Proći kroz prekid nikada nije lako, bez obzira jeste li vi odlučili završiti stvari ili oni.
Možda se osjećate kao da nikada nećete preboljeti bivšeg ili da nikada više nećete biti sretni.
To je potpuno normalno, ali morate imati na umu da će stvari biti bolje.
Ako ste zabrinuti kako će vaš bivši nastaviti dok još uvijek zaglavite u razdoblju ‘tugovanja’, evo nekoliko načina kako se snaći ...
1. Možda se pretvaraju.
Razmislite zašto mislite da su krenuli dalje.
Fotografije na Instagramu, netko spominje da je vidio vašeg bivšeg s novom osobom, kako iskaču na prijateljskom Tinderu?
Bez obzira kako stvari izgledaju u životu vašeg bivšeg, nikada nećete znati kako se oni istinski osjećaju zbog prekida.
I to je u redu.
Zaista može biti teško izgubiti nekoga u svom životu i odjednom ne znati kako se osjeća ili što radi.
Tako se naviknemo znati gotovo sve o osobi s kojom smo te polovice bol prekida nema to znanje!
U redu je osjećati se ljutito ili uzrujano ako se čini da su krenuli dalje prije vas, ali oni će se nositi sa svojim mislima i osjećajima, baš kao i vi.
Možda im se čini da su sve skupa i da su krenuli dalje, ali imajte na umu da ne znate što se zapravo događa s njima!
Bez obzira lažiraju li to ili ne, pokušajte zaboraviti svog bivšeg i usredotočite se na sebe i nastavite sa vlastitim životom.
2. Ne poništava ono što ste imali zajedno.
Jedna od najgorih stvari kod bivšeg koji se kreće prije nego što to učiniš jest pitati se je li im ikad bilo stalo do tebe, zar ne?
Vidite da izlaze i zabavljaju se ili vaš prijatelj spominje da su promijenili status veze s Facebookom i počnete propitivati jesu li vas ikad voljeli!
To je potpuno normalno, ali pokušajte se odmaknuti od ove vrste razmišljanja.
Svi prelazimo iz odnosa na svoj način i svojim tempom. To ne znači da nam osoba s kojom smo bili nije bila važna u to vrijeme.
Razmislite o posljednjem poslu koji ste ostavili - da, otišli ste i sretni ste u novom poslu, ali uzeli ste taj stari posao jer ste ga tada željeli, a ostali ste jer ste uživali.
Činjenica da ste sada na novom poslu ne znači da vam stari posao nije bio važan, samo ste krenuli dalje jer više nije radio.
Pokušajte na taj način sagledati svoju vezu.
ljudi koji nikada ne priznaju da griješe
Da, možda su krenuli dalje, ali ono što ste imali zajedno i dalje je bilo posebno i u redu je što je sada gotovo.
Oboje još uvijek imate izvrsne uspomene i još uvijek vam je oboje značilo.
3. Vrijeme liječi sve rane.
Ova je izreka s razlogom floskula.
Trenutno ćete se možda osjećati kao da nikoga više nećete smatrati privlačnim, da se više nikada nećete probuditi i osjećati dobro ili da nikada više nećete biti sretni.
To je u redu osjetiti, kratko vrijeme ... ali proći će.
Ne trebate postavljati cilj ili imati plan na mjestu - stvari će jednostavno postati lakše same po sebi, u svoje vrijeme.
Dajte si malo vremena da zaplačete i oplakujete vezu, ali nemojte se utapati u ovaj osjećaj.
Budite strpljivi i budite ljubazni prema sebi i, prije nego što to shvatite, svaki dan će vam postati malo lakši i opet ćete se osjećati sve više sličnima sebi.
Sve dok se jednog dana ne budete osjećali spremnima ponovno početi hodati. Ili ćete shvatiti da ste za sada sretniji sami i samo provodite vrijeme zabavljajući se i brinući o broju jedan!
znakovi da si zgodna djevojka
4. Ostanite zauzeti i društveni.
Dakle, ako želite malo ubrzati stvari i što prije izaći iz te užasne faze valjanja, budite zauzeti!
Gotovo je nemoguće učiniti bilo što drugo, osim da ponekad plačete i motate, kao da ste paralizirani od slomljenog srca, ali morate pokušati učiniti neke stvari.
Rekli bismo vam da se držite neke vrste rutine, ali znamo da to nije realno za većinu ljudi u ranoj fazi prekida!
Umjesto toga, radite stvari koje vas čine sretnima i potrudite se da vam ne smeta.
Budite društveni. Tako se lako sakriti od obitelji i prijatelja tijekom prekida - pogotovo ako je vaš bivši nastavio prije vas i osjećate se odbijeno i uzrujano - ali to je slučaj kada vam ljudi oko vas trebaju više nego ikad.
Provodite vrijeme s voljenima, maknite se s osjećaja uzrujanosti, a prirodno ćete i vi krenuti dalje.
Ako ste s bivšim dijelili puno prijatelja, postavite neke granice - družite se s njima, ali jasno stavite do znanja da ne želite od njih čuti za svog bivšeg!
Tako je primamljivo pitati kako im ide ili jesu li već dobili novog partnera, ali samo ćete se mučiti i nikada nećete dobiti točan odgovor koji želite.
Umjesto toga, nastavite se družiti s njima, ali učinite to slobodnom zonom!
5. Izbrišite ih iz svog života.
Ovo bi moglo zvučati grubo, ali pomoći će.
Svi mrzimo pomisao da nikad više nećemo vidjeti svog partnera nakon što smo prekinuli!
Užasno je - proveli ste sve ovo vrijeme zajedno i podijelili toliko toga, a sada je samo ... gotovo ?!
Način da se od toga krene je nastaviti vlastiti život.
Možda se osjeća zastrašujuće i uznemirujuće, ali tako je najbolje.
što se dogodilo s brockom lesnarom
Izbrisati povijest vaših poruka s njima na vašem telefonu, prestati pratiti njih na društvenim mrežama i zaustavi se od odlaska u bar znate za koji su uvijek!
Ako je vaš bivši krenuo dalje prije vas, trebate vremena za sebe da biste i vi krenuli dalje.
Prestanite ih provjeravati ili vrebati njihov Instagram i naviknite se na svoj život bez njih.
Može potrajati, ali hladna puretina stvarno će ubrzati stvari kad prijeđete s bivšeg.
6. Riješite se podsjetnika.
Svi smo dobili nešto što nas podsjeća na bivšeg - njihovu kapuljaču, čestitku koju su nam dali ili četkicu za zube u našoj kupaonici.
Što god bilo, to treba ići!
Ti predmeti puno znače, ali podsjećaju nas i na naš odnos i samo će vas ikada natjerati da se osjećate tužno.
Ovaj je savjet zaista toliko jednostavan - napokon, izvan pogleda, izvan uma.
7. Zavjetujte se sebi.
Recite si da nećete doći do njih.
Zvuči osnovno, ali je učinkovito.
Izbrišite njihov broj kako ih ne biste mogli nazvati kad ste vani i pijani i osjećate se tužno.
Recite si da im nećete poslati poruku ili uhoditi njihov Instagram profil i držati se toga.
Zapišite to u odjeljak s bilješkama na telefonu ako trebate - ovo je nešto za čitanje sljedeći put kad se osjećate uznemireno i u iskušenju da im pošaljete poruku!
Opet - jednostavno je, ali djeluje.
8. Nemojte ‘slučajno’ naletjeti na njih.
Ako vam nedostaje bivši i osjećate se kao da su već krenuli dalje, to može biti tako primamljivo uprizoriti malo naleta.
Znate u kojem će baru biti u petak navečer, znate u koji restoran idu nedjeljom i napamet znate njihov raspored.
Oduprite se iskušenju da budu tamo gdje će biti.
To vam štedi puno dostojanstva i pomoći će vam naučiti kako živjeti bez njih. Trenutno se to može činiti nemogućim, ali stići ćete tamo!
Ako se uklonite iz bilo koje faze naleta, zaista ćete pomoći svom budućem sebi, vjerujte nam.
9. Sjetite se znanosti.
Ako smatrate da je to trenutno nemoguće, sjetite se da će to proći.
Vaš mozak trenutno ima kemijsku reakciju, zbog čega se osjećate tako uzrujano i preplavljeno - i zašto se borite da ih prebolite.
kako reći je li ljubav prava
Kao što shvaćate, to može biti umirujuće samo trebate na kratko izbaciti tu kemijsku neravnotežu.
Naš um postaje ovisan o tome kako je dobar osjećaj biti sretan, a kad izvor te sreće ode, naš mozak doživljava nagli pad tih sretnih osjećaja (naime, dopamina).
Samo trebate proći kroz to kratko vrijeme u kojem se prilagođavate.
Znati da će slom srca uskoro završiti, zaista je ugodno!
10. Budite realni.
Ako vam je teško preboljeti bivšeg i oni su već krenuli dalje, možda trebate biti iskreniji prema sebi.
Tako je lako staviti ružičaste naočale i sjetiti se samo dobrih dijelova vaše veze, ali možda ćete morati razmisliti i o lošim stvarima da biste išli dalje.
Ne kažemo da iznenada poništite vašu vezu i ponašate se kao da je sve bilo užasno , ali budite iskreni prema sebi.
Još uvijek možete imati sretna sjećanja na njih, ali podsjetite se na stvari u koje ste usput sumnjali ili na činjenicu da ste možda razmišljali o drugim ljudima dok ste bili zajedno.
Bonus savjet - upoznajte nekoga drugog.
Ovo je bonus savjet jer nije nužno nešto što će raditi svima!
Ovisno o vašem tipu osobnosti, možda ćete trebati biti s nekim drugim da biste stvarno preboljeli bivšu.
Neki će ljudi shvatiti da će obrada njihovih osjećaja i poduzimanje gornjih koraka za prelazak s prekida puno pomoći ...
... ali drugim bi ljudima moglo biti korisno biti s nekim drugim da biste preboljeli bivšu.
Budite sigurni da vam je ugodno to što radite i jeste li prvo razmislili o tome - nemojte ići na pijano druženje za jednu noć jer ovo može stvoriti više drame!
Budite sigurni, razmislite o tome što radite i krenite od tamo.
Dakle, sada kada ste pročitali ovaj popis, trebali biste shvatiti da ima nade!
Preboljet ćete bivšu i stvarno nije važno jesu li krenuli dalje prije vas.
Svi radimo na različite načine, pa radite ono što se osjeća dobro i ne žurite s postupkom.
Za stvari treba vremena, ali uskoro ćete se opet osjećati bolje i sretni.
Osjećaj tuge je normalno, ali neće trajati vječno. Usredotočite se na sebe i radite ono što vam odgovara.
Još uvijek niste sigurni kako se nositi s bivšim nastavkom prije nego što to učinite? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- Kako biti sam i sretan nakon što završi duga veza
- 11 savjeta za prelazak iz veze bez zatvaranja
- Kako prestati voljeti nekoga tko vas ne voli
- Rebound Relationships: znakovi na koje treba paziti
- Prava ljubav ne traje uvijek cijeli život (i to je u redu)
- 13 pitanja koja si treba postaviti prije nego što postaneš prijatelj s bivšim
