Rivalstvo braće i sestara ne završava uvijek u djetinjstvu. Zapravo, studija Sveučilišta Oakland pokazao je da oko 30% ispitanika osjeća neprijateljstvo ili apatiju prema svojoj odrasloj braći i sestrama. To je nesretna statistika jer su braća i sestre obično najdugovječniji društveni odnosi koje imamo u životu.
Ispravljanje te oštećene veze može dovesti do fantastičnog prijateljstva i pružiti čvršći temelj za rješavanje životnih izazova.
Na primjer, kako vaši roditelji stare, trebat će im više brige i pažnje. Briga je puno lakša kada se odgovornost podijeli među ljudima i pristupi im se kao grupi. Ali postaje sve složenije kad je u pitanju suparništvo odraslih braće i sestara.
Svatko s bratom i sestrom moći će vam reći o vremenima koja su njihovi roditelji favorizirali. Možda to nije bio niti svjestan napor roditelja, ali to favoriziranje može stvoriti sve vrste teških osjećaja i sukoba.
Većina ljudi to preboli starenjem. Ali neki ljudi nemaju. A neki ljudi razvijaju i druge probleme koji potpiruju rivalstvo i ljubomoru među braćom i odraslima.
Uzroci rivalstva braće i sestara odraslih
Rivalstvo odraslih braće i sestara nije uvijek utemeljeno na lošoj dinamici. Kako braća i sestre stare, slijede vlastite putove kao neovisne odrasle osobe koje možda neće ići onako kako je planirano. Osjećaji poput ljubomore i zavisti mogu pojačati rivalstvo u stanje koje narušava obiteljsku dinamiku.
To je možda razvedena sestra koja je ljubomorna što je brak njezina brata zdrav.
To bi mogao biti brat koji je ljubomoran na bratov uspjeh i mogućnosti za karijeru koje su mu se otvorile.
Umjesto da budu sretni zbog uspjeha svoje braće i sestara, to u njihovim mislima postaje natjecanje i nešto zbog čega će biti ljuti i gorki.
načine da djevojci kažete da je lijepa
Ponekad je suparništvo odraslog brata i sestre nenamjerno. Sestra bi mogla biti ljubomorna na bratovu vezu s njihovim roditeljima. Puno je bliže jer brat živi bliže roditeljima, pa ih češće viđa i zbog toga može s njima izgraditi čvršći odnos.
Moglo bi biti i da ispada da je sestra sličnija roditelju nego bratu, pa se bolje slažu i čini se da imaju dublju vezu. Brat je zavidan na toj povezanosti, ali ne zna kako olakšati bolji odnos s roditeljem. Roditelj možda potiče suparništvo između braće i sestara slučajno, jer ne shvaćaju da se prema djeci ponašaju drugačije.
Zatim je slučaj kada roditelji postaju baka i djed i jednom bratu ili sestri čini se da djeci drugog brata ili sestre pokazuju više ljubavi i pažnje nego svoje. Ako je već postojala zavist ili ljubomora, to je moguće pojačati. Ali čak i ako prije nije bilo suparništva, preferencijalni tretman jednog unuka nad drugim može biti dovoljan da jedno potakne postojanje.
To je zapravo samo grebanje površine. Postoje dublji, daleko ozbiljniji problemi koji mogu potaknuti rivalstvo umotano u nasilnu dinamiku izvan dosega internetskog članka.
momak te zove umjesto da ti šalje poruke
Na vezu bi mogli utjecati dugotrajno obiteljsko zlostavljanje i nasilje koje su braća i sestre doživjeli u svojim formativnim godinama, posebno ako je nasilni roditelj volio braću i sestre međusobno suprotstavljati. Ta će se šteta prenijeti u odraslu dob, gdje će joj trebati stručna pomoć.
Kako se nositi s rivalstvom braće i sestara odraslih
Mogu se usvojiti različite strategije za suočavanje s rivalstvom, ovisno o tome koju ulogu igrate u obiteljskoj dinamici. Pogledajmo neke strategije za svaku od uloga.
Kao meta rivalstva ...
Kao cilj rivalstva postoji nekoliko potencijalnih rješenja.
Prvo i najočitije je samo sjediti i razgovarati. Pitajte svog brata / sestru u čemu je problem i možete li pronaći sporazumno rješenje problema.
Samo slušanje njihove žalbe može biti dovoljno za pomirenje njihovih osjećaja, pogotovo ako osjećaju da im se ne obraća pažnja ili da nikoga nije briga s čime imaju posla.
Možda ćete također otkriti da problem nije u onome što ste mislili da će biti. Komunikacija je uvijek važan prvi korak.
Ali što ako vaš brat ili sestra ne žele raditi s vama na tome? Što ako žele dinstati u svojoj ljutnji i zavisti?
Tada vam ostaje opcija da promijenite način interakcije u dinamici. Možete promijeniti ponašanje svih u dinamici promjenom vlastitog.
što očekivati nakon 5 spojeva
Na primjer, recimo da je vaš brat ili sestra ljut na vas i pokušava vas mamiti u borbu. Ta taktika gubi puno snage kad odbijete sudjelovati u svađi.
Još bolje, ako možete odgovoriti mirnoćom i jasnoćom, to stvarno odbacuje ljude koji očekuju da će njihov bijes biti ispunjen bijesom.
Kao brat i sestra koji gaje rivalstvo ...
Zapitajte se: 'Zašto?' Razumijete li zašto vaše negativne osjećaje prema brati i sestrama?
Je li to ljubomora? Zavist? Osjećate li kako vas roditelji ne vole kao što vole vašeg brata i sestru?
Ili hej, možda je vaš brat ili sestra pomalo kreten i postoji dobar razlog zbog kojeg se negativno osjećate prema njima.
Možda oni svoj životni uspjeh vrednuju nad vama jer su vam konkurencija i na taj način pokušavaju započeti rasprave. U tom scenariju možda nećete imati drugog stvarnog izbora osim smanjenja vremena provedenog s njima.
Prepoznavanje tih negativnih osjećaja pomoći će vam da zacrtate put prema njihovom rješavanju i prevladavanju.
Ako vam se čini da ne dobivate dovoljno kvalitetnog vremena s roditeljima, možda se možete dogovoriti da više vremena provodite s njima ili imate češće pozive kako biste sustigli život. Pokušajte zadržati to kvalitetno vrijeme samo vi i vaši roditelji (ili uključujući vašeg partnera / djecu), tako da vaš brat i sestra nisu tu da se natječu za pažnju vaših roditelja.
Ako ste ljubomorni na naizgled sretan i uspješan život i / ili vezu svoje braće i sestara, podsjetite se da nijedan život nije savršen i da ono što vidite na površini možda ne odražava stvarnost njihove situacije. Možda su pod velikim stresom zbog posla ili se trude održati svoj brak na okupu, ali to može biti skriveno od vašeg pogleda i ostatka svijeta.
Ljubomora se također može riješiti zahvalnošću. Lako je gledati tuđi život i željeti stvari koje izgleda kao da imaju, ali koliko često zastanete, pogledate vlastiti život i zahvalite za sve one stvari koje imate i u kojima uživate? Ova promjena perspektive može ublažiti mučnu zavist i nezadovoljstvo prema bratu ili sestri.
Zahvalnost se može proširiti i na vaš odnos s roditeljima. Svakako, vaš brat ili sestra mogu biti dublje i bliže povezani s roditeljima, ali vi i dalje imate odnos s njima koji će, nadam se, imati svoj dio ljubavi, naklonosti i povezanosti. Budite zahvalni na odnosu koji imate s roditeljima, a ne ljubomoran na onaj koji ima vaš brat ili sestra.
Ponekad ipak trči puno dublje od toga. Ako ste vi i vaša braća i sestre odrasli u nasilnom ili zanemarenom domu, najbolja opcija će vam biti razgovor s certificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi se pozabavio tim osjećajima i izliječio.
Kao roditelj suparničke braće i sestara ...
Razočaravajuće je gledati kako se vaša djeca međusobno tuku. Svijet je teško mjesto, a obitelj je jedino utočište koje mnogi ljudi imaju.
Nesretna je stvarnost da ovo nije problem koji možete riješiti za svoju djecu. Umjesto toga, možete pokušati olakšati popravljanje mosta jasnom komunikacijom sa svojom djecom, nastojte im (i njihovoj djeci) pokazati jednaku pažnju i jednako se zanimati za njihov (i život njihove djece).
Pojačajte da volite oštećenog brata / sestru zbog njegovih kvaliteta, unatoč njihovim sestrama. Izbjegavajte uspoređivati to dvoje.
Najvažnije je zapamtiti da se obiteljska dinamika uvijek mijenja s vremenom. Život vodi ljude u različitim smjerovima, a ponekad su ti smjerovi razdvojeni.
Oni se također mogu vratiti kasnije. Ponekad to možete voditi, ponekad ne. Možda će trebati neko vrijeme braći i sestrama da priznaju i izliječe razdor.
što učiniti kad ste zaljubljeni u dva dečka
Što ako ne možemo pronaći uzrok ili rješenje?
Obiteljska dinamika duboko je ukorijenjena. Njihovo formiranje započinje rođenjem i kontinuirano se razvija kako vrijeme prolazi.
Nezdrava dinamika postaje normalizirana jer je to upravo ono što obitelj redovito proživljava. Budući da je to 'normalno', može biti izazov razvrstati stvarnost situacije.
Da biste riješili problem, možda bi bilo korisno dobiti mišljenje treće strane o situaciji od drugog brata ili rođaka koji je dovoljno blizak da se vidi u obitelji. Oni mogu pružiti perspektivu koju ljudi koji su emocionalno uključeni u rivalstvo ne mogu vidjeti.
Rivalstvo braće i sestara često je pitanje kojem se obiteljski terapeuti često bave. Ako smatrate da vaša obitelj ne napreduje u prevladavanju ovog problema, bilo bi korisno potražiti dodatno savjetovanje u profesionalnom savjetovanju.
Možda ti se također svidi:
