© Licenca slike putem DepositPhotosPostoji tiha vrsta sabotaže koja se događa u našim vlastitim glavama. Ne viče i ne pravi prizor, ali njegovi su učinci stvarni: snovi stavljeni na čekanje, ciljevi su ostali nedovršeni i gnusni osjećaj da ste sposobni za više - ako samo vi možete izaći s vlastitog puta .
Većina ljudi uopće ne shvaća koliko njihova uvjerenja oblikuju njihov život ili koliko su često pravi razlog zbog kojeg napreduje napreduje. Možete ih nazvati sumnjama, pričama ili samo 'takvim stvarima', ali sve su to samo misli koje su precijenile njihovu dobrodošlicu.
Ako ste umorni od osjećaja zaglavljenog ili nagađanja, vrijedno je pobliže pogledati ideje tiho pokretanje showa. A dobra vijest je: Jednom kada ih uočite, možete početi olabaviti njihov stisak.
kako znaš da je gotovo
1. 'Ljudi poput mene ne uspijevaju u ovakvim stvarima.'
Neka se uvjerenja ne najavljuju; Oni samo tiho pjevaju u pozadini, oblikujući ono što se usudite pokušati. Za mnoge je misao da 'ljudi poput mene' nisu namijenjeni uspjehu u određenim stvarima stalna je suputnik.
Možda je to zbog toga gdje ste odrasli, na način na koji izgledate, naglasak ili put koji ste krenuli do sada. Ponekad je to poruka koju ste čuli od drugih, ili je možda samo uvukla nakon što ste vidjeli tko se obično slavi.
To uvjerenje može biti suptilno. Ne pojavljuje se uvijek kao jasna rečenica; Ponekad je to samo osjećaj biti izvana.
Ne radi se o nedostatku sposobnosti ili pogona. Više se osjeća kao da su pravila napisana za nekog drugog.
S vremenom, ova tiha priča može oblikovati vaše izbore, držeći vas na poznatom teritoriju čak i kad čeznete za više. Možda nikada nećete saznati za što ste uistinu sposobni, jednostavno zato što ste vjerovali da ne biste trebali uspjeti.
2. 'Da još nisam uspio, nikad neću.'
Postoji određena težina koja dolazi od pokušaja i ne dobivanja rezultata kojima ste se nadali. Svaki 'gotovo' ili 'ne sasvim' može se početi gomilati, tiho vas uvjeravajući da možda jednostavno nemate ono što je potrebno.
Um voli održavati rezultat, a kad to učini, ima tendenciju usredotočenosti na vremena što stvari nisu uspjele, a ne na uspjehe.
Prije dugo, vjerovanje se kreće: ako to niste do sada, vjerojatno nikad nećete.
Ono što je škakljivo u ovom načinu razmišljanja je koliko razumno može zvučati. Uostalom, nije li logično pogledati vaše zapise o tragovima o budućnosti?
Ali to se uvjerenje ne odnosi na logiku. Radi se o obeshrabrenju. Čak i ljudi koji to nemaju nedostaju pogon i ambicija mogu se uhvatiti u ovoj zamci. Možda ćete oklijevati da započnete bilo što novo, zabrinuti da se samo postavljate za još jedno razočaranje.
Ubod prošlih neuspjeha može učiniti da se nove mogućnosti osjećaju besmisleno, kao da je ishod već odlučen. Bez da to shvatite, počinjete ga igrati sigurno, smanjujući svoj svijet malo po malo, samo da biste izbjegli još jedan pad.
Tako vas ovo uvjerenje drži zaglavljenim - čineći da zaboravite da je svaki novi napor prilika za drugačiji rezultat.
3. 'Moram pričekati savršen trenutak.'
Uvijek postoji razlog za čekanje. Možda mislite da ćete započeti kad imate više vremena, više novca ili više samopouzdanja. Savršen trenutak čini se odmah iza ugla, ali nekako, nikad ne stiže.
Dani se pretvaraju u tjednima i tjednima u godinama, dok ono što želite da se većina stalno gura na dno vašeg popisa.
Ovo je uvjerenje majstor prerušavanja. Ponekad to izgleda kao strpljenje ili mudrost; Drugi put je strah od pogrešaka noseći drugačiji šešir.
Možete si reći da ste samo strateški, držeći se pravih uvjeta. Ali ako pažljivo pogledate, vidjet ćete koliko neuspješni ljudi Provedite svoj život čekajući trenutak koji zapravo nikada ne dolazi. Uvijek postoji nešto što bi moglo biti bolje ili sigurnije. U međuvremenu, mogućnosti tiho prolaze pored, a osjećaj hitnosti blijedi.
Istina je da čekanje na 'pravo' vrijeme može postati način izbjegavanja nelagode u pokretanju. To je uvjerenje koje obećava sigurnost, ali donosi žaljenje, jedno nježno kašnjenje u isto vrijeme.
4. 'Ako to nije moja strast, to ne vrijedi učiniti.'
Svijet je prepun savjeta o potjeri na vašoj strasti, ali što ako niste sigurni koja je ta strast? Ili što ako ono što vas zanima, ne zapali vašu dušu svaki dan?
Ideja da samo strastvene potrage vrijede vašeg vremena može biti nevjerojatno ograničavajuća. To vas može učiniti drugom nagađanjem svakog koraka koji se osjeća običnim ili, još gore, spriječiti da u potpunosti započnete.
Ovo uvjerenje može pojačati pritisak dok se ne osjetite paralizirano. Možda ćete se beskrajno tražiti s onom jednom stvarima koje će sve kliknuti, a istovremeno odbacujete sve što ne izaziva trenutno uzbuđenje.
U stvarnosti, mnogi ljudi koji su se, čini se, našli da su je njihov poziv zapravo izgradili s vremenom, kroz male napore i obične dane. Ponekad otkrijete samo ono što volite pokazujući se i obavljajući posao, čak i kad se osjeća rutinom.
Uspoređujući se s netko tko je ambiciozan I uvijek se čini da 'osvijetljeni' može učiniti da vam nedostaje nešto bitno. Međutim, nije svaki vrijedan cilj bio veliki strast projekt.
Dopuštajući sebi da istražujete, eksperimentirate i rastete - bez čekanja da muči udari - otvorite više vrata nego što mislite.
5. 'Prosudit će mi se zbog pokušaja (ne samo zbog neuspjeha).'
Postoji posebna vrsta straha koja se ne brine samo zbog nedostatka - brine se da će ih uopće vidjeti. Ideja koju drugi gledaju, čekaju da sudi, može biti dovoljna da vas zaustavi prije nego što uopće počnete. Nije sam neuspjeh koji ulazi, već pomisao na to što će ljudi reći ako uopće pokušate.
Često se to uvjerenje hrani sjećanjima na kritike ili trenutke kada ste se osjećali izloženo. Lako je zamisliti da svi ostali obraćaju pažnju, spremni na bilo koji pogrešan korak. Ali većina je ljudi previše zauzeta svojim vlastitim životima da bi primijetila svaki vaš detalj.
Ipak, strah od prosudbe može biti moćan, zbog čega se 'igranje malih' osjeća kao sigurnija opcija. Ne radi se samo o zaštiti od neugodnosti - već u izbjegavanju nelagode od ranjivosti.
Učiti prevladati ograničavajuća uvjerenja Kao da je ovo proces, ali samo prepoznavanje to je prvi korak ka slobodi. Kad vidite koliko je taj strah oblikovao vaše izbore, možete početi olabaviti njegov stisak i povratiti svoje pravo na pokušaj.
6. 'Male pobjede se ne računaju.'
Lako je previdjeti snagu malih koraka kada ste usredotočeni na veliki cilj. Um voli progoniti prekretnice i proboje, često zanemarujući malene komadiće napretka koji zapravo čine većinu putovanja.
Kad vjerujete da su samo velike pobjede, teško je prepoznati koliko zapravo krećete naprijed.
Ovaj način razmišljanja može tiho isušiti vašu motivaciju. Možda ćete postići nešto značajno, samo da biste ga uklonili kao 'nedovoljno'. S vremenom to može dovesti do frustracije i osjećaja da uvijek propadate.
Ljudi s a pasivna osobnost Mogli bi se još više boriti, jer je manje vjerovatno da će proslaviti vlastiti napredak.
Važno je prepoznati da je svako veliko postignuće izgrađeno na temelju malih pobjeda. Kad zanemarite ove trenutke, propuštate zadovoljstvo i samopouzdanje koje proizlaze iz stalnog rasta.
7, 'Prestar sam/mlad/zauzet/neobičan da bih započeo.'
Postoji iskušenje vjerovati da su vaše okolnosti previše jedinstvene za uspjeh. Možda mislite da ste propustili svoj prozor ili da počinjete prerano, prekasno ili predaleko. Ponekad je osjećaj da je vaš život jednostavno previše zauzet ili vaša osobnost previše različita, da bi se vaši ciljevi stvarno ukorijenili.
To se uvjerenje može osjećati gotovo utješno u svojoj sigurnosti. To vam daje objašnjenje - razlog da se ne trudite pokušavati. Ipak, svaka osoba koja je ikada postigla nešto vrijedno počela je točno od mjesta na kojem su bili, sa svim svojim čudima i ograničenjima.
Ne morate smjestiti kalup da biste postigli napredak. Zdrava ambicija nije rezerviran za određenu dob, raspored ili vrstu ličnosti. Svijet je prepun priča ljudi koji su počeli kad 'nije imalo smisla' i svejedno je pronašao svoj put.
Kad pustite ideju da ste nekako diskvalificirani prije nego što uopće počnete, otvorite se mogućnostima koje možda nikada niste zamislili.
Prestanite dopuštati svoj način razmišljanja da nazove pucnjeve
Vaš je um pun priča, ali morate odlučiti koji zaslužuju vašu pažnju. Ta bi vjerovanja mogla oblikovati vaše izbore godinama, ali to ne znači da moraju oblikovati vašu budućnost.
Pravi pomak događa se kada ove misli primijetite kakve jesu - samo misli, a ne sudbinu.
Ne trebate prenositi cijeli život preko noći. Umjesto toga, radi se o tome da napravite prostor za nove mogućnosti, jedno vjerovanje u isto vrijeme. Ako želite dovoditi u pitanje stare priče, možda ćete otkriti da možete biti ambiciozniji nego što ste ikada mislili da je moguće.
Snaga za promjenu započinje jasno viđenjem vlastitog razmišljanja - i to je vještina koju možete vježbati svaki dan.
