Mnogo je članaka posvećeno rješavanju ljubavi prema sebi. Razgovaraju o tome kako doći do mjesta gdje se možete voljeti, kao jesi i za tko jeste, ali relativno malo članaka bavi se razornim radnjama ili idejama koje se često zamjenjuju za samoljublje.
Ovaj će vam dio pomoći u navigaciji i izbjegavanju tih zamki. Riješit će se s četiri najčešće greške koje radimo kad pokušamo voljeti sebe malo više.
Pa što ne ljubav prema samome sebi?
Uvjetna ljubav
Uvjetna ljubav koja se temelji na tome kako izgledate, ili ono što imate (ili nemate) nije ljubav prema sebi. Te stvari, izgled i imetak su opipljivi, ali prolazni. Istinska ljubav prema sebi ne postavlja uvjete koji su dio ljubavi prema sebi, baš kao što ste u tom trenutku u pravu, bez ikakvih, ikakvih, ali i drugačijih.
pitanja za postavljanje važnih osoba o vama
Možda niste zadovoljni kako se stvari odvijaju u vašem životu ili kako izgledate danas, ali te su stvari promjenjive i ne bi trebale odrediti vaš osjećaj vlastite vrijednosti. Govoreći: 'Voljet ću sebe ... nakon Gubim kilograme ”, nije samoljublje jer postavlja uvjet vašem samoprihvaćanju.
Ljudi koji prakticiraju stvarnu ljubav prema sebi vide svoje nesavršenosti, ali shvaćaju da su dio onoga što ih čini posebnima i jedinstven . Oni rade s tim uočenim preprekama da bi ih učinili boljima ili ih ugrađuju u dio onoga što jesu.
kako reći sviđaš li se svom muškom kolegi
Ljubav prema sebi je nešto što je dugotrajno i nosite sa sobom uvijek, bez obzira imate li loš dan za kosu, stekli ste 10 kilograma ili nakon što ste dobili otkaz zbog zezanja na poslu. Zapravo je upravo u tim preciznim trenucima ljubav prema sebi najvažnija. Morate biti nježni prema sebi i biti vaša najveća navijačica u teškim trenucima ili u teškim danima.
Tough Love
Pobijediti sebe nije ljubav prema sebi. Iako je važno shvatiti da nismo savršeni, i iako je sasvim u redu da taj čovjek razgovara sam sa sobom o pozitivnim promjenama u svom životu, biti zao prema sebi nije put ka održivim promjenama. Zapravo, ima upravo suprotan učinak. Kazna jadno propada kad je u pitanju motivacija . Ako želite promijeniti ponašanje ili svoj izgled, biti gadan prema sebi neće stvoriti prostor za pomicanje naprijed.
Biti zločest prema sebi mogao bi vas u početku otpustiti i pokrenuti, ali dugoročno, to negativne misli i komentari vas sprječavaju da postignete svoj cilj. Govoreći sebi: 'Trčao sam 5 km, ali trebao sam trčati 7km - Ja sam lijen , ”Ne prepoznaje da ste poduzeli korake prema promjeni: ustali ste, zavezali svoje trenere, izašli kroz vrata i potrčali.
Ponekad su stvari izvan naše kontrole - razbolimo se, dogodi se snježna oluja, pojavi se hitna situacija u obitelji, moramo ostati do kasno na poslu ili prijatelj treba našu pomoć. Neće sve ići po planu i ne možemo se pobijediti zbog toga. Ako je namjera tu i ako vas zaobiđu, to je u redu. Nema potrebe za gomilanjem negativnosti ili kažnjavanjem. Prepoznajte te pozitivne dječje korake i budite nježni prema sebi.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako voljeti sebe: jedina tajna seizmičkog pomaka u ljubavi prema sebi
- 8 eklatantnih znakova da ste mentalno i emocionalno iscrpljeni (+ što učiniti u vezi s tim)
- 6 stvari koje svaka visoko osjetljiva osoba treba u svom životu
- 5 znakova do kojih vam je previše stalo do toga što drugi ljudi misle
- 3 uvjerljiva razloga da se stavite na prvo mjesto - počevši od danas
- Kako si oprostiti: 17 Nema sranja!
Sebična ljubav
To bi se moglo činiti očitim, ali biti sebičan nije baš puno ljubavi. Međutim, u posljednje vrijeme postoji određena zabuna oko koncepta brige o sebi i sebičnosti otkako je ideja o 'brizi o sebi' postala popularna u krugovima mentalnog zdravlja i dobrobiti.
Samopomoć se uklapa u vrlo stvarno nužnost za ljude postaviti granice , prepoznaju njihove potrebe i želje i stvaraju sigurne prostore za povremeno povlačenje iz svijeta. Međutim, kao i kod svih stvari, neki su ljudi brkali brigu o sebi sa sebičnošću - ili negirajući njezinu praksu u potpunosti, ili odlazeći predaleko u suprotnom smjeru i odbijajući pomoći, ili praveći kompromise s onima oko sebe.
Ponekad to može biti reakcija nakon mnogo godina uskraćivanja brige i prostora, pa se zafrkavate, ne kažete svemu i ignorirate sve. Iako je ova početna reakcija razumljiva, to nije briga o sebi ili ljubav prema sebi. Povrijediti druge nikad nije. To je samo kreten. Sebičnost je usredotočiti se na sebe na štetu drugih, a samoposluživanje je udovoljavanje svojim potrebama, a istovremeno poštivanje potreba drugih. Postoje načini da dobijete ono što želite bez pribjegavanja maltretiranju ljudi.
Lažna ljubav
Ljubav prema sebi često se pogrešno shvaća kao ovu super pozitivnu, prekomjernu, zrcalnu vrstu potvrde u spavaćoj sobi. Uvjerenje je da biste trebali svakodnevno izvoditi nekakav ritual, smiješeći se u zrcalu poput manijaka i govoreći sebi da ste 'Dovoljno dobro, i bože, voliš sebe.' To nije ljubav prema sebi - to je samo neka jeziva, performativna glupost.
sebastian stan i alejandra onieva
Ne morate se stalno osmjehivati, prozivati najnovije floskule o samopomoći i pokušavati uvjeriti sve oko sebe koliko ste sretni ili se pokušati uvjeriti u bilo što dok se cerekate poput idiota u ogledalu. Ljubav prema sebi nije nastup, ne radi se o tome da natjerate druge da vam vjeruju ili da se pretvarate da osjećate nešto kad vi to ne vjerujete. Ljubav prema sebi je dug proces, a ponekad i životno putovanje. To nije nešto što se može zamotati s nekoliko brzih trikova ili sirastih potvrda.
Ne morate nikome ništa dokazivati. Ne morate stalno nositi masku. Osjećam se tužno? Jebani? Ljut? Sve su to prihvatljivi osjećaji da volite sebe ako ih prepoznajete kao dio sebe i nosite se najbolje što možete. Osjećate se sretno? Zaljubljen? Radostan? Zatim podijelite tu svoju stranu kad iskreno osjetite te stvari.
Pretvarati se da ste (ili osjećate) nešto što niste, nije samoljublje, jest lažni . Ne možete dugo držati pretvaranje ako osjećaj ne slijedi. Prava ljubav prema sebi bit će naporan posao, a vi ćete imati uspona i padova, ali bolje je biti autentičan i raditi na tim osjećajima s ljubavlju i dobrotom prema sebi, nego da nastavljate s pojavama.
Zaključak
Težiti savršenstvu, biti okrutan prema sebi (i drugima) ili pretvarati se da ste netko tko niste, definitivno ne prakticirate ljubav prema sebi. Ako se osjećate loše i ne odjekuje s vama, to vjerojatno nije ljubav prema sebi. Kad vježbate istinska djela ljubavi prema sebi, oni će se osjećati dobro i dovest će vas unutarnji mir i mirno, posebno u teškim vremenima.
koliko novca zarađuje bts
Ne moraju biti velike uvertire ili javni spektakli mogu biti tihi trenuci kada se pokupite, otprašite i razveselite. Zapamtite, ljubav prema sebi je svakodnevni, trajni proces i imat će svojih izazovnih dana. Ne odustajte, budite svjesni ovih lažnih prijatelja ljubavi prema sebi i budite dobri prema sebi i drugi.
