Možda ste ipak čuli za havajski ritual Ho’oponopono, koncept u posljednje vrijeme dobiva na popularnosti.
Zapravo je to tako sjajan koncept da ga izvanredni guru osobnog razvoja Joe Vitale prakticira i o njemu je zajedno napisao jedan od mnogih na tu temu koji vrijedi pogledati ).
Ljepota ove prakse je u jednostavnosti: u osnovi je svjesni ritual pomirenja i opraštanja.
Ho’oponoponov doslovni prijevod glasi: „dovesti u red ili oblikovati, ispraviti, ispraviti, revidirati, prilagoditi, izmijeniti, regulirati, urediti, ispraviti, urediti, urediti ili urediti.“
Sudjelujući u ovoj praksi, pomažete u sređivanju onoga što je na neki način krivo postavljeno i povrijeđeno.
U havajskoj kulturi se vjeruje da bolest i stres rezultat su neprimjerenog ponašanja.
Na primjer, ako ste započeli borbu s nekim i oboje ste otišli pod lošim uvjetima, a nikada nije bilo pravilnog zatvaranja, negativnost te akcije može se očitovati u vama fizički, emocionalno ili duhovno.
Ho’oponopono je praksa koja vam omogućuje da oslobodite negativnost koja se nalazi u vama, šaljući iskrenu želju za pomirenjem u svemir, duhu onoga kome ste nanijeli zlo, kako biste ispravili situaciju.
U svom modernom obliku, Ho’oponopono se sastoji od ponavljanja četiri fraze:
Volim te,
Žao mi je,
Molim te oprosti mi,
Hvala vam.
Zašto je ovo učinkovito sredstvo za samoizlječenje? Pa, posjedujući i preuzimajući odgovornost za svoje misli i osjećaje, prepoznajemo njihov utjecaj na sve ostalo oko nas.
Razmislite koliko često ljudi krive druge zbog onoga što oni misle ili osjećaju ... ili obrnuto, koliko često abdiciramo od odgovornosti za svoje ponašanje prema drugima i posljedice emocionalnih preokreta koji su posljedica toga.
'Razljutio me!' umjesto 'Osjećam se bijesno zbog njegovih postupaka.'
'Ona plače jer je slaba', umjesto 'Bio sam nepažljiv i rekao sam nešto da je rasplačem.'
Priznavanje naše odgovornosti kako u vlastitim reakcijama, tako i u uzrokovanju onih u drugima, ogroman je korak prema pomirenju.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 20 znakova zbog kojih se ne poštujete (i kako zaustaviti)
- Kako otpustiti bijes: 7 faza od bijesa do oslobađanja
- 8 osobina duhovno zrele osobe
- 10 načina na koje svijet možete promijeniti na bolje
Jedinstvo i iscjeljujuće Ja = Liječenje svih
Najvažniji aspekt Ho’oponopona je ideja da ne postoje „mi“ kao pojedinci, izolirani od ostatka svemira.
Sve što mislimo ili osjećamo očituje se u svemu što susrećemo oko sebe.
To je koncept s kojim mogu imati poteškoća mnogi koji nemaju animističku vitkost, ali usredotočuje se na ideju da smo sukreatori svemira u kojem živimo.
Kao takvi utječu naše negativne radnje, emocije i misli sve od drugih ljudi do oluja.
Doktor Ihaleakala Hew Len, havajski terapeut koji je pomogao izliječiti bezbroj ljudi, objašnjava sljedeće:
Potpuna odgovornost za vaš život znači da je sve u vašem životu - jednostavno zato što je to u vašem životu - vaša odgovornost. U doslovnom smislu cijeli svijet je vaše stvaranje.
Ne postoje 'mi' i 'oni'.
Kad vas druga osoba povrijedi, nanose štetu sebi. Kad uznemirimo drugog, uznemirimo se i sami.
Svaka stvar u stvaranju ogledalo je naše vlastite duše, pa tako i po iscjeljivanje i voleći sebe , sve ostalo liječimo i volimo.
Prosječnom čovjeku ovo može biti teško zamatati glavu, ali to puno govori o tome koliko smo svi nepovezani sa ostatkom svijeta.
kako opet vjerovati lažljivcu
Izoliramo se u svoje samozaposlene male mjehuriće, vrijeđamo se kad nam se na neki način učini nepravda i držimo se emocionalna bol .
Čak štoviše, vrlo malo nas zna što znači voljeti i bezuvjetno se prihvaćati, pogotovo ako to znači preuzimanje pune odgovornosti za tu ljubav i prihvaćanje.
Većina nas je programirana s idejom da smo samo prihvaćanjem i obožavanjem drugih dostojni ljudi i da to prihvaćanje i obožavanje možemo postići samo na način da gledamo na određeni način, nosimo specifičnu odjeću i ponašamo se na određeni način itd.
Ova ideja je otrov.
Ako želite vidjeti dramatičnu pozitivnu promjenu u svom životu, prvi korak - apsolutni prvi korak - je voljeti, prihvatiti i oprosti si . Da bismo zaliječili rane u svijetu, prvi je korak zagrliti, voljeti i izliječiti ranjene dijelove duboko u sebi.
Ljubav je najmoćnija sila u svemiru, a usmjeravajući je prema sebi, zajedno s iskrenim oproštenjem, može se dogoditi izvanredna promjena. Prije svega u vama, a zatim u svima ostalima.
Probaj. Pogledajte što će se dogoditi.
Sljedeći put kad vas netko trolira na društvenim mrežama ili netko od članova vaše obitelji pokuša pritisnuti vaše tipke, odvojite malo vremena za sebe i ponovite te četiri jednostavne fraze.
Volim te,
Žao mi je,
Molim te oprosti mi,
Hvala vam.
Čekajte i gledajte što će se dogoditi.
Ljubav i svjetlost tebi.
Ova stranica sadrži povezane veze. Primam malu proviziju ako odlučite kupiti bilo što nakon što kliknete na njih.
