To nadilazi umor, daleko prošlost od umora ... to je sama visina - ili bi to trebala biti dubina - iscrpljenosti.
To je vrsta osjećaja zbog koje želite svako jutro ostati zgrčeni u kuglu, ispod zaštitnog štita tople, meke poplune.
zašto sam još uvijek sama?
To je životni umor koji vas prati kamo god krenete, poput druge sjene koja vas vreba, zrcaleći svaki vaš pokret.
Egzistencijalni iscrpljenost.
Umjesto da se probudite rijetki, svako jutro dočekujete tmurnim zijevanjem očaja. Dan je tek počeo, ali već trčite prazni.
Kava, 4 šećera: to je jedini način na koji možete istresti mrežu iz svog uma i funkcionirati kao 'normalno' ljudsko biće.
Što je pošlo po zlu?
Nema smisla, nema motivacije
Odgovor započinje s sama svrha vašeg postojanja .
Ili upadljiv nedostatak istih.
Još niste shvatili što ovdje radite. Što ti želite učiniti ovdje. Sigurni ste, međutim, da ovo što sada radite nije to.
Uživate u svom danu. Još niste skliznuli dovoljno niz sklisku padinu prema punom puhanju egzistencijalna kriza .
Ali trenuci radosti i sreće su prolazni i nisu dovoljni da vas napuste značajno zadovoljan.
Namjera je bila naglasiti značenje. Ovo je u samoj srži vašeg nedostatka energije.
Svaki dan dobivate dovoljno hranjive energije, ali nedovoljno mentalne i emocionalne energije. I tako, osjećate zauvijek isušen .
Baš kao što jedete hranu kako biste nadoknadili zalihe šećera, masnoće i ostalih bitnih gradivnih dijelova vašeg fizičkog tijela, morate unijeti pravu vrstu životnih iskustava da biste nadopunili svoju duhovnu posudu.
Ta su iskustva različita za svakoga od nas, ali prepuna su značenja. To nas značenje budi iz uspavanosti.
Značenje je gorivo za dušu, duh, kako god to želite nazvati. Značenje nam daje motivaciju da prihvatimo svaki dan i mogućnosti koje bi mogao sadržavati.
Kad nema značenja, nema ni motivacije. Kad motivacija izostane, vaša se egzistencijalna baterija polako prazni dok ne budete prisiljeni u način rada s niskom potrošnjom energije.
U ovom su stanju nebitni procesi isključeni. Više ne možete održavati razinu budnosti, vaša mašta i kreativnost oduzimaju se izvan mreže, a vaša strast se smanjuje.
Prelazite iz uspješnog u preživljavanje.
Simptomi
Kronična dosada slijedi. Bez mentalne energije, vaše emocije otupljuju. Osim gore spomenutih kratkih trenutaka uživanja, ostatak vašeg postojanja je prizeman, jednoličan, ustajao.
Vrijeme polako otkucava i zateknete kako želite minute i sate udaljene samo da biste postigli udobnost spavanja ili predaha za vikend.
Gledate godine iza sebe i ne osjećate osjećaj postignuća. Bacate pogled u budućnost i ne vidite ništa osim izgubljenog potencijala.
Čini se da vrijeme uopće nema nikakvu važnost.
kako biti manje kontroliran u vezi
Ako radite, počinjete raditi male glupe pogreške jer se ne možete koncentrirati. Ne prijavljujete se za zadatke i ne žalite se za srećom kad su vam dodijeljeni.
Pokušavate se izvući na minimumu koji se od vas traži, tek toliko da ne dobijete otkaz.
Vaš se fizički izgled mijenja: vaše oči gube iskru, ispod njih se pojavljuju podočnjaci, ramena se spuštaju, saginjete se i spuštate, koža postaje blijeda.
Vaš imunološki sustav slabi i često se razbolite, što se uklapa u vaše ionako nesvjesno ponašanje.
Počneš sve propitivati.
Hoće li takav biti moj život? Zar se više nema čemu radovati? Jesam li predodređen da se tako osjećam zauvijek?
Jesam li ...? Trebam li…? Što ako…? Zašto ja ...? Je tamo…?
Vaš um traži rješenje. Tražite lijek za svoju određenu bolest.
Zapravo toliko tragate da doprinosite vlastitom osjećaju iscrpljenosti. Um se istroši kruženjem i postavljanjem istih pitanja iznova i iznova.
Čeznete za udobnošću odgovora, ali rijetko koji dođe.
stvari koje morate učiniti prije odlaska u krevet
Vaše veze počinju patiti. Vaš umor i nedostatak entuzijazma za bilo što istinski opterećuju veze koje ste stvorili s drugima.
Ti više nisi želim učiniti bilo što jer jednostavno nemate energije.
Većina razgovora čini se besmislenim gubljenjem daha da bi se raspravljalo ni o čemu drugom osim o besmislenoj humdumu života.
Društvo pasa, mačaka i drugih životinja počinje vam se činiti ugodnijim od ljudi. Zavidite njihovoj bezbrižnoj naravi.
Vidite nepregledni niz postova u svojim feedovima na društvenim mrežama i ježite se. Milijuni malih snimaka zbijenih - je li to zapravo život?
Samoliječite se alkoholom, drogama, hranom i TV-om, u čijem se društvu možete potpuno isključiti. Bilo što da smiri vaš umorni um.
Trebate napuniti. Ali kako?
Reenergiranje vaše duše
Umjesto da ponovno ponavljam istu poruku, volio bih vas uputiti na neke od ostalih postova ovdje na Svjesno preispitivanje.
U njima pokrivamo teme koje su usko povezane s egzistencijalnom iscrpljenošću i težnjom za pronalaženjem smisla.
- 'Što radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da to saznamo
- Egzistencijalna depresija: kako pobijediti svoj osjećaj besmisla
- Tražite li smisao života na pogrešnom mjestu?
- Ako ste izgubili Mojo, NE RADITE Ovih 11 stvari
Ovi postovi sadrže bezbroj važnih lekcija i praktičnih savjeta o tome kako se izvući iz pada.
Ali evo još jednog.
Čitati. Slušati. Gledati. Naučiti.
Niste prva osoba koja se osjeća potpuno iscrpljeno i bez usmjerenja. Nećete biti posljednji.
Razumijevanje svog mjesta na ovom svijetu i pozitivne promjene u vašem životu dug je proces koji vam treba pratilac.
Neka knjige ( evo nekoliko prijedloga ), potkastovi, prezentacije, predavanja, članci u časopisima i svaki drugi oblik informacija neka budu taj pratilac.
randy orton i bray wyatt
Ozbiljno shvatite svoje mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje. Hranite se lekcijama i nadahnućem drugih. Nahrani svoju dušu.
Polako, ali sigurno, vidjet ćete kako vam se razina energije povećava, a motivacija vraća.
A kad se osjećate življima, nemojte zaustavljati hranu. Svako vaše tijelo, um i duh trebaju se hraniti svakodnevno.
Obvežite se za cijeli život.
Zapamtite: prvi korak je najteži. Trenutno se osjećate razbijeno i čini se da je to samo još jedno gubljenje vremena.
Nije. Vjeruj mi.
Svaki korak će vas energizirati da napravite sljedeći, sljedeći i sljedeći.
Već ste započeli. Nastavi.
