda biste se htjeli sjetiti da postoje ...
9. Ima ruga biti ružan
Možda mislite da ste, jer ste ružni, loše ušli u život ...
... ali postoje neke dobre strane da budete jedan od manje privlačnih ljudi na svijetu.
1. Starenje nije nešto oko čega se toliko brinete. Čini se da s vremenom blijedi, ali vaš se vjerojatno neće promijeniti toliko kao većina. U usporedbi s drugima, možda čak i steknete malo prednosti na ulozima ljepote.
2. Nitko ne pretpostavlja da se snalazite u svom izgledu. Prokleto dobro znaju da o sebi imate više ako ste uspjeli u životu.
3. Ljudi vas vole onakvima kakvi jeste, a ne onim kako izgledate. Ovo mora reći nešto lijepo o vašoj osobnosti (pod pretpostavkom da ne žele vaš novac!)
4. Ne morate juriti najnoviju modu. Velike robne marke i najnoviji trendovi koji koštaju zemlju jednostavno se ne vrijede zamarati. Možete kupiti odjeću u kojoj se VI osjećate ugodno.
5. Ne morate trošiti godine snimajući savršeni selfie za Instagram.
6. Ako ste žena, druge vas žene ne vide kao prijetnju svom samopoštovanju ili svojim vezama, pa bi se tako mogle bolje snalaziti s vama.
7. Ružne ljude često podcjenjuju. Pa kad pokažete koliko imate talenta, uživate u pogledima zaprepaštenja na licima ljudi. U sumnji? Očito niste čuli za Susan Boyle .
bave se kontroliranjem roditelja u odrasloj dobi
8. Niste plitko . Možete gledati dalje od izgleda drugih ljudi. Nije vas briga je li netko ružan, pružit ćete mu iste mogućnosti kao i svima ostalima.
9. Ako jesi introvert , morat ćete se nositi s manje besmislenih društvenih interakcija i manje razgovora.
10. Vaš um je vaš najmoćniji alat
Činjenica je da, iako je vaša ružnoća duboka u koži, to može utjecati na vas u samoj srži.
I da, biti ružan može utjecati na to kako idete u svom životu i na to kako se drugi ponašaju prema vama.
Ali najbolji način da se nosite s tim jest promijeniti način na koji mislite o tome.
Kao što je ranije rečeno, negativno razmišljanje o svom izgledu može vas učiniti manje pozitivnima u vašem životu u cjelini.
Ipak, ako možete prihvatiti kako izgledate i vidite pozitivne posljedice koje to može donijeti, to može uvelike poboljšati vaše izglede.
