Osmijesi su zarazni, a ako uspijete usrećiti nekoga drugog, također ćete požnjeti nagradu.
Zapravo, najbrži način da u svoj život unesete sreću je usredotočenje na druge. Šireći radost drugima, istodobno ćete puniti vlastitu šalicu. A tko ne bi želio usrećiti one do kojih vam je najviše stalo?
Ne mora biti teško. Ne mora biti skupo. Jednostavno mora doći iz srca.
Evo 3 stvari koje možete dati ljudima da ih danas usreće:
Pažnja
Jeste li ikada vidjeli malo dijete kako skače gore-dolje, pleše u krug ili jednostavno vapi oči kako bi privuklo pažnju roditelja? Odrasli se ne razlikuju puno, osim što imaju malo više zrelosti i možda neće skakati, plesati ili plakati. Ali svi žude za pažnjom, bez obzira na to koliko su stari. Davanjem ovog jednog jednostavnog poklona možete napraviti veliku promjenu u životu onih koje volite. Možete produbiti veze. Možete rasti kao osoba.
kako pronaći zanimljive činjenice o sebi
Pažnja je jako željena, bez obzira na situaciju. To se ne odnosi samo na one ljude koje dobro poznajete. Na primjer, puno govorim javno i još uvijek sam uvijek iznenađen kad vidim koliko ljudi mi ne može pola sata posvetiti pažnju čak i kad su platili da me čuju kako pričam.
U današnjem brzom svijetu postoji milijun stvari koje se natječu za našu pažnju. Od mobitela do društvenih mreža, može biti teško odvojiti pogled od najnovijeg sjajnog predmeta. Da bi se vratio korak unatrag i usredotočio se na osobu, ponekad je potrebna disciplina. Ali kad imam fokusiranu publiku, usmjeravajući mi njihovu nepodijeljenu pažnju, odlazim pun sreće i samopouzdanja. Trebala je samo pažnja.
Ista stvar vrijedi i za naše veze. Ako nekoga želite ispuniti radošću, uklonite smetnje i posvetite mu svoju pažnju. Slušajte kad razgovaraju . Pogledajte ih u oči. Komunicirajte s entuzijazmom. Smatrat ćete da je to ispunjenije od provjere tekstualnih poruka.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako ponovno biti sretan: 15 savjeta za ponovno otkrivanje sreće
- Kako biti sretan i zadovoljan onim što imaš u životu
- 9 mitova za koje kažemo da nas čine nesretnima
Ljubav
Svi žudimo za naklonošću. Ljubav je ono što svijet čini okolo. Bez toga nisam siguran da bi čovječanstvo i dalje postojalo. Zapravo je nedostatak naklonosti jedan od primarnih razloga zbog kojih parovi na kraju traže profesionalnu terapiju. Bez naklonosti niti jedna veza ne može izdržati test vremena.
Dok pokazujući naklonost nekim ljudima dolazi prirodnije od drugih, to je vještina koju možete naučiti. Potrebna je samo vježba. Ubrzo će se pokazivanje vaše naklonosti činiti prirodnim. Pokazujući naklonost, veća je vjerojatnost da ćete naklonost dobiti i od drugih. Drugim riječima, naklonost je često zajednička stvar koju ljudi razmjenjuju.
Naklonost nije teško dati. Zapravo, naklonost se odnosi na male stvari. To može biti dodir rukom ili poljubac u obraz. To može biti ljubazna gesta ili pravi osmijeh. Naklonost može doći u obliku poklona. Naklonost može doći u obliku fizičkog kontakta. Naklonost može doći od lijepih riječi. Metoda je bezbroj, ali sve šalju istu poruku. Naklonost pokazuje drugima da ih cijene i cijene. Čini ih osjećati se voljeno . Donosi smisao njihovim životima.
Zahvalnost
Ne postoji nijedna osoba na svijetu koja se ne želi osjećati cijenjenom onakvom kakva jesu i prepoznati po doprinosu i postignućima. Cijenjenje pojačava našu strast i duh, a istovremeno nam i daje veći osjećaj svrhe u svijetu . Kad znamo da smo utjecali na nečiji život, odmah se osjećamo bolje prema sebi. To nam daje veće samopouzdanje i samopoštovanje . Omogućuje nam da više radimo sa svojim životima.
Zbog toga je izuzetno važno da često pokazujemo zahvalnost. Zahvalnost može biti „ Hvala vam ”Ili topli osmijeh. To može biti rukom napisana bilješka ili gesta dobrote. Bez obzira koliko je mala, uvažavanje daleko ide. Pokazivanje zahvalnosti košta malo ili nimalo i odmah će druge usrećiti.
kako se nositi s suparništvom braće i sestara kod odraslih
Vježbate li dovoljno zahvalnost i pokazujete li zahvalnost? Primjećujete li ljepotu kod drugih? Bez obzira imate li nevjerojatan dan ili užasan dan , postoje milijuni stvari na kojima morate biti zahvalni . Imate stvari koje bi drugi mogli samo poželjeti. Na primjer, trenutno imate internetsku vezu i dio tehnologije koji vam omogućuje čitanje ovog članka. Na ovom svijetu ima ljudi koji nemaju dovoljno hrane za jesti. Čak i kad to ne vidite, uvijek imate stvari na kojima biste trebali biti zahvalni. I ljudi u vašem životu su na mnogo čemu zahvalni. Pokazujući zahvalnost ljudima oko sebe i stvarima u vašem životu, moći ćete podići vlastiti raspoloženje i promijeniti svoje raspoloženje.
Napravite popis zahvalnosti i ispunite ga imenima ljudi i stvari u svom životu na kojima ste zahvalni. Kako možete pokazati zahvalnost ljudima koji su vam pomogli da postanete osoba koja ste danas? Zar oni ljudi s vašeg popisa ne zaslužuju vašu zahvalnost?
Ako druge želite usrećiti, možete im pružiti jednostavne stvari. Želim vas izazvati da dajete ove 3 stvari svaki dan svog života. Iskrenim davanjem ovih stvari unijet ćete radost i ispunjenje u živote drugih i u vlastiti život.
Dakle, napravite popis onih ljudi koje volite i napravite razliku u svom svijetu. Mogu biti prijatelji, obitelj ili suradnici. Svaki dan pogledajte svoj popis i pronađite način da vratite barem jednoj osobi. Neka se ljudi s vašeg popisa osjećaju cijenjenima i važnima. Napravite razliku u njihovom životu. Vremenom će darivanje drugima postati druga priroda.
