Jeste li ikada čuli jednu od onih country glazbenih pjesama u kojima pjevač oplakuje svoju sudbinu?
Obično ide nešto poput njegove supruge, koja je pobjegla s nekim drugim, uzevši sa sobom njegov kamionet i psa, a zatim se njegova omiljena kolica slomila, a suša mu izbrisala kukuruz, i i i ...
... shvaćate
znakovi seksualne privlačnosti između dvije osobe
Pa, takve se stvari mogu dogoditi u stvarnom životu, premda u malo manje tankom scenariju.
Mnogi će se ljudi jednog dana naći na dnu dna. Mjesto na kojem doslovno sve u njihovom životu odjednom pođe po zlu. Tamo gdje su ostali ležati na hrpi kraj ceste, bilo metaforično ili doslovno.
Ako se nađete na takvoj hrpi, postoji nekoliko čvrstih načina da vratite svoj život na pravi put.
Prihvati pakao iz situacije
Zapadna kultura uvjerila je mnoge ljude da cijelo vrijeme moramo biti pozitivni, bez obzira na situaciju.
Ovo zapravo može učiniti mnogo više štete nego koristi. Prisiljava ljude da postave lažni front pozitivnosti umjesto da budu autentični u vezi s činjenicom da je sve otišlo k vragu, ali oni rade na tome da to poboljša.
To ne znači da bismo trebali samo ležati tamo u tom jarku i oplakivati svoju sudbinu. Znači da bismo trebali iskoristiti priliku da budemo prisutni o situaciji kako bismo je mogli bolje razumjeti i sljedećim koracima naprijed.
To je samo po biti iskren sa sobom o tome gdje smo u ovom trenutku i razmišljajući o svim čimbenicima koji su nas tamo doveli, da ćemo moći poboljšati svoju situaciju.
U njezinoj knjizi Kad se stvari raspadnu , poznata tibetanska budistička časna sestra i učiteljica Pema Chödrön kaže:
'Umjesto da dopustimo da nas naša negativnost izvuče na bolje, mogli bismo priznati da se trenutno osjećamo kao komadić * i ne mrzimo zbog dobrog pogleda.'
Biti stvaran, otvoren i autentičan o tome kako se osjećamo u datoj situaciji nevjerojatno je oslobađajuće.
Ne moramo se pretvarati da osjećamo nešto drugo nego što osjećamo. Ako smo iskreni prema sebi, možemo biti iskreni i prema drugima.
Trijaža kako bi se utvrdilo s čim se i s čim treba prvo pozabaviti
U velikoj shemi 'moj život je otišao dovraga', uvijek postoje stupnjevi hitnosti kojima se treba odrediti prioritete.
Na primjer, ako vam je kuća izgorjela istog dana kad ste izgubili posao, odrediti prioritete što vam je važnije: biti smješten ili zaposlen.
Većina ljudi stavi stanovanje na veći prioritet nego posao, pa bi to bilo prvo što bi se trebalo riješiti.
Smještanje i hranjenje dvije su najvažnije stvari koje trebate riješiti. Ako su oni već zbrinuti, možete pomaknuti fokus na sljedeću točku, koja je ...
Preuzmi odgovornost za svoj život , I kako ste stigli tamo gdje jeste
Vrlo su rijetke stvari koje nam se događaju, a da mi na neki način nismo pridonijeli situaciji ili sudjelovali u njoj.
Je li vam se veza raspala? Sada je vrijeme da budete iskreni prema sebi prema svim čimbenicima koji su do toga doveli.
Jeste li dobili otkaz na poslu? Ok, zašto? Ako stvarno ne znate, pitajte svoje (sada već prethodne) poslodavce što je dovelo do toga da ste pušteni.
Napravite popis svega što smatrate da vas je duboko spopalo. Zatim odvojite vrijeme da budete vrlo svjesni čimbenika koji su doveli do svake bijede.
Na primjer, ako je vaš veza napokon završila jer ste bili sabotirajući ga , jer niste bili 'prisutni' ili zato što vas je partner / supružnik prevario, odvojite neko vrijeme da stvarno shvatite zašto se sve to dogodilo.
Jeste li s ovom osobom bili iz osjećaja obaveze, a ne iz iskrene želje da s njom budete u ljubavnom, ravnopravnom odnosu?
Da si izgubio privlačnost za njih i povučen iz svake intime , gurajući ih prema nekome drugome?
Ako ste otpušteni s posla, je li to zato što ste ga mrzili i zbog toga ste bili neoprezni u poslu?
Jeste li puno zvali bolesne? Jeste li bili pasivno-agresivni prema drugima na radnom mjestu?
Jeste li izgubili cijelu životnu ušteđevinu jer ste išli u kupovinu?
Utvrdite zašto ste osjećali da trebate kupiti sve te 'stvari'. Koju ste unutarnju provaliju pokušavali popuniti materijalnim dobrima?
Što god se dogodilo, molim vas, budite suosjećajni sa sobom. Svi ponekad pogriješimo, ali tako učimo i rastemo.
Zapravo je dragocjeno utvrđivanje čimbenika koji pridonose našim ne tako sjajnim postupcima jer nam omogućuje velike promjene u našem životu.
Uzmite u obzir da kad dotaknete dno, ne možete se spustiti niže. Imate priliku započeti ponovno i obnoviti svoj život.
Budite iskreni što vas čini nesretnima i što vam donosi radost
To se dobro slaže s prethodnim korakom samosvijesti.
u miru sam sa sobom citati
Ako ste izgubili posao jer ste ga mrzili, sada je idealno vrijeme za promjenu karijere.
Što vam je bilo od prijašnjeg posla do kojeg ste se toliko gnušali? Jeste li bili u karijeri zbog koje ste išli u školu, ali zamjerali i sabotirali?
Dobro onda: što biste radije radili?
Što osjećate privlačnim u smislu životne svrhe?
Kako možete najbolje služiti drugim ljudima?
Koje vještine imate i koje želite svakodnevno koristiti?
Nevjerojatno je važno riješiti što vas čini nesretnim, a što bi vas umjesto toga učinilo sretnim.
Postoje ljudi koji su napustili visoko plaćene poslove da bi radili u neprofitnim organizacijama ili rezervatima prirode jer su to situacije za kojima je njihovo srce čeznulo.
Slično tome, postoje ljudi koji su većinu svog života proveli u dugotrajnim vezama, ali neko su vrijeme bili ushićeni što su slobodni.
Ovo je vaša prilika da prepišete svoj životni scenarij i krenete u smjeru u kojem ste oduvijek željeli ići.
Napravite popis svojih prioriteta i čvrst korak-po-korak akcijski plan o tome kako ćete ih postići. Zatim slijedite ovaj plan kako biste pronašli svoje blaženstvo.
Ne bojte se dosegnuti druge
Zapamtite da u tome nema srama moleći druge za pomoć kad vam zatreba.
kako ubrzati vrijeme
Vjerojatno ste jedan od prvih ljudi koji su spremni pružiti ruku kad netko do koga vam je teško prolazi kroz teško vrijeme. Drugi se nesumnjivo redom osjećaju prema vama.
Nitko nije otok za sebe, a zajednice postoje da bi se podržavale.
Bez obzira radi li se o vašoj obitelji, vašoj bliski prijatelji , vaša duhovna zajednica ili vaše kulturno središte, velika je vjerojatnost da će biti spremni pružiti ruku koja će vam pomoći da vratite svoj život na pravi put.
Budite iskreni s njima što se događa i gdje to želite ići.
Jasno stavite do znanja da težite prema ciljevi umjesto da se bacate u groznici, možda ćete biti zaprepašteni kako će koračati naprijed kako bi vam pomogli da se to dogodi.
Kad ljudima date priliku da budu sjajni, oni su često puno strašniji nego što biste mogli očekivati.
Još uvijek niste sigurni kako vratiti život na pravi put? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također svidi:
- Da biste svoj život promijenili na bolje, imate 2 izbora
- Kako prestati bježati od svojih problema i hrabro se riješiti s njima
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- 15 citata koje treba zapamtiti kada se osjećate izgubljeno u životu
- Kako prestati ponavljati iste greške iznova i iznova
