Gotovo svi na planetu će se u nekom trenutku svog života osjećati izgubljeno i bez usmjerenja.
Mogli bi se spoznati da samo održavaju status quo, a ne zapravo život.
Mnogi ljudi jednostavno prolaze kroz pokrete na koje su navikli, emocionalno se provjeravaju, tako da se ne moraju suočiti s činjenicom da su jadni u svojim trenutnim okolnostima.
Drugi su potpuno svjesni da trebaju / žele učiniti nešto drugačije, ali ne znaju što. Postoji toliko mnogo mogućnosti vani, toliko staza da se na kraju osjećaju preplavljeno i bez usmjerenja.
Ako doživljavate ovako nešto, to je potpuno u redu. Ovdje smo da vam pomognemo.
vidio sam me pahuljicu
Ono što bih želio da odmah učinite je nekoliko puta duboko, smirujuće udisati trbuh. Zatim si skuhajte šalicu omiljenog napitka, uzmite bilježnicu i olovku i sklupčajte se negdje ugodno.
Idemo na put od 8 koraka koji će vam pomoći da pronađete smjer u svom životu.
1. Postavite si nekoliko važnih pitanja.
Zapišite ovo na vrh svježeg lista papira:
Što bih radio sa svojim životom da novac, vrijeme i resursi nisu predmet?
- Što biste radili za posao / put u karijeri?
- Gdje biste živjeli?
- Što biste učinili sa svojim vremenom?
- Kako biste se odjenuli?
- Biste li izgledali drugačije nego sada?
- Kakav bi za vas bio savršen dan?
- Kakvog biste partnera imali?
- U kojim biste hobijima / zanimanjima uživali?
Biti krajnje detaljno o svim tim odgovorima i odnesite im vremena koliko god želite.
Nakon što to učinite, prijeđite na novi svježi list u svom dnevniku i zapišite sve stvari u svom životu trenutno zbog kojih se osjećate sretno i ispunjeno.
Nakon što ste ih ispisali, prebacite na još jedan list papira. Ovdje ćete trenutno zapisivati sve stvari u svom životu zbog kojih ste frustrirani, nesretni i ogorčeni. Budite detaljni i o svim tim stavkama na popisu. Zapišite kako se osjećate zbog svakog od njih, kako trenutno, tako i kad ih doživljavate.
Svrha ovih popisa je otkriti koji aspekti života željeli biste se promijeniti, koju biste željeli zadržati i koja može odgovarati vašem idealnom životu, ali ne mora, ovisno o tome kako se vaše putovanje odvija.
Ideja je da pronalaženje smjera u vašem životu doista znači razumijevanje kako preći iz današnjeg života u željeni život budućnosti. Radi se o tome da znate što treba promijeniti, a zatim razradite kako te promjene napraviti.
2. Budite iskreni prema sebi.
Nakon što odredite promjene koje želite unijeti, budite iskreni jeste li zapravo spremni na te promjene.
Možda ste u situaciji kada ste paralizirani tjeskobom i depresijom jer se osjećate zarobljeni u poslu koji mrzite, radeći 80 sati tjedno kako biste uzdržavali obitelj kojoj zamjerate i supružnika zbog kojeg godinama niste željeli biti.
Bez obzira jeste li to napisali na papiru ili samo znate duboko u sebi, više ne želite biti u ovoj situaciji.
Ali jeste li spremni učiniti ono što je potrebno da se uklonite iz ove bijede?
Jeste li spremni potencijalno povrijediti i razočarati druge ljude kako biste živjeli život koji je vjeran vašim vlastitim potrebama, željama i snovima?
Slušajte, znamo da život nije uvijek tako jednostavan kao što to čini internetski članak. Ako trenutno niste spremni na masovne promjene, možete pokušati pronaći smjer što se tiče potrage za nekom srećom. Još uvijek možete napraviti neke manje promjene kako biste se približili svom idealnom životu, čak i ako zasad ostaje nedostižan.
Možda ćete biti spremni napraviti velike promjene u bliskoj budućnosti ili čak u dalekoj budućnosti. Očito bi bilo poželjno da ih napravite prije nego kasnije, ali možda će manja promjena sada biti katalizator koji će vas navesti da kasnije napravite te veće promjene.
A ako sada ne možete napraviti velike promjene, dobra je ideja poraditi na identificiranju različitih potpora i mehanizmi za suočavanje morat ćete tolerirati svoju trenutnu situaciju dok ne budete mogli.
Ako ste stigli do točke kada ste spremni pronaći cjelovit, oslobađajući smjer koji je oslobođen ograničenja statusa quo, morat ćete izraditi plan.
3. Stvorite plan akcije.
Možda imate neke križanja na onim popisima koje ste ranije napisali. Na primjer, ako bi vaš san o savršenom danu uključivao neke od vaših trenutnih svakodnevnih aktivnosti ili vrijeme provedeno sa trenutnim partnerom, onda su to neki od gradivnih elemenata za novi život kojem ciljate.
Suprotno tome, ako na vašem popisu trenutnih ljubavi nema apsolutno ništa što biste ponijeli sa sobom u život iz snova, pa ... to ćete morati razjasniti.
Odredite popis prioriteta u vezi sa stvarima koje trebate / želite promijeniti. Navedite ih prema redoslijedu važnosti, počevši od onoga što vas trenutno najviše uznemirava i do onoga što još malo možete tolerirati.
Na primjer, ako je vaša veza / brak mučan, ali vaš je posao samo dosadan, znate što treba odmah riješiti.
Alternativno, ako vas posao tjera na samoubilačke ideje, ali s tim da živite neko vrijeme duže u svom trenutnom kvartu, tada bi vam posao / karijera trebao biti glavni prioritet.
Koje radnje možete poduzeti odmah?
Ako vam se sviđa vaš karijerni put, ali mrzite trenutne radne okolnosti, ažurirajte svoj životopis čim završite s čitanjem ovog članka. Zatim započnite s traženjem novog posla, moguće uz pomoć regrutera.
Alternativno, ako ste neko vrijeme prezirali ovaj put karijere i želite učiniti nešto sasvim drugo, pogledajte što bi bilo uključeno u ostvarivanje tog novog sna.
Svakako, mogli biste osjetiti veliku strepnju kad započnete nešto iznova, pogotovo ako već neko vrijeme radite tamo gdje jeste. Napokon, promjena karijere može značiti gubitak financijske sigurnosti ili prestiža. Možda imate višu poziciju tamo gdje jeste, a prihod koji ostvarujete može vam omogućiti određenu razinu udobnosti, ali kakve su koristi od toga ako plačete u kadi svake večeri?
Udobne zone su tamo gdje snovi umiru.
4. Odredite što volite.
Sada je jedan od razloga zašto neki ljudi imaju poteškoća u pronalaženju smjera u životu taj što su zaboravili (ili nikada zapravo nisu shvatili) što je to što najviše vole.
Možda su upali u određene karijere jer su bili dobri u nečemu, ali to ne znači da uživaju u tome.
Pa, što volite raditi?
Imate li određeni hobi ili osobnu potragu koja vam donosi veliku dozu radosti? Zašto to toliko voliš? Biste li nastavili voljeti da to radite puno radno vrijeme?
Je li moguće uzdržavati se (i one koji o vama ovise) ako biste ovo željeli nastaviti kao karijeru?
Režija proizlazi iz strasti i predanosti. Kad radite ono što volite, imate snažan osjećaj svrhe i ispunjenja.
Čak i ako ne zarađujete toliko novca koliko ste mogli prije, to je sasvim u redu. Danas se toliko naglašava financijsko bogatstvo da ljudi zaboravljaju da su emocionalno i duhovno ispunjenje još važnije.
Opet, život nije tako jednostavan kao što čini ovaj članak ili bilo što drugo što biste mogli pročitati - mi to shvaćamo. Ne kažemo da svatko može raditi ono što voli kao karijeru, jer to jednostavno nije realno.
No, nekima posao koji ne ispunjava posao više uništava dušu od drugih. A ako ste pronašli put do ovog članka, jedan ste od tih ljudi.
Dakle, ako postoji način na koji možete živjeti od nečega u čemu zapravo uživate, trebali biste uložiti sav napor da to ostvarite.
5. Prestanite raditi stvari koje mrzite.
Koliko anksioznosti i depresije doživljavate jer radite stvari koje ne možete podnijeti?
Kakvo bi bilo vaše duševno stanje da ste zaokupljeni onim što biste radije radili?
Mogao bi osjećati se zarobljeno upravo sada jer radite stvari koje prezirete kako biste sebe (a možda i svoju obitelj) držali u kući i hranili se. Ako je to slučaj, razgovarajte s partnerom / supružnikom / članovima obitelji otvoreno i iskreno o tome kako se osjećate. Nema srama tražiti pomoć da se oslobodite mučne situacije.
Na primjer, ako želite nastaviti novu karijeru, možda ćete morati potrošiti neko vrijeme (i novac) obrazujući se na ovom novom putu. Provedite neko istraživanje kako biste saznali koji su grantovi i programi dostupni za obrazovanje u drugoj karijeri. Možda imate pravo na novčanu pomoć - ne samo za obrazovanje, već i za troškove dok se prekvalificirate.
Vaš socijalni krug (obitelj, prijatelji, duhovna zajednica) možda će vam moći pomoći. Pojačali biste se i pomogli onima oko sebe da se izvuku iz situacije koja ih je povrijedila, zar ne? Pa, postoji vrlo dobra šansa da bi vam voljeni bili oduševljeni da vam pomognu zauzvrat.
Osim posla, postoje li i druge stvari u vašem životu koje neprestano radite iako vam donose suprotno od užitka? Postoje li prijatelji s kojima više ne uživate provoditi vrijeme? Postoje li aktivnosti za koje biste više voljeli da ih ne morate raditi? Trebali biste ih imati na popisima koje ste ranije napravili.
Kako možete ukloniti ove stvari iz svog života? Što bi trebalo?
6. Utvrdite koji vam pristup najbolje odgovara.
Jeste li vrsta osobe koja najbolje radi s dostižnim ciljevima i strukturom? Ili više volite pristup slobodnije forme?
Slično tome, volite li raditi na više različitih projekata odjednom? Ili se volite rješavati stvari jednu po jednu?
Ne postoji jedinstveni pristup za pronalaženje (i slijeđenje) novih pravaca. Umjesto toga, svaka osoba treba riješiti ono što će je ohrabriti i motivirati dok ide dalje.
Neki ljudi mogu napredovati s pametnim ciljevima, dok su drugi spontaniji s promjenama.
Ako ste sigurni da ste napustili posao, spakirali stvari i krenuli se po zemlji, krenite! Ako vam je ugodnije stvarati dostižne prekretnice i radni kalendar, onda umjesto toga ciljajte na to.
7. Pomiješajte velike i male promjene.
Dok radite na nekim velikim životnim problemima, pobrinite se i za neke lako dostupne / dostižne.
Oni pružaju gotovo trenutno zadovoljstvo, što će vas ohrabriti dok krećete naprijed s drastičnijim promjenama.
Na primjer, recimo da dvije stvari na vašem putu promjena dolaze u oblik i mijenjaju dekor vašeg doma. Prvom će trebati vremena da se stvarne promjene dogode, ali vođenje dnevnika u kojem bilježite svoj napredak može vam pomoći da svakodnevno, tjedno i mjesečno pratite svoj napredak.
Iako je za to potrebno vrijeme, u svojoj kući možete odabrati sobu za presvlačenje. Recimo da je vaša spavaća soba glavni prioritet. Odvojite vikend za bojanje, nabavite novu posteljinu, možda neke biljke. Odbacite sve što vam više ne odgovara, preuredite namještaj, možda tamo razmašite neke nove mirise.
To će stvoriti veliku razliku i ojačat će činjenicu da ste u procesu promjene i svih ostalih aspekata koje ste zapisali.
8. Budite hrabri.
Bezbroj ljudi suzdržava se od bavljenja stvarima koje zapravo vole jer se boje riskirati (i potencijalno izgubiti) ono što imaju.
U karijeri, vezama, čak i u gradovima koje preziru ostat će puno duže nego što bi trebali, jednostavno zato što se boje da bi promjena njihovih okolnosti mogla rezultirati većom boli nego što je već doživljava.
To je reklo, živjeti je rizik. Ne može biti bilo koji ispunjenje ili nagradu ako postoji određeni stupanj stvari koje se ne odvijaju kako biste željeli. Naravno, jedini način da osigurate život razočaranja i žaljenja je stagniranje tamo gdje jeste.
glasine o wwe Hall of Fame 2019
Još uvijek niste sigurni kako pronaći pravi smjer u svom životu? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Smijati se znači riskirati da se pojavim budalom.
Plakati znači riskirati da me se naziva sentimentalnim.
Doprijeti do drugog znači riskirati sudjelovanje.
Izložiti osjećaje znači riskirati izlaganje svog istinskog ja.
Da biste svoje ideje postavili pred gomilu, riskirat ćete da vas nazivaju naivnima.
Voljeti znači riskirati da vas ne vole zauzvrat.
Živjeti je rizik riskiranja.
Nadati se znači riskirati očaj,
a pokušati je riskirati neuspjeh.
Ali moraju se riskirati, jer je najveća opasnost u životu ne riskirati ništa.
Osoba koja ništa ne riskira ne radi ništa, nema ništa i postaje ništa.
Možda izbjegava patnju i tugu, ali jednostavno ne može učiti i osjećati i mijenjati se i rasti, voljeti i živjeti. Okovan svojim pouzdanjima, rob je, oduzeo je slobodu.
Samo je osoba koja riskira uistinu slobodna.
- Leo Buscaglia
Možda ti se također svidi:
- Kako nešto učiniti sa svojim životom: 6 bez glupih savjeta!
- 11 važnih savjeta ako osjećate da vaš život ne ide nikamo
- Što biste trebali učiniti sa svojim životom? 170 Izvorni prijedlozi.
- 'Što radim sa svojim životom?' - Vrijeme je da to saznamo
- 19 neporecivih znakova trebate promjenu u životu
- 11 primjera izjava o životnoj svrsi koje biste mogli usvojiti
- Ako se osjećate kao da trošite život, napravite ovih 10 stvari
