Iako nekima sreća može doći prirodnije nego drugima, postoje neke stvari koje svi činimo koje doprinose našem emocionalnom blagostanju.
Ovaj članak nije namijenjen kritiziranju ili osudi nesretnih ljudi, već naglašavanju nekih navika koje bi mogle pridonijeti njihovoj nesreći. Cilj je članka educirati vas o ovim uobičajenim ponašanjima kako biste ih pokušali izbjeći kad god je to moguće.
Čineći to, odbacit ćete negativnost povezanu sa stanjem nesreće i ostaviti više prostora u koji umjesto toga možete uvući pozitivnu, optimističnu energiju.
Imajući to na umu, započnimo naše putovanje kroz najraširenije navike jadnih ljudi.
1. Njihov fokus je uvijek loš
Svatko u svom životu doživi mješavinu dobrih i loših stvari, ali naše reakcije mogu biti vrlo različite, ovisno o našoj trenutnoj tendenciji prema dobrom ili zlu.
Za nesretne ljude fokus je vrlo često na lošim situacijama i na njima bi se mogli zadržati dugo nakon što dođu i odu. Suprotno tome, kad im se dogode dobre stvari, na njih se brzo zaboravi čim završe.
2. Oni žude za nadzorom nad životom
Nesretni ljudi bježe od neizvjesnosti i umjesto toga žele kontrolu nad svakim malim detaljem. Oni se brinu da će im se svijet raspasti ako izgube tu kontrolu i, tako, zanemaruju prigrliti nepredvidivu prirodu života.
To je nešto što će na kraju mnogi i učiniti doći žaliti jer napokon prihvaćaju da je njihova kontrola uglavnom bila iluzija cijelo vrijeme. Dok ne dosegnu ovu točku, nastojat će preuzeti odgovornost za svaki aspekt svog postojanja.
kako je Chris Benoit umro
3. Vjeruju da je život u osnovi težak
Čini se da je za kronično sumornu osobu život stalna bitka koja se mora voditi svaki dan svake godine. Oni opažaju surovu i opasnu stvarnost koja vam samo uvijek može naštetiti i vjeruju da je život u konačnici jedna duga borba dok ne umrete.
Nesretna osoba ne vidi prekrasan tobogan uspona i padova, uspona i padova. Oni vide jednu dugu, zastrašujuću padinu prema dolje koja je stvorena da vas uplaši u komade.
4. Njihov razgovor je sve ogovaranje i stenjanje
Dio onoga što jesi je ono o čemu govoriš i drugim ljudima. Razgovor malodušnog pojedinca često se temelji na pogrdnim ogovaranjima ili stenjama u vezi s njihovim užasnim životom. Kao i gore, fokus je obično na onome što ide krivo, a ne na onome što ide ispravno.
Oni također imaju tendenciju kloniti se rasprava dublje raznolike, radije se drže površne razine tamo gdje im je najudobnije.
5. Neprestano se uspoređuju s drugima
Svi smo jedinstveni pojedinci koji moraju koračati vlastitim putovima kroz život. To znači da bi se naša vizija uspjeha trebala razlikovati.
Unatoč tome, postoji tendencija mnogih ljudi - često onih s određenim stupnjem nesreće - da to čine usporedite njihov život sa životom drugih . Bez obzira na to koliko moraju budi zahvalan na , ovi će ljudi uvijek gledati na druge kao na bolje, a to samo produbljuje njihovo nezadovoljstvo.
6. Ispunjavaju prazninu 'Stvarima'
Vezano za prethodnu točku o uspoređivanju, mnogi nesretni ljudi pokušavaju ispuniti prazninu koju osjećaju u svom životu trošeći novac na nove, sjajne stvari cijelo vrijeme.
Oni to vide kao način održavanja lica sa svojim vršnjacima i projiciranja vizije uspješne, sretne osobe. Maloprodajna terapija omogućuje im i proživljavanje prolaznih trenutaka uzbuđenja i zadovoljstva dok svoju novu igračku koriste po prvi puta. Iako znaju da će brzo nestati, nastavljaju ispunjavati svoje živote imanjem u nadi da će to na kraju dovesti do njihove sreće.
7. Oni su uglavnom nepovjerljivi prema strancima
Svi redovito nailazimo na nepoznate ljude, ali kako reagiramo na njih možemo razlikovati sretne i nesretne. Iako nije uvijek slučaj, a pozitivna i sretna osoba bit će vrlo otvoreni i prijateljski raspoloženi prema strancu.
S druge strane, nesretna će osoba biti oprezna i nepovjerljiva prema onima koje ne poznaje i nastojat će ih držati na dohvat ruke dok pravilno ne procijeni prijetnju koju može predstavljati. Dovraga, čak i kad nekoga upoznaju, možda mu još uvijek ne vjeruju u potpunosti.
8. Previše su prestali
Da biste postigli stvari u životu - bez obzira koliko velike ili male bile - morate imati osjećaj ili odlučnost u vezi s vama. Nažalost, nesretnim ljudima nedostaje ovaj odjel i oni će često odustati od zadatka ili sna jednostavno zato što je suočavanje s neuspjehom kada niste dali sve od sebe uvijek lakše nego suočavanje s njim kad ste u njega uložili sve.
Kao što smo već razgovarali, utučeni pojedinci život vide kao naporan posao i zato ne očekuju da će uspjeti baš toliko kao oni s veselijim izgledima.
I ovo nas lijepo dovodi do sljedeće točke, jer kad odustanu, nesretna osoba to učini ...
9. Oni krive sve i sve ostalo
Kad u životu stvari pođu po krivu, imate dva izbora: možete se ili ustati, prebrojati i priznati da ste u toj situaciji imali ulogu ili se možete sakriti i uperiti prst krivice u nešto drugo.
Nesretni ljudi teže raditi ovo drugo što ne žele Preuzmi odgovornost za stvari koje su pošle po zlu, ali radije se opravdavajte zašto je krivnja negdje drugdje.
zašto sam zaljubljena u oženjenog muškarca
10. Drže nezadovoljstvo
Ne samo da će nesretni ljudi nastojati kriviti druge, oni će se držati tog uvjerenja i zadržati zlonamjernost prema toj osobi zbog onoga što smatraju nepravdom.
Čak i kad postoji jasan prijestup, možete odlučiti hoćete li oprosti toj osobi i pusti da ti srce ide dalje ili hoćete li im to zauvijek zamjerati. Što je netko nesretniji, to je vjerojatnije da će imati dugotrajne ljutnje.
11. Pesimistični su prema budućnosti
Budućnost je puna nepoznanica i mnogi će ljudi predvidjeti poboljšanje svog života zahvaljujući mogućnostima koje im se mogu pojaviti. Umjesto toga, nesretna će osoba vidjeti sumornu, sumornu viziju budućnosti u kojoj nevolje nikada neće biti daleko.
Smatrat će svoje izglede prilično lošima i pretpostavit će da su teška vremena pred vratima.
12. Brine ih ono što drugi misle o njima
Možda nemamo izravnu kontrolu nad onim što drugi ljudi misle i govore o nama, ali možemo odabrati kako ćemo na to reagirati. Za malodušnog lika najvažnije je kako ih drugi ljudi vide i zbog toga u svakom trenutku završe s mučnim osjećajem brige.
Vjeruju da je njihova sreća nekako povezana s mišljenjima koja o njima iznose drugi. Čini se da ne shvaćaju točku da sreća dolazi iznutra.
13. Često pokazuju sebičnost
Nesretna osoba ne želi biti nesretna, jednostavno ne zna uvijek put do pozitivnijih izgleda. Ponekad zamjenjuju samozaštitu i brigu o sebi, a to se pokazuje sebičnim ponašanjem.
Vjeruju da će, ako pripaze na broj jedan, na kraju pronaći uspjeh i sreću u jednom ili drugom obliku. Zanemaruju da shvate da se uspjeh obično nalazi u suradnji, dobroti i, do neke mjere, samopožrtvovanju.
14. Ne uspijevaju izraziti zahvalnost
Lako je otvoriti rupe u svom životu i čeznuti za stvarima koje vam nedostaju, ali dok ne budete zahvalni za sve ono što ste trenutno blagoslovljeni, velike su šanse da nećete biti sretni. Oni koji su najviše nezadovoljni svojim životom su oni koji ne uspiju pa vide sva bogatstva koja danas imaju u svom životu.
Ovaj nedostatak zahvalnosti također se izražava na vrlo stvaran način, jer je za ove nesretne ljude vjerojatno daleko manja vjerojatnost hvala nekome za nešto što su učinili.
15. Otpuhuju stvari proporcionalno
Život je pun malih događaja, pozitivnih i negativnih. Već smo vidjeli kako su nesretni pojedinci pristrani prema negativnom, ali slučaj je i da često pretjeruju s opsegom problema.
Čak i mali, inače beznačajni problemi postaju pune katastrofe zbog kojih se moraju uznemiriti. Rijetko će to ikada biti slučaj kad se dobre stvari nađu na putu.
16. Čiste ozbiljna pitanja pod tepihom
Unatoč njihovoj tendenciji da prenaglaše značaj manjih problema, ljudi slabije prirode imaju nešto veću vjerojatnost da će ozbiljnije probleme sakriti od drugih ljudi. Oni više vole pokušavati i ignorirati stvari što duže mogu izbjegavajte neugodnosti koje oni predviđaju dijeljenjem svojih poteškoća.
Ovo skriveno ponašanje može imati nuspojave poput laganja, paranoičnog razmišljanja i eventualnog pogoršanja situacije.
17. Nedostaju im jasno definirani ciljevi
Održavanje pozitivne perspektive često uključuje rad na određenom cilju ili snu, ali kad je netko slomljen, to uklanja i trpi zbog nedostatka usmjerenja.
Budući da se od njih ne traži da prave planove i poduzimaju potrebne korake da ih ostvare, besmisleno lutaju bez ikakvih jasnih izgleda za budućnost.
18. Oni se odriču učenja novih stvari
Djelomično zahvaljujući i njihovim nedostatak ciljeva , nesretna osoba nema puno želje za pokušajem novih stvari. Prestaju učiti dodatne vještine ili se izazivati zadatkom koji im je stran.
Umjesto toga, fokus se vraćaju onim stvarima koje znaju raditi i postaju pomalo stagnirajući u svom pristupu životu. Na kraju žive svoj život ponavljajući se.
19. Brinu se zbog novca bez obzira na bogatstvo
Iako novac ili njegov nedostatak često može dovesti do teških razdoblja u nečijem životu, također se može reći da su nesretni ljudi zaokupljeni novcem čak i kad su financijski sigurni.
Oni se brinu da im nije dosta i da će jednog dana ponestati, a ostat će u oskudici. Ta je briga prisutna sve do ljestvice bogatstva, čak i na samom vrhu čini se da je simptom nesreće koliko god mogao biti i uzrok.
20. Oni čine sve oko njih
Svi imamo ego i svi volimo da ih svako toliko miluju, ali kad je netko kronično nesretan, njegov ego uspije izvršiti puno veći utjecaj na njega.
To dovodi do želje da se svaki razgovor i svaka interakcija pretvore u one koji su usredotočeni na njih. Ako netko drugi govori o nečemu - dobrom ili lošem - u svom životu, neće proći puno vremena prije nego što će nesretni sudionik pokušati povezati ono što mu je rečeno kako bi mogao preusmjeriti pozornost natrag u svom smjeru.
21. Dolaze do zaključaka
Umjesto da se događaji odvijaju onako kako bi mogli, nesretna osoba voli skočiti iz puške i pretpostaviti da će, što god to bilo, biti loše. Predviđaju, često pogrešno, da će vjerojatni ishod biti loš za njih jer ne uzimaju u obzir sve podatke kojima raspolažu.
Pokušavaju pogoditi što drugi mogu učiniti, više vole neznanje nego znanje i odbijaju prihvatiti jasne dokaze koji bi mogli proturječiti njihovom vlastitom mišljenju.
22. Loše odlučuju o prehrani
Iako je dijeta složena tema koja ima i biološki i mentalni aspekt, kad je netko nesretan, skloni su lošem odabiru hrane i pića koje konzumiraju.
Oni se naslanjaju na stvari koje im daju privremeni nalet endorfina, ali ne uzimaju u obzir srednjoročne i dugoročne posljedice.
Ovaj članak ilustrira neke od mnogih uobičajenih navika koje će nesretna osoba slijediti. To čini s namjerom da biste vi, čitatelju, mogli bolje razumjeti vezu između vašeg ponašanja i vašeg osjećaja za mentalno blagostanje. Utjelovljenje ove 22 stvari zapravo vas može učiniti nesretnijima i izbjegavajući ih, nadam se da ćete postići ružičastiji pogled na život.
wwe raw goldberg vraća se 2016
Što misliš? Postoje li još neke navike koje biste dodali na ovaj popis i je li vam pomoglo da pažljivije razmislite o svom ponašanju u budućnosti? Javite nam ostavljajući komentar ispod.
