Svi ponekad donesu loš izbor. Ali ponekad su ti loši izbori toliko loši da osoba kojoj smo učinili nepravdu ne može ili neće naći oproštenje za naše postupke.
Može biti da smo loše pročitali situaciju i zbog nje donijeli pogrešnu odluku. Moglo bi biti i da smo nezdravi, otrovna osoba rade stvari koje rade otrovni ljudi.
Možda je to bilo zlodjelo za koje tada nismo shvatili da je nasilno. Ili možda nismo obraćali dovoljno pažnje na štetu koju smo nanijeli jer smo pretpostavljali da će je druga osoba jednostavno preboljeti ili usisati.
Ljudi donose pogrešne izbore puno. Dok gradite zdrave granice i započinjete ih provoditi, otkrivate da će se drugi ljudi redovito odbijati od njih. Ponekad to znači izrezati ljude iz svog života - ili biti onaj koji je izrezan.
Istina nam osvaja titulu
Što radite kad netko neće prihvatiti vašu ispriku i oprostiti vam?
1. Odvojite ono što mislite da bi trebalo biti.
'Ispričao sam se! Zašto mi neće oprostiti !? '
Neki se ljudi ispričavaju samo zato što se osjećaju krivima za svoje postupke. To nije zato što im je zapravo stalo do toga kako su njihovi postupci utjecali na osobu kojoj se ispričavaju.
Mnogi ljudi mogu reći kada isprika nije autentična ili kada davatelju te isprike zapravo nije žao zbog onoga što su učinili. A ako ne mogu, to je nešto što će prije ili kasnije naučiti samo pokušavajući imati odnose s ljudima.
Oprost nije za davatelja isprike. Ako mislite da jest ili ako mislite da je tu da ukloni vaše osjećaje krivnje, loše ćete se provesti s isprikama.
Oprost je nešto što oštećena osoba daje jer više ne želi držati tu povrijeđenost i bijes.
Ali oni to možda neće biti spremni. Možda nisu dovoljno daleko na svom putu iscjeljenja da oproste zbog toga što im je nanesena nepravda.
Ili su možda toliko ljuti da neće oprostiti. Postoji razlog zbog kojeg osoba odlučuje ne oprostiti, a vjerojatno je i ozbiljan.
2. Ispitajte kvalitetu svoje isprike.
Jeste li se dobronamjerno potrudili da se zapravo ispričate? Ili ste pasivno izbacili 'Žao mi je što ste se tako osjećali.' i nastavio sa svojim životom?
Jeste li uzeli vremena da sjednete, razmislite o svojim postupcima i pravilno se ispričate? Ako to niste učinili, vaša bi isprika mogla biti odbijena jer se osoba jednostavno osjeća kao da joj nije žao ili je zapravo nije briga.
Zapravo zarađujete smislen promjene nakon vaših isprika? Isprika ne znači ništa ako i dalje radite iste stvari koje su i prije nanosile štetu. Morate raditi stvari drugačije. Ako to ne učinite, pretpostavit će da samo lažete, osjećate se krivim ili se jednostavno ne želite nositi s posljedicama svojih postupaka.
Postoje dobri elementi dobre isprike. Jedan od tih elemenata je promjena u prijestupnom ponašanju koja je uopće uzrokovala razdor.
3. Preuzmi odgovornost za štetu koju si nanio.
Jeste li jasno stavili do znanja da prihvaćate odgovornost za štetu koju ste nanijeli?
Izbacivanje 'Žao mi je' obično neće biti dovoljno dobro. Morate prepoznati bol i štetu koju ste nanijeli drugoj osobi posjedujući ono što ste učinili. Možda to nije bio vaš izbor, ali svejedno je vaša odgovornost da ga popravite.
Budite izravni u priznanju štete. Jasno shvatite da se za vašu stvar dogodila vaša greška ili ispravite pogreške.
4. Znajte da je oproštaj njihov izbor.
Pitajte osobu 'zašto?' ako ti odluče ne oprostiti.
Ovo je dio zdrave komunikacije u vašim vezama. Pitajući 'zašto?' možete doći do korijena zašto vam osoba ne želi oprostiti.
Možda je to štucanje u komunikaciji. Možda je to zato što je osoba još uvijek ljuta na vas i još nije proradila vlastiti bijes. Možda je to zato što na akciju gledaju kao na nešto preteško za što mogu oprostiti. Ili možda jednostavno ne vjeruju da vam je žao.
Čak i ako vam ne odluče oprostiti, zašto mogu voditi vaše buduće izbore i postupke, tako da više ne ponovite istu pogrešku.
5. Pokušajte pustiti da prođe neko vrijeme i ponovno se ispričajte.
Rana je možda previše svježa i bolna da bih vam odmah oprostila.
Dajte osobi malo vremena da razmisli o situaciji i vašem početnom izvinjenju. Možda će im trebati više vremena za rješavanje vlastite povrede da bi došli do točke u kojoj vam žele oprostiti i pustiti da ta rana zacijeli.
Vaša spremnost da se ponovno ispričate također je dokaz da ste razmišljali o njima i šteti koju ste prouzročili. To će vam dalje pomoći da pokažete da jeste zapravo žao i ne samo da to kažete kako biste izbjegli vlastitu nelagodu.
Ipak, nemojte moliti za oprost. Tako ne funkcioniraju zdrave veze. Pitajte najviše tri puta.
prijatelji sezona 5 epizoda 20
6. Ne žrtvujte svoje samopoštovanje radi oproštaja.
Ljudi nisu uvijek dobri. Neki će na vašu potragu za oproštenjem gledati kao na priliku da izvrše kontrolu nad vama koristeći svoju krivnju kao polugu.
Oni koji koriste manipulacije da bi se snašli s drugim ljudima hoće držite njihov oprost i krivnju kao taoca koji će se upotrijebiti protiv vas kad god se osjećaju prikladno.
Način na koji možete razlikovati je s čovjekovim 'zašto'. Kad pitate zašto, trebali bi vam dati razuman odgovor zašto vam trenutno ne mogu ili neće oprostiti.
Važeći razlozi nisu prošli dovoljno vremena, i dalje se osjeća povrijeđeno, ne čini se kao da vam je zapravo žao - odgovori koji imaju stvarnu suštinu.
Osoba koja želi iskoristiti vašu krivnju kao polugu protiv vas, obično vam neće dati izravan odgovor ili će odgovoriti na kvalitetu vaše osobe:
'Ne zaslužuješ oproštenje jer si užasna osoba.'
'Zasto se zamarati? Vi ste smećar koji će to samo ponoviti. '
'Ha! Zašto bih trebao?'
znakovi da bi se mogao svidjeti djevojci
Ovakve vrste odgovora dobar su pokazatelj da bi vam neka udaljenost od te osobe zapravo mogla dobro doći.
7. Pustite situaciju.
Najveći čin suosjećanja koji sebi možete pokazati kad vam netko neće oprostiti - a čini se da nikada ne možete popraviti taj most - je oprostiti sebi i pustiti ga.
Svi smo mi ljudi s manama i činimo najbolje što možemo da prođemo kroz ovaj život. Ponekad radimo loše ili otrovne stvari jer ne znamo ništa bolje i još uvijek rastemo. Ponekad se osoba kojoj se ispričavate suočava sa sličnim preprekama na vlastitom putu rasta i razvoja.
Ako osoba neće prihvatiti vašu ispriku i oprostiti vam, pa, hej, to jednostavno tako ponekad ide. Napredite to prema iskustvu učenja, potražite lekciju i nastojte da u budućnosti ne napravite tu istu pogrešku.
I nikad se ne zna, stvari će se u budućnosti možda vratiti oko kojih se možete popraviti i oni mogu prihvatiti vašu ispriku i oprostiti vam.
Još uvijek niste sigurni što učiniti kad vam netko neće oprostiti? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Daljnje čitanje o isprikama i oprostu:
- Kako navesti nekoga da vam oprosti: 6 koraka za traženje oproštaja
- Kako se iskreno i ispravno ispričati i to ozbiljno reći
- Kako si oprostiti: 17 Nema sranja!
- Kako nekome oprostiti: 2 naučno utemeljena modela opraštanja
- Kako napisati pismo za oproštenje za samoizlječenje
- Kako prihvatiti ispriku i odgovoriti nekome kome je žao
