6 tužnih razloga zašto povrijedimo one koje volimo

Zašto povrijedimo one koje volimo?

Teško je povjerovati da je to tako česta stvar kada želimo samo voljeti i biti voljeni.

Problem je u tome što život nije uvijek tako jednostavan ili uredan.





Ljudi su često manjkava stvorenja koja reagiraju iz impulzivnih osjećaja kad je bolje biti suzdržan.

Ne da uvijek imamo izbora po tom pitanju. Ponekad situacija postane toliko neodoljiva da ne možemo a da ne djelujemo s mjesta iskonskih emocija.



Možda se osjećamo povrijeđeno, uplašeno ili bijesno i ispalimo te emocije na ljude koje volimo jer su oni nama najbliži. Oni su oni s kojima se iznevjerimo, pa imaju tendenciju dobiti lavovski dio tih nefiltriranih emocija i reakcija.

To može biti zdravo ili nezdravo. Ono što želimo učiniti je težiti zdravim sukobima i osjećajima s voljenima. Da bismo to učinili, moramo razmotriti neke razloge zašto smo povrijedili svoje najmilije i što možemo učiniti s tim u vezi.

1. Sukob možete povezati s ljubavlju.

Ljudi koji odrastaju u domu koji je ispunjen sukobima ili zlostavljanjem, sukob mogu povezati kao izraz ljubavi.



Nekim ljudima je čin prepiranja ili tučnjave s voljenom osobom demonstracija da su strastveni prema toj osobi da joj je dovoljno stalo da se sukobi s njom.

Sukob je zdrav u bilo kojoj vezi jer su ljudi neuredna bića. Ne ostaju uredno u odgovarajućoj kutiji u koju bi ih drugi mogli pokušati staviti.

Sukob je način na koji ljudi mogu pokazati gdje su njihove granice i kako se provode. To također znači da se nečija ljutnja i frustracija izražavaju, a ne potiskuju i ignoriraju.

Suzbijanje bijesa i frustracije dovodi do ozlojeđenost , što na kraju šteti vezi.

Osoba koja ljubav povezuje s sukobom može podsvjesno započeti borbe ako su stvari dulje vrijeme 'predobre', samo da bi vidjela tu energiju i strast.

koliko web stranica vrijedi

Ovu vrstu problema možda će trebati riješiti profesionalna terapija. Preživjeli zlostavljanja mogu zbog svojih iskustava imati iskrivljen pogled na ono što čini odnos ljubavi.

Učenje ovih starih navika i njihova zamjena novim dugim je postupkom pažljivog praćenja vlastitih emocija, razumijevanja zašto osjećamo ono što radimo i odabira različitih radnji.

2. Možda sami sabotirate svoje veze.

Zašto osoba sabotira vlastite odnose? Ne žele li se svi osjećati voljeno i sretno?

Pa da, ali to obično nije problem što se tiče samosabotaže. Samosabotirajuća ponašanja tipično su rezultat nečijeg odnosa sa sobom.

Ako se ne osjećate kao da zaslužujete biti voljeni ili sretni, tada ćete možda teško prihvatiti da se netko može osjećati pozitivno prema vama kao i vi prema njima.

Dakle, možda ćete se zateći kako ispitujete granice, bockate se i podbadate voljenu osobu kako biste je približili njezinim granicama.

Možda tražite sigurnost? Da biste sebi dokazali da se mogu ljutiti na vas, ali da se i dalje vraćaju i vole vas?

Ili možda iskreno osjećate da ne zaslužujete da vas vole? Dakle, činite sve što možete kako biste pokušali prekinuti njihovu intimnu vezu s vama kako biste u vlastitom umu mogli ponovo potvrditi da niste zaslužni.

Nijedno od ovih ponašanja nije zdravo. Prva je manipulativna i spada u područje emocionalnog zlostavljanja. Drugo je nepotrebno i može prekinuti vezu nakon vaše sposobnosti da je popravite.

Samosabotirajuće ponašanje svih vrsta svodi se na vaš odnos sa sobom. Osjećate li da ste vrijedni? Vrijedno ljubavi? Ili se borite sa samopoštovanjem i vlastitom vrijednošću?

Način na koji popravljate ovaj problem je rješavanjem problema sa svojim samopoštovanjem i vlastitom vrijednošću, što će najvjerojatnije trebati terapeuta. Također ćete trebati zamijeniti svoje stare, nezdrave navike novim, zdravim.

kako znaš je li ljubav stvarna

3. Možda vam je previše ugodno sa voljenima.

Što znači biti previše ugodan sa svojim voljenima? Pa, kad osoba prvi put upozna nove ljude, obično iznese uglađenu verziju sebe.

Oni predstavljaju pozitivne aspekte za koje smatraju da su simpatični ili društveni, a umanjuju negativne aspekte koji bi mogli spriječiti socijalizaciju.

Svatko ima granice i ograničenja, masku koju nosi kad komunicira s ljudima koje ne poznaje ili im nije blizu. Ljudi općenito ne žele da svijet izazovijih aspekata lako vidi. To može imati oblik izbjegavanja svađa ili ugušivanja nečijih istinskih emocija u vezi s nekom situacijom.

Ali kad se nekome približite, više tih granica otpada. Kako se ugodno osjećate s nekom osobom, možda ćete otkriti da je lakše izraziti se ili dopustiti da se vide te vaše negativne strane.

Problem je u tome što možete biti bliski s nekim s kim imate bitno različita mišljenja. Ali ako se s tim mišljenjima i osjećajima ne možete nositi na zdrav način, oni se mogu pretvoriti u gorivo za nepotrebne svađe i sukobe.

Kada razvijete bliskost i opustite svoje granice, možda ćete se zateći kako govorite slobodnije i bez obzira. Stoga možete uvrijediti ili povrijediti voljenu osobu.

Rješenje je osigurati da dobro razumijete svoje razlike i kako o njima komunicirati.

Ako postoji problem s vrućim gumbima u kojem se ne slažete, morate raditi na tome da ne podlegnete bijesu i jednostavno bacite sve riječi koje vam dođu na voljenu osobu, jer one vjerojatno neće biti dobre. Razvijanje vaše pažljivosti izvrstan je način za usavršavanje ove vještine.

4. Možda tražite kontrolu ili odmazdu.

Međuljudska dinamika može biti komplicirana, pogotovo ako doprinose prethodna iskustva ili mentalne bolesti.

Ponekad osoba može započeti sukobe sa svojim voljenima kao sredstvo za stjecanje kontrole u vezi ili osvetu za prethodno nanesenu štetu.

Ideja je da 'Ne možeš me ozlijediti ako ja tebe prvo povrijedim.'

Ovakvu vrstu ponašanja može potaknuti potreba da budete u pravu, povratite kontrolu nad kaotičnim osjećajima, nedostatak vlastite vrijednosti ili osjećaj kao da nemate kontrolu nad situacijom.

Ili, može biti da vas je druga osoba ozlijedila, pa osjećate potrebu da je povrijedite čak i na vagi.

Problem ovog pristupa je taj što se brzo može prevesti u nasilno ponašanje koje nije u redu.

Vaša vas voljena osoba ozlijedi, pa vi njoj naštetite, pa i oni vama, tako da im vi povrijedite, i to sve dalje i više, sve dok situacija ne postane spirala u neidentificirani nered bijesa i boli.

Rješenje za ovu vrstu problema svodi se na granice i donošenje boljih izbora.

Ponekad ljudi čine neosjetljive ili glupe stvari koje povrijede ljude kojima su bliski. To je neizbježno.

Važno je zašto su to učinili. Jesu li bili namjerno zlonamjerni i nasilni? Ili su jednostavno učinili nešto glupo i kratkovidno? Jesu li trenutno preplavljeni vlastitim problemima? Treba li im vaša pomoć? Treba li im stručna pomoć?

ostaviti sve iza sebe i početi ispočetka

Veze nisu vaše nadmetanje protiv druge osobe. Ne bi trebalo postojati potreba za uravnoteženjem vage ili traženjem odmazde kad se dogodi šteta. Ako osjećate ovu potrebu, onda se morate zapitati: 'Zašto?'

Zašto osjećate potrebu za uravnoteženjem vage? Je li potrebno? Je li ljubazno? Trebaju li vam čvršće granice s osobom kojoj je možda teško ili rješava vlastite probleme?

5. Možda imate nerealna očekivanja od voljene osobe.

Previše je lako upasti u zamku stavljanja nerealna očekivanja na ljude koje volimo i cijenimo.

Napokon, moramo misliti da su nešto posebno što ih volimo i cijeniti ih onako kako mi to činimo. Pa zar nema smisla da bismo očekivali da budu na visokom standardu ili da ispune ono što mislimo da je najbolje?

Nažalost, ljudi ne rade na taj način. Ljudi su neuredna, nesigurna, ne uvijek samopouzdana stvorenja koja donose loše odluke i pogreške. Neki ljudi više od drugih.

Možda se zateknete da bacate bijes ili povrijedite voljenu osobu ako ne osjećate da ispunjava očekivanja koja od nje imate.

Mediji nas redovito hrane pričama o savršenim vezama i romansama iz knjiga priča koje uspijevaju unatoč šansi.

A marketing nam govori da je naš savršeni partner vani i čeka nas! Čekajući slikovit, avanturistički život u kojem će se vaše nevolje nalaziti u retrovizoru, a pred nama su samo dobra vremena! Bit ćete sretni ako jednostavno pronađete ovu savršenu osobu, svoju drugu polovicu, svoju bolju polovicu jer ljubav će vas učiniti cjelovitom osobom!

U redu. Što se događa ako vaša 'bolja polovica' zapravo nije bolja? Što ako vaša savršena osoba nije tako savršena? Niste pola osoba ili nepotpuna osoba, vi ste cjelina, osoba s nedostacima, jednako kao i bilo koja druga cjelina, osoba koja vas voli ili vas zanima.

Zdrave, sretne veze temelje se na razumnim očekivanjima. Pazite da se vaši sukobi ne temelje na nerazumnim očekivanjima onoga što mislite da bi trebali biti članovi vaše obitelji, prijatelji ili partner.

6. Možete ozlijediti onoga koga volite jer su oni najčešće u blizini.

Povrijedit ćete ljude oko kojih provodite najviše vremena, jer kako ne biste?

Ako većinu svog vremena provodite s partnerom, iskusit će i pozitivne i negativne emocije koje imate.

To nije nešto što možete izbjeći. Sukob se neizbježno događa. Možda ćete imati užasan dan na poslu, ne biti u dobrom mentalnom prostoru i nepravedno nagnuti svoju voljenu osobu jer jednostavno još niste uspravili glavu.

Zbog toga su rješavanje sukoba i emocionalna inteligencija toliko važni. Morate biti u stanju promatrati vlastito emocionalno stanje i doći do točke u kojoj se nepravedno izrugujete voljenoj osobi.

S druge strane, kad se to dogodi, morat ćete biti u stanju izgladiti stvari i imati mirne odnose s ljudima s kojima ste bliski.

Nećete to stalno postizati kako treba, i to je u redu. Vi ste nesavršeno ljudsko biće poput svih ostalih. Ono što je najvažnije jest da neprestano pokušavate pronaći načine kako izravnati sukobe u svojim vezama kako bi mogli biti sretniji i zdraviji.

Još uvijek niste sigurni što učiniti s liječenjem onih koje volite? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.

Možda ti se također svidi: