Jedna gotovo neizbježna istina da ste u romantičnoj vezi jest da će sumnja kad tad podići ružne glave.
Koliko god se trudili da ga ignorirate, taj će vam mučni glas biti u glavi, šapćući nesklad kad je sve što želite blaženi sklad.
Čak i davanje prostora vašim sumnjama dok utapate na spavanje, pod tušem ili na posao osjećate se kao izdaja voljene osobe.
Pa ipak, razmislite o njima morate. Ako to ne učinite, polako će pojesti vas i vašu teško stečenu sreću.
Možda vas muči zabrinutost da vam partner ne uzvraća ljubav jednakom mjerom.
Možda se pitate je li vaša veza dovoljno jaka za stvarnost dugoročnog opredjeljenja.
najbolje wwe utakmice 2016
Možda slutite da vaš partner nije toliko pouzdan kao što ste mislili.
Što se tiče dvojbi u vezi, trik je u razlikovanju jednostavnih zabrinutosti koje proizlaze iz zabluda i nesporazuma i istinske zabrinutosti koja bi vas trebala usmjeriti u smjeru izlaska.
Pitanja, pitanja ...
Dok se spuštate sa sladostrasne visine i shvaćate da se zaljubljujete, pitanja obično počinju upadati.
Jesu li predobri da bi bili istiniti? Mogu li bolje? Zašto nisu ambiciozniji? Hoće li biti dobri otac / majka? Želim li stvarno sada ovu obvezu? I tako dalje ... i dalje ... i dalje ...
Te mučne sumnje mogu biti zastrašujuće kad se pojave, pogotovo kad mislite da su stvari išle tako dobro.
Zašto mentalno samoispitivanje započinje sada?
Pa, jer sada je vrijeme da se podsjetite da ste vas dvoje vrlo različiti, odvojeni ljudi, vrijeme je da procijenite jeste li zaista savršeni zauvijek partneri.
A jedini način da se to utvrdi je temeljito unakrsno ispitivanje. Dakle, vaša vam psiha doista čini uslugu, pomažući vam kroz labirint varijabli do (nadam se) ispravnog zaključka.
Dobre vijesti o sumnjama
Uznemirujuće iako su ove misli i osjećaji, oni su također pokazatelji da se vaš odnos pomiče na drugu razinu, gdje možete iskreno procijeniti svoje razlike (i svoju kompatibilnost).
Rad s tim sumnjama dio je procesa produbljivanja i jačanja veze s vašim novim partnerom.
Stoga pokušajte pozitivno okrenuti svoje sumnje. Utješite se egzistencijalnom psihologu Rollu Mayu koji sugerira da:
Odnos između predanosti i sumnje nikako nije antagonistički. Predanost je najzdravija kada nije bez sumnje, ali usprkos sumnji.
Psihološki gledano, sumnja u onoga koga volimo naš je instinktivni način rješavanja promjene statusa quo kada netko postane dvoje. Mučni unutarnji glas zapravo je tu da pomogne, a ne ometa.
5 razloga zašto se javljaju sumnje u veze
Budući da bi bila šteta žrtvovati svoju konačnu sreću s potencijalnim životnim partnerom na oltaru sumnje, pogledajmo razloge zašto se postavljaju ta uporna pitanja.
1. Otporni ste na promjene.
Svima nam je poznat niz internih pitanja do kojih su dovele značajne promjene - na primjer, mogućnost novog posla ili preseljenja u novo područje.
Slično tome, kada veza završi od uzbuđenja zbog upoznavanja i faze zaljubljenosti na mogućnost useljavajući se zajedno ili čak stupanje u brak, nije iznenađenje da treba započeti galamu neizvjesnosti.
Vrijedno je prisjetiti se da se ljudska psiha jedva razvila od one naših predaka koji su živjeli u špilji. Za njih je svaka promjena napisala potencijalnu opasnost, pa je malo čudo da se još uvijek bojimo posljedica promjene.
2. Reagirate na stres.
Još jedan duboko postavljen psihološki uzrok sumnje je odgovor na stres.
Sumnje se često pojavljuju pred novim izazovima i, priznajmo, malo je većih izazova u životu od nove ljubavi koja se produbljuje i produbljuje.
Naš će unutarnji glas postaviti stotinu pitanja: 'Je li on Jedan?' 'Stvarno kliknemo li 100% u krevetu?' 'Moram li zaista trpjeti njegove / njezine dosadne prijatelje?' I tako ispitivanje traje.
3. Odgovorite na vlastite strahove.
Strah od predanosti može rasplamsati plamen sumnje u vezi. U ovom slučaju nije riječ o zabrinutosti zbog vrijednosti koje ima vaš partner ili bilo čega što je učinio, već o vašem vlastitom odnosu prema obvezi koja raste iz dana u dan.
Sumnje u vašu spremnost za doživotno partnerstvo ne mogu se zanemariti. Razgovaranje s vašim partnerom može učiniti trik - možda čak otkrijete da dijele vaše strahove, što dovodi do iskrene rasprave o vašoj zajedničkoj budućnosti.
Ako smatrate da je problem zaista jednostran, potražite knjige o samopomoći ili vam mogu pomoći da razumijete i obradite svoje probleme.
4. Samosabotirate se.
Koliko god se čudno činilo, gore navedeni strah od predanosti može omogućiti vašoj podsvijesti proizvodnju, a zatim se usredotočiti na sumnje koje mogu ili ne moraju imati stvarni temelj.
Krajnji učinak ovoga bio bi zabijanje klina između vas i vaše voljene osobe. Veza je gotova, nije potrebna obveza - rezultat!
Osim, naravno, da fobovi s predanošću vjerojatno nisu najispunjenija i najzadovoljnija bića. Da li zaista tako vidite svoju budućnost?
Ako se te sumnje u samosabotiranje mogu prepoznati onakvima kakve jesu, temeljne razloge možete riješiti kao partnerstvo. Iskrenost i otvorenost poslužit će samo za produbljivanje i jačanje vašeg krajnjeg odnosa.
5. Reagirate na prošla iskustva.
Teško da će nam pasti na pamet kad se pojave sumnje u vezi s našom trenutnom vezom da su ih zapravo pokrenula prošla nesretna iskustva.
Možemo pretpostaviti na temelju štetnog ponašanja bivšeg partnera, koji je možda varao ili se nije mogao ili nije htio počiniti, što dovodi do nesigurnosti ovdje i sada.
Prirodno je sumnjati u dubinu osjećaja vašeg partnera kad vam je narušena sposobnost povjerenja i još uvijek nosite ožiljke.
Ali neka vam ove prošle povrede ne budu kamen spoticanja između vas i vaše konačne sreće.
Neka vas vaš ljubavni partner podrži kad otkrijete da je vaše nježno srce sigurno u njihovim rukama. Još jednom, može vam pomoći da se vratite na pravi put.
6 Sumnje u vezi koje bi trebale podići crvenu zastavu
Utvrdivši da su brige zbog odnosa prirodni dio unije u razvoju, pogledajmo neke ozbiljnije probleme koji vjerojatno neće biti izglađeni dok vi i vaš voljeni koračate blaženim putem prema vječnoj sreći.
Ako vaše brige započinju sumnjom i produbljuju se u nešto zabrinjavajuće, tada je zapis na zidu: možda ovo ipak nije partner vaših snova.
Da li vaše sumnje zapravo proizlaze iz zabrinutosti zbog ponašanja vašeg partnera prema vama ili njihovog općenitog stava, možda? Ili postoje temeljne razlike koje vam ne stoje dobro?
Evo nekoliko dubljih zabrinutosti koje bi se doista mogle pokazati prekida veze u vašoj vezi ...
1. Imate različite temeljne vrijednosti.
Naša su temeljna uvjerenja ta koja diktiraju način na koji pregovaramo kroz život. Stoga je važno da su ove duboko zadržane vrijednosti kompatibilne u svakom trajnom romantičnom partnerstvu.
Ako jedan partner, na primjer, visoko cijeni materijalno vlasništvo, dok se drugi zadovoljava jednostavnijim načinom života, postoji jasna nepovezanost.
Da biste prešli potencijalnu prepreku, morate procijeniti njezinu važnost i utvrditi možete li biti zadovoljni takvom neusklađenošću i kako to može utjecati na vaše druge značajne veze.
Rezultat ove procjene reći će vam je li riječ o upravljačkoj razlici ili nepremostivoj prepreci u vašem odnosu.
2. Dovodite u pitanje njihovu odanost.
Ako se zateknete kako propitujete vjernost svog partnera nakon što ste se složili da je vaša veza isključiva, onda to ima smisla idi sa svojim crijevnim instinktom .
Zatvaranje očiju vjerojatno će završiti samo ako vas ozlijede. Pažljivo pogledajte zašto se tako osjećate i što je izazvalo vaše sumnje. Postoji li zaista razlog za zabrinutost?
Ako i dalje osjećate da se nešto pokvari, pouzdani prijatelj ili rođak može vam pomoći da riješite probleme.
U konačnici ćete svoje brige morati riješiti s partnerom.
Najbolje je zauzeti izravan, ali neoptužujući pristup. Dobar pokazatelj da su vaše sumnje točne bio bi ljutit odgovor ili pokušaj vraćanja optužbe na vas kako bi vas pokušali odvratiti od istine.
Budući da je povjerenje neophodno u dugotrajnoj vezi, ne treba zanemariti nikakve sumnje u odanost.
3. Sumnjate u vlastitu odanost.
Svi smo mi slabi i pogrešivi ljudi, pa je neobična mašta o drugom partneru, posebno nedostižnom poput ikone slavne osobe, apsolutno dopuštena i normalna.
Bilo bi to razlog za zabrinutost ako ne možete zaustaviti da vam se misli pretvaraju u bliskost s nekim drugim kad biste se trebali usredotočiti na svog partnera.
Ako je to slučaj, možda nije trenutak da budete u ekskluzivnoj, monogamnoj vezi ili barem ne s osobom s kojom ste trenutno.
Odvojite vrijeme za analizu svojih istinskih emocija ako se tako osjećate. Otvoriti se za takvu potencijalno zapaljivu temu s partnerom možda neće biti lako.
Možda će vam razgovor s bliskim povjerenikom ili terapeutom pomoći da se pomirite sa uzrokom vaše mentalne nevjere i omogućiti vam da ostavite svoje štetne mašte iza sebe.
4. Osjećate se smanjeno.
Učiniti da se osjećate malom, neadekvatnom ili bezvrijednom nije u redu. Partner koji neprestano umanjuje vaše samopouzdanje zeljnim komentarima ukazuje na to da je vaša veza otrovnija nego nježna.
Ova kopanja mogu biti suptilna, ali uporna i često se izvode s popustljivim, pokroviteljskim osmijehom koji umanjuje njihov štetni učinak. Vremenom se pomalo smanjuje osjećaj vlastite vrijednosti.
Postoji šansa da vaš partner ne shvati utjecaj ovog ponašanja, pa je vrijedno pozvati ih na to i ukazati na način na koji se osjećate.
Ali ako vam ovo padne na pamet, trebali biste potražiti pomoć od pouzdanog drugog ili od savjetnika, jer takvo ponašanje predstavlja emocionalno zlostavljanje.
U konačnici, najbolji način da se zaštitite od daljnje štete može biti napuštanje veze.
5. Osjećate se poniženo.
Ako vaš partner ima naviku biti društveno neprikladan češće nego ne, do te mjere da se izvijate od neugode, tada se zaista morate tome pozabaviti.
Može biti da su neprikladne stvari koje govore ili čine toliko neukusne da vaši prijatelji počnu izbjegavati kontakt s vama obojicom.
Ali vaš značajni drugi uistinu možda neće shvatiti učinak svojih neprosudjenih riječi ili djela, pa će im ukazivanje na to pružiti priliku da se poprave.
Ako je izvijanje i dalje redovita pojava, to bi možda mogao biti pokazatelj da ta osoba jednostavno nije prikladna za vas.
6. Vaši budući ciljevi nisu kompatibilni.
Budući da idete prema životnom partnerstvu, vitalno je da ciljevi koje ste planirali za svoju budućnost dobro odgovaraju ciljevima vašeg partnera.
Ako sumnjate da su vam krajnji ciljevi usklađeni, to nije nešto što treba zanemariti.
Nemojte ga samo četkati pod tepih, pravdati se ili kompromis samo da bi vaš odnos bio na tragu.
U konačnici, dobra komunikacija je ključ ispunjenja odnosa, zato pregovorite o svojim problemima i saznajte jesu li vaši budući ciljevi zaista toliko udaljeni.
Ako je neusklađenost prevelika, tada je prekid veze poželjno provesti ostatak života u stanju kompromisa i krajnjeg razočaranja.
Još uvijek niste sigurni što učiniti sa sumnjama u svom umu? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- 10 razloga zašto se bojite biti u vezi
- Kako biti otvoren za ljubav: 8 načina kako dopustiti da se volite
- 'On ne zna što želi' - 6 stvari koje bi to moglo značiti i što učiniti
- Kako prestati ponavljati nezdrave obrasce odnosa
- 13 Nema glupih načina da vašu vezu ojačate
- 7 savjeta za postavljanje pitanja 'Gdje ovo ide?' Razgovor o vezi s frajerom
- Ako ste u vezi, ali imate osjećaje za nekoga drugoga, učinite to
