Kad nekoga previše volite: 14 savjeta kako prestati prigušivati ​​partnera

Koji Film Vidjeti?
 

Neke se ljubavi osjećaju zaista intenzivno - na primjer, rani dani zaljubljenosti ili veze na daljinu koje se osjećaju ovisnima o beskrajnim porukama.



Ali što se dogodi kad vaše ljubavi postane malo previše?

Ako je vaš partner spomenuo da ste pretjerano privrženi ili da ih počinjete prigušiti, možda ste se prevrnuli u graničnu opsesiju.



Lako je to učiniti, pogotovo u ranim danima, ali postoje načini na koje možete spriječiti da spiralizira i ne izmakne kontroli.

Evo kako prestati gušiti svog dečka ili djevojku s ljubavlju.

1. Dajte si oduška.

Ako stvari postaju pomalo intenzivne, a vi se trudite partneru dati prostor, postavite si cilj da si date oduška.

Ne trebate predahnite od veze , ali dobra je ideja dati si nekoliko dana da se samo ohladite i prestanete ih dušiti.

Postavite podsjetnik na telefon tako da vam svaki dan bude svjež u glavi prije nego što ih vidite.

Postavite alarm svake večeri kako ne biste proveli cijelu noć na SMS-ove bez stvarnog razloga - kad se alarm oglasi, kažete laku noć i pustite im malo prostora.

2. Provedite više vremena sami.

Ako vam se čini da ih previše volite, možda se u posljednje vrijeme osjećate dodatno ljepljivo jer vam je veza preuzela život!

To se događa najboljima od nas - cijelo vrijeme provodimo s partnerom, a zatim se sve više oslanjamo na njih kako bi nas ispunili, često tražeći stalnu emocionalnu i privrženu bliskost.

wwe tlc kartica za utakmicu 2016

Pokušajte osloboditi dio tog pritiska tako što ćete naučiti ponovno uživati ​​u provođenju vremena sami.

Dajte im malo mjesta i odvedite se na kavu ili svako toliko provedite noć odvojeno.

Nabavite novi hobi koji je samo za vas i stvarno dodaje vrijednost vašem vremenu samima. Ne treba biti usamljen ili dosadan, a možete biti dovoljno zauzeti da vam partner neće nedostajati ili doći u napast da pobjegnete natrag da biste ih vidjeli!

3. Počnite se više družiti s prijateljima.

Opet, morate se odmaknuti od veze i prestati pretjerano voljeti svog partnera.

Druženje s prijateljima sjajan je način da se osjećate sretno i zanimljivo, vodite sjajne razgovore i osjećate cijenjeno kao čovjek.

Još uvijek komunicirate i provodite vrijeme s voljenima, to jednostavno nije s vašim partnerom.

Moći će vas zauzeti i ometati, a mogu vam pomoći da primijenite pravilo zabrane slanja poruka dok ste s njima, samo da biste bili sigurni da svoju priljepljenost niste podigli na nove, digitalne razine!

4. Provodite vrijeme s drugim parovima.

Ponekad se superljubaznost može osjećati sasvim normalno - uvijek ste bili takvi i ne mislite da ste čudni čineći to.

Provođenje vremena s drugim parom pomoći će vam da procijenite svoje ponašanje i vidite kako se drugi parovi ponašaju jedni oko drugih.

Mogli biste shvatiti da ste malo previše ispunjeni svojim partnerom i da drugi ljudi zaista nisu toliko intenzivni.

5. Razmislite odakle ovo dolazi.

Razmislite zašto osjećate potrebu toliko pokazati svoju ljubav.

Možda se brinete da se oni ne osjećaju isto, pa ih intenzivno pokušavate potaknuti biti umiljatiji .

Možda ih pokušavate uvjeriti da im je više stalo do vas ili ste zabrinuti da bi vas mogli prevariti ako ne volite dovoljno.

Ili ste možda nesigurni u sebe i osjećate se stvarno potrebnima s partnerom.

Što god bilo, vrijedi razmisliti kako biste mogli razviti nove, zdravije navike i zajedno raditi na uravnoteženijoj, zrelijoj vezi.

6. Razgovarajte s partnerom o tome.

Ako je vaš partner naglasio da ih volite ‘previše’, pokušajte o tome voditi otvoren i iskren razgovor.

Što više znate kako se osjećaju, to ćete više motivacije morati promijeniti.

Morate poštovati svog partnera i znati prilagoditi svoje ponašanje kako biste s nekim imali zdrav, funkcionalan odnos.

Ne kažemo da biste trebali potpuno promijeniti svoje ponašanje, već da i vi i vaš partner možete napraviti neke kompromise kako biste pronašli sretan medij koji odgovara svima.

7. Zamislite da je situacija obrnuta.

Pokušajte zamisliti kakav bi osjećaj bio kad bi vaš partner nastavio raditi nešto za što je znao da vam nije ugodno, čak i nakon što ste to nekoliko puta spomenuli.

Vjerojatno biste se osjećali nepoštovano i kao da ih zapravo nije briga za vas ili cijene vaše mišljenje.

Može biti nezgodno vidjeti zašto bi voljenje moglo nekoga uznemiriti - ali to je i više od toga. Radi se o tome da ignorirate njihove osjećaje i radite ono što želite.

Naravno, to je nešto što vas mislite da je lijepo, ali princip je isti - ne slušate ih i moglo bi se dogoditi kao da vam nije toliko stalo do veze da biste pokušali promijeniti svoje ponašanje.

Imate li više smisla sada?

8. Sjetite se dugoročno.

Možda ste malo uzrujani i u početku vam je teško prilagoditi način na koji se ponašate, pogotovo ako vam je to bila navika.

Ali, dobro je usredotočiti se na budućnost i sjetiti se zašto to radite. Želite da veza potraje i želite da znaju koliko želite da stvari funkcioniraju.

Mala žrtva svako malo bit će vrijedna toga - odolite porivu da ih zagrlite ili im svako toliko pošaljite SMS-ove i brzo ćete steći naviku biti manje ljepljivi.

Sve je to u dobre svrhe, a sposobnost kompromisa velika je vještina koju treba imati za izgradnju i održavanje zdrave veze.

9. Pronađite alternative.

Ako se osjećate kao da partnera gušite ljubavlju i ako su počeli spominjati da im to smeta, trebate unijeti neke promjene.

Pokušajte pronaći nove načine da pokažete partneru koliko ih volite - ne treba se cijelo vrijeme grliti i slati poruke!

zaljubljivanje u svog ljubavnika

Možete raditi male stvari kako biste im dali do znanja koliko vam je stalo, poput gledanja omiljenog filma s njima ili iznenađenja ukusnim večerama.

Postoje načini da pokažete naklonost bez ugušivanja partnera, možda će trebati neko vrijeme da pronađete nešto što vam odgovara - ali to je zdravo i normalno!

Možda ćete trebati napraviti neke kompromise kako bi se vaš partner osjećao ugodno, ali svejedno im možete pokazati da ih volite, ne brinite.

10. Razmislite o svojim motivima.

Dobar način da pronađete zdraviji izraz ljubavi jest razmotriti zašto imate toliko potrebe za tim.

Pokušavate li podsvjesno emocionalno manipulirati svojim partnerom ili ih pokušavate navesti na iskazivanje ljubavi na isti način i istim intenzitetom kao i vi?

Što se više možete raspakirati odakle dolazi ovo zagušujuće ponašanje, lakše ćete se malo povući i pronaći nove načine kako zdravo izraziti svoje osjećaje.

11. Prestanite biti toliko dostupni.

Vaš bi partner mogao biti naviknut da stalno budete tamo i budete mu na raspolaganju. Možda to neće voljeti, ali toliko će se naviknuti da se vaše ponašanje može početi osjećati kao norma kao navika.

Ne kažemo da trebate ići na hladnu puretinu, ali trebali biste se potruditi da ne budete toliko dostupni.

Ako se udaljite, zaustavit ćete automatsko kontaktiranje s njima i pomoći će vam u pronalaženju uravnoteženih načina komunikacije i interakcije s voljenom osobom!

12. Začinite stvari.

Pokušajte preoblikovati svoju ideju naklonosti. Lijepo je biti dosljedan i obasipati partnera naklonošću, ali može postati prilično opsesivan i nezdrav!

Umjesto da sebi kažete da morate ograničiti interakciju s partnerom, koja se može osjećati prilično restriktivno i negativno, usredotočite se na pozitivne strane.

Možete ih iznenaditi i biti spontaniji prema svojoj naklonosti! Ovo je sjajan način da preokrenete promjenu u svom ponašanju i učinite da se osjeća kao dobar, uzbudljiv pristup, umjesto da se morate suzdržavati.

Svidjet će im se iznenađenja i osjećat će se puno zabavnije uz male navale ljubavi i naklonosti, umjesto stalne pažnje.

13. Vjerujte im.

Ako ste primijetili da velik dio vaših postupaka proizlazi iz nesigurnosti i nedostatka povjerenja za partnera, morate razmisliti zašto bi to moglo biti.

Jesu li vam dali razlog da se s njima osjećate oprezno? Možete razgovarati sa svojim partnerom o ovim temeljnim problemima zbog kojih se osjećate ljepše.

Možda ćete se osjećati kao da trebate označiti svoj 'teritorij' ili kao da ih trebate neprestano podsjećati na to koliko ste sjajni da ne bi došli u iskušenje da varaju.

Pokušajte pokazivati ​​ljubav iz pozitivnih razloga, a ne iz straha.

14. Vježba čini savršenim.

Pokušajte provesti kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom i svaki put izazivajte sebe da odete malo duže bez maženja s njima ili prianjanja.

Pokušajte nekoliko minuta, pa još nekoliko minuta. Što više možete stvoriti novi obrazac ponašanja (poput sjedenja pored njih, a da ih ne ugušite), to će se početi osjećati prirodnije.

Brzo ćete shvatiti da se ništa loše ne događa ako se ne stisnete nekoliko minuta!

Vaš bi partner možda čak mogao postati skloniji pokretanju naklonosti jer će imati malo prostora za sebe.

U početku može biti zastrašujuće suzdržati se, ali, vjerujte nam, vrijedi pokušati. Što više to učinite, to će se osjećati manje zabrinjavajuće i brže ćete shvatiti da nema nikakvih negativnih posljedica.

*

Svi u nekom trenutku postajemo pomalo intenzivni s partnerima - bilo da to pokazujemo svoju ljubav, skrivamo svoj strah ili podsjećamo druge ljude da je naš partner zauzet.

Udubljujući se u razloge vaše prianjanja, naći ćete se na puno boljem mjestu za aktivno provođenje zdravih promjena i kretanje prema uravnoteženijoj, manje zagušujućoj vezi.

znakovi čovjeka hladnog srca

Još uvijek niste sigurni što učiniti s intenzitetom ljubavi koju osjećate i dušenjem koje ovo stvara? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.

Možda ti se također svidi: