Život je najveći i najraznovrsniji švedski stol, a vi kao čovjek imate slobodu odlučiti što ćete staviti na tanjur.
Ali kako znati da donosite ispravne odluke? Oni najbolji? Oni optimalni? Oni koji će vam služiti u budućnosti?
Kakvu god odluku donijeli, bilo da se radi o promjeni karijere, vezi ili zdravstvenom problemu, važno je stvarno razmisliti o tome što radite.
Da bismo vam pomogli, stvorili smo ovaj opsežni vodič za donošenje dobrih odluka ...
1. Koji su kratkoročni učinci i dugoročne posljedice?
Misli o zašto želite / trebate donijeti odluku o ovom određenom aspektu vašeg života.
Činjenica da razmišljate o nečemu mijenjate pokazuje da vam je to važno, ali trebate pogledati dublje.
Jeste li odmah nakon zadovoljenja? Na primjer, kao vegan, prepuštanje željama za mesom može se osjećati dobro nekoliko trenutaka, ali to zadovoljstvo neće dugo potrajati.
Iako je kratkoročni utjecaj pozitivan, morate razmotriti zašto stvarno donosite ovu odluku. Ako je to samo uživanje u nečemu tijekom malog vremenskog razdoblja, vrijedi li potencijalnih padavina?
Mnoge odluke imaju dugoročniji utjecaj, pa morate razmisliti o svakom aspektu onoga što radite.
Hoće li možda biti kratkotrajne boli za dugoročnu dobit? Prekid veze može biti užasan i uznemirujući nekoliko tjedana ili mjeseci, no hoće li se zbog toga općenito osjećati bolje? Vjerojatno, da, ako već razmišljate o tome.
Toliko je teško pronaći ravnotežu između kratkoročnog i dugoročnog užitka i boli, zato uzmite vremena da razmislite o posljedicama svojih postupaka.
Napišite popis mogućih i vjerojatnih ishoda vaše odluke i kako ćete se nositi s njima.
Na primjer, možete biti prilično sigurni u to prekid s partnerom bit će teško. Zapišući kako se osjećate i zašto biste se trebali držati svoje odluke unatoč uzrokovanim uzrujavanjima, malo ćete lakše podnijeti bol.
Ako je kratkoročna bol vjerojatna nakon donošenja odluke, predvidite kako ćete se osjećati, dajte si vremena da se pomirite s tim i razmislite o mehanizmima suočavanja koje biste mogli primijeniti tijekom postupka.
2. Nadmašuju li profesionalci nedostatke?
Svi znamo kako se prave ovi popisi - mreže pune pozitiva i negativa u očajničkoj želji da se utvrdi vrijedi li nešto učiniti.
Ova vam osnovna tehnika može iskreno pomoći u donošenju većih odluka u vašem životu. Često ne pomaže ono što zapravo zapisujemo, već postupak koji prolazimo prilikom izrade takvih vrsta usporednih popisa.
Na primjer, ako se naginjete ka nečemu, vjerojatno ćete pronaći sebe kako popunjavate stupac s više stavki iznad negativnih strana.
To je često podsvijest - slično kao što biste bacili novčić i shvatili na koju stranu želite sletjeti dok je u zraku.
Ovo će vam puno reći o tome kako se osjećate zbog odluke. Možda se čak i nadate da će se dogoditi stvari koje donose odluku umjesto vas - poput odbijanja zbog posla u drugoj zemlji, pa ne morate odlučiti hoćete li zbog toga iskorijeniti svoj život ili ne.
Obratite pažnju na ove poruke i slušajte svoje crijevo, puno ste više intuitivno nego što biste mogli pomisliti.
3. Temeljito istražite informacije o pozadini
Da biste donosili dobre odluke, morate imati što više relevantnih podataka. To će vam omogućiti da napravite gore spomenuti popis za i protiv i s većom točnošću predvidite vjerojatne posljedice.
Također će vam dati više samopouzdanja da donosite ispravnu odluku, imat ćete predodžbu o budućnosti i nećete ići u nju slijepi.
Morate se zapitati o svim važnim pitanjima tko, što, zašto, gdje, kada i kako i pokušati pronaći odgovore na što veći broj njih.
Ako, na primjer, želite podići palice i preseliti se na selo, morat ćete istražiti kamo biste si mogli priuštiti preseljenje, kada je najbolje vrijeme za to i kako ćete se vratiti na posao (ili kakvi su izgledi za posao na ovom novom mjestu), između ostalog.
A također trebate pogledati prema unutra i ispitati unutarnji rad vašeg uma koji bi mogao utjecati na vašu odluku.
Razmislite o tome što vas je dovelo do ove faze odlučivanja i koliko su istiniti vaši osjećaji i razmišljanja u vezi sa situacijom.
Na vas je vrlo lako utjecati okoline. To ponekad može biti korisno, ali može i mutiti vode u pogledu jasnoće informacija.
Morate razmisliti zašto ste u ovoj situaciji i koja su vas iskustva dovela do nje. Promišljajući putovanje u širem smislu, bit ćete puno bolje opremljeni za planiranje budućnosti.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Anksioznost odluke: Zašto niste u mogućnosti donijeti odluke (+ kako to prevladati)
- Ako se želite bolje upoznati, postavite ovih 7 pitanja
- 4 koraka za prevladavanje samosabotaže i napredovanje u životu
- 5 pametnih načina za postupanje s plitkim ljudima koji umanjuju vaše životne izbore
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- Balansiranje vašeg unutarnjeg i vanjskog lokusa kontrole: pronalaženje slatke točke
4. Pitajte koga još to pogađa
Ovdje stvari mogu postati nezgodne. Iako smo svi za to da sebe stavljate na prvo mjesto i radite ono što je najbolje za vas, suosjećanje je također vrlo važno.
To ne znači da biste trebali izbjegavati donošenje bilo kakvih odluka u strahu da ne uznemirite nikoga, ne dopustite da vas taj strah koči.
Razmislite o utjecaju odluke i o tome kako bi to moglo promijeniti prijateljstva i veze. To se povezuje s izradom popisa za i protiv, ali ide i dublje od toga.
Ne zaboravite da su ljudi koje želite zadržati u svom životu već s razlogom i oni će najvjerojatnije ostati takvi kakve god odluke donijeli u svom životu.
Oni koji vas vole ostat će uz vas, čak i ako na njih utječe vaša odluka, oni koji vas tako lako napuste možda ne bi vrijedili, koliko god žalosno bilo to prihvatiti.
To je reklo, budite oprezni kako se bavite stvarima. Mnogi od onih koje volite možda neće biti jako uznemireni zbog odluke koju donesete, već zbog isporuke vijesti - ili zbog toga nedostaju.
Obavještavajte one koji će to biti pogođeni, jer nema ništa gore od čuvanja treće strane o promjeni vlastitog života.
Ne dopustite da oni koji broje budu posljednji koji znaju. Budite što više suosjećajni , s drugima i sa sobom.
5. Razgovarajte
Razgovor o svojim mislima i osjećajima bitan je dio ljudskog postojanja, a donošenje odluka nije iznimka.
Svi imamo prijatelje koji su dragi i dragi i oni koji nam daju čvrstu ljubav kad nam je najpotrebnija.
Razgovarajući s ljudima kojima vjerujete, vjerojatno ćete dobiti nekoliko novih perspektiva o situaciji koja će vam zaista pomoći.
Većina nas ima onu jednu osobu koja kaže ono što znamo da trebamo čuti - podsvjesno im se obraćamo jer znamo da će naglas izreći sumnje koje potajno imamo.
Dijeljenje misli i osjećaja toliko je važno, pogotovo kad razmišljate o tome da napravite veliki promijeniti u svoj život .
Izgradnjom te mreže podrške prije nego što uskočite (ili odlučite da to ne učinite), bit ćete dobro pripremljeni za posljedice, bile one dobre ili loše.
Nadalje, ne bojte se potražiti savjet stručnjaka ako je odluka nešto s čime nitko u vašem izravnom životu nema iskustva. Ako imate praznine u svom znanju, pronađite nekoga tko ih može popuniti.
6. Dajte vremena - ali ne previše
Kao i kod svih važnih stvari, ne žurite s tim. Može biti tako lako utrkivati se za donošenjem odluke, pogotovo ako su vas neposredne okolnosti jako nesretne.
Uzmite u obzir sve gore navedene savjete i dajte si vremena za sastavljanje popisa i razgovor s onima koje volite i kojima vjerujete.
kako reći prijatelju da ti se sviđa, a da ne narušiš prijateljstvo
Bez obzira na odluku, ona će vam zauzeti određenu količinu misli i energije, pa budite razumni i počastite je i s pristojnim vremenom.
Odluke o osipu ponekad se mogu isplatiti, ali s njima dolazi i veći rizik. Dajte si malo priznanja i poštovanje , i odvojite vrijeme da stvarno razmislite o tome što radite.
Kad se to već kaže, nemojte razvlačiti stvari kad vam je jasno što želite učiniti. Odluke poput novog šišanja ili manjih razgovora s ljudima ne bi trebale oduzeti pretjeranu količinu vremena i energije.
Bez obzira na to dobijete li šiške ili ne nije najveća odluka u vašem životu, ali brzo može postati izvor napetosti i tjeskobe ako se previše usredotočite na nju.
To je proces učenja, ali morate shvatiti na koje se odluke vrijedi potrošiti vrijeme i energiju, a koje se mogu donijeti brže i jednostavnije.
7. Prihvatite da je unaprijed promatranje prekrasna stvar i krenite dalje
Nakon što donesete odluku, dajte si malo počeka.
Taj novi posao zbog kojeg ste se puno žrtvovali možda će biti teško započeti i možda ćete zažaliti zbog svog izbora.
Dopustite si da se smjestite - dovoljne su nove situacije i ljudi, a kamoli činjenica da ste donijeli veliku odluku i da zbog promjene vjerojatno prolazite kroz period žalosti.
Prihvatite da neke odluke možda nisu ispravne, koliko god unaprijed o njima razmišljali. Danak nam pruža viziju 20:20, da, ali pozitivan način razmišljanja može napraviti veliku razliku bez obzira na ishod.
U redu je razmišljati o tome što biste učinili da ste znali kako će se stvari odvijati, ali to je samo život. Ne postoje nikakva jamstva ili sigurnosti, zato se potrudite biti razumni i u potpunosti se posvetiti svojoj odluci.
Svjesnost svog postupka donošenja odluka toliko je važna, a činjenica da oduzimate vrijeme dobar je znak.
Bilo da planirate golem potez, odlučujete li biste li nekome dali drugu priliku ili ćete promijeniti karijeru, sretno!
U bilo kojem trenutku odluke, najbolje što možete učiniti je ispravno, sljedeće najbolje je pogrešno, a najgore što možete učiniti je ništa. - Nepoznato (iako se često pripisuje Theodoru Rooseveltu)
