Jeste li ikad pretjerali sa situacijom kako biste stekli nečiju simpatiju, pomoć ili čak samo njihovo vrijeme?
To je traženje pažnje.
pjesme utjehe nakon smrti
Jeste li ikad rekli nešto na što zapravo ne mislite samo da biste izazvali reakciju, čak i ako je ta reakcija bijesna?
To je traženje pažnje.
Ako ste skloni ponašanju u potrazi za pažnjom, vjerojatno to znate duboko u sebi, ali niste li toliko spremni to priznati.
Napokon, takvo ponašanje kod drugih doživljavamo prilično negativno.
Naši najmiliji podnijet će ovo ponašanje duže od većine, ali malo će ljudi to tolerirati u nedogled.
Ako niste oprezni, ova osobina može odgurnuti one koje volite.
Zvuči poznato?
Prije nego što se pobijedite oko toga, važno je zapamtiti da je potreba za pažnjom samo ljudska.
Život se sastoji od veza koje uspostavljamo sa svojim bližnjima i uspijevamo u interakciji s drugima.
Svi mi želite i potreba određeni stupanj pažnje.
što trebam učiniti za rođendan mojim dečkima
Međutim, u pijesku postoji linija koja razdvaja zdravu želju za interakcijom od nezdrave potrage za pažnjom.
Postoje razni razlozi zbog kojih bi odrasla osoba mogla potražiti pažnju.
To može biti ukorijenjeno na neki način još u njihovom djetinjstvu, ili je možda rezultat novijeg događaja.
Neki ljudi prolaze kroz kratka razdoblja žudnje za pažnjom kada imaju grubu mrlju i traže provjeru valjanosti.
Drugi od nas uvijek će težiti ponašanju koje traži pažnju.
Razvijanje potrebe za stalnom pažnjom je nešto na što bismo trebali biti oprezni ako želimo održavati zdrave odnose s voljenima, prijateljima ili kolegama s posla.
Srećom, nakon što ste svjesni vrsta ponašanja nekoga tko ima potrebu za pažnjom, možete početi prepoznavati kada se tako ponašate i poduzimati korake da to ispravite.
Evo nekoliko jasnih primjera na koje treba paziti ...
1. Pretvarajući se da nešto ne možete učiniti
Pretvarate se da niste sposobni učiniti nešto za što ste, zapravo, u potpunosti sposobni, tako da će to netko učiniti za vas i usredotočiti svoju pažnju na vas dok to čini.
2. Ribolov za pohvale
Ističete svoja postignuća, koliko god bila beznačajna, na način koji znači da vas oni koji slušaju moraju pohvaliti.
To radite kako biste se uvjerili i provjerili.
Iako svi povremeno tražimo komplimente - ako smo, na primjer, dobili novu frizuru, odjeću ili posao - uporno to činiti znak je upozorenja.
3. Ne pitati se o tuđim životima i problemima
Dominirate razgovorom i steknete simpatiju ili savjet osobe s kojom razgovarate, ali rijetko uzvratite.
Vaš se svijet u potpunosti vrti oko vas.
kako se zove pjesma o smrti
Razgovori trebaju biti dvostrani. Kad sustignete nekoga, trebali biste ga pitati o njegovom životu jednako kao i oni o vašem.
S druge strane, možete voditi razgovor koji je u potpunosti usredotočen na vas, vaše probleme i vaša postignuća, a da to ni ne shvatite.
4. Biti kontroverzan na društvenim mrežama
Uznemirujete probleme na društvenim mrežama i što je više moguće kontroverzni samo da biste izazvali reakciju.
Možda na Facebooku dijelite kontroverzne članke i čekate da se reakcije uvrste.
Ili možda objavite tajne poruke koje sugeriraju da nešto nije u redu s vama, a zatim pričekate da stignu komentari i dotične poruke.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 12 primjera ponašanja koje traži odobrenje (+ kako ispustiti svoje potrebe za provjerom valjanosti)
- 6 znakova s kojima imate posla s umjerenim narcisom (ali još uvijek narcisom)
- 30 toksičnih ponašanja koja ne bi trebala imati mjesta u vašem životu
- Kako izbjeći dramu i spriječiti da vam uništi život
- Suočavanje s ljudima koji se nikada ne ispričavaju ili priznaju da pogriješe
- 9 ponašanja koja mogu odvesti vaše prijatelje
5. Biti promišljen
Tražite seksualnu pažnju od onih koji vas privlače i mijenjate partnere onoliko često koliko mijenjate čarape.
To ne znači da postoji nešto loše u sudjelovanju i uživanju u seksu, s kim god želite, kad god želite.
Međutim, ponekad se ljudi bave puno seksualnih aktivnosti s različitim partnerima iz razloga koji nisu toliko osnažujući.
Možda imate nisku samopoštovanje ili se možete nadati da će netko vama blizak primijetiti vaše ponašanje i izraziti zabrinutost zbog toga.
Ili biste mogli uživati u fokusu tračeva, čak i ako su negativni ili osuđujući.
6. Neprestano pretjerujući
Uljepšavate priče i volite da svaka loša situacija zvuči daleko gore nego što zapravo jest / je kako biste stekli simpatije.
7.… I prigovaranje
Ruka pod ruku s pretjerivanjem ide prigovarajući.
Uvijek se nađe nešto zbog čega se možete požaliti, u nijednoj situaciji ne gledate na bolju stranu ili vidite pozitivno.
8. Izazivanje argumenata
Kada je pažnja cilj, često nije važno je li ta pažnja pozitivna ili negativna, sve dok je tu.
Neprestano izvodite argumente bez dobrog razloga, često samo radi privlačenja pažnje od osobe ili ljudi s kojima se prepirete, koliko god negativna bila ta pažnja.
9. Raditi stvari samo za pohvalu
Nalazite se kako radite stvari ili odlazite na mjesta samo za one koji im se sviđaju fotografski dokazi na Instagramu.
što znači kapljica ric flair -a
Ali nisu samo društveni mediji.
Sve što radite motivirano priznanjem ili pohvalama koje ćete dobiti - radije nego zato što to istinski želite učiniti ili zato što će to imati pozitivan učinak na vaš život ili život drugih - također spada u ovu kategoriju.
dobre dečke teško je pronaći
Suprotno tome, ako očekivana pohvala ne dođe i umjesto nje postoje kritike, to može biti bogalj.
Iako će neki ljudi kojima je potrebna pažnja uopće oduzeti negativnu pažnju, ako ste posebno vezani uz pohvale, s kritikom se teško možete nositi.
Što je glavni uzrok?
Ako bilo što od gore navedenog zvuči poput vas, dobra vijest je da je prvi korak ka ukidanju ponašanja traženja pozornosti svjesnost toga.
Ali prije nego što počnete mijenjati svoje ponašanje, morate razmisliti o tome odakle sve dolazi.
Sjednite i razmislite za koje ste od ovih ponašanja krivi i budite iskreni prema sebi zašto mislite da se ponašate onako kako radite.
Uostalom, nema puno smisla pokušavati promijeniti način na koji se ponašate ako ne poduzmete ništa kako biste riješili korijen problema.
Ako se osjećate ugodno, razgovarajte sa svojim bliskim prijateljima ili obitelji o svojim problemima i provjerite imaju li oni uvid u to zašto radite stvari koje radite.
Nakon malo potrage za dušom, i ovisno o tome što ste otkrili, možda vam čak koristi i malo terapije koja će vam pomoći da riješite svoje probleme i postanete samopouzdana, samodostatna osoba kojoj možete postati .
Vrijedno je napomenuti da dosljedno ponašanje u potrazi za pažnjom može ukazivati na to da osoba ima Histrionski poremećaj osobnosti . Kliknite vezu da biste saznali više.
Niste sigurni što učiniti s tendencijom da cijelo vrijeme tražite pažnju? Danas razgovarajte sa savjetnikom koji vas može provesti kroz proces njegovog prevladavanja. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
