Svaki dan smo bombardirani pritiscima da budemo netko tko nismo.
Oglašavanje i ljudi koji redovito prodaju nešto pobuđuju našu nesigurnost da bismo otvorili novčanike.
Prijatelji i obitelj mogu biti jednako loši. Prečesto nas traže da bismo upoznali sliku onoga tko smo u njihovoj glavi, a ne osobe koja zapravo jesmo.
Autentičnost nije toliko cijenjena koliko bi trebala biti, osim ako nije dio prodajnog koraka za poslovnog savjetnika koji drži uvodni govor ili pokušava prodati svoju najnoviju knjigu.
I posao je jednako loš. Ne možete biti svoji na većini mjesta zaposlenja. Sigurno ste netko drugi da biste učinkovito obavljali svoj posao. Uzvraćajući vrištanje kupcima, jako se mrze i zasigurno će vam donijeti disciplinsku mjeru ili 'podučavanje za poboljšanje'.
Kako ostati vjeran sebi dok se probijate kroz sve ovo?
1. Znajte tko ste i za što se zalažete.
Kako možete biti vjerni sebi ako ne znate tko ste? Za što se zalažete?
Određeni dio vašeg mozga zna kada ste u skladu s nečim što vam odgovara. Možda će vam pružiti osjećaj ugode ili bliskosti, kao u 'Ovo mi odgovara.'
Moglo bi biti i suprotno. Također se možete osjećati kao da je to drastično pogrešno, da to nije dobro ili ispravno za vas i da vas nelagoda može natjerati da to želite promijeniti.
Možete lakše prepoznati ono što vam je važno po onome što izaziva vaše najjače osjećaje, a zatim potražite razloge koji stoje iza tih emocija.
Osoba se može osjećati nevjerojatno strastveno zbog gladi u djetinjstvu jer je kao dijete bila gladna. Ili možda jednostavno odbijaju prihvatiti nepravdu djeteta koje je gladno jer je to nešto izvan njihove kontrole.
Što jasnije razumijete 'zašto' svojih osjećaja, to je lakše doći do istine tko ste i tko želite biti.
dudley boyz povratak u wwe 2015
2. Djelujte iskreno i pošteno.
Ljudi nisu uvijek tako dobri. Ponekad smo sebični, kratkovidni, osvetoljubivi ili se borimo s bilo kojim drugim problemima koji dolaze s ljudskim stanjem.
Možda tražimo prečace kako bismo napredovali, preskočili težak posao i pronašli put do vrha ljestvice, a žrtvovali što manje. I to je moguće učiniti, ali uopće se ne osjeća dobro kada pokušavate pronaći mir i sreću sa sobom.
Ponašajući se iskreno i integritet je teško u svijetu koji ga tako često kažnjava. Mnogi ljudi ne žele čuti, vidjeti ili osjetiti učinke istine, pogotovo kad se na vidjelo iskaže njihovo pogrešno postupanje.
Dobra vijest je da tu zabrinutost možete u potpunosti izbjeći postupajući prema onome što smatrate ispravnim, iskreno i pošteno.
Iskrenost djeluje u skladu s onim za što znate da je istina, što se poklapa sa željom da budete vjerni sebi.
Poštujte svoj moralni kompas, čak i kad se to čini nemogućim. Zapravo, to je vrijeme kada je to najvažnije.
Ponekad ćete - često, čak - morati ljudima reći ne da biste ostali vjerni sebi. Koliko god ovo bilo teško, osjećat će se puno bolje nego da se slažete s nečim što vam ne stoji dobro.
3. Manje brinite o tome što drugi ljudi misle o vama.
Prirodno je željeti da se svidite drugima, ali biti tip osobe koja se svima sviđa rijetko je kompatibilno s istinom prema sebi.
To se djelomično svodi na djelovanje s gore spomenutom iskrenošću i integritetom, jer to često ide ruku pod ruku s asertivnošću i nesklonošću volji drugih. Mnogi ljudi ne vole kada im se osporavaju stavovi ili želje.
Zatim postoji činjenica da ćete, budući da ste stvarni ono što jeste, možda otkriti da imate manje zajedničkih stvari s ljudima koje nazivate prijateljima. Ova spoznaja može biti obeshrabrujuća, ali vas ne bi trebala spriječiti u slijeđenju svoje osobne istine.
Kako se vaši postupci počnu usklađivati s vašim istinskim jastvom, vidjet ćete da neke veze koje imate u životu neće preživjeti i to je u redu.
Ne možete se svidjeti svima, ali svidjet će vam se nekima, i to je dovoljno.
4. Dopustite sebi da budete ranjivi.
Biti ranjiv znači prihvatiti sve aspekte sebe. Postoje neke stvari koje se kod vas neće svidjeti koje vam mogu uzrokovati bol ili nelagodu. To je u redu. To je dio biti čovjek.
Ljudi koji se ponašaju tako nije još uvijek nisu iskusili nešto dovoljno ozbiljno da promijene svoju percepciju. Ali hoće, prije ili kasnije.
Ranjivost ima nekoliko zanimljivih učinaka. Prvo, to plaši ljude koji nisu nužno emocionalno inteligentni ili uloženi. Oni vide te probleme i ne žele se nositi s njima, pa bježe negdje drugdje.
To je sjajna stvar. Malo je stvari koje su gore za vaš život i osjećaj samoga sebe od okruženja ljudi s lijepim vremenom kojima zapravo nije stalo do vas.
Druga značajna korist koju ranjivost pruža je povezanost. Omogućuje drugim ljudima koji osjećaju sličan način da vide da razumijete njihovu bol ili izazove, što vam daje priliku za povezanost i otkrivanje istine.
5. Odaberite svoj stav kad se suočite s nedaćama.
Približavanje tome tko ste i što želite od života težak je izazov. Vjerojatno će vam trebati pokušaj i neuspjeh dok sortirate ono što vam radi, a što ne odgovara.
To može biti nevjerojatno depresivno i puno teže ako ste porazni zbog neuspjeha. Imat ćete izazovno vrijeme za učenje i glumu onakvom kakva zaista jeste, osim ako ne budete mogli imati dobar stav o tome da nećete uspjeti.
Riječ je o perspektivi. Gotovo nitko ne uspije u prvom pokušaju bilo čega. Potrebna je vježba, griješenje, još više vježbe, još više pogrešaka! Ključno je ne gledati na neuspjeh kao na kraj, već kao na jedan korak na vašem mnogo duljem putu samootkrivanja.
Ako imate problema s mentalnim zdravljem, ovo će biti teško. Problemi s depresijom i samopoštovanjem vole bilo koji pad zaustaviti kao zemljotresne negative i dokazati da smo neuspješni ili bezvrijedni. Te su misli laži stvorene mentalnim bolestima, zlostavljanjem ili traumatičnim okolnostima.
Plan nije uspio? U redu. Pronađimo novi plan. Kako idete dalje prema tom cilju?
6. Odbacite materijalizam kao sredstvo ispunjenja.
Zamke materijalizma neće vam pomoći da se povežete i živite u skladu sa svojim istinskim jastvom.
To ne znači da ne biste trebali željeti ništa ili ne voljeti imati neke stvari. To je potpuno u redu.
Materijalizam ulazi na problematičan teritorij kada tražite stvari koje najbolje predstavljaju onoga što ste, kako biste ostatku svijeta mogli dokazati da ste posebna stvar.
Kakva je korist imati fensi automobil da impresionirate druge ljude kad se morate zakopati u dugove da biste ga dobili?
Čemu koriste dizajnerska odjeća, obuća i torbice čija je primarna vrijednost izvedena iz naziva marke?
kako nakon laganja ponovno vjerovati svom supružniku
Nadalje, plaće potrebne za kupnju ovih stvari često zahtijevaju najmanje 50-satnih radnih tjedana. Ponekad puno više ako se borite da skinete zlatne lisice.
Koliko svog vremena, sebe, želite žrtvovati za te stvari?
Opet, ne radi se o potpuno strogom načinu života. Kupite stvari ako to želite i možete si priuštiti. Samo nemojte kupovati stvari da biste se pokušali predstaviti drugim ljudima. To će vas odvesti na traku konzumerizma kojoj nikad kraja i odvest će vas puno dalje od sebe nego što želite.
7. Dopustite si slobodu rasta i razvoja.
Postoji problem s kontaktom sa svojim istinskim ja. Zapravo veliki problem. Pretpostavlja da je naše istinsko ja netko s kim vrijedi biti u kontaktu.
Ali čovječanstvo je ponekad ružno i neuredno. Ljudi su pohlepni, ljubomorni, ljuti i sve druge stvari koje nisu produktivne za kvalitetan, sretan, miran život.
Vaše istinsko ja možda nije uzor vrline kakvoj se nadate da će biti, i to je u redu! To samo znači da ste čovjek i da morate obaviti neki posao.
Niste osuđeni da budete osoba kakva jeste. Možete učiti, rasti, raditi nove stvari, evoluirati svoje autentično ja u nekoga boljeg nego što ste bili jučer.
Ako vam se ne sviđa vaše istinsko ja - promijenite se. Imate moć i sposobnost isklesati se u bilo koju sliku koju želite. Za to će trebati samo vrijeme i trud.
Ne ograničavajte se na ono što mislite da jeste. Nakon nekog kopanja možda ćete ustanoviti da ste puno veći nego što se očekivalo.
Još uvijek niste sigurni kako biti vjerni sebi? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također svidi:
- Kako se pronaći: 11 načina da otkrijete svoj pravi identitet
- 4 znaka da lažete sami sebi (+ 6 načina da to zaustavite)
- 36 Važna pitanja o samopreispitivanju kako bi se pomoglo introspekciji
- Kako biti svoj: 5 savjeta za to da ste stvarni, autentični i ne lažni
- Ako ne znate tko ste, pročitajte ovo
- Kako se pouzdati u sebe: 20 Savjeta bez gluposti!
- 6 aktivnosti samosvijesti koje stvarno čine razliku
