Ako niste upoznati sa svojim unutarnjim djetetom, dopustite mi da vas ponovo predstavim ...
što učiniti kad vam netko zamjeri
Ona je ta koja je saznala zanimljive sitnice o životu samo zato što je bila znatiželjna.
Apsolutno voli miješati i podudarati sve pod suncem.
Uzbudi se kad superheroji u filmovima kažu cool stvari, a kasnije razmišlja o podtekstovima filmskih tema i sukoba.
Pita se hoćete li ikad napisati onaj scenarij koji ste imali u pozadini svojih misli.
Nada se da ćete jednog dana ipak otići na Borneo.
Svake večeri, kad sanjate, pokušava vam pokazati nove stvari koje je primijetila u svijetu.
Vaše unutarnje dijete pomaže vam:
Ubijte čudovišta dok su mala
Pitajte 'koji su vaši ciljevi?'
Pitajte 'Jeste li danas bili dobri?'
Izradite i slijedite svoja pravila
Usredotočite se na tvoji snovi
Pogledajte svijet kao mjesto čuda
Prepoznajte opasnosti
Voli više brini manje.
Dakle, istinska briga nije zašto se ponovno povezati, već koliko brzo možete? Evo 8 stvari koje možete učiniti da biste ubrzali postupak:
1. Vidi Svijet
Šetnje su izvrstan način da se ponovno povežete sa svojim unutarnjim djetetom.
Pronađite neko ugodno mjesto za vas i dopustite da svijet informira vaša osjetila o oblicima, zvukovima, mirisima i teksturama koje koristi za stvaranje naše stvarnosti.
Sjećate se kad ste bili dijete potpuno zaneseni idejom umjetnosti kao stvarnog stvaranja? Da je lišće koje ste nacrtali nekako povezano s lišćem tijekom jesenske šetnje?
Šetajući ne svijetom, već tvoj svijet to ponovno aktivira i ponovno vas centrira.
2. Njegujte svoje ciljeve
Vaše se unutarnje dijete sjeća kad ste rutinski zamišljali da možete izvršiti nemoguće zadatke.
Odrasla osoba koju često - pod kraćim rokom, pod cijenjenim i prezaposlenima - često će se podmiriti kad razmotri unaprijed upakiranu večeru i dovoljno vremena tijekom dana za nekoliko sati Netflixa trijumfom nad ogromnim kvotama.
Možda je vrijeme da ponovno zaživite taj daljnji nalet prema nemogućem.
Budite postepeni s tim ako želite. Recite si da biste se fizički željeli osjećati bolje. Odvojite tri do pet minuta svaki dan da pozdravite drugi dio svoje anatomije čudesnim korištenjem mišića.
Recite si da biste željeli završiti s pisanjem te knjige. Možda nije uspješna, nagrađivana knjiga, ali je sjajna knjiga. Priča vam je godinama u glavi. Ništa tako dugo ne gestatira, a da se na svijet ne uđe kao nešto posebno.
kako vratiti poštovanje u odnos
Ako niste crtali godinama, uzmite olovku, odaberite predmet i obvežite se da ovaj crtež nije za vaše oči ili zadovoljstvo, već samo za vas. Vrijeme provedeno u stvaranju vašeg je vaše. Cilj je mir u kreativnosti.
Dnevno prolazimo kroz stotine ciljeva. Ponovno se ujedinite s onima koji se sada čine nepraktičnim, nevjerojatnim ili gotovo nemogućim. Shvatit ćete da ste vi ti koji usidravate sve svinje koje žele letjeti.
3. Smijte se
Ništa ne govori o oslobođenom unutarnjem djetetu baš poput punog trbuha, zabranjenog smijeha krajnjeg veselja.
Smijte se kao da nitko ne gleda u čudan smijeh suočenih s trbuščićima, bez zabranjenih mjesta za smijeh na našim normalno samosvjesnim ustima i rupama za oči.
I ne usudite se pretvarati da nema ništa tako smiješno. Toliko ste se puta htjeli tako nasmijati da bi ispunio opsežnu kolut, ali ipak ste se suzdržali. Ispravno. Zrelost. Samo mjereni odgovori.
Pah. Smijeh. Bogovi moji, smijte se. Ovaj je svijet možda prekrasan, ali ujedno je i potpuno smiješan.
Jeste li ikad vidjeli da ljenjivac jede? To je poput gledanja političara koji pokušava odgoditi odgovor na svoju molbu za očigledan zločin! Ljenjivci su medvjedići koje je stvorio Monty Python. Samo naprijed i smijte se ljenivcima.
Vaše unutarnje dijete nikada im se nije prestalo kikotati.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 5 malih pitanja koja mogu ponovno probuditi vaš duh
- 10 razloga zašto život ne uzimati previše ozbiljno
- 15 Divnih osobina ljudi otvorenog uma
- 5 osobina zaista slobodnog duha
- 32 Fantastično zabavna citata dr. Seussa prepuna dubokih životnih lekcija
4. Igrajte se
Nije za uloge. Nije za izravnavanje. Nije za dominaciju. Igrajte iz užitka igranja.
To može imati oblik mentalne igre angažirajući prijatelja u duhovitom zafrkanciji. To može biti igra na ploči čija pravila i ciljevi ne otkrivaju temeljnu tamu vaše neizgovorene duše (Monopoly je nadaleko otkriven u ljudima koji donose iznenađujuću količinu divljeg ponašanja).
što učiniti sa svojim životom kad ne znaš što bi
Igra može imati fizički oblik: ulov, štafetne utrke, frizbi, odbojnici. Može imati seksualni oblik: seks, odbojnici, kasnojutarnje masaže.
Igra vam omogućuje da se poigrate s mogućnostima bez da oni moraju dodati bilo što, otići bilo gdje ili udovoljiti bilo čemu osim želji za igrom.
Kad se unutarnje dijete osjeća angažirano na ovaj način, ono otkriva odgovore na pitanja koja nisu potpuno povezana s bilo kojom aktivnošću u kojoj uživate. Ili ponekad, kao kod odbojnih automobila, seksa i intimnost , potpuno povezani.
5. Posao
Ovo se može činiti nerazumljivim. Unutarnje dijete? Raditi? Ali prisjetite se laserske koncentracije usredotočen na zadatke postavili ste srce kao dijete.
Možda vam je trebalo 12 minuta da napokon operete zube, ali sati provedeni u izgradnji trkača sapunice ili odijela za robote proletjeli su poput trenutaka. Mit je da djeca ne vole raditi, jednostavno vole raditi na stvarima koje vrijede.
To se vraća na njegovanje vaših ciljeva, dodajući dimenziju pronalaženja užitka ili usredotočenosti u onome što radite dok to radite, bez obzira na to što to moglo biti.
Puno nesreća u odrasloj dobi dolazi iz činjenice da vrlo rijetko želimo raditi, a to je zato što iz jednog trenutka u drugi ne radimo ništa što nam je bitno.
Unutarnje dijete može prokrčiti put do onoga što je važno. Unutarnje dijete želi raditi. Želi otkriti, osjećati se korisnim, pa čak i - ako je duboko u zoni - inovirati.
Prestanite odugovlačiti i gunđati. Uhvatite alat (olovka, grablje, čekić, metla, četka za boje, ormarić za dosijee, sposobnost tipkanja 60 riječi u minuti) i čini nešto.
6. Pozdravite život i mogućnost
Stvaralačke godine vašeg unutarnjeg djeteta prošle su u stanju stalnog pozdravljanja. Pozdrav novim ljudima, pozdrav novim znamenitostima i iskustvima, pozdrav - ako u blizini nije bilo nikoga drugog i ako je potreban pozdrav - sebi.
kako znati sviđa li ti se zaista djevojka
Možete to opet dobiti.
Osjećaj za Odlazi u nama je podmuklo. Postaje nam ugodno, sve dok se ne možemo u potpunosti prisjetiti svijetlog okusa 'zdravo' iz usta.
Pozdrav, međutim, proširuje zone udobnosti i doslovno nas rekreira, svaka nova situacija ili nova osoba zahtijeva da se prilagodimo i evoluiramo, pretvarajući nas u bića beskonačnih čuda.
Unutarnji grumpus to ne može učiniti. Unutarnje dijete? Živi za to.
7. Oblikujte prsten oko sebe
Unutarnje se dijete, kao i sva djeca, lako uplaši. Treba se osjećati zaštićeno. Vas treba se osjećati zaštićeno.
Prsten nije nužno kako bi druge držao podalje, već kako bi potvrdio i cijenio ono što znate da je vaša unutarnja vas: vaše darove, vaše suosjećanje, vaše putovanje ka razumijevanju više nego što ste na ovaj svijet došli znajući: dragocjeno, sve.
Nazovite to samopoštovanjem, nazovite ga aktualizacijom, nazovite ga nepokolebljivim identitetom. Bez obzira na ime, volite se i zaštitite od štete, bila ona emocionalna, fizička ili duhovna.
Upoznajte svoju snagu, znaj svoju vrijednost , i biti ponosni na to tko ste . To daleko ide prema vašem unutarnjem djetetu koje vas svako jutro pozdravlja svijetlim: 'Zdravo!'
8. Najbolji primjeri iz prakse
Ako ćete se ponovno povezati sa svojim unutarnjim djetetom, učinite to imajući na umu najbolje interese odrasle osobe - i vas i djeteta.
Vaše unutarnje dijete nije alat za eskapizam niti vozilo za nezrelost . Vaš je osjećaj čuđenja postao očit onom jezgrom, privatnim identitetom koji se, poput energije, ne može stvoriti niti uništiti, već samo transformirati.
Vaša srž zna da svijet nije mjesto za miješanje, već ono za doživljaj, ispitan , pa čak i odgovorio.
Stanite povremeno ispred zrcala dulje nego što je potrebno da se stegne. Pogledajte samo sebe. Znajte kako djeca vole pitati: 'Što je to?'
To si ti.
