Nije situacija u kojoj itko želi završiti, ali ipak se puno ljudi nađe u braku, ali zaljubljeno u nekoga drugoga.
Bit će vam prilično jasno ako se tako osjećate (pogotovo ako ovo sada čitate), ali možda nemate pojma što zapravo čini o tome.
Ovo je vrlo složena situacija i jedna veličina ne odgovara svima, zbog čega ćemo pokriti puno različitih mogućnosti i ishoda kako biste mogli dati sve od sebe kako biste shvatili kako biste trebali krenuti naprijed.
Imajte na umu da, iako ovo nije najljepša situacija u kojoj se nalazite, činjenica da čitate ovaj članak pokazuje da želite nešto poduzeti po tom pitanju i pronaći rješenje, što je najbolji mogući pristup za sve uključene.
Ako se ništa nije dogodilo ... još.
U redu, pa shvatili ste da imate osjećaje za drugog muškarca ili ženu koji nisu vaš partner.
Zapravo se ništa nije dogodilo, ali u iskušenju ste. Što trebaš učiniti ?!
Prvo, procijenite koliko su ti osjećaji iskreni. Očito je da postoji nešto iza njih, ali važno je razraditi što je to prije nego što donesete neku veliku odluku.
Mnogi od nas razvijaju osjećaje prema ljudima koji nisu naši partneri, a to može biti iz velikog broja razloga.
Razmislite koliko je jak vaš brak - ne dobivate li pažnju koju želite? Zadržava li vaš supružnik naklonost (namjerno ili drugačije)? Ako je to slučaj, možda to tražite od nekoga drugog.
To možda nije druga osoba u koju ste zaljubljeni, već osjećaji samopouzdanja, privlačnosti i uvažavanja u kojima uživate.
Razmislite sviđa li vam se druga osoba ili ne, ili samo onako kako se osjećaju kod vas.
Ako shvatite da zapravo ne volite drugu osobu, morate pronaći način da to isto zadovoljstvo i požurite od svog partnera - što je sasvim drugo pitanje, ali definitivno na kojem možete raditi!
Također trebate razmišljati o stvarnosti tih osjećaja. Opet, možda to nije stvarna osoba koja vam se sviđa izvan vašeg braka, već ideja od njih.
Možda vam se sviđa ideja bijega ili uzbuđenja ili vam se sviđa romantizirana verzija druge osobe.
Možda vam se neće svidjeti njihova stvarnost, koja može biti dosadna budućnost kad se adrenalin skrivanja i tajni istroši.
Možda ste ih vidjeli na poslu i činili su ih vrlo privlačnima jer su šarmantni i seksi - ali oni mogu imati i drugačije vrijednosti za vas i imati karakterne osobine koje ne biste smatrali privlačnima.
Sjetite se da vas privlači ono što znate o njima (što će vjerojatno biti sasvim drugačije od vašeg partnera i stoga uzbudljivije), a ne njihovo cijelo ja.
Ako zamislite da vas dvoje hodate u stvarnosti, to bi vam moglo izgledati sasvim drugačije nego što vi izlazite u svojim maštarijama.
Dobro, možda ste shvatili da zapravo volite ovog drugog muškarca ili ženu onakvog kakav jesu i mislite da bi stvari mogle istinski funkcionirati. Ako je tako, jako nam je žao - ovo je užasna situacija u kojoj se stvari mogu osjećati vrlo stresno i teško. U nastavku ćemo proći kroz još nekoliko savjeta o tome kako to upravljati.
kako reći ako te ljudi ne vole
Ako ste već postupili po tom pitanju ...
Može biti vrlo teško ne djelovati na svoje osjećaje, pogotovo ako ih pojača adrenalin u tajnosti.
Varanje supružnika nije nešto što većina ljudi namjerava učiniti, ali to se događa i često postoje puno različitih razloga iza toga.
Ako su se stvari već dogodile između vas i ove druge osobe u koju ste zaljubljeni, morate dobro razmisliti što učiniti dalje.
Uvijek bismo vam to preporučili recite supružniku da ste prevarili . Znamo da to nije lako, ali iskrenost prema supružniku je najbolji način da se krene naprijed.
Možda ste shvatili, provodeći vrijeme zajedno, da ne želite da se išta drugo dogodi s tom drugom osobom i da iskreno volite svog partnera.
Ako je to slučaj, dugujete svom partneru da budem iskren.
Ako ne pratite stvari s drugom osobom, to je zato što želite učiniti da stvari funkcioniraju sa vašim suprugom ili suprugom - i stvari neće funkcionirati s njima ako zadržite ovu tajnu.
Možda su razumljiviji nego što mislite, jer mogu biti svjesni svih problema koji su vas uopće nagnali na ovo. U svakom slučaju, ne možete ulagati u svoj brak, a da ne budete iskreni.
Ako želite i dalje viđati osobu izvan vašeg braka prema kojoj imate osjećaja, morate razmisliti o najboljem načinu za to.
Opet bismo vam preporučili iskrenost prema partneru. Moglo bi se činiti zbunjujućim kad birate između supružnika i druge osobe, ali u jednom trenutku trebate donijeti odluku.
Što biste trebali učiniti ako ste oženjeni, ali zaljubljeni u nekoga drugog?
Toga smo se već dotaknuli, ali sigurni smo da vam je to neodložno pitanje.
Kasnije ćemo detaljnije objasniti kako se osjećate i zašto, ali ovaj odjeljak pokriva neke stvari koje sada možete učiniti.
1. Razgovarajte s voljenima.
Razgovarajte s ljudima koje volite i kojima vjerujete i koji neće dopustiti da vam bilo što promakne.
Ako ste se zaljubili u drugog muškarca ili ženu koji nisu vaš supružnik, vjerojatno ćete se osjećati prilično zbunjeno (i potencijalno krivo) zbog tih osjećaja i trebate se iskrcati.
Iako je to tema o kojoj je teško raspravljati, dugujete svojoj dobrobiti i razumu kako biste je skinuli s prsa i izgubili iz uma.
Možete odabrati koliko detalja ulazite u detalje, ali možda bi bilo vrijedno potražiti savjet ili jednostavno uši nekoga tko vam je blizak. Uvijek postoji mogućnost da i ovdje potražite profesionalno savjetovanje.
2. Komunicirajte sa svojim partnerom.
Ako znate zašto tražite drugdje ili padate na nekoga drugoga, razmislite o tome da o tom razlogu razgovarate sa svojim partnerom.
U nastavku ćemo proći kroz neke razloge, ali ako znate da je to zato što se, na primjer, osjećate zdravo za gotovo, o tome možete razgovarati sa supružnikom.
Učinite to mirno, na nekonfliktni način i dajte im do znanja kako se osjećate. Možda neće shvatiti da to čine, a vi biste se mogli iznenaditi koliko brzo mijenjaju svoje ponašanje - i koliko brzo zbog toga želite i vi promijeniti svoje.
3. Postavite neke granice i uklonite iskušenje.
Ako ste u braku i zaljubljeni ste u nekoga drugoga, možda biste si htjeli dati vremena da smislite što učiniti.
popis granica u vezi
Možete pomoći ovom procesu postavljanjem nekih granica s drugim muškarcem ili ženom.
Ako imate aferu, prestanite se viđati dok radite što želite učiniti. Ako vrijede vašeg vremena i srca, shvatit će i poštivati ovo.
Možete prestati slati poruke toliko često, prestati ići u bar za koji znate da će biti ili, ako se još ništa nije dogodilo, zaustaviti se u interakciji s njima tačka.
Što je manje iskušenja, to se više možete usredotočiti na ono što stvarno želite učiniti - na stranu privlačnost, požuda i zbunjujuće emocije.
Možete li voljeti oboje?
Možda vam je vrlo teško obraditi vaše osjećaje, što je sasvim normalno. Zaljubiti se u nekoga drugog dok ste u braku vrlo je zbunjujuća situacija u kojoj trebate biti.
Znamo da neki ljudi kažu da nekoga ne možete istinski voljeti ako ga možete prevariti, ali to je puno složenije od toga.
Možete voljeti ljude na različite načine, a vaše će se potrebe s vremenom razvijati, što znači da se iz bilo kojeg razloga možda neće nastaviti ispunjavati tijekom vašeg braka.
Potpuno je moguće voljeti više osoba odjednom, bilo da su se stvari dogodile s drugom osobom ili ne.
Zašto ste pali na nekoga drugog?
Kao što smo dotaknuli gore, zaista vrijedi razmisliti zašto ste uspjeli razviti osjećaje prema nekome izvan vašeg braka.
1. Morate popuniti prazninu koju je ostavio supružnik.
To bi moglo biti zato što vašem braku nešto nedostaje. Možda više nemate spolni odnos sa supružnikom i propuštate dijeliti fizičku, intimnu vezu s nekim.
Možda je taj nedostatak seksa značio da vas više privlače drugi ljudi koji izvana projiciraju seksualne vibracije ili ste otvoreniji za seksualna kemija .
2. Želite da vas cijene.
Može se dogoditi da se u braku osjećate zdravo za gotovo i više se ne osjećate cijenjeno ili poštovano.
Možda ste pronašli nekoga tko prepozna male stvari koje radite i zbog kojih se osjećate kao da vam je stalo i cijenite na način na koji to ne rade vaša supruga ili suprug.
3. Čeznete da se ponovno osjećate dobro prema sebi.
Možda ste se zaljubili u nekoga drugog jer vam se čini da vas partner više ne privlači.
To dovodi do nedostatka seksa, ali to može biti i zato što vaš partner više ne obraća pažnju na vas.
Možda više ne primjećuju kada ste promijenili frizuru ili kada se potrudite s odjećom. Možda su odbili vaš napredak ili vam više ne daju komplimente.
U svakom slučaju, ako se zbog vašeg partnera ne osjećate seksi i privlačno, to bi moglo objasniti zašto ste bili otvoreniji za napredovanja nekoga drugoga zbog koga se tako osjećate.
4. Vaš brak nije onakav kakav je nekad bio.
Neki brakovi s vremenom mogu postati bez ljubavi. Srčano je, ali stvari i ljudi se mijenjaju kako godine prolaze.
Djeci će biti potrebno iseljavanje ili velike promjene načina života (poput novog posla, mirovine ili selidbe) da bi parovi shvatili da su se i stvari promijenile u vezi.
Možda se više nećete osjećati blisko sa suprugom ili suprugom na način kao nekada. Možda više ne provodite kvalitetno vrijeme zajedno ili međusobno dijelite intimne trenutke.
Vaš bi se brak mogao osjećati kao da oboje samo prolazite kroz pokrete, trčeći na automatskom pilotu da biste prešli iz jednog u drugi dan.
Još uvijek ih možete voljeti na neki način, ali ljubavi jednostavno nema u brak više.
To je često razlog što ljudi naklonost, pažnju i ljubav traže negdje drugdje. Više se ne osjećaju kao da su u vezi, a žele se opet tako osjećati - čak i ako je to s nekim novim.
5. Vaš je partner u prošlosti bio nevjeran.
Ako vas je partner u prošlosti varao, možda ćete vjerojatnije i sami potražiti drugdje.
Možda ćete osjećati da je brak već uprljan ili ‘uništen’, pa se osjećate kao da možete izgubiti ili riskirati manje ako se zaljubite u nekoga drugoga.
Možda to također činite kako biste se osvetili na nekoj razini, bilo svjesno ili podsvjesno. Možda biste željeli da iskuse bol koja može proizaći iz varanja.
Jednako tako, to vam je možda bila početna namjera, ali možda ste zapravo pronašli utjehu s nekim drugim i razvili istinske osjećaje prema njemu, unatoč tome što ste to željeli učiniti iz inata za početak.
Je li to istina ili simptom nezdravog braka?
Kao i kod primjera koje smo gore spomenuli, vrlo je važno razmisliti o razlozima iza kojih padate na nekoga drugoga. To vam može pomoći da shvatite što ti osjećaji stvarno znače.
1. Zaljubljeni ste u fantaziju.
Dotaknuli smo ga gore, ali možda ste nasjeli na ideja nekoga za razliku od stvarnosti nekoga.
Vrlo je lako romantizirati nešto novo i uzbudljivo zbog čega se osjećamo poželjno i cijenjeno, ali moramo se zapitati je li to zaista ono što se događa.
logan lerman i dylan o brien
Mogla bi vam se svidjeti ideja osobe s posla u koju se zaljubljujete jer nisu poput vašeg supruga / žene - mlađe su, zanimljivije su i, naravno, još niste iskusili domaću monotoniju s ih.
Ideja o njima je uzbudljiva i slična snovima, ali stvarnost možda zapravo nije tako daleka od vaše trenutne situacije!
Razmislite imate li osjećaja posebno prema ovoj osobi ili prema bilo kojoj osobi koja vam daje izlaz iz vašeg braka i nešto o čemu maštate u svojim sanjarenjima.
2. Žudite za onim što vam partner ne daje.
Opet, često se možemo vezati za osjećaje koje nam netko daje nasuprot stvarnosti da budemo s njima.
Ako ste bili u ljubavi bez ljubavi ili nesretni brak , potpuno je logično da biste vrlo brzo mogli pasti na nekoga tko vam pruža pažnju i naklonost koja vam je nedostajala.
Razumljivo je da biste ovo tražili negdje drugdje - svima nam je potreban određeni nivo ljubavi u našem životu da bismo mogli funkcionirati!
Ako smo, na primjer, navikli na fizički kontakt s voljenom osobom, može nam se slomiti srce što bi nam to odjednom uzeli, pogotovo ako ga uzima stvarna osoba koja nam to normalno daje!
Mogli biste otkriti da ste jednostavno ovisni o osjećajima koje vam ta nova osoba može pružiti.
Postoje određene kemikalije oslobođene fizičke i emocionalne naklonosti koje stimuliraju naš mozak i čine nas osjećati sjajno i 'povišeno', poput dopamina.
Oni se mogu osloboditi grljenjem, smijanjem s voljenom osobom, seksom, emocionalnom bliskošću itd.
Ako se osjećate 'visoko' nakon što vidite nekoga tko nije vaš supružnik, pokušajte utvrditi jesu li to iskreni osjećaji prema pojedincu ili puka radost od primanja naklonosti i pažnje od strane bilo tko.
3. Nisi seksualno ispunjen.
Pitanje o tjelesnoj intimnosti i seksu dotaknuli smo ranije, ali zaista je važno razmotriti koliku ulogu igra vaša osjećaja (ili mišljenje da osjećate) prema toj drugoj osobi.
zašto neki ljudi govore tako glasno
Možda dugo niste spavali sa suprugom ili suprugom, a to bi moglo biti pokretač vaše odluke da ih razmislite o varanju.
Neki parovi imaju vrlo neusklađeni spolni nagoni , koji s vremenom mogu postati još očitiji i kojima je teško upravljati.
Ako već dugo niste imali spolne odnose, ali i dalje imate poriv i stvarno želite, možda se trudite ostati vjerni.
Ako znate da postoji netko drugi s kim biste mogli imati spolni odnos ili je netko koketirao s vama ili bio sugestivan, postat ćete vrlo, vrlo svjesni činjenice da imate tu 'opciju', da tako kažem.
Razmislite imate li iskrenih osjećaja prema toj drugoj osobi ili samo uživate u seksu s njom - ili jednostavno poput činjenice da oni želim imati spolni odnos s tobom.
Način na koji osjećamo sebe često može proizaći iz osjećaja drugih prema nama, što ima potpuno smisla.
Ako vaš partner ne želi imati spolni odnos s vama, osjećate se neseksi. Ako se pojavi netko novi i želi s vama imati spolni odnos, osjećate se seksi. I vjerojatno ćete se i dalje željeti osjećati seksi, pogotovo ako ih smatrate privlačnima i želite njihovo odobrenje.
4. Tražite izgovor za završetak stvari - za dobro.
Naravno, postoji još jedan vrlo čest razlog zaljubljivanja u nekoga izvan vašeg braka, a može biti teško znati je li to zbog istinskih osjećaja ili nezdrave veze.
Postoji šansa da podsvjesno tražite razlog da vaš brak završi. Možda to činite namjerno, naravno, ali zamislimo da toga zasad niste svjesni.
Ako je vaš brak nezdrav, možda ste već pokušali pronaći izlaz iz njega. Možda se bojite izravno zatražiti razvod, ali počeli ste saditi sjeme u nadi da će se stvari prirodno raspasti.
Možda ste se prestali truditi s njima ili spavate u različitim sobama i jedva provodite vrijeme zajedno.
Možda mislite da imate iskrene osjećaje prema nekome drugome, ali zapravo se možete nadati da ćete varanjem supružnika prisiliti stvari na kraj.
Mogli su se pomiriti s činjenicom da više nikad ne imate spolne odnose ili da ste im cijelo vrijeme prestali čistiti i kuhati. Mogli bi prihvatiti da želite provoditi više vremena sami i možda bi bili u redu s vama izbjegavajući ozbiljne razgovore s njima.
Međutim, možda ćete u pozadini svog uma znati da nikad ne bi mogli oprosti ti ako varaš . To bi moglo biti nešto što vas podsvjesno tjera na varanje - znate da bi to bio kraj vašeg braka i mogli biste mu pobjeći, jednom zauvijek.
Iako vaš svjesni um nikada ne bi želio priznati da namjerno sabotira vaš brak (zbog čega vam govori da jeste čini volite ovu drugu osobu), vaša podsvijest zna da bi vas oslobodila nezdravog braka.
Kao što smo prošli kroz ovaj članak, biti u braku, ali zaljubljen u drugog muškarca ili ženu, vrlo je, vrlo zbunjujuće. Mnogo je razloga zbog kojih biste mogli imati takve osjećaje (ili razmišljati imate te osjećaje) i nema jednostavnog odgovora kada je riječ o tome što učiniti s tim.
Prvo što možete učiniti je stvarno duboko kopati i razmisliti odakle ti osjećaji dolaze. Važno je utvrditi jesu li ti osjećaji iskreni, a doista volite li nekoga drugoga ili su oni jednostavno simptom nezdravog braka i ukazuju na drugi problem.
Predložili bismo vam da odvojite vrijeme prije nego što djelujete na svoje osjećaje, ako već niste, tj.
Ovako nešto ne možete poništiti i stvarno morate razraditi ono što želite postići time.
Imajte na umu da uvijek imate mogućnosti i da vam je dostupna profesionalna pomoć - i vama pojedinačno kako biste prebrodili ove osjećaje i vama kao bračnom paru da shvatite što ide po zlu ili kako ići dalje, bilo da je to zajedno ili odvojeno.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s ljubavlju prema drugom muškarcu ili ženi? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- Kako prekinuti vezu: Samo 4 koraka koja trebate poduzeti
- 14 znakova emocionalne veze (+ 11 razloga zbog kojih ih ljudi imaju)
- 16 načina da vratite svoj brak na staro
- Kako vratiti iskru u vašu vezu: 10 Savjeta bez gluposti!
- Trebam li se razvesti? Kako znati je li / kada je vrijeme da se stvari završe
- Ako ste udati i usamljeni, evo što trebate učiniti
