Važno je imati stvari u životu koje vam nešto znače i imati slobodu izbora onoga što vrijedi.
Mnogi od nas lako bi mogli otkriti popis onoga što nam je važno - obitelj, prijatelji, posao, zdravlje itd.
Ali što je s ostalim stvarima koje nam oduzimaju vrijeme i energiju, a da to zapravo nismo shvatili?
Evo 8 stvari koje trebate otpustiti jer jednostavno nisu toliko važne ...
1. Uspjeh
Uspjeh svima znači nešto drugačije , ali postoji i općeniti, društveni konstrukt uspjeha kojeg se svi držimo.
Slika uspješne osobe obično je netko atraktivan i zdrav s dobro plaćenim poslom i dobrim automobilom. Tom idealu pridajemo toliko veliku važnost da zaboravljamo na vlastite uspjehe.
Nekima je uspjeh 6-cifrena plaća i ekstravagantni odmor za druge, to je odgoj sretne djece.
Usporedba ima previše vrijednosti u ovom društvu i jest uglavnom nezdrava navika. Društveni mediji projiciraju lažne slike i standarde kojih se držimo, zbog čega se osjećamo nezadovoljno ili neadekvatno u svom životu.
2. Činiti to radi njega
Mnogi od nas osjećaju se obveznima raditi stvari iz pogrešnih razloga - često zato što im stavljamo preveliku vrijednost.
Raditi neke stvari radi toga neizbježno je u određenim trenucima, na primjer kada je riječ o zarađivanju za život radi plaćanja hipoteke, ali ponekad može biti gubitak energije.
Toliko važnosti pridajemo određenim ritualima ili aktivnostima da nas zapravo nije toliko briga. Umjesto da radimo stvari radi toga, trebali bismo raditi stvari zato što uživamo u tome ili zato što nam na neki način služe.
Mnogi od nas misle da su određene stvari važnije nego što zapravo jesu, jednostavno zato što smo ih navikli raditi. Zaglavimo u navikama ili ciklusima ponašanja i prestajemo ispitivati zašto mi zapravo radimo ono što radimo.
3. Provjera valjanosti društvenih medija
Toliko se objesimo kako nailazimo na društvenim mrežama, do te mjere da nad nama vlada količina ‘lajkova’ koje imamo na fotografijama ili objavama.
Društveni mediji toliko utječu na to kako se osjećamo prema sebi i pridajemo previše vrijednosti slici koju projiciramo o sebi.
Mnogi od nas zateknu se u tome da to rade zbog 'grama' - trudimo se raditi neke stvari kako bismo mogli fotografirati ili 'bumerange'. Budite iskreni - preuređujete li šalicu kave prije nego što je objavite, dok se prijavljujete u trendovski kafić?
kako muškarcu dati prostora u vezi
Pogledajte oko sebe u noćnom izlasku - koliko se ljudi zabavlja i koliko je ljudi fotografirajući se 'zabavljati se'?
Ako se zateknete kako forsirate određene situacije kako biste ih mogli dokumentirati na mreži, razmislite zašto to stvarno radite.
Društveni mediji mogu biti sjajan alat, ali to dovodi do lažnog osjećaja provjere valjanosti i pridajemo previše važnosti načinu na koji se na njima predstavljamo.
Stvarni život stvara stvarne uspomene i na to bismo svi trebali ciljati.
4. Naš izgled
Svi smo znali da ovaj dolazi! Naravno, mnogi od nas pridaju previše važnosti svom izgledu.
Ponositi se svojim izgledom savršeno je zdravo i normalno - lijepo je osjećati se kao da izgledate dobro i ponekad ste se potrudili.
Problemi nastaju kad naša pojava postane malo fiksacija i postanemo pretjerano kritični prema sebi.
Pretpostavljamo da, jer toliko često razmišljamo o svom tijelu, kosi i šminki, i svi ostali razmišljaju o njima. U stvari, većina drugih ljudi zauzeta je razmišljanjem o svom vlastiti pojave.
Kao mali prizemni podsjetnik - koliko ste neznanaca danas prošli pored vas i o koliko još uvijek razmišljate?
Možda ste imali brze prosudbe, na pr. 'Njezina je kosa lijepa', 'privlačna je' ili 'kaput mu je ružan', ali jeste li zaista uložili još vremena ili truda u razmišljanje o tim ljudima?
Zapamtite da većina ljudi ne bi trošila vrijeme razmišljajući i o vama!
Način na koji izgledamo i naljepnice na odjeći i drugi površni aspekti našega života nisu ni izbliza toliko važni koliko mislimo da jesu. Većina ljudi misli o sebi više nego što itko drugi misli o njima.
kako znaš da li se zaljubljuješ
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 12 razloga zašto biste trebali biti manje materijalistički nastrojeni
- Kako osobno ne uzimati tuđe riječi i radnje
- 14 istina koje mogu smanjiti vašu potrebu da vas svi vole
- 16 stvari koje novac ne može kupiti (nema veze koliko ste bogati)
- 10 razloga zašto život ne treba shvatiti ozbiljno
- Kako se nositi s ružnošću
5. Mišljenja
Neka su mišljenja bitna. Vašim najmilijima u srcu su vaši najbolji interesi, pa je logično da biste poslušali njihove savjete i uzeli u obzir njihova mišljenja.
Druga mišljenja doista nisu toliko važna koliko mi mislimo da imaju ili koliko im dopuštamo. Lako je visiti zbog toga što drugi misle o vama, ali mnogi od nas treba naučiti prestani toliko mariti .
Beskrajno posmatranje tuđih mišljenja nezdravo je i dovodi do toliko problema oko njega samouvjerenost i mentalno zdravlje.
Svakako, razmislite o mišljenjima koja su zaista bitna, ali ne dopustite onima koji vam ne naruše način razmišljanja.
Iako je važno biti samosvjestan, mnogi ljudi moraju naučiti samo otpustiti ono što nam više ne služi i krenuti dalje svojim životom.
Lakše je reći nego učiniti? Naravno, ali to je nešto čemu se treba ciljati.
6. Prvi dojmovi
Mnogi od nas previše brinu o prvim dojmovima, što ima određenog smisla, ali nešto je što moramo napustiti.
Način na koji u početku gledamo na druge ljude ponekad može biti važan, a povjerenje u svoj instinkt nešto je što može biti od velike pomoći.
To smo rekli, često sudi drugim ljudima na temelju njihova izgleda i brzo odlučimo o tome kako se prema njima osjećamo.
Iskreno govoreći, vjerojatno smo svi propustili potencijalna prijateljstva ili veze jer pretpostavljamo da se nećemo slagati s nekim na temelju toga kako izgleda.
'Ta djevojka ne izgleda kao moji prijatelji' brza je prosudba koja vas može zaustaviti u čavrljanju s nekim s kime se zapravo stvarno dobro slažete.
'Prekratak je' nešto je što su mnogi ljudi vjerojatno rekli kad im se priđe u noćnom izlasku - koliko znate, taj čovjek možda zapravo ima mnogo toga zajedničkog s vama.
Ovim prvim dojmovima pridajemo preveliku važnost i često propuštamo prilike jer nismo voljni biti otvorenog uma .
kako znati je li veza gotova
7. Internetske veze
Internet je prekrasan alat kada je u pitanju uspostavljanje i održavanje veza - kako biste inače održavali kontakt sa svojim prijateljima širom svijeta?
S druge strane, linije su često zamagljene kada su u pitanju veze, jer može biti previše lako stvoriti 'prijateljstva' na mreži koja nisu istinska.
Način na koji se postavljamo i naglasak koji stavljamo na naše internetske odnose mogu biti vrlo nezdravi.
Internet često predstavlja vrlo različito iskustvo od stvarnosti, a previše je lako zanijeti se povjerenjem da bi vam neke stvari doista trebale biti važne.
Iako je lijepo imati ljude za razgovor putem interneta, a Internet može biti izvrsno sredstvo komunikacije, nisu svi mrežni odnosi toliko važni kako ponekad mislimo.
8. Želim Želim Želim!
Na površnosti, mnogi ljudi pridaju preveliku važnost materijalnim dobrima.
Živimo u potrošačkom društvu i u suštini živimo samo u potrazi za sljedećom ‘stvari.’ To bi mogao biti novi automobil ili novi par traperica, ali to je još uvijek aspekt mnogih naših života.
Bilo da se radi o ovoj usporedbi društvenih medija, društvu općenito ili medijima, mi smo 'uvježbani' da mislimo da je posjed daleko važniji nego što zapravo jest.
Neki kupuju stvari kako bi popunili 'prazninu' u našem životu, što je sasvim drugo pitanje, a neki jednostavno vole imati nove stvari . U svakom slučaju, previše cijenimo materijalno vlasništvo.
