Dostigao vam se rok, ali teško da ste započeli zadatak, zadatak ili posao. Zvuči poznato?
Jeste li skloni napadima odgađanja?
Osjećate li se često lišeni volje i entuzijazma potrebnog da biste učinili ono što je potrebno?
Ne brinite, niste sami, svi smo bili tamo, napravili to i dobili majicu. Nitko nije imun na ovo iscrpljujuće stanje, ali svi su sposobni prevladati ga.
Problem je u tome što su svijet i njegovi brojni gurui zaokupljeni savjetima koji se temelje na teorije motivacije , planiranje, razina energije, užitak, i tako dalje i tako dalje.
Inzistiraju da su to ključni sastojci kada je riječ o rješavanju stvari.
Varaju se.
Jedna je stvar koja pogađa sve ostale. Jedna stvar koja će vam, ako ne bude prisutna, uništiti bilo kakvu šansu za uživanje u produktivnom danu.
Ova stvar je disciplina.
Disciplina je temelj svakog rada. Ako vam nedostaje, borit ćete se za postizanje željenog ishoda. Propustit ćete svoj rok, nećete ispuniti svoje dužnosti i nećete uspjeti u svojoj potrazi.
Ako sumnjate u to, trebali biste ih ukinuti do kraja čitanja ovog članka. Pogledat ćemo na gore spomenute osobine (između ostalih) i objasniti kako se pod nadzorom urušavaju kako su ništa ako ih disciplina ne podržava.
Pa krenimo, hoćemo li?
Disciplina je važnija od motivacije. Primarni fokus mnogih učitelja i gurua na polju samopomoći i osobnog razvoja je motivacija. Postoji cijela industrija s jedinom svrhom da motivira ljude da postignu svoje ciljeve, postanu bolji radnici i uspon na vrh.
I da, malo je sumnje da vam motiviranost da nešto učinite daje veću šansu da to slijedite. Ali to vam ne daje 100% šanse. To ne garantira vaš uspješan završetak zadatka.
Svakako je lijepo osjećati se motivirano dok nešto radite i dobit ćete više užitka u samom poslu (tema na koju ćemo se vratiti kasnije), ali također možete biti vrlo motivirani i dalje sjediti i vrteći palčevima.
Samo pogledajte ljude koji odlaze posjetiti motivacijske govornike kako bi postigli željene ishode. Stoje i plješću, skaču i viču da rade sve što im domaćin kaže. Neki od njih će otići i zaroniti glavom u rješavanje izazova s kojima se suočavaju. Drugi će otići kući, osjećati se oduševljeni nekoliko dana, reći sebi da je to to, početak njihova novog života , a zatim zanemaruju da uopće djeluju na bilo što.
I ovo je ključni problem s motivacijom: sve je u umu . Motivacija nije jednaka akciji. Motivacija nije fizički proces. Motivacija je samo osjećaj, i to privremen.
Ono što ti motivacijski govornici često zanemaruju da kažu svojoj nezasitnoj publici jest da ulože 15-satne dane prepune discipliniranog rada i truda da dođu tamo gdje su sada. Ne priznaju da njihova motivacija nije uvijek prisutna, da često slabi i nestaje. Njihovi polaznici to ne žele čuti, ne žele da im se kaže da neće ništa postići ako nisu spremni posvetiti neke ozbiljne sate akciji.
Štoviše, donekle je teško pronaći motivaciju za dovršavanje svakodnevnih zadataka, bez obzira koliko oni bili potrebni i važni. Bilo da se radi o kućanskim poslovima, prijavama poreza na posao, monotonim pozivima na prodaju ili dosadnim sastancima, postoje neke stvari za koje ćete se truditi pronaći motivaciju.
Disciplina je važnija od planiranja. Uspješnom izvršavanju zadatka, posebno onog koji uključuje stupanj složenosti, uvelike pomaže oblikovanje plana prije izvršenja. Ipak, plan je samo plan. Plan će vam reći kako doći od A do B, ali neće poduzeti korake umjesto vas.
Možda mislite da vam popis obveza pomaže u rješavanju stvari, ali djelotvoran je samo onoliko koliko ste učinkoviti u označavanju stvari. Koliko stavki na vašem popisu ostaje poništeno? Koliko ste Post-it bilješki razbacili po stolu ili zalijepili za svoj hladnjak koji su tamo bili tjednima ili mjesecima ili čak godinama?
Iz prve ruke znate kako je napraviti plan, a ne slijediti ga. To se događa češće nego što biste vjerojatno željeli priznati. Veliki planovi, mali planovi, nema veze što su pali na put.
Nemojte se tući - svi to rade. Čak su se i najuspješniji među nama plašili, ali imaju disciplinu da djeluju prema planovima koji su im doista važni.
I zato je planiranje sekundarno u odnosu na disciplinu: plan, ako se ne slijedi, ništa ne mijenja, ali akcija JA mijenja samu sebe. Kad ste disciplinirani u svojoj akciji, postajete snaga za promjene u svom životu, a često i u širem svijetu.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Zašto sam toliko lijen i kako mogu prestati dopuštati lijenosti da pobijedi?
- 'Što radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da to saznamo
- 'Ni u čemu nisam dobar' - zašto je ovo VELIKA laž
- Zašto vam treba osobni plan razvoja (i 7 elemenata koje on mora imati)
- 5 razloga zašto bi svi trebali napraviti odbor za vizije
Disciplina je važnija od užitka. Kad uživaš raditi nešto, kad je tvoja strast , to uopće nije napor. To je zadovoljstvo. A to može dovesti do visoko produktivnih razdoblja rada ili rekreacije.
Ali što ako se od vas traži nešto u čemu ne uživate? Što onda? Možete li se nekako natjerati da uživate? Malo vjerojatno.
Ne, ako ne uživate u određenom zadatku, naći ćete svakakva opravdanja da ga ne obavite. Ako ne uživate, odgodit ćete. Ako ne uživate, plašit ćete se da ćete to morati učiniti.
aj stilovi vs jinder mahal
I da, ima puno poslova koje radije ne biste radili, ali oni su važni, ako ne i nužni. Dakle, to treba učiniti, zar ne?
Ali kako ste natjerajte se da radite sve stvari koje ne volite raditi ? Jedino rješenje je disciplina. Jednostavno morate zapeti i pročišćavati taj zahod, krenuti u trčanje i napisati tu disertaciju.
Nije važno što vam se ne sviđa, dovoljan je čin da to učinite. Možda ćete se osjećati ogorčeno, dosadno ili umorno, ali ako jeste usredotočite se na zadatak i nastavite ga raditi , na kraju ćete ga dovršiti.
Još jedno u vezi s uživanjem je ovo: ono u čemu uživamo može se mijenjati iz jednog trenutka u drugi. Mogli bismo uživati u nečemu za početak, a zatim vidjeti kako naše oduševljenje blijedi što duže to radimo.
Zamislite beskrajne sladoledne slastice sa svim vašim omiljenim dodacima, osim što je jednosmjerna karta za dijabetes, što lijepo pokazuje nestalnu prirodu uživanja. Prvih nekoliko zalogaja je poput neba na tanjuru, sljedećih 10 neizmjerno zadovoljavaju, a deset nakon toga još uvijek je prilično dobro. Ali onda se dogodi nešto što uživate u svakoj žlici malo manje od prethodne, dok na kraju uopće ne uživate.
Stoga se nemojte pouzdati u svoje zadovoljstvo u zadatku da biste ga obavili.
Disciplina je važnija od vaše razine energije. Vjerojatno se čini kao da puno više napravite kad se baterije napune i vim i vitalnost života prođu kroz vas. Sasvim je razumno pretpostaviti da radite na svojoj optimalnoj razini izvedbe u onim vremenima kada imate puno fizičke i mentalne energije.
Ali što se događa kad se ne osjećate baš tako puno graha? Srušite li se na hrpu, a ne možete se pomaknuti? Sasvim moguće, ali ne mora biti tako. Čak i ako ste relativno umorni, imate kapacitet nastaviti raditi ako biste trebali izabrati učiniti tako.
Rijetko je kada netko u potpunosti ispraznio razinu energije, osim ako možda nije istrčao maraton ili sudjelovao u nekom drugom intenzivnom, izvan uobičajenog fizičkog izazova. Većinom ćemo imati spremnu rezervu energije i na čekanju ako je želimo iskoristiti.
Tu dolazi disciplina. U onim trenucima kad nastupi umor, možete nastaviti gurati, ustrajati u bilo kojem zadatku koji radite. Možda nije lako i možda nećete uživati, ali to se može učiniti dok ne dođete do točke potpune, istinske iscrpljenosti.
Mnogo je zanimanja koja zahtijevaju od ljudi da nastave dalje s umorom. Liječnici i ostali radnici u bolničkoj hitnoj službi redovito će raditi 12-satne smjene tijekom kojih njihova razina energije naglo pada. Kuhari će često biti u kuhinji veći dio dana i večeri bez zaustavljanja. Brokeri će uložiti ozbiljne sate kako bi pokrili sva glavna financijska tržišta širom svijeta.
Pate li od tih ljudi odgađanja dok rade? Nema šanse. Njihova volja za daljnjim radom ne ovisi o njihovoj razini energije, ovisi o njihovoj disciplini i njihovoj predanosti.
Disciplina je važnija od navika / rutina. Poduzimanje određenih radnji iz navike ili zato što su dio rutine može biti vrlo učinkovito sredstvo za rješavanje stvari. To može biti posebno dobro za zadatke u kojima uživate malo ili nimalo uživate, poput rublja, odgovaranja na e-poštu korisničke službe ili kupovine hrane.
Ako se držite određenog vremena kada su ti i drugi zadaci gotovi, iz jednadžbe ćete izvaditi odabrani element. Više ne odabirete raditi te stvari, već samo slijedite obrazac ponašanja.
No je li to dovoljno da jamči da će se stvari obaviti? Ne baš. Navike se mogu prekinuti i od rutina se odstupiti. Ako se osjećate umorno ili tužno ili se pojavi nešto drugo što biste radije radili, mali poslovi i poslovi mogu ostati nedovršeni.
Da biste se držali svog redovnog rasporeda, morate mu pristupiti disciplinirano. Samo odlučnom željom da zadatak prođete do kraja možete osigurati da se zadrži vaša rutina.
Što razdvaja disciplinu?
Već biste se trebali uvjeriti da je disciplina temelj svakog posla, ali zašto bi to trebao biti slučaj?
Pa, prvo disciplina uklanja djelovanje iz domene uma i čvrsto ga smješta u stvarni svijet. Motivacija, planiranje, uživanje, energija i navike temelje se na umu (ili tijelu), dok je disciplina nešto sasvim drugo.
Disciplina nije toliko misao, koliko sama radnja. Točnije, to je sustav kroz koji se poduzimaju radnje. Vaše mentalno stanje nije važno jer samo ustrajete u akciji bez obzira.
Disciplina je put koji uzima svjesnu želju ili izbor utemeljen na umu i pretvara ih u fizički, stvarni krajnji rezultat djelovanjem.
Drugo, dok su svi gore navedeni aspekti rada privremeni, disciplina je trajna. Ne navikne se, potroši ili izgubi. Ako ga želite iskoristiti, uvijek je tu.
To je važno jer to znači da što god se drugo događa s vama i oko vas, ako možete iskoristiti svoju disciplinu, tada se može postići željena akcija.
I treće, disciplina može biti izvor svih ostalih stvari o kojima se ovdje raspravlja. Kad nastavite sa zadanim zadatkom, kad ustrajete u tome, možda ćete zapravo otkriti da vam se motivacija, užitak i razina energije podižu. Puko zadovoljstvo postignućem često je dovoljno da svoj um ispunite pozitivnim mislima i osjećajima.
Disciplina također može pomoći u oblikuju navike i stvaraju rutine, a budući da je planiranje zadatak kao i svaki drugi, disciplina je sve što je potrebno za oblikovanje plana koji će se kasnije provesti u djelo.
Disciplina je u središtu većine velikih postignuća. Michelangelo ne bi mogao dovršiti slikanje Sikstinske kapele bez discipline da nastavi sve te godine. Elitni sportaši ne postižu vrhunsku razinu kondicije i vještine bez godina predanog truda i truda. Čak i naše oružane snage ne bi funkcionirale bez svoje zaštitne marke - uostalom, kad ste na bojnom polju, nikakva količina planiranja, motivacije, užitka, energije ili rutine neće biti dovoljna bez discipline da slijede i rade ono što treba obaviti.
Ako želite izvršiti zadatak i uspjeti u svojim ciljevima , jedina neprobojna metoda je disciplina.
