Dakle, u vezi ste. Ili ste možda trenutno slobodni, ali voljeli biste pronaći nekoga koga ćete voljeti i zauzvrat vam pružiti ljubav koju zaslužujete.
Ali vi imate problem. Kad god ste s nekim romantično povezani, trebate ih da vas neprestano uvjeravaju. Uvjeravajte vas da vas vole i da nikamo ne idu.
Možda ovo stvara probleme u vašoj vezi , ili je to učinio u prošlosti.
Uostalom, ako stalno sumnjate u partnerove osjećaje prema vama i tražite da vam uvijek iznova olakša um, to može biti vrlo zamorno za oboje.
Zamislite samo je li čizma bila na drugoj nozi.
Kad biste se osjećali sigurno u vezi, ali vaš se partner nikad nije osjećao isto i trebao je da se stalno osjećate bolje, vjerojatno biste se osjećali više nego pomalo tužno i frustrirano.
Pa, što možete učiniti s potrebom za osiguranjem?
U redu je trebati sigurnost.
Prije nego što krenem u to kako se možete početi osjećati sigurnije u svojoj vezi, važno je da vas podsjetim da je potpuno u redu da trebate povremeno imati sigurnost. Svi znamo.
Napokon, vi ste samo ljudi i niste čitatelj misli. I uvijek ćete imati uspone i padove i trenutke kada ste emocionalno ranjiviji od drugih.
Ne može se uvijek očekivati da točno znate kako se osjeća vaš partner, a ako ste pomalo ranjivi ili vaša veza prolazi kroz grube mrlje, onda je sasvim normalno da se malo borite s nesigurnošću.
Ovo je sasvim u redu kad je to samo povremena stvar. Definitivno nije nešto zbog čega bi se vaš partner trebao osjećati loše.
Trebali bi vas rado umiriti, a možda čak i učiniti nešto posebno da pokažu svoju ljubav, povrh stvari za koje sam siguran da to već čine svaki dan, čak i ako se mučite da ih vidite.
Ali ako utvrdite da češće tražite utjehu od svog partnera, to može početi uzimati danak u vezi.
Zašto vam treba uvjeravanje?
Ako ste ovo prepoznali kao problem, vjerojatno se pitate otkud ta potreba.
Ili možda već znate.
To može biti zato što su vas u prošlosti iznevjerili ljudi koje volite.
Možda vam roditelji ili njegovatelji nisu pokazivali ljubav kakvu dijete treba, pa ste odrasli u tjeskobnom stilu privrženosti i pitanja napuštanja .
Ili možda dolazi iz prošle veze za koju ste mislili da će potrajati, ali tada su iznevjerili vaše povjerenje ili prekinuli s vama iz vedra neba, zaista oborivši vaše samopouzdanje i samopoštovanje.
U svakom slučaju, sada ste prilično uvjereni da će se vaš trenutni partner u bilo kojem trenutku samo predomisliti i prekinuti s vama.
Pokušavate to izbaciti iz uma, ali mučite se i pažljivo ih promatrate tražeći znakove da su vam dosadili ili se zaljubili u vas.
Dakle, tražite njihovo stalno uvjeravanje da ne planiraju ići nikamo bez vas i da i dalje osjećaju isto prema vama.
Živjeti s ovom tjeskobom zamorno je i istrošeno za oboje. To znači da ste stalno na ivici i paranoični, pokušavajući pročitati sve što rade i govore.
Pa čak i ako je vaš partner najstrpljivija osoba na svijetu, neće vas moći zauvijek uvjeravati.
Doći će do točke, pogotovo ako ste već dugo zajedno, da vas jednostavno više neće znati umiriti.
4 ključna koraka koja možete poduzeti.
Ako želite da veza u kojoj ste trenutno - ili buduće veze ako ste slobodni - napreduju, postoje određene stvari koje možete učiniti kako biste smirili ovu štetnu stalnu potrebu za osiguranjem.
Stvari koje će vas učiniti sretnijima u sebi, a također će vam biti od velike koristi za vašu vezu.
1. Razmislite o tome odakle dolazi ova potreba.
Prvi i potencijalno najvažniji korak u radu s prošlošću jest pokušati staviti prst točno odakle dolazi ta potreba.
Jedini način na koji možete promijeniti ovo ponašanje je prelazak na korijen problema.
To možda neće biti lako, jer može uključivati suočavanje i prihvaćanje nekih stvari iz vaše prošlosti ili stvari o sebi o kojima radije ne biste razmišljali.
O tome biste mogli razmisliti zapisujući to ili razgovarajući s pouzdanim prijateljem o tome. Ili biste mogli osjećati da biste mogli učiniti s nekom profesionalnom podrškom, razgovarajući s terapeutom.
Bez obzira zapisujete li to ili izgovarate naglas, prenošenje riječi u vaše brige i brige pomoći će vam da ih obradite i da im dođete do dna.
2. Zapamtite da cijela vaša sreća nikada ne smije ovisiti o vašem partneru.
Previše ljudi cijelu svoju sreću veže za svoje romantične veze.
I premda je romantična ljubav prekrasna i veze mogu nevjerojatno ispunjavati, nikada ne biste trebali svaliti čitav teret svoje sreće na ramena druge osobe.
Da, vaša bi vas veza trebala usrećiti, ali vaša sreća nije njihova odgovornost. To je preteška težina da bi je mogli nositi.
Ako je vaša veza središte vašeg svijeta i mislite da bez njih nikada ne biste mogli biti sretni, nije ni čudo da se brinete hoće li ih izgubiti.
Dakle, vaša je odgovornost stvoriti sebi život koji se ne vrti u potpunosti oko vašeg partnera. Poradite na svom odnosu s obitelji i nemojte zanemariti prijatelje u korist partnera.
Bacite se u svoju karijeru, a ako ne radite nešto što vas ispunjava, razmislite postoji li išta što biste mogli promijeniti.
Vježbajte puno brige o sebi i držite se hobija ili interesa kojima se strastveno bavite ili se njima vraćajte i nasmiješite se. Uživajte u aktivnostima s partnerom, ali pobrinite se da oboje imate vremena i prostora da radite i sami svoje.
Što ste sretniji u sebi, to ćete više moći dati u svojoj vezi i manje će vam sigurnosti biti potrebno.
Znat ćete da se, bez obzira na to koliko volite svog partnera, vaš svemir ne bi raspao da su vas ostavili.
Osjećat ćete se snažnije i sposobnije te ćete postati manje emocionalno ovisni o partneru, što će značiti da će i vaša veza biti daleko jača.
4. Prepoznajte svoj ljubavni jezik.
Svi imamo svoje jedinstvene načine izražavanja ljubavi prema nekome.
Neki od nas koriste riječi, dok se neki izražavaju fizičkom naklonošću. Neki od nas daju zamišljene darove, neki se žrtvuju, neki se trude, neki kuhaju, neki organiziraju iznenađenja ... popis se nastavlja.
Svi imamo svoje male načine kako svjesno i podsvjesno pokazati ljubav prema najvažnijim ljudima u našem životu.
Razmislite o tome kako izražavate svoju ljubav, a zatim razmislite o tome kako to radi i vaš partner.
Velika je vjerojatnost da se vas dvoje trenutno ne poklapate.
Ako ćete biti sretni u ljubavi, to morate prihvatiti onako kako vi osjetiti voljena nije potpuno isto kao i vaš partner pokazuje ljubav.
Iako oboje možete raditi na ovome i pronaći načine kako izraziti ljubav na ljubavnom jeziku drugoga kao i na svom, ovdje nikada neće biti savršenog podudaranja.
To ne znači da vas ne vole to samo znači da vam to pokazuju na različite načine.
Ovdje saznajte više o ljubavnim jezicima: Objašnjenih pet ljubavnih jezika: Shvatite što oni znače
5. Razmislite o svim načinima na koje vam partner pokazuje da vas voli.
Sad kad ste razmišljali o njihovom ljubavnom jeziku, obratite pažnju na načine na koje oni pokazuju svoju ljubav prema vama svaki dan.
pjesme o smrti voljene osobe poznatih pjesnika
Ako su vaši ljubavni jezici različiti, postoji velika vjerojatnost da propuštate sve načine na koje oni pokušavaju pokazati svoju ljubav prema vama, namjerno ili automatski.
Kad vam ujutro donesu tu šalicu čaja, pomognu vam napraviti Excel tablicu ili se dodatno potrudite sa svojom teškom sestrom, prepoznajte to kao znak ljubavi.
Pokušajte prestati očekivati od njih da pokažu svoju ljubav na isti način na koji vi to činite i pogledajte stvari njihovim očima. Uskoro biste trebali početi viđati stvari koje vas umiruju svaki dan.
Sve je na vama.
Moć je u vašim rukama. Možete se oprostiti od svoje stalne potrebe za uvjeravanjem ako zaista pokušate, bez obzira radite li to samostalno ili uz pomoć profesionalca.
Ali što god radili, nemojte očekivati da ćete se moći preko noći riješiti ovog ponašanja.
Ovakve promjene zahtijevaju vrijeme i puno odlučnosti, ali ako želite biti sretniji i sigurniji u sebi i želite da ova veza potraje, to će biti vrijedno toga.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s potrebom za stalnim uvjeravanjem partnera?Zaista može pomoći u razgovoru sa stručnjakom za veze koji može postaviti prava pitanja i iz vaših odgovora dobiti tragove koji će vam pomoći u rješavanju temeljnih uzroka ove potrebe jednom zauvijek.Pa zašto ne biste putem interneta razgovarali sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- 10 jasnih znakova Čovjek je ozbiljan prema vama
- 11 znakova tjeskobe u vezi + 5 načina da se to prevlada
- Ako uočite ovih 20 znakova, gubite se u vezi
- Ako vam se čini da niste dovoljno dobri za nekoga, pročitajte ovo
- 13 savjeta kako mu nedostajati ludo (to stvarno djeluje!)
- Kako biti emocionalno neovisan i prestati se oslanjati na druge radi sreće
