Trebate donijeti odluku koja će vam promijeniti život? Osjećate li tjeskobu i strah zbog toga? Osjećate se nesigurno oko izbora koji je za vas najbolji?
Dobre vijesti! Sve su to sasvim normalne stvari koje ćete osjetiti kad ćete donijeti odluku koja će vam promijeniti život.
Život u aktivnom sudjelovanju u životu zahtijeva od vas da odlučite kako nastaviti svoj život i kamo ćete usmjeriti svoju energiju. To se može osjećati porazno ako nemate dobar postupak za donošenje tih velikih odluka.
Izložit ćemo jednostavan postupak koji će vam pomoći da pronađete svoj pravi put.
1. Pojasnite odluku.
Da biste donijeli ispravnu odluku, morate identificirati i pojasniti koju odluku zapravo donosite.
Podijelite ga u jednu rečenicu koja predstavlja promjenu koju želite napraviti. To će pomoći u uklanjanju zbunjujućih emocija koje često okružuju ove situacije.
kako znati da li te cura voli
Budite precizni i izravni u vezi s odlukom koju želite donijeti. Evo nekoliko primjera koji će vam dati ideju.
- Da se preselim u novi grad?
- Da se vratim na fakultet?
- Trebam li napustiti partnera?
Zgrabite si list papira i na vrhu napišite svoju odluku. Ova će izjava poslužiti kao sidro.
2. Stvorite popis prednosti i nedostataka odluke.
Popis prednosti i nedostataka sjajan je način da uklonite zbrku oko donošenja odluke koja vam mijenja život.
Na list papira upišite stupac za i protiv jedan pored drugog niz papir. Zapišite sve što vam može pasti na pamet da bi moglo biti relevantno.
Usredotočite se na svoju izjavu o odluci na vrhu lista ako vas uhvati emocija ili osjetite da vam se fokus previše mijenja. Ovo je vaše sidro natrag u misaone procese ako se zanesete.
Ako imate poteškoća s donošenjem prednosti i nedostataka, razmotrite različita pitanja koja bi vam mogla pomoći da te misli izgubite.
Upotrijebite riječi koje nisu 'za' i 'protiv', jer to zapravo nisu riječi koje koristimo u svakodnevnom životu da bismo došli do ove vrste informacija.
Umjesto toga, razmotrite pitanja poput:
- Koje su koristi od ove promjene?
- Kako ću se osjećati ako napravim ovu promjenu?
- Kako ću se osjećati ako budem nemojte napraviti ovu promjenu?
- Kako ova odluka može naštetiti meni ili mom životu?
- Hoću li ikad više imati ovakvu priliku?
3. Razmotrite i ocjenite svaki za i protiv.
Malo ćemo se okrenuti staroj metodi sastavljanja popisa za i protiv. Ocijenit ćemo svaki pro i con na skali od nula do pet.
Nula bi trebala predstavljati stavku zbog koje se ne osjećate snažno ili za koju ne mislite da će napraviti veliku promjenu. Suprotno tome, petica bi trebala predstavljati stavku zbog koje se osjećate najjače ili za koju smatrate da će napraviti veliku razliku. Brojevi jedan, dva, tri i četiri trebali bi predstavljati različite intenzitete između njih dvoje.
Zbrojite sve stupce za i protiv i imat ćete alat za bolju vagu odluke.
Ocjenjivanje svake od ovih stavki pomoći će vam da steknete bolju predodžbu o važnosti svakog unosa, umjesto da budete samo apstraktni popis.
Na primjer, vaš popis može imati mnogo nedostataka, ali uglavnom su nule i jedinice, dok je vaš popis profesionalaca kraći s mnogo četvorki i petica. Stvarna težina popisa profesionalaca mogla bi biti teža od nedostataka, što vas više naginje donošenju te odluke iako je popis nedostataka duži.
4. Pomirite se sa svojom odlukom.
Vrijedno je uzeti malo vremena za razmatranje potencijal ishodi po vašem izboru.
Ali, ovdje je problem. Često možemo pomisliti da će se nešto dogoditi u jednom smjeru, ali ishod nije nimalo sličan onome što smo željeli ili očekivali. Možda imate sjajne dizajne za svoj život, a oni jednostavno ne uspiju iz bilo kojeg razloga.
Tačno je i suprotno. Mogli biste pretrpjeti neuspjeh ili bi se mogao raznijeti plan koji vas vodi u posve novom smjeru za koji niste znali da želite dok ga niste imali. Ponekad bi vas to moglo dovesti do spoznaje da ono što ste mislili da želite zapravo nije ono što želite.
Umjesto da se usredotočite na potencijalni ishod, usredotočite se na to možete li biti u redu s odlukom.
Svatko se kaje zbog stvari za koje bi volio da bi postupio drugačije. Želite biti sigurni koliko god možete da je vaša odluka ono što smatrate najboljim za svoj život na temelju podataka koji su vam pri ruci.
A ako vam se čini da nemate dovoljno korisnih informacija za donošenje takve odluke, potražite ih.
5. Ne povlačite se ako vam srce nije za to.
Što to znači?
Znači da je ovo odluka koju sami donosite i koja vam odjekuje. To je odluka koja je u skladu s nečim neophodnim za vas i vaš život.
Da, postoje trenuci kada trebamo donositi odluke koje idu u korist drugima umjesto nas samih. To je velik dio odgovornosti.
Ali što se tiče donošenja odluka koje mijenjaju život, želite biti potpuno sigurni da možete biti u redu s odlukom koju ste donijeli. Ako to ne učinite, može vam vrlo brzo puhnuti u lice i uništiti odnose s drugim ljudima.
Dopustite mi da vam dam primjer, kako biste mogli bolje razumjeti.
Sophia i Jack zajedno su oko pet godina. Sophia se prijavljuje na fakultete i prima je u školu iz snova sa stipendijom, ali to je izvan države. Jack se ne želi pomaknuti. Želi da Sophia ide u školu u blizini gdje žive ili da ostane kod kuće s njim. Sada je Sophia suočena s izborom. Ide li u školu iz snova izvan države i raskine li s Jackom? Ili se ona odriče tog sna, ostaje s Jackom i ide u lokalnu školu?
U tom scenariju, Sophia mora učiniti ono što je u skladu s njezinom vlastitom željom. Pretpostavimo da ne ide, a to joj je na srcu. U tom će se slučaju na kraju zamjeriti Jacku, što će zatrovati i nagristi vezu, potencijalno je razbiti kasnije. Tada ona neće imati vezu ni iskustvo, sve uzalud.
Ali možda joj je boravak prikladan. Možda je i ona prihvaćena na lokalnom programu u kojem se može školovati, ostati s partnerom, obitelji i prijateljima koje ima u tom području.
Nema točnog ili pogrešnog odgovora, jer to ovisi o tome što je u srcu Sophije. Koja je odluka najbolja za Sophiju i njezinu budućnost?
razmišljajući o nekom drugom dok ste u vezi
A koja je odluka najbolja za vas? To je najviše u skladu s onim što želite od života?
Ne povlačite polovične poteze odlukama koje mijenjaju život. Provjerite je li vaše srce u tome, čak i ako se na taj način osjećate strah ili niste sigurni, nećete požaliti zbog te odluke trideset godina na putu.
6. Odlučite se za djelovanje - onda to učinite!
Jeste li ikad čuli za 'paralizu analize?' To je fraza koja se koristi za skretanje pozornosti na ponašanje korištenja istraživanja kako bi se nadvladalo donošenje odluke.
Osoba zarobljena u paralizi analize može se osjećati kao da jednostavno nema dovoljno informacija da donese odgovarajuću odluku! Sigurno imaju još! Moraju uzeti u obzir svaki mogući kut i ishod prije nego što se osjete dobro poduzimajući korake koje trebaju poduzeti.
Ponekad za to nemamo slobodu. Možda postoji prijeti rok ili teško određena točka kada to ili radi, ili gubi priliku. U tom je slučaju odluku najbolje donijeti s dovoljno vremena da se riješe svi problemi koji bi se mogli pojaviti.
Ali ako nema vremenskog ograničenja, morat ćete sami odlučiti kada ćete poduzeti akciju. Općenito nije dobra ideja donijeti impulzivnu odluku, ali također nije u redu pustiti je da predugo sjedi.
Odluku ćete morati donijeti sami ako vas ne vode vanjski čimbenici. Dajte si otprilike mjesec dana. To će vam dati dovoljno vremena za istraživanje i razmatranje vaših mogućnosti. Kad se ta marka od trideset dana zakotrlja, vrijeme je da donesete odluku ako još niste.
Učinite to i krenite naprijed, bilo da je to slijedite tu odluku koja mijenja život ili ćete pronaći drugi put koji je pravi za vaš život.
7. Ne precjenjujte važnost odluke.
Kad govorimo o donošenju odluka koje mijenjaju život, često je slučaj da, iako nešto vrlo dobro može promijeniti naš život, te promjene nisu toliko značajne kao što mislite.
Promjena karijere ne mora biti trajna ako ne uspije - i dalje ćete imati vještine i iskustvo da se vratite na trenutni put karijere ako želite ili trebate.
Prekid veze u to se vrijeme može činiti masovnom stvari, pogotovo kad je ta veza bila duga. Ali bili biste zapanjeni koliko se brzo život može vratiti u normalu nakon prekida ili razvoda.
Preseljenje u novi grad može promijeniti mnogo stvari u vašem životu - nove prijatelje, novi posao, novo okruženje i hobije. Ali, opet, život se prilično brzo vraća u normalu, čak i ako je nova normala. I uvijek biste se mogli vratiti natrag.
Možda jedina odluka koja trajno mijenja vaš život je odluka o rađanju djece. Ne možete ga vratiti natrag nakon što se to dogodi i život se promijeni na mnogo načina. Ali čak i tada se naviknete na novu rutinu i život ide dalje.
Dakle, ako se zabrinete zbog odluke, samo upamtite da je malo vjerojatno da ćete sve što odaberete uništiti svoj život . To može značiti prilagodbu ili prijelaz, ali ovako ili onako bit ćete dobro.
Još uvijek niste sigurni kako donijeti ovu veliku odluku? Trebate razgovarati s nekim? Danas razgovarajte sa životnim trenerom koji vas može provesti kroz proces. Jednostavno kliknite ovdje da biste se povezali s jednim.
Možda ti se također svidi:
- Anksioznost odluke: 8 nema glupih savjeta kako to prevladati!
- Kako biti odlučniji: 9 savjeta za brže donošenje boljih odluka
- Kako donijeti dobre odluke u svom životu: 7 savjeta!
- Kad ste na prijelazu iz svog života, učinite to
- 6 savjeta za suočavanje s glavnim životnim prijelazima
- Kako prevladati strah od promjene i pouzdano se suočiti s novim izazovima
- 8 Nema glupih načina da preuzmete kontrolu nad svojim životom
- 10 Bez glupih načina da se živi bez žaljenja
