Osjećate li kao da vaš život ne vodi nikamo?
Čini li vam se da sve što radite je da radite, jedete, spavate, ponavljate?
Je li vam dosadila monotonija?
Nisi sam. Gotovo se svi osjećaju ovako u nekom trenutku zapeli u kolotečini istosti i apatije.
Ali to imate u sebi da to promijenite. Možete otkriti novi smjer u životu i poduzeti ga.
Ovo je kako.
1. Cijenite dokle ste već stigli.
Prvi korak u borbi protiv pomisli da vaš život nikamo ne ide zapravo je shvatiti koliko ste već stigli.
Osvrnite se na svoju prošlost - i ne samo na blisku prošlost, već i unatrag - i vidjet ćete da se život koji sada vodite razlikuje od onoga što je nekada bio.
Jedini zaključak koji biste mogli izvući jest da vaš život nije bio u potpunosti statičan, stacionaran, nepromijenjen. Ideš nekamo. Vi se razvijate, mijenjate, rastete.
Čak i ako se vaš život trenutno poprilično ponavlja, to neće biti zauvijek.
Vidite, život je obično niz relativno dugih razdoblja stabilnosti koje se svako toliko iscjeljuju kraćim razdobljem promjena.
Kao dijete idete u školu dugi niz godina samo da bi ta postojanost iznenada završila. Tada biste mogli otići na fakultet i sveučilište gdje su stvari sasvim drugačije ili se uputite ravno u svijet posla u kojem je život još uvijek drugačiji.
Možete ostati na jednom poslu dulje vrijeme, ali vjerojatnije je da ćete s godinama imati bilo koji broj poslova. Ove promjene u položaju i / ili tvrtki dolaze između razdoblja u kojima se u vašem radnom životu ništa ne događa.
kako natjerati narcisoidu da pati
Zatim tu su pitanja ljubavi, romantike i obitelji. Novi partneri, duge veze, razdoblja samca, vjenčanja, zajedničkog useljenja, rađanja djece ... sve su to znakovi da vaš život nekamo ide.
Jednostavno, godine mogu proći, a da se ne dogodi nijedna od ovih glavnih životnih promjena. Tada biste se mogli osjećati kao da vam život nikamo ne ide.
2. Pitajte kako želite da izgleda vaš život.
Sad kad ste se osvrnuli na prošlost, usmjerite pažnju na budućnost i zamislite život s kojim biste većinom bili sretni i zadovoljni.
Gdje si? S kim ste? Koji posao imate? Na što trošite svoje vrijeme? Na što trošite svoj novac?
Možda živite u velikom gradu, dugogodišnji ste partner, radite posao u kojem uživate, vikende provodite baveći se sportom ili uronjeni u umjetnost i kulturu, uštedite za odlazak na redovite odmore i putovanja.
Ili možda vaš idealan život izgleda malo drugačije.
Sjednite i dobro razmislite o životu koji je pred vama. Kako želite da izgleda?
Ali nemojte upasti u zamku zamišljanja kako mislite da život treba izgledati na temelju očekivanja drugih ili društva u cjelini. Ako želite učiniti nešto divlje drugačije od 'norme', učinite to - to je ipak vaš život.
I ne mislite da ne možete promijeniti ovu viziju svoje budućnosti dok nastavljate razvijati smjer u svom životu. Ništa više ne ostaje isto - ni svijet, ni ekonomija, ni vi, ni vaše želje i želje.
Ostanite fleksibilni i budite otvoreni prema mogućnostima koje se pojave ili različitim pogledima na život s kojima se susrećete.
3. Pitajte što vam nedostaje u životu.
Imajući na umu budućnost, vrijeme je da pogledate svoju sadašnju situaciju i razradite ono što vam trenutno nedostaje.
Čime ste nezadovoljni? Što vas je toliko razočaralo u vašem životu posljednjih nekoliko godina? Zašto osjećate da vaš život ne vodi nikamo?
Je li vam sve to dosadno?
Smatrate li da je sve to previše stresno?
Jesu li se vaši odnosi s drugima pogoršali?
Ne donose li vam hobiji više radosti?
Ovaj bi se pristup mogao osjećati prilično negativno, ali važno je razmotriti gdje ste i tko ste trenutno ako želite poboljšati svoju situaciju.
4. Postavite neke ciljeve.
Uz jasniju sliku gdje ste i gdje želite biti, vrijeme je da premostite tu prazninu.
I taj se most gradi oko ciljeva.
Ciljevi vam pomažu da prijeđete od A do B. Oni pružaju okvir za promjene koje želite napraviti u životu.
Dakle, uzmite taj budući život koji ste tako jasno zamislili u drugoj točki i pretvorite ga u brojne velike, dugoročne ciljeve.
Želite kupiti stan u gradu. To je cilj.
Želite biti u zdravoj vezi i ljubavi. To je cilj.
Svaki glavni aspekt tog života postaje dugoročnim ciljem.
mn cijene državnih sajmova
Ali kad je jaz između mjesta na kojem ste sada i mjesta gdje želite biti velik, ne možete ga preskočiti u jednom potezu.
Tu dolaze srednjoročni i kratkoročni ciljevi.
Zamišljajte ih kao odskočne daske kojima morate hodati, jedan po jedan, sve dok ne dođete do velikog cilja na kraju staze.
Želite posao iz snova u kojem uživate i koji se dobro plaća? Možda ćete s vremenom morati steći daljnje kvalifikacije, steći dovoljno iskustva i odraditi nekoliko povezanih poslova kako biste stekli dobro razumijevanje industrije. Možda ćete se čak morati preseliti tamo gdje se temelji puno tih poslova.
Želite kupiti kuću? To će uključivati štednju za polog koji bi mogao značiti povratak kod roditelja na neko vrijeme. Možete se obvezati na uštedu X iznosa mjesečno, što će vjerojatno podrazumijevati određena odricanja u smislu vašeg društvenog života i povezanih troškova. Možda ćete morati krenuti s niže, jeftinije prečke stambenih ljestvi prije nego što se probijete do mjesta koje je ono što želite, gdje želite.
Što god da je vaš vid u budućnosti, raščlanite ga na manje komade veličine zalogaja na kojima možete malo po malo raditi.
Ciljevi su jedan od ključnih protuotrova za život koji nikamo ne vodi. Oni doslovno definiraju kamo ide vaš život ili barem smjer u kojem se nadate putovati.
5. Razvijte pozitivne navike koje vam pomažu u postizanju vaših ciljeva.
Navike su čak i manje od najmanjeg cilja. To su stvari koje radite iz dana u dan, često a da ih niti niste svjesni.
A činjenica da ih radite tako često čini ih tako moćnim alatom u postizanju vaših ciljeva i promjeni vašeg života. To je složeni učinak toliko malih radnji koje se pretvaraju u tako velike rezultate.
Recimo da je jedan od vaših dugoročnih ciljeva izgubiti 50 kg jer znate da imate prekomjernu težinu i želite biti i osjećati se zdravije.
Recimo sada da je jedna od vaših trenutnih navika pokupiti međuobrok čipsa ili čokolade kad god napunite benzin. Ako tu naviku možete promijeniti tako da umjesto nje uzmete jabuku, naranču ili bananu, s vremenom ćete poduzeti puno malih koraka prema svom cilju.
Ako vam je cilj upoznati nove ljude i steći nove prijatelje, možete razviti naviku pamćenja imena neke osobe i njenog pozdrava koristeći ga. Na taj će način pozitivnije razmišljati o vama i povećava se vjerojatnost da postanu prijatelji.
Pogledajte svoj svakodnevni život i odredite sve svoje glavne navike. Zatim pogledajte treba li bilo što od toga prilagoditi ili riješiti kako biste imali veće šanse za postizanje svojih velikih životnih ciljeva.
Postavljanje pravih navika može vam pomoći da izgradite i održite zamah jer se to redovito radi. Stoga nemojte podcjenjivati njihovu važnost.
6. Budite zahvalni na dobrim stvarima u svom životu.
Čak i kad vam se čini da vaš život nikamo ne ide, nesumnjivo će u njemu biti stvari u kojima ćete uživati.
Možda te stvari trenutno nećete u potpunosti cijeniti, ali ako naučite biti istinski zahvalni na njima, to će vam pomoći da se pozitivnije osjećate prema svom životu.
Kao što je gore spomenuto, bit će dugih razdoblja u kojima se ništa bitno neće promijeniti u vašem životu, a premda promjene mogu biti uzbudljive i osvježavajuće, važno je ne zanemariti jednostavne stvari u životu .
Piće s prijateljima, obiteljski izlet u zoološkom vrtu, uživanje u proljetnom cvijeću u vašem vrtu, čak i radosti prikupljanja serija na Netflixu - sigurno da se možda neće podudarati sa većim životnim trenucima, ali svejedno su važni.
Redovita zahvalnost čuva oskudicu i čežnju. Umjesto da vidite sve što nemate i život koji ne vodi nikamo, vidite sve divne stvari koje imate, život koji se ispunjava na svoj način.
Stoga pažljivo pogledajte i osjetite i pokažite zahvalnost u svakoj prilici.
7. Živite život u sadašnjem trenutku.
U ovom trenutku, možda ćete biti usredotočeni na drugačiji život - uzbudljiviji i ugodniji od ovog koji sada vodite.
Ali ova fiksacija znači da ne prihvaćate u potpunosti sve što se trenutno događa, svuda oko vas.
Ovakav način razmišljanja i fokus krade živost sadašnjeg trenutka. Otupljuje vaša osjetila i čini da se sve čini malo manje nevjerojatnim i malo više ... meh!
Istina je da život koji se živi u sadašnjem trenutku ne treba ići nikamo. Dosta je.
Više se ne brinete što biste 'trebali' raditi sa svojim životom, jer ste potpuno zamotani u to da živite.
Da biste saznali kako, pogledajte naš članak na ovu temu: Kako živjeti u sadašnjem trenutku
8. Prestanite uspoređivati svoj život sa životima drugih.
Možda ćete se osjećati kao da stojite na mjestu i da vam život nikamo ne ide, jer postoje ljudi oko vas čiji se život čini tako brzim.
što Zoe mclellan sada radi
Možda se spajaju, započinju nove poslove, sele kuću, vjenčavaju se, imaju djecu ili nešto sasvim drugo - sve dok se vaš život gotovo uopće ne mijenja.
Može se osjećati kao da ste zaostali.
No, vrijedno je zapamtiti da velike promjene dolaze između duljih razdoblja stabilnosti. Dakle, ako netko trenutno prolazi kroz mnoštvo događaja koji mijenjaju život, velika je vjerojatnost da će mu se stvari riješiti u bliskoj budućnosti.
I samo zato što je vaš život sada sređen, ne znači da velike promjene nisu na putu - pogotovo sada kada ste postavili čvrste ciljeve.
Zato, molim vas, prestanite uspoređivati svoj život sa životima drugih.
Život nije utrka Život je putovanje. A putovanje će vas odvesti na različita mjesta na putovanja prijatelja, brata i sestre, kolege i svih ostalih.
Ta putovanja ponekad idu brzo, a ponekad polako, ali brzina je nebitna. Neke su stvari hitne, ali u većini stvari nisu, a u još uvijek se i dalje najbolje uživa ležernijim tempom.
9. Prestanite vršiti pritisak na sebe.
Možda se osjećate kao da vaš život nikamo ne ide jer vjerujete da biste trebali imati jasnu i očitu svrhu, osjećaj što biste trebali raditi i kako biste trebali živjeti.
Vi, kao i mnogi drugi ljudi, možete čak i provesti puno vremena razmišljajući koja je svrha života .
No, veliki problem ove stalne potrage za nekim vodećim načelom je taj što vas stavlja pod veliki pritisak.
Ako vjerujete da život ima određenu točku, sigurno ćete osjećati da vašem životu nedostaje ma kakva ta točka bila.
Tko kaže da morate postići X, Y ili Z da bi vam život nešto značio?
Tko kaže da moraš biti određena osoba i živjeti na određeni način?
Odgovor: nitko.
Ako vam se čini da je vaš život pomalo isti i zapravo nije ono čemu ste se nadali, to je jedno. Sasvim je druga stvar imati neka velika očekivanja od života koji se mijenja, punog nekog mističnog elementa koji se naziva svrha.
Kao što smo otkrili, život ne funkcionira tako.
Stoga si olakšajte sebe i prestanite zahtjevati da živite život koji je zauvijek ispunjen i nikad dosadan.
10. Preuzmi odgovornost za svoj život.
S druge strane, ako ne pritiskate na sebe, važno je preuzeti odgovornost za svoj život.
Iako ne možete kontrolirati cijeli svoj život, možete kontrolirati puno toga.
Prvo i najvažnije imate određenu kontrolu nad svojom emocionalnom reakcijom na situacije u kojima ste se našli - uključujući situaciju da imate osjećaj da vaš život ne vodi nikamo.
To je emocija koja se može osporiti, a neke druge točke u ovom članku trebale bi vam pomoći u tome.
Također možete biti odgovorni za ulaganje napora u postizanje ciljeva o kojima smo ranije govorili.
pjesma o životu i smrti
Odgovornost je važna i osnažuje. Kad shvatite da imate veliku riječ u ishodu situacije i u širem životu, steknete osjećaj moći koja je u vašim rukama.
To u početku može biti malo zastrašujuće, ali je i motivacijsko jer shvatite da više niste putnik u svom životu.
Odgovornost znači pojavljivanje u životu i biti njegov glumac, a ne samo gledatelj koji promatra izdaleka. Imate ulogu, imate riječ, imate utjecaj koji se širi izvan vašeg vlastitog balona.
Ti si bitan. Vaš život i kako ga vodite je važno. Shvatite to i pronaći ćete način da unesete promjene u svoj život koje će vas odvesti tamo gdje želite biti.
11. Surađujte sa životnim trenerom.
U ovom se članku ima puno toga za probaviti i puno koraka koje treba poduzeti. Osjećati se pomalo zastrašujuće za početak putovanja.
Ali ne morate to učiniti sami. Možda biste trebali razmisliti o partneru koji odgovara odgovornosti - prijatelju ili članu obitelji koji također ima cilj na kojem rade, gdje možete pomoći da se podupirete i potiskujete ako jedan ili oboje skrenete pogled s lopte.
Alternativno, možete se povezati sa životnim trenerom koji ima stručnost i iskustvo kako bi vam pomogao da shvatite kojim putem želite krenuti, a zatim vas voditi kroz njega.
Oni će vas smatrati odgovornima, istovremeno osiguravajući da se krećete tempom koji vama odgovara i u smjeru u kojem vam je ugodno.
Ako mislite da je ovo nešto čime biste se željeli baviti, kliknite ovdje da biste pronašli životnog trenera u svojoj blizini ili onog koji može virtualno raditi s vama iz udobnosti vlastitog doma.
Možda ti se također svidi:
- 11 stvari koje možete učiniti da se prestanete osjećati tako dosadno životu
- Kako biti ambiciozniji u životu: 9 učinkovitih savjeta!
- Mislite da vam je sranje život? Evo 9 bitnih savjeta!
- 10 vrsta ciljeva za postavljanje sebe u život (+ primjeri)
- 11 primjera izjava o životnoj svrsi koje biste mogli usvojiti
- 30 načina da jednom zauvijek okupite svoj život
- Kako postaviti dnevne namjere da poboljšate svoj život: 6 kritičnih koraka
- 10 ključnih načina za pobjedu u životu
