Jeste li se ikad osjećali kao da nigdje ne pripadate?
Kao da jednostavno niste pogodni za ljude oko sebe?
Uobičajen je osjećaj koji većina svakoga doživi barem jednom u životu.
Ponekad možda samo prolazimo kroz neka privremena teška vremena u kojima osjećamo da se zapravo ne možemo povezati s nikim.
yang hyun suk seo taiji & dječaci
Ponekad je to možda rezultat nečega dubljeg što treba riješiti uz pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
U svakom slučaju, potreba za pripadanjem u sebi je dio ljudskog bića. Svaka se osoba do neke mjere mora osjećati kao da je povezana s nekim oko sebe.
Ako se trenutno osjećate kao da se ne uklapate u ljude i mjesta koja vas okružuju, vjerojatno postoji razlog za to. Razlog kao što je:
1. Vaš pogled na svijet ili osobnost razlikuje se od norme.
Ima li svijet smisla? Ne obično.
Teško je dokučiti svoje mjesto na svijetu kada vas sa svih strana neprestano bombardiraju s društvenih mreža, tradicionalnih medija, prijatelja i obitelji ili čak kolega koji smatraju da biste svijet trebali vidjeti na isti način kao i oni.
Ne znaju svi, i to je u redu. Potrebno je puno različitih perspektiva, ideja i radnji da bi se svijet okrenuo.
Različiti svjetonazor ili osobnost mogu se osjećati izolirano jer se možda ne osjećate shvaćenima. I ako ne osjećate se shvaćenima , nećete se osjećati kao da pripadate.
Dobar način da se suprotstavite ovom osjećaju jest pronaći druge ljude koji svijet vide sličnim očima. Pogledajte u grupe, aktivnosti , ili mjesta na kojima možete upoznati druge ljude sa sličnim perspektivama i interesima.
2. Niste izražavajući se dobro.
Sposobnost jasne komunikacije onoga što mislite i kako se osjećate uvelike pomaže u tome da se osjećate prihvaćeno i dobrodošlo.
Možda svoje najdublje misli, želje i strasti ne artikulirate na jasan, jezgrovit način ljudima oko sebe. Ako imate specifične potrebe ili želje, morate ih jasno izraziti prijemčivoj publici.
voli li me oženjeni muškarac
Podignite svoje komunikacijske vještine. Zamišljajte kako reći stvari koje treba reći i vježbajte, vježbajte, vježbajte. Komunikacija je vještina koju s vremenom treba brusiti vježbom.
3. Ne čujete ono što drugi pokušavaju reći.
Druga polovica komunikacije je slušanje i zapravo slušanje onoga što drugi ljudi imaju za reći. Ovo je potpuno drugačija, jedinstvena vještina koju treba razvijati samostalno.
Ljudi će reći puno stvari, ali druge ne slušajte uvijek s namjerom da razumije. Umjesto toga, slušaju što osoba govori, a zatim nameću vlastite misli, mišljenja ili uvjerenja na riječi druge osobe.
Oni mogu samo pretpostaviti da su određene misli, osjećaji ili postupci poduprti različitim motivacijama, osim onim što je izvorni govornik namjeravao.
Sposobnost slušanja sastavni je dio jasne komunikacije koja može pomoći objema stranama da se razumiju i lakše postići kompromis po potrebi.
Povezani članak: 8 tajni učinkovite komunikacije
4. Vi ili ljudi oko vas se mijenjate i rastete.
Život se događa. Godine prolaze i ljudi se mijenjaju, ponekad nabolje, a ponekad na gore.
Prijatelji i članovi obitelji nisu uvijek stalno prisutni u vašem životu. Kako vrijeme prolazi, a ljudi se mijenjaju, na kraju će morati putovati vlastitim cestama.
Mogu otići na fakultet, vjenčati se ili preseliti na novo mjesto u potrazi za vlastitim duševnim mirom i srećom.
Promjena će doći htjeli mi to ili ne. Nemamo izbora po tom pitanju. Što mi limenka odlučiti učiniti je prihvatiti tu promjenu i kretati se s njom, dopustiti si da rastemo i evoluiramo sa životom, umjesto da se borimo protiv njega.
Dobra vijest je da postoji puno ljudi vani na svijetu koji će mnogo toga unijeti u vaš život, kao i vi u njihov. Jednostavno se moraš kretati prema njima.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 'Nemam prijatelja' - što učiniti ako ste ovo vi
- Kako se nositi s samoćom i nositi se s osjećajem izolacije
- 9 znakova visoke socijalne inteligencije
- Kako stvoriti bliža prijateljstva s onima s kojima se već družiš
- Kako se sprijateljiti kao odrasla osoba: pronaći i razviti nova prijateljstva
- Kako biti sretan sam: 10 savjeta o tome kako živjeti i biti sam
- 17 pitanja na koja trebate odgovoriti kada se osjećate izostavljeno ili isključeno
- Ako ste samotnjak, razumjet ćete ovih 9 blagodati biti jedan
5. Vi ili ljudi oko vas zaglavili ste i stagnirate.
Frustracija osjećaja zaglavljenosti ili stagnacije može pridonijeti osjećaju izolacije i usamljenosti. To bi moglo biti sve, od odnosa bez strasti do posla koji jednostavno ne nudi nikakav stupanj ispunjenja.
Nadalje, ako ste osoba koja je zainteresirana za avanturu ili uzbuđenje, osjećaj ugnjetavanja ili ne podražaja osjećat će se izoliranije.
Ponekad se jednostavno morate izvući iz te kolotečine i malo pomiješati stvari! Možda je vrijeme za promjenu karijere, odabir novog hobija, putovanje automobilom ili čak putovanje u inozemstvo - bilo što da malo razbije monotoniju i udahne svjež zrak.
jedna riječ koja opisuje moj popis
6. Možda imate zabrinutosti za mentalno zdravlje koje trebate riješiti.
Nacionalni savez za mentalne bolesti procjenjuje da gotovo svaka četvrta odrasla osoba živi s mentalnom bolešću koja se može dijagnosticirati.
Postoje određene mentalne bolesti koje mogu pridonijeti osjećaju da ste izolirani ili sami. Socijalna anksioznost, depresija i druge mentalne bolesti mogu učiniti da se osoba osjeća neshvaćeno i kao da potpuno stoji sama u svijetu punom ljudi.
Dobra vijest je da se mnogi problemi s mentalnim zdravljem mogu suočiti i prevladati! Nekoj će osobi terapija biti korisna, može naučiti načine za upravljanje i smanjenje tih negativnih osjećaja ili će joj trebati nešto više.
Ako su vaši osjećaji izolacije trajni ili intenzivni, dobro je razgovarati sa savjetnikom o njima. Vjerojatno će vam moći pomoći prepoznati izvor tih osjećaja i pronaći način da ih poboljšate.
7. Možda živite u području koje loše odgovara kulturi.
Znaš što? Neki ljudi jednostavno osjećaju kao da ne pripadaju određenim područjima. To se upušta u osjetljivo područje u kojem osjećaji mogu biti prenagljeni, a različiti ljudi svijet tumače na različite načine.
Ljudi otvorenog uma možda neće dobro proći u pretežno zatvorenoj populaciji. Možda izgledate, odijevate se ili ponašate drastično drugačije od ljudi u vašoj zajednici, što se socijalno ne uklapa dobro.
Promjena lokacije i okruženja na još jednu u skladu s vašom osobom možda je u redu! Nema stvarnog razloga da svoj život provedete jadni i nesretni, živeći na mjestu gdje se mogu osjećati ostraciziranima ili nepoželjnima.
U redu je biti ono što jesi i osjećati se kako se osjećaš, ali naravno, svi ostali na svijetu se možda neće složiti. Premještanje na mjesto s ugodnijim ljudima možda je bolja opcija.
Povezani članak: 24 pitanja koja trebate postaviti prije nego što sve ostavite iza sebe kako biste započeli novi život
8. Možda niste dovoljno prihvatljivi za prilike koje vas okružuju.
Previše ljudi misli da će im se prijatelji i mogućnosti srušiti na vrata.
To se neće dogoditi.
Morate biti spremni iznijeti se ako želite nešto postići, bilo da je to stjecanje novih prijatelja, pronalaženje prihvaćanja, učenje nečeg novog ili razvoj karijere.
Nadalje, ljudi imaju lošu naviku previdjeti prilike koje bi im mogle biti pred očima. Možda oni koji su drugačiji od vas pokušavaju vas dočekati najbolje što mogu.
kako se teško igrati s dečkom s kojim si već spavala
Neće vas svi razumjeti ili kako želite živjeti svoj život, a možda nećete razumjeti i njihov. Nastojanje da premostite jaz na način koji ne ugrožava najvažnije dijelove vas dobar je način za pronalaženje veza s drugim ljudima.
Možete se dobro zabaviti sa gotovo svakim ako ste prema njemu otvoreni i prijemljivi.
Osmijeh i smijeh nadilaze toliko društvenih prepreka.
Niste sigurni što učiniti s mučnim osjećajem da ne pripadate? Danas razgovarajte sa savjetnikom koji vas može provesti kroz postupak. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
