Bojanke za odrasle zavladale su svijetom posljednjih nekoliko godina i to s dobrim razlogom!
S obzirom koliko stres prosječna se osoba svakodnevno bavi - poslom, školom, vezama, roditeljstvom i općenitim 'odraslima' - prekrasno je pronaći jednostavan kreativni pothvat koji donosi toliko radosti i mira.
Ako ste jedan od onih ljudi koji uživaju izgubiti se u bojanju knjiga s uzorkom, onda Zentangles možda vaša sljedeća kreativna opsesija.
Umjesto da samo tuđe crteže ispunite bojom, imate priliku crtati svoje!
Što su zentangli?
Ukratko, zentangli su vrsta 'doodle umjetnosti'. Oni se sastoje od ponavljajućih ili strukturiranih uzoraka i tekstura povećajte fokus dok pojačavate svoje kreativne sposobnosti.
Maria Thomas, kaligraf, i njezin partner Rick Roberts, zajedno su stvorili službenu Zentangle® metodu.
Rick je primijetio da bi Maria dokono crtala uzorke dok je radila na komadu, i pitao ju je za njih.
Odgovorila je da će se izgubiti na tim crtežima i pritom osjećala osjećaj 'slobode, dobrobiti i potpune usredotočenosti'.
Iz njihovu web stranicu :
Maria je opisala osjećaje nesebičnosti, bezvremenosti, napora i bogate uronjenosti u ono što je radila - sve klasične aspekte stanja protoka.
znakovi emocionalne nezrelosti u muškarca
Proučavajući meditaciju godinama, Rick je to prepoznao kao oblik meditativnog uranjanja, a zajedno su njih dvoje osmislili metodu koja će pomoći drugim ljudima da iskuse sličan osjećaj smirenosti i mira dok stvaraju vlastita lijepa umjetnička djela.
Treba li im puno vremena za napraviti?
Mogu potrajati onoliko dugo ili malo vremena koliko želite.
Neki ljudi radije rade na malim pločicama (poput kvadrata 3 × 3 inča), tako da ih skala ne zastrašuje previše, a Zentangle mogu dovršiti u jednom sjedenju.
Taj osjećaj postignuća vrlo zadovoljava, a po želji se može složiti više pločica kako bi se stvorila veća slika.
Drugi vole stvarati velike komade kojima treba nekoliko dana ili tjedana. To stvarno ovisi o vašim osobnim željama.
Slično tome, na vama je hoćete li stvoriti jednobojne slike ili ih kasnije bojiti olovkama ili flomasterima u boji.
Koje su prednosti stvaranja zentangla?
Ljudi su obično toliko navikli na višezadaćnost da ne shvaćaju koliko mira može pronaći potpuno zaokupljenost jednim jedinim kreativnim zadatkom.
Crteži se razvijaju prirodno, organski, tako da nema stresa oko postavljanja uzoraka, pravilnih intervala itd. Sve je to samo slobodan protok, kamo god vas kreativna muza odvela.
Pored smirenosti koju možete pronaći ako ste potpuno prisutni, mnogi su ljudi imali trenutke jasnoće ili razne epifanije dok su ih stvarali.
Kad um ima nekoliko trenutaka da se smiri i postoji u stanju kreativnosti, sve se brige i stresi svakodnevnog života nakratko smire, dopuštajući podsvijesti da progovori.
Neki ljudi toliko vole Zentangle koje stvaraju da ih uokviruju i objese preko radnog stola na poslu ili na drugim mjestima gdje će ih redovito viđati. Samo gledanje uzorka koji je stvoren u stanju smirenosti često može vratiti taj osjećaj.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Prekini ciklus ponavljajućih misli ponovnim pokretanjem svog uma poput ovog
- 8 načina za ponovno povezivanje s unutarnjim djetetom (i zašto biste to željeli)
- 6 snažnih afirmacija u borbi protiv stresa i tjeskobe
Koji alati trebam?
Možete preuzeti Zentangle predložak putem interneta (poput onoga koji smo stvorili za vas - pogledajte dolje) ili izraditi vlastiti.
Preporučujemo da započnete s predloškom kako biste se navikli na praksu, a zatim možete izraditi svoj vlastiti oblik u bilo kojem obliku.
Trebat će vam i olovke, olovke, flomasteri ili bilo koji drugi medij s kojim želite raditi.
Preporučuje se da isprobate niz različitih pribora za pisanje ili umjetnost kako biste vidjeli koji vam se najviše sviđa.
Tehničke olovke poput Micron ili Staedtler su izvrsni, a možete i isprobati flomasteri za četke , kaligrafske olovke ... sve ide, stvarno.
Dakle, za popis za provjeru:
- Papir (ili neki gotovi za upotrebu naslovi umjetnika )
- Olovke, olovke, flomasteri
- Blok vremena u kojem se možete slobodno uroniti u ovaj kreativni pothvat
Što ako pogriješim?
Ne možete! To je ljepota ovih umjetničkih djela: ne postoji nešto što bi učinilo nešto pogrešno.
Ne postoje pravila, samo smjernice kojih se možete pridržavati, ako to želite.
Neke ljude zastrašuje sve što je povezano s crtanjem, jer možda nemaju puno povjerenja u vlastite vještine crtanja.
Molim vas, nemojte dopustiti da vas ovo zastraši ili odvrati.
Zentangli su zamišljeni kao apstraktni doodle logotipi koji vam omogućuju istraživanje pažljivosti i kreativnosti. Svatko ih može učiniti. Oni su samo ponovljeni uzorci, teksture i lepršave linije koje se spajaju kako bi stvorili lijepa umjetnička djela.
Oni su dokaz da svatko može biti umjetnik: jednostavno morate dopustiti svojoj intuitivnoj, prirodnoj kreativnosti da se javi na vaš način, bez očekivanja, pravila ili prosudbe drugih ljudi.
Ne sviđa mi se ono što sam napravio. Mogu li to učiniti više?
Pa, naravno da možeš.
Kao što je gore spomenuto, ne postoji pogreška: postoje samo mogućnosti za učenje i rast.
Ne sviđa vam se kako je ispao jedan Zentangle? Dobro, odvojite trenutak i zapitajte se što vam se u vezi s tim nije svidjelo, kao i što ste voljeli u vezi s tim.
kako prepoznati da li te žena voli
Ovo je vaša prilika da utvrdite želite li više crteža više geometrijskih ili organskih oblika.
- Preferirate li oštre kutove? Ili tekuće linije?
- Volite li više raditi s predloškom ili dopustiti da vas vlastiti kreativni hirovi vode vašim rukama?
- Sviđa li vam se jednostavnost 2D-a? Ili volite dodati sjenčanje?
- Što je s bojom?
Ova su mala platna stvorena za vas da istražite svoju kreativnost, a mogućnosti su iskrene, bezbrojne.
Pokušajte ne dopustiti da vas ograniči vizija onoga što biste željeli da vaš Zentangle završi.
Cjelokupna poanta ovih crteža nije krajnji rezultat, već kreativni proces: samo iskustvo.
Potpuno zaokupljen trenutkom , dopuštajući da vaše brige i stresovi otpadnu dok stvarate nešto lijepo.
Vi ste umjetnik
Svi su ljudi rođeni kreativci, ali mnogi ljubav prema kreativnosti gube prilično rano u životu.
To se može dogoditi u djetinjstvu, u srednjoj školi ili stvarno u bilo kojem trenutku, a obično započne kad se iznenada nađu kritike zbog nečije umjetnosti.
Ova kritika može doći od vršnjaka, roditelja, učitelja ili čak nečijeg negativan samogovor i frustracija.
Odjednom je bilo koja vrsta kreativnosti povezana s a strah neuspjeha i / ili odbijanje , i tako je ovaj prekrasni ispuh prigušen.
Zentangli su tako divan način da ponovno zapalite svoju kreativnu iskru. Nema očekivanja, čak ni uputa!
Možete crtati pločice dok crtate (to je zapravo najlakši način crtanja uzoraka), a čak su i smjernice u predlošcima za ispis samo prijedlozi.
Ovo je kreativna igra u svojoj najčišćoj i najugodnijoj igri. Uronimo, hoćemo li?
Da vam pomognem na putu, evo video snimka koji sam snimio u kojem govorim malo više o procesu stvaranja Zentanglea ( kliknite ovdje otvoriti na YouTubeu):
Kliknite ovdje i ovdje za nekoliko fotografija krajnjeg rezultata visoke rezolucije koje će vas nadahnuti i dati vam nekoliko ideja o uzorcima koje biste mogli isprobati.
I kao što smo ranije spomenuli, stvorili smo niz različitih predložaka koje možete preuzeti i ispisati kako biste ih koristili kao početnu točku za vlastitu Zentangle praksu.
Evo kako izgledaju neki od njih:
Kliknite ovu vezu da biste ih preuzeli kao PDF koji možete ispisati (registracija nije potrebna!)
Slobodno ih upotrijebite ili jednostavno zaronite i stvorite vlastiti!
Zabavi se!
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
