Svi radimo na nečemu u životu, bilo to promocija na poslu, prebacivanje težine za odmor (s prije tri Božića!) Ili bavljenje hobijem. Ako vam je teško postići svoje ciljeve, moglo bi doći vrijeme za novi, PAMETNIJI pristup.
Postavljanje ciljeva može se činiti prilično jednostavno - samo zapišete što želite postići, zar ne?
Zapravo postoji puno više od toga!
Korištenjem PAMETNIJEG pristupa možete početi oblikovati ciljeve koji imaju više smisla, dostižniji su i koji će ponuditi stvarne rezultate.
U fazama planiranja moglo bi vam trebati malo dodatnog vremena, ali ako vam je vaš cilj važan, morate ga tretirati kao takav.
Zapamtite da bi ovaj cilj trebao biti dugoročno ulaganje, pa ćete za to trebati biti spremni uložiti vrijeme i energiju.
PAMETNIJI cilj mora biti ...
Specifično
'Želim se pripremiti' ili 'Želim promociju' savršeno su dobre stvari kojima se treba težiti, ali prilično su neodređene.
Kako biste održali fokus, smislite sažet cilj koji je lako izraziti i zapamtiti.
Misli o što želite postići, zašto želite to postići, koji treba prevladati prepreke ili koji zahtjevi moraju biti zadovoljeni, i tko možda će vam trebati pomoći.
The što i zašto su vitalni aspekti vašeg cilja, dok koji i tko možda nije uvijek primjenjivo.
Na primjer, 'Želim položiti vozački ispit uz pomoć instruktora vožnje kako bih bio spreman za cestu kad završim fakultet i počnem se prijavljivati za posao.'
Imajući a jasna namjera od samog početka vjerojatnije je da ćete se moći držati radnji / praksi potrebne za postizanje vašeg cilja.
Mjerljiv
Jedan od glavnih problema s postavljanjem ciljeva jest taj što često zaboravimo dodati mjerljivi aspekt onome što želimo postići.
'Želim početi trčati', sve je u redu, ali kad ste postigli svoj cilj - nakon prvog sporog trčanja ili nakon polumaratona?
Umjesto da budete nejasni, dodajte svom cilju mjerljive elemente, poput: 'Želim istrčati maraton za manje od 4 sata.' U ovom su primjeru maraton i 4 sata mjerljivi dijelovi cilja.
Učinite svoj cilj snažnijim dodavanjem dodatnih detalja, poput količine kilograma koji želite izgubiti, novca koji želite zaraditi, ocjene klavira koju želite postići, broja zemalja koje želite posjetiti ili nekih drugih drugi način da precizno definirate kada ste postigli svoj cilj.
Ostvarivo
Budi realan! Iako je sanjarenje nešto predivno, vaši životni ciljevi moraju biti utemeljeni u stvarnom svijetu.
Lako je zanijeti se i početi stvarati ekstravagantne ciljeve koji zvuče fensi, ali pomalo isto daleka. Ciljajte na nešto što stvarno želite, ali to je istovremeno realno.
Što je realno? Pa, izgradnja tvrtke vrijedne 10 milijuna dolara nije potpuno na odmet, ali samo ako ste iskreno spremni uložiti ozbiljnu nakazu kako biste to ostvarili.
I žao mi je što vam kažem, ali nećete biti profesionalni košarkaš ako ste visoki samo 150 cm.
Ključ je u razumijevanju svojih granica, znanju koliko ste spremni ići i postavljanju cilja koji to odražava.
I ne zaboravite, ciljeve uvijek možete slagati jedan na drugi i neprestano graditi prema nečemu većem.
To će vam pomoći da ostanete motivirani i znači da ćete vjerojatnije postići svoj cilj nego ako ciljate na nešto nedostižno.
Relevantno
Vaši ciljevi bi trebali važno za vas - zvuči prilično samorazumljivo, ali to je korak kraj kojeg često prolazimo kad stvaramo planove.
Postavite cilj koji je važan za vas i vaš život, jer će vam osobno ulaganje zaista pomoći da ga postignete.
Odaberite nešto što će vam i dalje biti važno na kraju vašeg vremenskog okvira kako biste izbjegli gubitak interesa na pola puta.
Prilagođavajući svoj cilj prema sebi, vjerojatnije je da ćete uložiti sve napore u njegovo postizanje, a možete biti realni u pronalaženju vremena i energije za njegovo postizanje.
Ako znate da niste jutarnja osoba, postavite si cilj na kojem možete raditi kad se vratite kući s posla - nema smisla zakazivati nastavu ili vrijeme čitanja u 6 sati ujutro ako znate da ste beskorisni prije 11 sati i kantu kave!
I osim ako strastveno volite jezike ili ako u ne tako dalekoj budućnosti namjeravate otputovati u Kinu, učenje mandarinskog jezika teško je relevantan ili primjeren cilj koji se postavlja.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 10 vrsta ciljeva za postavljanje sebe u život (+ primjeri)
- Zašto vam treba osobni plan razvoja (i 7 elemenata koje on mora imati)
- 5 razloga zašto bi svi trebali napraviti odbor za vizije
- Besplatni radni list za postavljanje ciljeva za ispis + predložak praćenja navika
- Ne postavljajte novogodišnje odluke prije nego što ovo pročitate
Vremenski specifično
Svi mi u životu imamo dugoročne težnje za „sanjanjem o cijevi“ - znate, stvari koje ćemo zaokružiti „jednog dana“.
Problem s tim ‘jednog dana’ ciljevima je što zapravo nema krajnjeg datuma, pa je teško motivirati se da zapravo uložite potreban posao za njihovo postizanje.
Ako ne radite u roku, može biti nezgodno pogurati se. Podvrgnite se malo pritisku i dajte si rok za rad.
Zakazivanjem datuma do kojeg želite da se stvari završe, moći ćete planirati dane ili tjedne oko rada prema svom cilju.
Pogledajte svoju težnju kao što biste željeli radni projekt ili prezentaciju - trebat će vam malo planiranja, truda i predanosti, pa će vam potreba da stvari sortirate prema određenom datumu zaista pomoći da se potisnete.
Dakle, umjesto da kažete: 'Želim obnoviti svoju kuću', recite 'želim obnoviti jednu sobu u svojoj kući svaka 3 mjeseca.' To stvari raščlanjuje na upravljačke dijelove i daje vremenski okvir za svaki od njih.
Procjenjivo
Ovo je važniji korak za neke od drugih, ali bez obzira na to vrijedi imati na umu.
Ako ste netko tko uspijeva u povratnim informacijama, procjenama i uvjeravanju, uzmite na znanje! Postavite cilj koji je otvoren za ocjenjivanje svako toliko i dajte si povratne informacije o tome kako radite.
Ovo će pomoći vam da ostanete usredotočeni i pozitivno u vezi s onim na čemu radite i stvarno će vam pomoći da ostanete na putu.
Umjesto da ga samo preusmjerite i nadate se da ste učinili dovoljno za postizanje cilja do krajnjeg datuma, redovito se prijavljujte kod sebe kako biste bili sigurni da ste još uvijek na pravom putu.
Ako planirate uštedjeti određenu količinu novca do kraja šestomjesečnog razdoblja, razmislite o provjeri stanja na banci svakog mjeseca - to će vam pomoći da ostanete motivirani i pomoći vam u izradi nepredviđenih planova ako zaostajete za malo.
Umjesto da dođete do kraja šest mjeseci i shvatite da si zapravo niste mogli priuštiti taj vikend u trećem mjesecu, redovito ocjenjivanje pomoći će vam da budete na putu.
Pregledno
Ponekad je pametno biti fleksibilan sa svojim ciljevima kako biste reagirali na promjene okolnosti u vašem životu.
Ako surađujemo s idejom uštede određene količine novca, doista možemo vidjeti kako postizanje ciljeva koji se mogu preispitati može biti korisno.
Ako se suočite s neočekivanim i velikim izdacima na pola vašeg zadanog vremenskog okvira, poput velike popravke kuće ili vam se prihodi promijene zbog manje raspoloživih smjena, u redu je ili smanjiti iznos cilja ili produžiti rok do kojeg želite ga spasiti.
Život ne ide uvijek onako kako je planirano. Događaju se stvari za koje se ne možemo u potpunosti pripremiti, a pravedno je samo da si pružimo malo prostora za pometanje s našim ciljevima kako bismo izbjegli gubitak svake motivacije i nade da ćemo ih postići.
Ali ciljeve treba revidirati samo kad je prijeko potrebno. Ovaj element postavljanja ciljeva osmišljen je kako bi vam pomogao da ostvarite svoje težnje, unatoč onome što vam život baca, ne smije se koristiti kao policajac kad se umorite ili vam dosadi.
Zapamtite, svi ciljevi zahtijevaju naporan rad, resurse, vrijeme i ispravan stav. Nema smisla postavljati cilj za koji se niste spremni boriti. Lijenost i samozadovoljstvo nisu dobri razlozi za preispitivanje vašeg cilja.
Još jedna situacija u kojoj se je dopušteno je revidirati svoje ciljeve tamo gdje je vremenski okvir dug, a vi ste odrasli i evoluirali kao osoba prije nego što je cilj postignut.
Možda ste željeli postati partner u odvjetničkom uredu i polako napredujete u posljednjih 7 godina.
kad izlazi 2. sezona svih američkih
Ali tijekom tog razdoblja izmorili ste se od dugih sati i stresa i sada cijenite vrijeme provedeno s obitelji puno više od priznanja i financijskih nagrada od postizanja statusa partnera.
U ovom slučaju, ne biste se trebali držati cilja samo zato što ste ga jednom postavili. Ili ga se potpuno odreknite, ili ga prepravite na nešto što sada odzvanja vašim novim pogledom na život.
Dakle, tu je - PAMETNIJI način postavljanja i postizanja vaših ciljeva. Ne zaboravite odabrati nešto što vam je važno, što je dostižno i što ste postavili u vremenskom okviru koji je relevantan za vaše resurse i način života.
Što god radili, odvojite vrijeme da svoje ciljeve učinite PAMETNIJIMI i bit ćete na dobrom putu da ih postignete.
