Želim prevladati svoj strah od neuspjeha? Ovo je najboljih 14,95 USD koje ćete ikada potrošiti.
Kliknite ovdje da biste saznali više.
Strah ima moć zaustaviti vas mrtve na putu, natjerati vas da sumnjate u sebe, pa čak i navesti vas da djelujete protiv vlastitog morala. Ipak, što se tiče neuspjeha, strah je vrlo često iracionalan i kontraproduktivan.
Unatoč tome koliko se promatraču može činiti nelogičan i bespotreban strah od neuspjeha, ipak uspijeva zahvatiti velik broj ljudi u cijelom društvu. Ova iscrpljujuća emocija sputava ljude i krade im šanse za život istinit njihovim snovima i željama.
Odakle dolazi taj strah od neuspjeha, što mu još pridonosi i što možete učiniti da ga prevladate? To su sva pitanja na koja ovaj članak želi odgovoriti umjesto vas.
Krenimo od toga odakle dolazi ova paralizirajuća emocija.
stvari koje morate raditi kad vam je dosadno
Pravi razlog zbog kojeg se bojimo neuspjeha
Kad zaista počnete razmišljati o tome kad pogledate sve bezbrojne razloge dane strahu od neuspjeha, svi oni vode natrag do jednog zajedničkog korijena. Bojimo se propasti zbog povrede koju bi takav neuspjeh mogao imati za naš ego.
Gledamo u svoju budućnost i predviđamo emocionalna bol patili bismo da ne uspijemo u našim naporima. Samo što nije naše više ja koji to čine, ali naši ego. Ovaj apstraktni dio našeg bića, dio koji se identificira s „Ja“ i koji sebe vidi odvojenim od vanjskog svijeta i ranjivim na njega, prakticira takvu vidovitost.
Ego je ormar pesimist koji može pokazivati hrabrost i samopouzdanje promatračima, ali u srcu je to uplašen i na kraju krasan lik. Posljednje što želi iskusiti je bol, pa će izbjeći sve što smatra rizičnim. Jednostavno ne može podnijeti ideju da se postavi vani kako bi dopustio i najmanju priliku da se ozlijedi.
Stvarnost je takva da neuspjeh predstavlja glavnu potencijalnu prijetnju našem egu, pa ga se počinju plašiti. S obzirom na to da nam ego tako često pada na pamet, ne treba čuditi da se ono čega se bojimo, bojimo.
U osnovi, bojimo se da ne uspijemo u nečemu zbog emocionalne boli koju bi naš ego doživio, a ne zbog bilo kojeg logičnog ili racionalnog razloga.
Ostali čimbenici koji pridonose
Ako ego stoji iza našeg straha od neuspjeha, što još igra ulogu? Što čini ego toliko sigurnim da bi se ozlijedio ako bi se dogodio neuspjeh?
Jedan veliki faktor je socijalni status i kako nas drugi doživljavaju. Bilo ispravno ili pogrešno, vjerujemo da će se neuspjeh u očima drugih smatrati negativnom stvari. Ili, točnije, naši egovi misle da će nam se smijati i ponižavati ako uložimo sve u nešto i budemo kratki.
Koliko god naš ego štetio neuspjehu u tajnosti, otvoreni neuspjeh pred drugima bio bi tisuću puta gori. To bi našem egu zadalo toliko boli da bi se oni borili da se nose.
Drugi faktor koji doprinosi za naš strah od neuspjeha jest to, što ako nešto ne uspijemo, što postaje s našim snovima? Ako se toliko nadamo ostvariti svoje želje, što bi bilo s nama ako bismo propali u svojim pokušajima?
To se također povezuje s našim egom i boli koje bi pretrpio. Gotovo je nemoguće da naši egovi imaju vlastite snove - oni dolaze s višeg mjesta - pa ako se maksimalno trudimo u nečemu bez uspjeha, naši ego neće moći zamisliti što slijedi.
Naši egovi usvajaju snove koji potječu iz našeg višeg ja i čine ih dijelom njihove pripovijesti, ali budući da ne mogu sami konstruirati snove, nisu spremni pustiti ono što trenutno imaju. Ne mogu zamisliti što bi se dogodilo ako im se ti snovi otmu.
Dakle, ulijevaju nam osjećaj straha da ne bismo uspjeli u snovima i ostali bez odgovarajuće zamjene.
Konačni faktor koja igra ulogu u našem strahu od neuspjeha je ta da ne bismo mogli krivicu svaliti na bilo koga drugog. Naši ego su majstori koji odbijaju kritiku i upiru prstom u nekoga drugog, a ne u sebe. Ovaj obrambeni mehanizam ima za cilj spriječiti da bilo što štetno prodre u srž.
Ego je toliko navikao optuživati druge da za to nije sposoban prihvaćanje odgovornosti za bilo što. Pokušaj i neuspjeh u nečemu deflacionira njegovu sposobnost da kriviti druge (iako će to i dalje nastojati) i ostavlja ga suočenim s vlastitim nedostacima.
zašto je veze tako teško održavati
To nije rizik koji je ego spreman preuzeti. I tako stvara osjećaj straha od pokušaja u prvom redu.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako se prestati osjećati neuspjehom ili gubitnikom
- Kako prevladati strah od promjene i pouzdano se suočiti s novim izazovima
- 7 stvari koje emocionalno stabilni ljudi rade drugačije
- Otvoreno pismo onima koji nemaju ambicije, ciljeve i snove
Prevladavanje straha od neuspjeha
Sad kad znate u čemu je korijen ovog straha, možete ga početi rješavati i na kraju prevladati.
Evo dva učinkovita načina da se to postigne.
1. Aklimatiziranje na neuspjeh.
Slično kao što biste svoje tijelo navikli na velike nadmorske visine prije penjanja na planinu, možete pomoći prilagoditi svoj ego na neuspjeh izlažući ga vrlo malim, gotovo beznačajnim neuspjesima tijekom vremena.
Možete započeti pokušavajući naučiti novu vještinu, kao što je polaganje drugog jezika, što se može učiniti privatno i u udobnosti vlastitog doma. Započnite pokušavajući naučiti skup od 10 uobičajenih riječi s ovog jezika. Zapišite ih na papir s njihovim engleskim ekvivalentima pored. Jednostavno preklopite papir na pola tako da možete vidjeti samo engleske riječi, a zatim pokušajte jedan po jedan namotati strane prijevode.
Ako nemate fotografsku memoriju, za početak nećete uspjeti u nekim riječima. To će pokazati egu da, unatoč neuspjehu, nebo nije palo. Pokazat će mu i da ćete nakon nekoliko dana bez greške moći zveckati sa svake od 10 novih riječi. Počet ćete ga učiti da uspjeh često dolazi nakon početnog neuspjeha.
Tada biste mogli prijeći na izazov koji uključuje drugu osobu netko kome vjeruješ i osjećati se ugodno u blizini. Na kraju možete pokušati s više javnih podviga nakon što se stisak vašeg ega popusti i spremni ste suočiti se s mogućnošću neuspjeha.
Ovo nije uvijek brz proces, može potrajati mnogo manjih zadataka i neuspjeha prije nego što vaš ego bude svladan, ostavljajući vam slobodu da lovite svoje snove.
2. Uvjeriti svoj ego u vrline neuspjeha.
Trenutno vaš ego neuspjeh vidi kao nešto što će naštetiti, ali što ako biste ga mogli zavarati tako da povjeruje da neuspjeh može biti ugodan?
Ono što trebate učiniti je zamijeniti viziju poniženja o kojoj smo ranije govorili, vizijom ponosa. Morate uvjeriti svoj ego da se posjekotine i modrice koje bi mogao pretrpjeti zapravo mogu nositi kao bojni ožiljci kako biste ljudima pokazali koliko ste se za nešto borili.
ekstremna pravila vrijeme početka 2018. godine
To egu daje win-win situaciju, jer ako uspijete, onda se može pohvaliti, a ako ne uspije, može pronaći slavu u vašoj borbi.
Kako to možete učiniti? Jedan od načina koji bi mogao raditi za vas je provjeriti inspirativne pozadine od što više bogatih i poznatih ljudi. Vrlo je često da su se ti pojedinci morali boriti u teškim vremenima, pretrpjeti bezbroj neuspjeha, a opet izaći s uspjehom.
Čitajte autobiografije, gledajte dokumentarne filmove, čak i pronađite filmove o njima i možda ćete jednostavno moći uvjeriti svoj ego da je neuspjeh i nastavak znak karaktera, odlučnosti i snažne volje na koju se drugi ugledaju. Klanjanje je, na kraju krajeva, ono što ego najviše želi i ako napravite da ova nagrada premaši rizik od neuspjeha, možete pobijediti svoj strah i postići ono što želite.
Može li vam ova vođena meditacija pomoći zaustaviti strah od neuspjeha u svom tragu ? Mi tako mislimo.
