Smrt.
Umiranje.
Te dvije riječi tjeraju većinu ljudi da se zatvore i povuku od nelagode, možda čak i tjeskobe i / ili straha.
Ljudi obično izbjegavaju raspravljati o temama koje ih uznemiruju i koja je tema uznemirujuća od one koja je povezana s njima bol , patnja i gubitak?
Ovdje je na Zapadu smrt prilično prilična tema. Malo ljudi uopće želi razmišljati o smrti, a kamoli raspravljati o njoj: postoji aura straha u vezi s tom temom, a to sigurno nije nešto o čemu bi se trebalo razgovarati u 'uljudnom' društvu.
To će neizbježno rezultirati optužbama da su bolesni, a one koji ugodno govore o smrti promatraju s sumnjom.
To je prilično žalosno, jer je to tema koja utječe na sve nas, od pokušaja djetetu objasniti zašto se njihove zlatne ribice klackaju na vrhu zdjele, do suočavanja s neizbježnom smrću naših roditelja i baka i djedova.
Dok ovo pišem, baka moga supruga propada u bolnici nakon masivnog moždanog udara, a moja je teta upravo umrla nakon duge bolesti. Istini za volju, ovaj članak kasni zbog ovih situacija, pa crtam iz osobnog iskustva dok ovo tipkam.
Stvar je u tome što smrt nikada nije samo osobna stvar već utječe na gotovo sve aspekte čovjekova života
Ako u obitelji postoji smrt zbog koje treba biti prisutan, bilo zato što organizirate sprovod i sređujete poslove neke osobe ili ako trebate slobodno za sprovod ili savjetovanje o tuzi, morat ćete razgovarati o situaciji s drugim ljudima.
To može biti zastrašujuće, bolno, čak neugodno ili neugodno, ovisno o tome kako obrađujete svoje osjećaje, a različiti scenariji zahtijevaju niz različitih pristupa.
Kako razgovarati o smrti s umirućima
Kao što je ranije spomenuto, tema smrti uznemirava i uznemirava mnoge ljude, a možda će biti jako teško provesti vrijeme s nekim tko prolazi prije kraja svog života.
Mnogi ljudi pokušavaju odbiti temu, uključujući neke zdravstvene radnike. Starija osoba u bolnici čije se tijelo očito isključuje vjerojatno će se staviti na antidepresive i uz velik, vedar osmijeh reći joj da će biti sasvim dobro i da će nas sve nadživjeti!
To može biti nevjerojatno frustrirajuće za osobu koja pokušava prihvatiti i raditi na približavanju svog kraja.
Slično je frustrirajuće kada umiruća osoba želi razgovarati o onome što doživljava ili o tome kakve su sklonosti samoj smrti, sprovodu itd., A osoba s kojom razgovara promijeni temu ili kaže stvari poput: ' Oh, ne govori tako ', ili' Ne želim ni pomisliti da te izgubim. '
Nije stvar u vama.
Ideja da izgubite ovu osobu koju volite može biti nevjerojatno teška, ali kad ste s njom, provodite vrijeme s njom dok se oni kreću prema kraju, nije ni vrijeme ni mjesto da od nje tražite umirujuće.
prvi susret licem u lice upoznavanje putem interneta
Trebate zadržati prostor za njih .
Ako trebaju ili žele razgovarati o stvarima koje su im bile važne, pustite ih da govore i slušaju bez osuđivanja .
Neki ljudi postaju vrlo religiozni ili duhovni pred kraj života, povremeno u smjerovima koje članovi njihove obitelji ne bi očekivali.
Ako ste vi i vaša obitelj uvijek slijedili određenu vjersku vjeru i iznenada vaš roditelj ili supružnik prihvaća nešto sasvim drugo dok se suočavaju sa smrću, nije vrijeme da ih podsjetite u ono u što vjerujete: vrijeme je da ih saslušate i podržite bezuvjetno .
Potrebni su im utjeha i snaga, i koje god vjerovanje je potrebno da im se pruži da mir treba poštivati.
Ako postoje stvari za koje smatrate da vam je potrebno da se maknete s grudi, poput dugo čuvanih tajni ili osjećaja, pitajte ih imate li dopuštenje za širenje tih predmeta. Možda nemaju toliko emocija da mogu obraditi bilo što teško: molim vas poštujte to.
U konačnici, neka preuzmu vodeću ulogu u pogledu onoga o čemu bi ili ne bi željeli razgovarati. Ponekad, sve što bi mogli poželjeti je sjediti u tišini, u ugodnoj, tihoj prisutnosti nekoga tko ih voli i prihvaća onakvima kakvi jesu.
Daj im to.
Približavanje obitelji i prijateljima ožalošćenih
Ovaj je lukav.
Skoro svi smo bili svjedoci osobe koja se pojavi na sprovodu ili parastosu, neprimjereno zavijajući i priređujući vlastiti sažaljenje.
Ljudi poput ovog obično koriste gubitke ljudi kao priliku da steknu suosjećanje s drugima. Uskočit će u opasnost, žaliti se zbog gubitka onoga koji je umro - čak i ako ih godinama nisu vidjeli ili razgovarali s njima - i ponašat će se poput plačljivih nereda.
Ne budi ta osoba. Molim.
Ako ste bili bliski s osobom koja je umrla, ponudite pomoć nekome iz uže obitelji.
Umjesto izjave 'ako vam nešto treba, tu sam', predložite nekoliko načina na koje možete pomoći. To može varirati od organiziranja vlaka za obroke do brige o djeci ako je potrebno.
Kad su ljudi u muci, pružanje pomoći nekome drugom da se pobrine za određene stvari koje treba učiniti može im biti od neizmjerne pomoći.
Ako niste bili bliski s osobom, ovo vam nije prilika da se zbližite s njezinim prijateljima i članovima obitelji. Čak i ako stvarno želite nadoknaditi izgubljeno vrijeme i izraziti iskrene pozdrave, izljev osjećaja i truda sada će, zapravo, naići na samoposluživanje i neiskrenost.
Pristup njima s tihom, gracioznom iskrenošću bit će daleko zahvalniji.
Ako prisustvujete sprovodu, bit će vam dovoljno stisak ruke ili zagrljaj: ne zauzimajte im previše pažnje, jer će biti rastrgani u tisuću različitih smjerova.
Ako ste toliko skloni, pošaljite karticu sućuti s osjećajem poput: 'X je bio prekrasna osoba i jako će im nedostajati.'
Možete, ako želite, napisati o određenoj uspomeni koju ste imali na onoga koji je prošao, sve dok je duhovit i nježan.
Ako je obitelj zatražila donaciju određenoj dobrotvornoj organizaciji, možete to učiniti i obavijestiti ih (opet sažeto) da ste donirali u ime njihove voljene osobe.
Ako članovi obitelji i prijatelji žele uspostaviti čvršću vezu s vama, neka to bude pod njihovim uvjetima, kada to budu spremni.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Razumijevanje faza tuge i kako tugovati za svojim gubitkom
- Kako se suočiti sa strahom od smrti i pomiriti se s umiranjem
- Prolazak kroz dane kad vam nedostaje netko koga ste izgubili
- Umjesto 'Izvinite zbog vašeg gubitka', izrazite sućut ovim izrazima
- 9 pravila kojih se treba držati kad netko koga volite tuguje
- Kako pronaći smisao u samoubojstvu voljene osobe
Razgovor s djecom o smrti
Molimo, MOLIM VAS, što god radili, nemojte nikada reći djeci da je osoba koja je umrla 'otišla spavati', 'odmara se' ili je 'nestala'.
Asocijacije na fraze poput ovih mogu rezultirati ozbiljnom tjeskobom u snu kod male, osjetljive djece koja će se na kraju bojati da se, ako zaspu, više nikad neće probuditi ili da roditelja koji je otišao na službeno putovanje zauvijek nema.
Ako vam vlastita djeca postavljaju pitanja o nedavnoj smrti, budite što iskreniji prema njima.
Možda vas traže sve odgovore, ali u redu je da ih obavijestite ako u nešto niste sigurni. Cijenite iskrenost i iskrenost drugih, a čine to i djeca.
Također, budite sigurni da su odgovori koje dajete primjereni dobi i emocionalnom razvoju vašeg djeteta.
Imajte na umu da će predškolci i oni iz ranijih razreda smrt vjerojatno smatrati privremenom: morat će ih nekoliko puta podsjetiti da su djed ili ujak takvi i takvi zauvijek nestali. Isto se može odnositi i na djecu koja imaju autizam ili kašnjenja u razvoju.
Jednostavno je navigirati se dob i bolest, kada je riječ o nekome tko je umro.
Lako je smrt povezati sa starošću, ali što ako je to razrednik koji je umro od dječje leukemije? Ili roditelj prijatelja, poginuo u prometnoj nesreći?
U ovakvim situacijama sigurnost i smirenost su od najveće važnosti, jer dijete može razviti ozbiljnu tjeskobu zbog toga što će i samo biti bolesno ili će vas izgubiti.
Mogli bi se izbezumiti ako prehlade ili gripe misle misleći da će umrijeti kao što je to učinio njihov kolega iz razreda ... ili će zaplakati kad se nekamo odvežete, vjerujući da se više nikada nećete vratiti, poput mama i tate.
Što se tiče njihovih strahova, važno je pitati se zbog čega su točno zabrinuti i slušati nježno, aktivno, bez prosuđivanja.
Ako se boje da bolesno znači da će umrijeti, uvjerite ih da je ono što imaju samo malo hladno, a samo Zbilja bolesni ljudi umiru od svoje bolesti.
Ako se njihova briga zbog vaše smrti tiče nikoga tko se ne brine za njih, uvjerite ih da su sigurni i voljeni, a za slučaj da vam se išta dogodi, puno je drugih ljudi koji ih vole i uzet će briga o njima.
Navedite određena imena, bez obzira jesu li rođaci, kumovi ili dodijeljeni skrbnici, kako bi znali da imaju rezervni skup njegovatelja i da jesu sef.
Ako komunicirate s tuđom djecom, važno je razgovarati s roditeljima o tome kako odlučuju razgovarati o smrti sa svojom djecom.
hoće li stijena biti na wrestlemaniji 33
Možda se nalazite u situaciji kada se vaš sustav vjerovanja uvelike razlikuje od njihova, i najbolje je da djecu ne zbunjujete govoreći im stvari koje su u sukobu s načinom na koji ih roditelji odlučuju uvjeriti.
Roditelji bi im mogli reći da je baka otišla u nebo, što možda nije na istoj stranici kao i vaša vjera u reinkarnaciju. Ili obrnuto. Bez obzira u što vjerujete, zadržite to za sebe kada je riječ o smirivanju i smirivanju onih najmlađih.
Dovoljno im je vremena da istraže razne duhovne putove nakon što su dovoljno odrasli da to mogu sami.
Što se tiče kolega i slučajnih poznanika
Kao što je ranije spomenuto, jedan od aspekata suočavanja sa smrću je potreba da se onima s kojima redovito komunicirate kažete. Ako vam je osoba koja je proslijedila bila bliska, to će na vas utjecati, a to se može očitovati na više različitih načina.
Bez obzira kakav bi mogao biti vaš odnos sa šefom, važno je obavijestiti ih što se događa.
Budite iskreni i autentični. Recite im da ste pretrpjeli gubitak, da će vam trebati malo odmora za sprovod (i savjetovanje po potrebi) i da ćete se potruditi da nastavite raditi u skladu sa svojim potencijalima, ali možda će vam trebati malo suosjećanja i razumijevanja ako malo posustanete.
Ako vam je neugodno svima u uredu reći što se događa, možete javiti svom šefu da ste u redu ako to kažem vašem neposrednom pretpostavljenom, ali da ako netko pita zašto morate otići ranije ili ako vam se čini da to želite zanemari, da postoji neka osobna stvar kojoj se baviš.
Ako ste slobodnjak, svoje klijente možete obavijestiti e-poštom. Izrazite to na način na koji se osjećate najugodnije, ovisno o vrsti odnosa koji imate sa svakim klijentom.
Konačno, voditi računa o sažetom, smirenom i profesionalnom načinu. Ako uđete u detaljne detalje o tome kako je osoba umrla ili od čega je patila, svima će biti neugodno, zato se držite činjenica i dopustite im da vam daju prostor koji trebate za ozdravljenje.
Kafići smrti
Za one koji želite razgovarati o smrti u poticajnom i otvorenom okruženju, potražite da li se negdje u vašoj blizini događa kafić smrti.
Interakcija sa profesionalcima koji rade na poljima smrti i umiranja može razuvjeriti mnoge vaše vlastite strahove jer se bave upravo onim temama koje bi vas mogle zabrinuti.
Vjerujte da ako imate poteškoća s rješavanjem problema oko smrti, niste jedini.
