Nasilništvo odraslih rijetko se rješava. Međutim, društvene skupine često mogu pružiti postavku za borbu za moć, a s tim u obzir dolaze i umne igre i zlokobni svijet dominacije.
Prošla su vremena u kojima vas je mišiće igrališta prikovalo za zid za novac od večere. To je bilo dovoljno užasno, ali ako ste imali sreće, intervenirala bi odrasla osoba.
Sad ste odrasla osoba. Vaše osobno poštovanje možda je na podu, a odrasli nasilnici usavršili su svoje vještine. Suptilne, lukave, zaobilazne taktike možda će biti teško razotkriti. Maska autoriteta, novca ili superiornog znanja daje ovim neustrašivim dušama moć, ostavljajući vas da preispitujete vlastiti sud o situaciji.
Pa kako prepoznati odraslog nasilnika, dok se borite protiv vlastitog straha od paranoje?
1. Usamljenost ostrakizma
Ako su se stvorile klike i skupine, a vi se nađete izvana, možda je to dirigirao pojedinac koji uživa u grupnoj manipulaciji. Oni su vuk odjeven ne u ovčju, već u pastirsku odjeću, pasući svoje stado.
Kad se sami suočite s njima, možete osjećati se usamljeno i ranjiva. Isključenje pruža dvostruki udarac. Vaš osamljeni status može vas učiniti lakom metom za druge nasilnike, a ako vas se vidi kao usamljenik , može biti teško uspostaviti prijateljstva.
Svijet odraslih s hladnim ramenima - koji se namjerno ignorira - vrlo brzo može učiniti da se osjećate nesigurno i beznačajno. To se često može posvjedočiti među roditeljima na školskom igralištu ili u menzi za osoblje. Nemojte ih podcjenjivati pasivno agresivan djeluje da njihova sposobnost povećavanja osjećaja tjeskobe može biti iscrpljujuća. Nadalje, ako vas na poslu ostavljaju izvan mreže, to može ozbiljno otežati vašu sposobnost ispunjavanja obveza zaposlenika i može naštetiti vašoj karijeri.
2. Neugodnost zbog društvenog potkopavanja
Ostrakizam se može razviti u druga ponašanja koja su povezana s društvenim potkopavanjem. Tipični postupci ostavljaju osjećaj zbunjenosti i nesigurnosti kako reagirati. Ponašanja poput razgovora s vama pred vršnjacima ili zadržavanja informacija zbog kojih izgledate neprofesionalno, neki su od načina na koje vas nasilnik može socijalno potkopati.
Mogu se isporučiti na očit način, zbog čega se izvijate od srama, ili suptilno, tamo gdje vam preostaje vjerujući da ste pretjerani osjetljiv ili možda malo paranoičan. Subverzivne neverbalne oznake nepoštovanje , kao što je kolutanje očima, može vas dovesti do straha i može imati učinak prešućivanja vašeg sudjelovanja u grupnoj komunikaciji. Svi se ti postupci izvode na javnom forumu, pružajući zaštitu nasilniku, ali vam posebno otežavaju pregovore.
3. Osjetiti jad javnog poniženja
Izravno povezivanje s društvenim potkopavanjem bol je koja se osjeća zbog javnog poniženja. Ta neprimjerena šala koja vas ostavlja na začelju, pogrdne primjedbe zbog kojih vam obrazi gore od srama i oštre presude i padovi zbog kojih se osjećate ranjivo i izloženo, dio su javnog poniženja.
Prečesto se ova vrsta maltretiranja događa na radnom mjestu, a vrše je vaši nadređeni. Uz to, stopa primjedbi na temelju spola, rase i seksualnih sklonosti i dalje je previsoka. Na ovim su područjima napravljena kulturna poboljšanja, iako se nažalost mnogi nasilnici drže do neprikladnih pristranosti i brzo ih emitiraju.
Uz ove izravne napade, javno ponižavanje može imati lukavi oblik širenja tračeva o žrtvi. Nažalost, s tehnološkim napretkom, taj prikriveni način maltretiranja previše je lako dostupan putem teksta i drugih oblika društvenih medija. Cyber maltretiranje nije nedolično ponašanje ograđeno dobom.
4. Plagijarizam vašeg rada i ideja
Još jedan uobičajeni scenarij maltretiranja na radnom mjestu je namjerno loše upravljanje vašim idejama. Prečesto će odrasli nasilnik uzeti zasluge za vaš rad i uskratiti vam zaslužene pohvale. Ova pohvala može imati oblik financijske nagrade ili promocije.
Osporavanje njihovih postupaka može se činiti kao da se nepotrebno sukobljavate i niste ‘timski igrač.’ Dobar menadžer rado će se uživiti u vašoj odraženoj slavi i pomoći vam u mentorstvu kroz karijeru. Nasilnik će ukrasti vaše ideje kao svoje i sretno ubrati plod.
Alternativno, vaši prijedlozi mogu biti sabotirani, komunikacija 'izgubljena' ili nikad primljena. Što je još gore, možda ćete postati žrtveni jarac zbog vlastitih propalih ideja i planova. Bez dokaza protiv vašeg nadređenog, to se svodi na 'vašu riječ protiv njihove', zbog čega se osjećate kao da drže sve karte.
5. Da biste nadvladali
Smatrate li da pojedinac, koji je na višem položaju, zlouporabljava svoju moć? Čini se da uživaju u podjarmljivanju podređenih i vršnjaka. Hijerarhijske strukture organizacija mogu to olakšati: nadređeni na poslu, stariji članovi vaše obitelji, ljudi na istaknutim položajima u klubovima i društvima, poštovani naslovi u vjerskim skupinama ili u samom društvu (na primjer policajac ili političari), zloupotrijebit će svoj položaj autoritet.
Te dominantne, agresivne ličnosti mogu biti dobro poznate svojim podređenima, ali se rijetko suočavaju s njihovim postupcima. Mogu se prikazati suptilni postupci poput postavljanja nepotrebnih zahtjeva vašem vremenu do otvorenijeg agresivnog ponašanja s namjerom da vam nanesu mentalnu i / ili fizičku štetu.
Socijalni status, rasa ili spol nasilnika omogućava dominantnim pojedincima da se sakriju na vidiku. Antagonistički, kontroliranje ličnosti , bacit će bijes na pad kapice kako bi postigli svoje osobne ciljeve. Uz to, oni mogu biti 'apsolutno šarmantni' za one oko vas. Oni mogu biti samo utjelovljenje 'dobrote' prema vašim vršnjacima, uskraćujući vašim navodima bilo kakvu vjerojatnost.
6. Osjećaj straha koji kuca srce
Prijetnje fizičkom ozljedom vaših stvari, imovine, onih koje volite ili vlastite sigurnosti nepobitna su djela nasilnika. To bi se moglo očitovati u ključnim ogrebotinama na lakovima vašeg automobila, ulasku u vaš posjed ili prijavljivanju policije kao 'osumnjičenog' bez razloga.
kako se zauzeti za sebe
Eskalacija ovog zastrašujućeg ponašanja može se dogoditi polako, postupno iscrpljujući ili vrtoglavo brzog koraka, ostavljajući vas u šoku. Verbalni napadi mogu brzo prerasti u fizičko ili seksualno kršenje. To može doći od stranca ili zaljubljenog suradnika. To bi moglo poprimiti oblik uznemiravanja i / ili uhođenja i pojačati se do teškog napada. Nažalost, ova visoka razina maltretiranja može se ostvariti od nekoga koga volimo / voljeli, izvrćući naše osjećaje u geg.
Osoba koja je namjerno okrutna, u bilo kojem obliku, jest otrovno . Nitko nema pravo psihički ili fizički zlostavljati vas. Prva je faza prepoznati da netko to pokušava manipulirati vama u ulogu žrtve. Koliko god bili iluzivni, prepoznajte da imate izbora. Radnja koju odlučite poduzeti ovisit će o vama i vašim okolnostima. Potražite podršku od pouzdanih veza ili kontaktirajte odgovarajuću dobrotvornu organizaciju. Ne pogriješite, ispod ‘vjerojatnih’ isprika nasilnik namjerava ozlijediti.
