Svi imamo loše dane. Bez obzira koliko savršen vaš život mogao izgledati na papiru, pa čak i ako izvana izgleda kao da sve to imate, stvari pođu po zlu.
Roman Reigns nogometni vrhunci nfl
Ponekad će to biti loš dan, ponekad loš tjedan, a ponekad se čak može osjećati kao da vam cijela godina ne ide posebno plivajuće.
Ako je danas bio posebno loš dan i trebate nešto da vas razveseli ili pomogne da se izbacite iz funka, došli ste na pravo mjesto.
Pročitajte nekoliko podsjetnika koji bi vam mogli pomoći preokrenuti dan ili barem percepciju dana.
1. Niste sami.
Šanse su, međutim sami osjećate , postoje ljudi na ovom svijetu kojima je stalo do vas i koji su spremni saslušati vaše probleme ili vam pružiti ruku kad stvari postanu teške.
Uvijek se također sjetite da je divna stvar u ovom svijetu društvenih medija to što čak i ako biste se našli potpuno sami na svijetu i nemate se kome obratiti, na mreži postoje sve vrste grupa za podršku.
Ako nađete desna skupina za svoju situaciju i kontaktirajte članove, sigurno ćete dobiti poruke podrške.
Čitanje tuđe priče također bi vam mogle pomoći da vas nadahnu a ponekad perspektiva neznanca može biti iznenađujuće pronicljiva.
2. Netko drugi uvijek ima lošiji dan.
I ne samo jedna osoba. Ako ste na ovoj stranici, pretpostavljam da živite u relativno razvijenoj zemlji s dobrim pristupom Internetu i da imate sposobnost čitanja. To samo po sebi znači da vaš dan prolazi daleko bolje od onog milijuna drugih ljudi na planeti.
Koliko god fraza ‘ima ljudi koji umiru u Africi’ bila dosadna kad vam je loše, to je i istina. I ne samo u Africi.
To možda ponekad nije utješna misao, ali moglo bi vam pomoći da steknete malo perspektive i shvatite da, koliko god loše stvari trenutno išle po vas, i dalje ste na puno načina prilično sretni.
3. Uvijek je iznad glave plavo nebo.
Kada se ukrcate u avion po oblačnom, kišovitom danu, ponekad je to ogroman šok probiti se kroz sloj naoblake i otkriti da sunce žarko gori iznad njega, a iznad vas se proteže beskrajno plavo nebo.
laž propusta i dalje je laž
Ako to nije prekrasna metafora, ne znam što je. Kad vam je glava zamagljena tugom, bijesom, sumnjom ili frustracijom, lako je osjećati da sunce više nikada neće izaći.
Samo se podsjetite kako god vrijeme izgledalo loše i koliko bi se sloj oblaka mogao činiti debelim, to je plavo nebo uvijek gore. Nikad ne prolazi, a olujni oblaci će proći.
4. „Na kraju sve bude u redu. Ako nije u redu, nije ni kraj. ' - John Lennon
Svoje živote ponekad doživljavamo kao filmske scenarije, očekujući da ćemo u nekom trenutku dobiti svoj sretni kraj, a zatim odšetati u zalazak sunca i više nikada nećemo biti nesretni.
To jednostavno nije istina. Život ima neprestane uspone i padove, a mi uvijek imamo još jednu priliku ispraviti stvari.
5. Imate ovo
Vi ste jaka osoba. Već ste imali niske zakrpe i prošli ste ih, naučili od njih i napredovali. Koji god izazov bio suočen s njim, više ste nego sposobni svladati ga. Nikad to ne dovodi u pitanje.
6. Sve je stvar percepcije.
Dobro, priznajem da neki posebno veliki olujni oblaci nemaju srebrne obloge i ne želim banalizirati neke veće traume, ali na većinu se situacija može gledati iz različitih kutova.
kako vratiti odnos na pravi put
Vi imate moć odlučiti hoćete li dopustiti da vas okolnosti utječu i srušiti vas ili ćete postupiti onako kako su dečki Monty Pythona uputili i uvijek gledati na svijetlu stranu života .
7. Briga o sebi je nevjerojatno važna.
Paziti na sebe i paziti da se dobro hranite, dovoljno odmoriti i poštivati svoje mentalno zdravlje trebao bi vam biti na prvom mjestu, posebno kada se osjećate slabo. Ako se ne brinete o sebi, nećete biti u mogućnosti pomozi bilo kome drugom .
8. Imate loš dan, niste loša osoba.
Lako je pomiješati to dvoje. Činjenica da vam se trenutno stvari ne odvijaju nevjerojatno nije nikakav odraz na to tko ste kao osoba.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 8 osobina visoko otpornih ljudi
- Kako promijeniti život na bolje
- 20 izvora nadahnuća za svakodnevno podizanje razine energije
- Kako zaustaviti katastrofiranje događaja u vašem životu
- 15 inspirativnih pjesama i tekstova koji će vas podići i motivirati (Slušajte ovdje)
9. Biti dobar prema drugima, biti je dobar prema sebi.
Ako se borite da se dobro ponašate, započnite s drugim ljudima. Zaprepastili biste se kako to što nešto nesebično radite za nekoga drugoga zapravo može biti nevjerojatno sebično jer vam daje taj topli sjaj.
produženi kontakt očima s tipom
10. Savršenstvo je neprijatelj.
Savršenstvo ne postoji, zato prestanite težiti tome. Jednostavno kao to.
11. Uspjeh zahtijeva vrijeme.
Polako i mirno stvarno pobjeđuje u utrci. Ako očekujete da ćete preko noći postati uspješni, imat ćete puno loših dana za borbu. Ako, međutim, prihvatite da će biti uspona i padova i bit će to dug naporan put, stvari se neće činiti baš tako katastrofalne.
12. Bez najnižih nivoa ne bi bilo najviših razina.
Razmišljajte o tome kao o ljetnom danu. Da je svaki dan osunčan blagim ljetnim povjetarcem koji se igra na drveću i morate ga provesti u šetnji livadom divljeg cvijeta, biste li ga cijenili?
Naravno da ne. Hladni, mračni zimski dani čine nas da uživamo u ljetu kada ono dođe. Bez niskih zakrpa ne biste mogli uživati u visinama.
13. Ne možete sve kontrolirati.
Koliko god vam se ideja možda ne sviđa, neke stvari su pravedne izvan vaše kontrole . Što prije to prihvatite, bit ćete sretniji.
14. Svatko ima ovakve dane.
Iako postoje određene određene pozitivne strane društvenih mreža, jedna od loših strana je ta što u osnovi gledate sve ostale istaknute kolutove pod dojmom da je njihov život zaista savršen kao što njihov Instagram feed može sugerirati.
Vjerujte mi, nije. Apsolutno svi imaju problema i svi imaju propuste, oni jednostavno ne dijele te dijelove na društvenim mrežama, baš kao ni vi.
petnaest. Ne možete ugoditi svima .
Neki od nas su prokleti s goruća želja da se svidim i usrećiti apsolutno sve. To jednostavno nije moguće. Bez obzira što radili, uvijek će vani biti netko kome se to ne sviđa i rado vam to kaže.
preuzimajući krivnju na nekog drugog
16. Neuspjeh je dio života.
Nitko nikada nije stigao bilo gdje vrijedno biti bez nekoliko većih štucanja na putu.
17. Male promjene mogu napraviti velike razlike.
Kad se osjećate loše, može vam se činiti da trebate potpuno preurediti svoj život kako biste stvari preokrenuli. Nemate.
Najmanje stvari, poput 10 minuta vježbanja ili meditacije ujutro, dodatnih par porcija voća i povrća dnevno ili samo svjesno pokušavanje više osmijeha, mogu imati ogroman utjecaj.
18. Smijeh je najbolji lijek.
Za blues nema ništa bolje od dobrog kikotanja. Bilo da gledate nešto što vas škaklja ili se okupljate s prijateljem koji vas uvijek ispuca, uvijek će vam pomoći.
19. Jedinstveni ste.
Nitko drugi ne može svijetu ponuditi ono što vi možete. Imate poseban skup sposobnosti koje su samo vaše, a svemiru dugujete da ih iskoristi u potpunosti.
20. Zaslužujete biti sretni.
Zaslužili ste ljubav, sreću i život pun svjetlosti. Stalno.
