Čini se da mnogi ljudi vjeruju da se mogu ili zadovoljiti onim što imaju trenutno, ili mogu težiti boljem.
Ali to nije ili / ili izbor koji morate napraviti.
Možete oboje.
Možete biti zadovoljni svojim životom, onim što imate i tko ste, a istovremeno radite na tome da poboljšate svoj život, imate više i budete bolja osoba.
Ovo je prekrasan način razmišljanja koji treba postići jer omogućuje veliki duševni mir, ali također pruža prostor i motivaciju za rast.
No, usredotočujući se samo na jedan aspekt odjednom, kako naučiti biti sretni i zadovoljni svojim trenutnim dijelom života?
1. Shvatite da sve stvari mogu doći i proći.
Oglašavanje nas voli redovito podsjećati da je život kratak!
Osim što stvarno nije. Može biti, ali za mnoge ljude neće biti.
Životni vijek postaje sve duži, ljudi ostaju zdraviji i aktivniji, a mi proživljavamo više.
Imamo puno više vremena da stvari ne samo steknemo u svom životu, već ih i izgubimo.
I izgubit ćemo ih, jer nije sve namijenjeno da se dugo držimo.
Toliko je života u prolaznom stanju, a ljudi, mjesta i situacije dolaze i odlaze, potičući nas da možemo rasti i sazrijevati .
Mir je pronađen u prihvaćanju tih ciklusa.
Nije svima namijenjeno da budu s vama do kraja života.
Neće svaki dolar koji zaradite biti na vašem bankovnom računu deset godina dalje.
Stvari se neprestano mijenjaju. Stvari stalno prestaju .
Ključ mira i sreće u tim ciklusima promjena je prihvatiti ih, znati da iako sada doživljavate kraj ili promjenu, to ne znači da za vama ne postoji nešto drugo odmah iza ugla.
Jednostavno morate nastaviti koračati naprijed na svom putu i raditi na tom kontinuiranom rastu.
Teško je to učiniti i neće se dogoditi preko noći. Potrebni su složeni napori i podsjetnici tijekom dugog vremenskog razdoblja da se s tim pomirite.
2. Volontirajte.
Često se kaže da ne bismo trebali uspoređivati svoje putovanje s bilo kojim drugim .
Ipak, to nije toliko apsolutno koliko bi netko mogao pomisliti da jest.
Definitivno je loša ideja pogledati putovanje druge osobe, vidjeti što ima i to poželjeti.
daniel howell i phil lester
Također je loša ideja gledati s visine na ljude koji imaju puno manje od vas.
Međutim, dobra je ideja preoblikovati se i ponovno prilagoditi podsjetniku na ono što imate u životu, što ste postigli, što ciljevi zgnječili ste, za što možete uzeti kredit.
Volonterski rad solidan je put za ostani skroman u našem brzom, konkurentnom svijetu. Ništa poput ljudskog dodira ne može pomoći čovjeku da se osjeća utemeljeno i zahvalno za ono što imamo.
Iznošenje više pozitivnosti u svijet također je zdravo za našu vlastitu dušu i dobrobit.
3. Shvatite da je sreća često drugačija nego što mi vjerujemo.
Ljubav i sreća dvije su vruće robe koje pokreću prodaju knjige za samopomoć , seminari i gurui koji vam žele prodati svoju ideju sreće.
Pogledajte reklame i reklame. Svi oni sretni, bistri, nasmijani lica zabavljaju se ili odmaraju u tropskom raju ili koriste najnoviji uređaj! Ne želite li biti sretni? Zatim kupite naš proizvod! Pomoći će vam da budete sretni!
A onda se okrenemo i objavimo vlastite verzije sreće po svim društvenim mrežama. Gledate svoje prijatelje kako dijele vlastite savršeno kurirane verzije sreće, njihove navodno savršene veze i prijateljstva, njihov prekrasan odmor, njihov divan posao ... ali sve je to samo marketing.
Istina je, sreća je stanje koje dolazi i odlazi.
Nitko nije sretan cijelo vrijeme.
Nitko cijelo vrijeme nema velike avanture ili uzbudljiv život.
Nitko ne može lako zaraditi novac bez da se negdje uloži puno truda.
Svatko tko je nešto postigao žrtvuje se, trudi se i usredotočuje se na svoje ciljeve.
Sreća? Ponavljam: sreća dolazi i odlazi. Nitko nije sretan cijelo vrijeme.
A vani je puno ljudi koji su zadovoljniji i mirniji nego što su sretni.
Da biste bili sretni ne samo s onim što imate, već i sa samim sobom, prvo morate odrediti što za njih znači sreća, jer svi imaju različite perspektive.
Je li to veliki bankovni račun?
Je li jednostavno ugodno i ne brinuti se za račune?
Je li to lijepa kuća ili samo koliba?
Je li to najnoviji model automobila ili je stari?
spojleri wwe royal rumble 2017
Je li to veza koju trenutno imate ili bi mogao biti nešto drugačiji, uzbudljiviji?
4. Podsjetite se da zelenija trava može zavarati.
'Trava je uvijek zelenija s druge strane ograde.'
Zašto? Jer nemamo točnu ili poštenu procjenu onoga što vidimo s druge strane ograde.
Ne vidimo posao, krv, znoj i suze, patnju koja je prošla da bismo ga postigli.
Prečesto možemo vidjeti samo svoje neposredne patnje ili previranja i misliti da bi stvari bile puno bolje da smo samo s druge strane te ograde, ali to nije nužno istina.
Kad prijeđete tamo, brzo ćete ustanoviti da na poslu ima više nego što je prethodno bilo vidljivo.
I još gore, ono što otkrijete možda uopće nije bilo stvarno. Može se ispostaviti noćna mora koja apsolutno ne odgovara vama. Trava koja izgleda previše zeleno može biti potpuna izmišljotina.
U jureći za tim , možda ćete otkriti da ste iza sebe ostavili nešto što ipak nije bilo tako strašno. Ljudi mogu biti užasno varljivi oko toga tko su ili što su zapravo i njihovi namjere .
Istina je da je trava najzelenija gdje god je zalijevate, njegujete, njegujete. To može biti vaše vlastito dvorište sve dok mu posvetite vrijeme i trud.
5. Prestanite minimizirati pozitivne i pojačavati negativne.
Postoji zamka u koju upada previše ljudi ...
Oni gledaju na stvari koje imaju oko sebe i smatraju ih nedovoljno dobrima pojačavajući negativne osobine tih stvari.
Ne uzimaju vremena da se zaustave i cijene sve pozitivne stvari koje im nude.
Možda je to supružnik s nedostacima, posao koji nam omogućuje da živimo dobar život, ali ne pruža ispunjenje, ili je možda to mjesto gdje vi živite.
Što god bilo, važno je odvojite neko vrijeme da se zaustavite i procijenite pozitivne osobine ma kakva stvar bila.
A ako ne možete pronaći nikakve pozitivne osobine?
Pa, onda nema razloga da ne možete nastaviti raditi na poboljšanju svoje situacije, da biste imali više. Nema ništa loše u tome što želimo i radimo na više.
Još uvijek niste sigurni kako se osjećati zadovoljnim svojim životom? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također svidi:
