Jedan i jedini program oporavka od narcisoidnog zlostavljanja ikad će vam trebati.
-> Ne propustite.
Ako ste ikad hodali s narcisom, potpuno ste svjesni koliko je teško prekinuti vezu s njima. Čini se da ti šarmantni, manipulativni kreteni znaju samo koje tipke pritisnuti kako bi se osjećao kao da si negativac što odustaješ od svog saveza, čak i nakon što su te proveli kroz više razina emocionalnog pakla nego što bi ikad mogao opisati .
Međutim, moguće je osloboditi se, pogotovo ako ste svjesni ključnih taktika koje će narcisi koristiti kako bi vas pokušali zadržati u svom životu. Znanje je snaga i ako primijetite takvo ponašanje, možete ga razoružati, izbjeći i zauvijek ukloniti te osobe iz svog života.
Evo pet uobičajenih udica koje narcisi koriste kako bi vas namamili natrag u svoje kandže:
1. Hoovering
Recimo da ste uspjeli prekinuti veze sa bivšim narcisom. Održavali ste radijsku tišinu, počeli ste ponovno sastavljati svoj život ... i niotkuda se vraćaju u kontakt s porukom koja vas jednostavno udari u utrobu.
Možda su čuli da je vaš roditelj umro i poslali su vam poruku samo kako bi vas obavijestili da šalju sućut. Ili vam možda na vrata zalijepe cedilu zamrljanu suzama u kojoj oni žale zbog svoje slomljenosti i kažu da ste vi jedina dobra stvar koja im se dogodila u životu, a njima je tako žao što su zeznuli stvari između vas.
Kao i vaš standardni usisavač, i ovo je kuka koja vam treba vratiti na njihovu mrežu.
Ako ste se otvorili toj osobi, ona zna vaše ranjivosti. Znaju što vas tjera da krcate, a poput dobro uvježbanog ubojice znaju i slaba mjesta na koja mogu ciljati kako bi ostvarili svoju namjeru: u ovom slučaju, da vas na neki način vrate.
Po svoj prilici, oni zapravo ne žele ponovno uspostaviti vezu s vama - oni samo žele dokazati sebi da bi vas mogli imati ako bi htjeli, tako da vam mogu na malo usisati energiju za napajanje njihovih ego igara prije nego što te još jednom odbaci.
koliko je puta Garth Brooks bio oženjen
2. Povremeno pojačanje
Sjećate se kad su stvari na početku vaše veze bile stvarno prekrasne? Prije nego što je sve pošlo za rukom? Kad ste bili njihov svijet, njihovo sunce, njihove zvijezde? Prije nego što ih je svaka stvar koju ste učinili iritirala? To su ona sjećanja na koja će se narcis povući da vas prikvači.
Zamislite psa kojeg vlasnik udari u 95 posto slučajeva, ali preostalih 5 posto dobije maženja, poslastice i ljubav. Pas će tolerirati udaranje nogama zbog sjećanja na to kako je bilo divno kad su imali trenutke kada su ih istinski voljeli, i baš kao što će se narcis većinu vremena ponašati prema tebi, možda će te obožavajuće gledati povremeno, čudeći se koliko si prekrasna i kako zaista ne zaslužuju nekoga tko je nevjerojatan kao ti.
Ova je tehnika posebno učinkovita ako imate nisko samopoštovanje, jer su mali bljeskovi dobrote poput oaza nade u onome što je inače pustoš š * te. Ako se i kada ti trenuci dogode, podsjetite se na silnu ružnoću koja se događa ostatak vremena i kako ti prolazni trenuci doista ne nadoknađuju koliko se užasno odnose prema vama. Ispišite nasilne tekstualne poruke i e-poštu i objesite ih na zid za trenutne podsjetnike, ako trebate.
I čitati ovaj sjajni članak kako biste saznali više o tome kako djeluje isprekidana armatura.
3. Obećanja o promjeni (laži laži laži)
Osoba s kojom ste hodali, ali koja se neko vrijeme milosrdno oslobađa, iznenada vam e-poštom ili SMS-om obavještava da je na terapiji.
Shvatili su da im treba pomoć. Žele se promijeniti. Poduzimaju korake da to učine, a jedna od stvari koju žele ispraviti je kako su se užasno odnosili prema vama.
... i eto vam srca, jer vam je bilo stalo do te osobe žestoko (a možda i još uvijek jeste), a ona je upravo naletjela na ono mekano mjesto u vašem srcu koje se uvijek nadalo (molilo, sanjalo) da će se probuditi kako bi iskoristili svoj potencijal i budi osoba za koju si oduvijek znao da bi mogla biti.
Stvar je u tome što oni dobro znaju koliko ova udica može biti učinkovita, zbog čega je i koriste. To je kukavica, naravno, ali to je prokleto dobra taktika manipulacije jer privlači vašu empatiju i suosjećanje.
Ostalo bitno narcisoidno čitanje (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako se nositi s narcisom: jedina metoda zajamčena za rad
- Ljubavno bombardovanje: znak ranog upozorenja da izlazite s narcisom
- 8 stvari koje narcis ne može učiniti za vas (ili bilo koga drugog)
- Mehanizmi suočavanja kada ostavljamo narcisoidnog partnera iza sebe
- Kako povrijediti narcisa
- 4 Brutalno iskrene stvari koje preživjeli narcisoidno zlostavljanje žele reći svojim zlostavljačima
4. Spasi me!
Još jedna kuka koja će vas zabiti u srž i privući natrag kad je objekt vaših prijašnjih naklonosti iznenada u opasnosti. Možda se njihova nova veza (navodno) pretvorila u nasilje i trebaju im zaštitu ili snagu da ih izvuku iz nje. Možda su uzeli predoziranu drogu, ili su uhićeni ili su se našli u nekoj drugoj užasnoj situaciji i priznaju da ste jedina osoba na svijetu kojoj mogu vjerovati i na nju mogu računati kad su na tako lošem mjestu pa vas molim da pomognete …Molim.
Učinkovito, zar ne? Uglavnom ste zajebani u svakom slučaju: ako im priskočite u pomoć, opet ćete se uvući u njihov pocrnjeli vrtlog užasnosti i cijeli će ciklus započeti iznova. Ako im ne pomognete, osjećat ćete se kao najsrećnija osoba na svijetu jer ih je napustio kad su imali trenutak ranjivosti i posegnuli za vama (vama! MORAJU vas zaista voljeti!). Nadalje, ako im ne pomognete kada i ako izbace svoju ribarsku liniju kako bi vas ponovno namotali, mogli biste se suočiti s ...
5. Kampanje razmazivanja
Neki se ljudi odluče vratiti narcisoidnom partneru kako bi dokazali sebi (i drugima) da nisu užasni, nasilni šarlatan ... tako ih je narcis odlučio raskinuti nakon prekida.
Ako je vaš narcisoidni bivši bio u kontaktu s vašim društvenim krugom i pričao im horor priče o tome kako ste bili okrutni prema njima, a zatim ih napustili, izgledat ćete kao najgora osoba na planetu. Mogli biste se zateći iz života ljudi ili vas potpuno nepoznati ljudi izrezati za postupke koje ili niste poduzeli ili ste ih učinili kako biste se spasili.
Kao odlazak.
U ovoj biste situaciji zapravo vi mogli biti taj koji pokušava ponovno stvoriti vezu s narcisom, kako bi popravio percepciju da ste grozno ljudsko biće. Mogli biste se ispričati kako im se osjećate loše kad ste ih prozvali zbog zlostavljanja. Možete puzati i tražiti drugu priliku nakon što ste se usudili otići njihovo osvjetljavanje plinom a zanemarivanje.
kako nastaviti razgovor
Ako vas smatraju dovoljno vrijednima, možda će vam ukazati čast vratiti vas u njihov život, a tada će cijeli ciklus započeti iznova. Neće li to biti zabavno?
Što se narcisa tiče, važno je zapamtiti da su takvi kakvi jesu jer ih boli. Oštećeni su, a njihovo ponašanje proizlazi iz mjesta teških unutarnjih oštećenja. Rijetko se kada se narcis može promijeniti, ali možete biti prokleti sigurni da će naštetiti većini ljudi koje sebi dopuste.
Ako volite narcisa, to je u redu: draga ste, vjerojatno empatična osoba koja je željela pomoći nekome koga očito boli. Ali trebate se voljeti više i maknuti se prije nego što na kraju budete oštećeniji nego što su oni.
Pogledajte ovo internetski tečaj osmišljen da nekome pomogne izliječiti od narcisoidnog zlostavljanja .
Kliknite ovdje da biste saznali više.
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
