Jedan i jedini program oporavka od narcisoidnog zlostavljanja ikad će vam trebati.
Zainteresiran? Kliknite -> Da / Ne.
Tipično govoreći, narcisi nisu ljudi s kojima biste se trebali družiti.
Svatko tko to učini vjerojatno će pretrpjeti emocionalnu - a ponekad i tjelesnu - štetu od koje se možda nikada neće u potpunosti oporaviti.
Možda to ne shvaćate, ali Narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) zapravo je prilično česta dijagnoza.
Studija iz 2008. godine u SAD-u s više od 34 000 odraslih osoba zaključio je da čak 6,2% odrasle populacije pati od ovog poremećaja.
što učiniti kad sam doma i dosadno
Budući da je narcisoidnost toliko raširena u društvu, velika je šansa da ste se susreli s jednim ili više u svom životu (i da ćete ih susresti u budućnosti).
Međutim, možda ih nećete uvijek moći uočiti zbog njihove sposobnosti maskiraju zlonamjernije aspekte njihove osobnosti .
Često nađu kao prilično šarmantni i ljubazni ljudi.
Kad se tako utvrdi, kada prepoznate narcizam kod pojedinca i pitate se kako se nositi s narcisom, postoji samo jedan siguran način da spriječite daljnje povrede s vaše strane.
Ako želite izbjeći da se spetljate s narcisom ako želite izbjeći mentalnu, emocionalnu i fizičku štetu koja proizlazi iz suočavanja s njim, onda vam ne preostaje ništa drugo nego odbiti sudjelovati s njima na bilo kojoj razini.
Da ponovimo ovu ključnu točku: jedini način da se učinkovito riješimo narcisa je da se uopće ne bavimo njima.
Morate se udaljiti što je više moguće između njih i vas ako želite spriječiti da njihov zlonamjerni utjecaj procuri u vaš život.
Morate prekinuti sve veze, zaustaviti svaku komunikaciju i eliminirati što veći broj (po mogućnosti svih) načina na koje se vaši putovi mogu prijeći.
Možda zvuči ekstremno rješenje, pogotovo ako još niste doživjeli čitav spektar narcisoidnih ponašanja, ali nijedna druga metoda zajamčeno neće rezultirati vašom slobodom od njihove kontrole.
Evo dva osnovna razloga zašto je potpuna i potpuna blokada toliko potrebna kada se radi s narcisom.
Ovisnost o narcisoidnoj opskrbi
Narcisi se hrane osjećajima drugih koji postaju jači čineći da se drugi osjećaju slabo.
Za njih je jedino što je uistinu bitno njihovo vlastito samozadovoljstvo, a jedan od najlakših načina da to postignu je degradiranjem svih koji im prijeđu put.
Kakav god odnos bio - romantičan, obiteljski, suradnik ili puko poznanstvo - narcis će pokušati manipulirati i dominirati vama kako bi ojačao grandioznu viziju o sebi.
Za njih ste samo izvor pažnje, pohvala i hvale.
Trebate ih opskrbiti tim stvarima kako bi nastavile podržavati svoj napuhani, lažni osjećaj sebe.
Alternativno, ako pozitivno pojačanje ne dođe, narcisi će se jednako zadovoljno sukobiti jer im i to daje svjetlost u središtu pažnje za kojom toliko žude.
Argumenti i nesuglasice pružaju narcisu priliku da manipulira time što druge ljude čini ranjivima na uvjeravanje i vjerojatnije da rade stvari koje inače ne bi.
Ako narcis može manevrirati svog protivnika da nešto učini ili kaže, to daje snagu vjeri koju imaju u sebe kao moćna i superiorna bića.
kako se nositi s tim da si neprivlačan muškarac
Bez obzira na koji se način postiže, pažnja je primarni izvor narcisoidne opskrbe i ona koju narcis mora redovito imati ako želi funkcionirati.
Kako to u sebe stavlja Melanie Tonia Evans izvrstan članak o narcisoidnoj ponudi :
Jednostavno, narcisoidna opskrba je energija - ona je pažnja. Znanje je: 'Ako mogu izvući pozornost iz vas, to mi omogućuje da znam da postojim.'
Sam naziv 'opskrba narcisima' nagovještava njegova ovisnička svojstva i nije teško uočiti sličnosti između toga i potrebe za drogama i alkoholom kod onih koji pate od zlouporabe droga.
Zapravo, gore povezana studija odnosi se na razinu istodobne pojave između NPD-a i upotrebe tvari.
Što to znači? Pa, narcisu ste vi i pažnja koju pružate ovisni jer svako malo moraju dobiti 'popravak' kako bi zasitili svoj ego.
Bez toga će se boriti za održavanje svoje pažljivo skrojene vanjske slike.
To je otprilike isto kao netko s ovisnošću o supstancama koji može savršeno dobro funkcionirati kad je uzeo dozu, ali se u trijeznosti raspada.
Ako im nastavite pružati ono što žele, i dalje će vas podrediti svojim potrebama i željama.
Sve dok ste učinkovit izvor opskrbe, oni će se i dalje vraćati da bi primili svoj hit.
Zbog toga je toliko važno da prestanete sa svim oblicima komunikacije kako biste se oslobodili narcisa.
Vi ste lijek koji održava narcisa, ali ako se prestanete nuditi za uporabu, bit će prisiljeni potražiti ga drugdje.
Ipak se okliznite na bilo koji način i odjednom ćete otkriti da će to učiniti narcis ponovno zakačite njihove kandže bez trenutka razmišljanja.
Bilo bi to poput alkoholičara koji godinama ostaje trijezan i uzima gutljaj votke - nagon im se odjednom pojača u mislima.
Morate ići hladnu puretinu od narcisa.
Morate ukloniti svaki njihov trag iz svog i vas iz njihova života.
Morate prekinuti ciklus potražnje i ponude koji čini jedinu stvarnu vezu koju ste ikada dijelili.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Narcisoni jezika koriste se za manipulaciju i traumatizaciju svojih žrtava
- Mehanizmi suočavanja kada ostavljamo narcisoidnog partnera iza sebe
- 7 Iscjeliteljske afirmacije za žrtve narcisoidnog zlostavljanja
- Ljubavno bombardovanje: znak ranog upozorenja da izlazite s narcisom
- Kako povrijediti narcisa
- 12 znakova s kojima se suočavate sa zloćudnim narcisom
Nesposobnost narcisa da se promijeni
Da se razumijemo: narcizam je poremećaj osobnosti, a ne mentalna bolest.
Budući da ne proizlazi iz kemijske neravnoteže na način kao što je recimo depresija, ne može se liječiti - barem ne učinkovito - lijekovima.
Narcizam se javlja zbog promijenjenih moždanih struktura koje se vremenom stvaraju kao odgovor na događaje i podražaje.
Poveznice koje odgovaraju narcisoidnim tendencijama s vremenom postaju sve jače kako se pojačavaju narcisoidnom opskrbom, pa je stanje vrlo teško preokrenuti.
Postoje ograničeni znakovi da bi terapije poput Kognitivno-bihevioralne terapije mogle pomoći u smanjenju potrebe za pokazivanjem narcisoidnih osobina, ali malo je, ako uopće postoji, dokumentiranih slučajeva narcisa koji prevladaju svoje stanje.
Upravo zbog toga trebali biste napraviti čisti odmor od svih narcisa s kojima se susretnete.
Njihovo istinsko ponašanje (a ne ono koje izdaju kao lažno ja) teško da će se promijeniti i ne biste trebali to očekivati.
Narcis će vjerojatno ostati narcis do svog umirućeg dana jer jednostavno nisu u stanju vidjeti nešto loše u onome što rade.
Nemaju potrebne moći samoprocjene i samorefleksije da shvate da njihovo ponašanje nije standardno i neprihvatljivo.
Štoviše, ako imate nekakvu vjeru da ćete nekako moći pomoći narcisoidnim promjenama, varate se.
kako ponovno vjerovati nekome u vezi
Vaša uloga u cijelom spektaklu nije ništa drugo nego dobavljač.
Narcis se sposoban promijeniti samo kad je sposoban sebe gledati s vanjskog gledišta, a ta sposobnost promatranja kao treće strane nadilazi njihovu sposobnost razumijevanja.
Također biste trebali uzeti u obzir mogućnost da vaša želja da im pomognete nije utemeljena u njihovom ponašanju, već u vašoj osobnosti i potrebama.
Takva rasprava izvan je nadležnosti ovog članka, ali dovoljno je reći da vas narcisi mogu privući gotovo onoliko koliko i oni vas. Samo još jedan razlog da ih se klonimo.
Zašto dovršiti radove razdvajanja
Do sada smo razgovarali o dva glavna razloga zašto biste trebali potpuno izbaciti narcisa iz svog života, ali zašto je tako učinkovit?
Odgovor je jednostavan i vraća se na usporedbu između narcisa koji traži njihovu opskrbu i ovisnika koji traži njihovu.
Ako prestanete biti izvor opskrbe, narcisu neće preostati drugo nego potražiti ga drugdje, jer nisu spremni riskirati povlačenje predugo.
To je tužno stanje stvari, ali po svemu sudeći, ako im uskratite ono što trebaju, narcis će biti prisiljen pronaći nekoga ili nešto drugo da im to osigura.
Iako vas mogu pokušati, iznova i iznova, privući natrag u izvor opskrbe, na kraju će vas u mislima pokušati obezvrijediti i prijeći na spremnije ciljeve.
Narcisu je jedan izvor općenito dobar kao i drugi, ali da bi sačuvali obraz, uvjerit će se da uopće niste vrijedili da zaslužuju bolje.
Postat ćete samo mrlja na njihovom pamćenju, bez ikakvih posljedica i bez interesa (osim ako nešto ponovno ne pokrene njihove želje prema vama, poput slučajnog susreta).
Općenito, onda, ako se uspijete suprotstaviti njihovim početnim pokušajima da vas vrate kao izvor opskrbe, narcisu će dosaditi i krenuti dalje.
Nema se zbog čega osjećati loše
Neki ljudi mogu tvrditi da je ovaj strogi pristup sam po sebi oblik pasivno-agresivnog ponašanja i da kažnjava narcisa onakvim kakav jesu, čak i ako to nije izbor koji su svjesno donijeli.
Možda na površini ima malo istine u ovome. Prekidanje svih veza s narcisom barem će im nakratko uzrokovati stupanj boli.
Ta je bol, međutim, samo povlačenje iz narcisoidne opskrbe koju ste pružili.
Ova metoda suočavanja s narcisom u konačnici je potpuno i potpuno prihvaćanje onoga tko je i što je.
Ne nastoji podmiriti istinu niti se opravdati za bilo koga - samo djeluje kao najučinkovitiji način privođenja stvari kraju.
Niti biste ovo trebali zamijeniti s bijegom od svojih problema.
Istina je da je suočavanje sa svojim problemima najbolji način da ih prevladate, ali u slučaju bavljenja narcisom, problem nije vaš da biste ih prevladali.
Ni na koji način niste u stanju riješiti probleme i zato se ne biste trebali osjećati krivima bježeći od njih.
koliko ima Owen Hart
Na kraju, narcis nikome nije zdrav suputnik, a najbolje što možete učiniti jest pokušati ih ukloniti iz svog života i krenuti dalje.
Ako iz bilo kojeg razloga odlazak bez kontakta nije održiva opcija (možda imate djecu s njima ili su vam oni šef), pokušajte primijeniti metoda sive stijene nositi se s njima na način koji će vas izlagati najmanjem riziku da se ozlijedite.
Pogledajte ovo internetski tečaj osmišljen da nekome pomogne izliječiti od narcisoidnog zlostavljanja .
Kliknite ovdje da biste saznali više.
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
