Vaš duh je ono što ostaje kad svučete sve ostalo što mislite da jeste.
Sama je srž vašeg bića sjeme iz kojeg uzgajate izvor iz kojeg pijete.
Ipak, ponekad ovo sjeme miruje i ovog proljeća presuši. Izgubite kontakt sa svojim dijelom koji je najstvarniji, najautentičniji.
Svaka sekunda modernog života prepuna je distrakcija koje vas ostavljaju pod stresom, tjeskobno i odspojen s vašim osjećaj svrhe i značenje.
Ispod svega, vaš duh duboko spava - preduboko.
Vi to osjećate. Znam da znaš. Osjećam i ja. Mučni svrbež koji se ne može ogrebati žeđ koja se ne može utažiti u čežnji na koju ne možete sasvim staviti prst.
To su poruke koje vam šalje vaš duh spavanja. Prisiljava vas da posegnete unutra i probudite ga iz sna.
Želi vam pokazati drugačiji način da živite mirnije i putujete protokom postojanja, umjesto da plivate protiv njega kao što to sada činite.
Zvuči sjajno, zar ne? Ali kako probuditi nešto što je toliko dugo spavalo?
Odgovor: to radite postupno. Iskustva blizu smrti i drugi ekstremni događaji, duh se najučinkovitije budi oljuštavanjem mnogih slojeva koji ga prekrivaju.
Ti su slojevi mentalne konstrukcije koje troše svaku našu budnu sekundu. Oni su misli, strahovi i beskrajna buka - kako unutarnja tako i vanjska - koji ispunjavaju naš um.
Možda zvuči kontraintuitivno, ali jedno od načina da se riješite tih mentalnih slojeva jest postavljanje pitanja.
Da, takva će vas pitanja navesti na razmišljanje, ali pomoći će vam i da prepoznate stvari koje vas sprečavaju da se povežete sa svojim duhom.
Sljedećih 5 pitanja treba postavljati često - više puta dnevno ako je potrebno.
Pitanje 1: Jesam li to stvarno ja?
Kad stvari ne idu onako kako biste željeli da idu - ili čak i kad idu - možete postaviti ovo pitanje.
Cilj je pomoći vam da se predate zabludama oko sebe. Oni uključuju ideju da ste vi vaše misli, vaše emocije, vaše okolnosti ili vaše tijelo.
Kad zaista sjedite i razmišljate o tim stvarima, počinjete shvaćati da ste vi - stvarni vi, ti koji postoje od rođenja i postojat ćete sve do smrti (a možda i kasnije) - više od onoga što mislite da jeste.
lil wayne kao dijete
Suprotno tome, vi ste I MANJI od onoga što mislite da jeste.
Trenutno VAS poistovjećujete sa svim onim stvarima koje smo upravo spomenuli: mislima, osjećajima, okolnostima, tijelom.
Ipak, nijedna od ovih stvari nije popravljena niti jedna nije trajna. Pa se zapitajte ovo: ako se te stvari stalno mijenjaju, mogu li doista biti ja?
Mogu li svoj bijes zbog blokiranja na autocesti biti ja? Mogu li moje misli i brige oko bilo čega biti ja? Mogu li moja imovina ili stanje na banci biti ja? Mogu li moja sijeda kosa i slabovidan biti ja?
A ako te stvari nisam ja, tko sam ja? Ono što sam ja?
Oni slojevi o kojima smo ranije govorili, oni koji potiskuju vaš duh i drže ga u snu, stvari su za koje pogrešno vjerujete da jeste.
Pitanje: 'Jesam li to stvarno ja?' postaje alat kojim možete otpustiti svaki od ovih slojeva i na kraju ih ukloniti jedan po jedan.
Što se manje poistovjećujete s tim slojevima, to se više počinjete poistovjećivati sa stvarnim vama koji je drijemao godinama, čak desetljećima.
Pitanje 2: Što mogu pustiti?
To logično proizlazi iz prethodnog pitanja. Ako postoje stvari koje mi blokiraju duh, mogu li ih pustiti?
Ponekad je to nešto što možete izravno učiniti kada iskusite neku emociju ili razmišljate o nekoj misli. Možete ga prepoznati kao privremenu tvorevinu koja nije ono što jeste, prihvatiti da se to dogodilo i onda se oprostiti od toga.
Zvuči jednostavno. To je ... i to nije.
Misli i osjećaji hrane se jedni drugima i mogu biti teško osloboditi se tijekom događaja.
Nemojte se tući ako vas uhvati trenutak. Događa se. Pokažite sebi malo suosjećanja i shvatite da i dalje možete nešto pustiti nakon što se to dogodilo.
Pusti žaljenje, pusti krivnju, pusti potrebu da budeš savršen. Život je neuredan - misli i emocije posebno.
U većem opsegu pitajte koji aspekti vašeg života možda sprječavaju buđenje vašeg duha.
Jeste li nesretni u svom poslu? Postoje li veze koje vas ostavljaju neispunjenima? Postoje li odgovornosti koje vas opterećuju?
Možda možete skovati plan za promjenu svog života na načine da će te stvari nestati. Ili ako moraju ostati, možda možete pronaći načine kako živjeti u skladu s njima.
Bez obzira na to što zamjerate, znajte da sam osjećaj ogorčenosti nije dio vas. To je samo još jedna oluja misaonih emocija koja troši vašu energiju, a koja, pak, sprečava da se vaš duh probudi.
Vaša očekivanja - pustite i njih. Imati snove , radite prema njima, ali ne dopustite da vas definiraju ishodi. Neke stvari uspiju, ali većina ne. Ili to prihvaćate ili sebe kažnjavate.
ne želeći odrastati poremećaj
Pustite svoje materijalne želje . Pogledajte oko sebe - koje posjede imate, a ne opterećuju vas? Utapate li se u odjeći? Ovisite li o elektronici? Je li vaše tavan ili garaža krcat 'stvarima' koje nikad ne ugledaju svjetlost dana?
Riješi ih se. Dajte ih dostojnom cilju. Otkažite svoj stisak na njih i njihov na vas.
Kad god kupite nešto novo, pustite nešto staro. Neka vaš život - i vaš um - budu otvoreni i nenapučeni.
Vaš duh treba prostor u kojem će se kretati i napredovati. Da biste stvorili ovaj prostor, pustite sve što ga trenutno ispunjava.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 8 osobina duhovno zrele osobe
- 12 znakova koje prebacujete na višu razinu svijesti
- 4 budistička vjerovanja koja će promijeniti vaše razumijevanje života i učiniti vas sretnijima
- Kako se povezati i raditi s duhovnim vodičima
- Vaše duhovno putovanje može propasti ako ne spakirate ovih 25 osnovnih predmeta u svoj kofer
Pitanje 3: Gledam li to otvoreno?
Toliki dio našeg života gledamo kroz leću naših pogleda, uvjerenja, očekivanja i želja. Nitko od nas nikada ne doživljava istinsku, neokaljanu viziju stvarnosti.
Međutim, možete se kretati u dobrom smjeru redovitim pitanjem držite li otvoreni um prema stvarima.
Duh ne suditi , nema predodžbe o čemu treba biti. Jednostavno obuhvaća što je .
Po biti otvoren uma , rastete više u skladu sa svojim duhom i potičete ga da još jednom izađe iz hibernacije.
Dakle, u kakvim god se okolnostima našli i bez obzira na ideje ili uvjerenja kojima ste izloženi, ne dopustite da vam prošlost naruši odgovor.
Drugim riječima, nemojte dopustiti da vam sve stvari koje su vam rečene ili iskustva koja ste imali priječe da dopustite nove ideje i nove načine rada.
To ne znači da se morate odreći svojih vještina kritičkog mišljenja, ali znači da morate biti spremni prihvatiti da postoje i drugi načini djelovanja, življenja i razmišljanja.
Tvrdoglavost, nefleksibilnost, netolerancija - oni će služiti samo suzbijanju vašeg duha, jer su njegova antiteza.
Otvorenost, volja, entuzijazam - to su mentalne karakteristike koje teku iz duh, i oni mogu teći do duh ako ih usvojiš.
Pitanje 4: Što bih radio 4-godišnjak?
Kad smo mladi, gotovo nas u potpunosti vodi naš duh. Imamo čisti, nepatvoreni pogled na svijet i potpuno smo otvoreni prema iskustvima i mogućnostima.
Tada, kako starimo, a naš se um puni strahovima, brigama, predrasudama, nesporazumima i svim onim mislima za koje smatramo da su stvarne, kad su zapravo konstrukcije našeg vlastitog uma i ega.
Dakle, da biste ponovno probudili svoj duh, možete pitati što bi vaše mlađe ja učinilo u vašoj situaciji ili što bi oni mislili o određenoj temi.
Što bi rekli i kako bi se ponašali kad se sretnu s drugima? Bi li ih prigrlili kao svoja ljudska bića ili bi ih gledali s nepovjerenjem?
pjesme izgubljene voljene osobe
Bi li se oduševili najjednostavnijim užicima i istisnuli sve posljednje trunke dobrote iz svog dana, ili bi se žalili i promišljali zbog nedostatka ... pa, svega?
Nevinost vaše mladosti može se kanalizirati kada svijet vidite svojim očima iz djetinjstva.
Osjećaj strahopoštovanja, znatiželja, volja za povezivanjem s drugim stvorenjima i širim svijetom, svi djeluju kao budilice za duh, uzburkavši ga iz sna.
Pitanje 5: Kome služim?
Vaš duh je vaša veza s većom cjelinom.
Bez obzira vjerujete li da je poveznica fizička, energetska ili više konceptualna, ideološka, vaš duh je u njezinu središtu.
Imajući to na umu, pitanje kome služite možda nije toliko neobično koliko zvuči. Napokon, veza je dvosmjerna, a da biste primali izvana, prvo morate dati iznutra.
Kad djelujete, trebali biste to učiniti uzimajući u obzir na koga utječu vaši postupci i je li učinak pozitivan ili negativan.
Trebali biste težiti tome da budete izvor pozitivnog utjecaja služeći drugima, pomažući im, pokazujući im ljubav, suosjećanje , i ljubaznost.
Ne morate predati svoje osobne granice ili. Nitko neće cijeniti ljubazan čin ili riječ koja se dogodi nekom pogrešnom prisilom na samopožrtvovanje.
Ali kad se vaša vlastita duhovna posuda napuni, trebali biste biti spremni natočiti je iz nje kako biste pomogli ispuniti tuđu.
I vaši postupci ne moraju izravno uključivati druge ljude. Izbori koje svakodnevno donosite utječu na bezbroj života u cijelom svijetu, bilo da se radi o odabiru banana poštene trgovine ili o odabiru pčelinjih proizvoda.
Sjetite se samo da je vaš duh usmjeren prema van prema vama i ostatku svemira. Služite drugima i bit ćete usluženi u naturi.
Ova neodrediva prisutnost u našem životu - naš duh - nešto je o čemu treba brinuti, nešto što treba poticati, nešto što zahtijeva našu svjesnost.
Trenutno živimo u vremenu u kojem su naši individualni i kolektivni duhovi dovedeni u oblik inducirane kome. Okrenuli smo im leđa u korist više impulsa vođenih egom.
Ne mora biti tako. Diljem svijeta duhovi se bude i spremni su pobuditi druge.
Jeste li spremni otvoriti zavjese i pustiti jutarnju svjetlost da zablista?
