Otkrivanje: ova stranica sadrži pridružene veze za odabrane partnere. Primamo proviziju ako odaberete kupnju nakon što kliknete na njih.
Razgovarajte s ovlaštenim i iskusnim terapeutom koji će vam pomoći prebroditi božićnu sezonu ako se s njom stvarno borite. Jednostavno kliknite ovdje da biste se s njim povezali putem BetterHelp.com.
Opet je ono doba godine: kada blagdanska glazba trešti sa svake radijske postaje, a oglasi za ideje za darove dolaze nam sa svih strana.
Mnogi su ljudi oduševljeni ovim godišnjim dobom, ali to nije univerzalan odgovor. Zapravo, mnogi apsolutno preziru blagdane i samo žele da Božić što prije završi.
Nema ničeg lošeg u tome da mrzite Božić i moglo bi postojati mnogo valjanih razloga zašto svake godine prelazite na Grinch način rada.
Ispod su neki od najčešćih razloga zašto ljudi mrze praznike, plus strategije suočavanja kako ih prebroditi relativno neozlijeđeni.
6 razloga zašto biste mogli mrziti Božić
Iako možda mislite da ste u manjini što se tiče mržnje prema Božiću, to je daleko od istine. Evo nekoliko razloga zašto možda prezirete praznike:
1. Mrzite ono što je Božić postao.
Ako budete imali sreće, nećete početi vidjeti ili čuti božićne reklame sve do dan nakon Noći vještica. Na mnogim mjestima, međutim, reklame za darivanje počinju u rujnu i ne prestaju sve do dana Božića.
Za mnoge ljude ono što je nekada bio lijepi odmor pretvorilo se u potrošačku noćnu moru. Postoji ogroman pritisak da kupujete, kupujete, kupujete kako biste svojim voljenima dokazali da vam je dovoljno stalo da potrošite hrpe novca na stvari koje nikada neće koristiti. Nadalje, duhovni aspekti ove sezone često se gube u vrtlogu očekivanja.
Darivanje onih koje volimo trebalo bi biti radnja koja dolazi iz srca, ali je postalo obavezno. Ako nekome ne date dar, osjećat će se omalovaženim. Ili ako vam se čini da niste dovoljno potrošili, mogli bi vas smatrati jeftinim. Oni koji nemaju novca da potroše na darove često su posramljeni, kao i oni čiji su doprinosi obiteljskom obroku kupljeni u trgovini, a ne domaći.
Ni očekivanja se ne vrte samo oko obiteljskih druženja. Ako ljudi općenito ne pokazuju blagdansko raspoloženje, onda ih zovu 'Scrooge'. Čini se da se od nas očekuje da od studenog pa nadalje paradiramo uokolo s maničnim smiješkom, kao da je 'božićna čarolija' najvažnija stvar u našim životima.
Kada se zahtijevaju ponašanja i emocije, iz slavlja je isisana sva radost. Sve se čini obaveznim, a ne slavljeničkim; poslovi umjesto užitaka.
Kako možete uživati u razgledavanju božićnih ukrasa u svom domu kada ste bili maltretirani i prisiljeni da ih postavite? Ili kako može biti pošteno očekivati od vas da budete sretni čuti iste božićne pjesme po 300. put ovaj tjedan?
2. Obiteljska okupljanja su mučenje.
Neki su ljudi blagoslovljeni obiteljima punim ljubavi i podrške s kojima je užitak provoditi vrijeme. Drugi nisu te sreće. Za mnoge je božićno vrijeme vježba izdržavanja mučenja, a ne slavlje.
Možda ćete se mučiti oko toga koje darove pokloniti jer će ih članovi obitelji osuđivati i izazvati dramu. Ili znaš da će uslijediti mjeseci posljedica kakvog god sranja tvoj pijani ujak napravi za stolom.
Možda ste morali kupiti “tajni Djed Božićnjak” poklon za rođaka kojeg ste sreli dva puta i uopće ga ne poznajete, ili se morate pretvarati da volite užasnu knjigu koju vam je netko kupio jer je čuo da volite čitati, pa evo nečega što sadrži riječi: budi zahvalan.
Gotovo svi imaju rođake koje ne podnose, ali su prisiljeni komunicirati s njima tijekom praznika zbog 'obitelji'. Kao da se od ljudi očekuje da se slažu s drugima samo zato što dijele DNK ili su povezani brakom.
Osim toga, od onih prema kojima navedeni rođaci zlostavljaju očekuje se da 'budu veća osoba' i toleriraju njihovo okrutno ponašanje s dobrim humorom kako ne bi izazvali uzrujanost. Huškači se rijetko prozivaju za svoje postupke, pa je na onima koji su na mukama da sačuvaju mir.
Najgori dio je što se ne možete pokupiti i otići kada je netko uvredljiv. U bilo kojoj drugoj situaciji, mogli biste uzvratiti, odlučiti se ne upuštati u razgovor ili otići… ali ako to učinite na jednom od ovih okupljanja, onda ste vi seronja koja je “uništila Božić. ” Nema pobjede.
Iako su te situacije sasvim normalne, iako su neugodne, mogu biti potpuno mučne za one koji se razlikuju od većine članova svoje obitelji.
Neurodivergentni ljudi čija šira obitelj ne vjeruje ili ne priznaje njihove razlike mogli bi se mučiti zbog zabave drugih. Oni koji su promijenili spol, u procesu su tranzicije ili su izašli kao nebinarni možda će morati izdržati da budu predmet šala ili da ih prozivaju članovi obitelji koji odbijaju poštivati njihov rodni identitet.
Isto vrijedi i za one koji su se udali u obitelj koja ih prezire. Možda ste drugačijeg kulturnog podrijetla ili društvene klase od vašeg supružnika/partnera i njihove obitelji, što ovo čini glavnom točkom prijepora. Mogli bi suptilno istraživati o vama ili odbiti govoriti na jeziku koji razumijete. Mogli bi vam čak ponovno pokloniti nešto što ste im dali prošle godine kako bi vam dokazali da im ništa ne značite i da vam se jednostavno tolerira ismijavanje vašeg partnera.
Gore navedene situacije nisu samo užasne za izdržati, već mogu dovesti do ozbiljnih psihičkih kriza tijekom blagdana.
Ljudi koji imaju bijesne narcise u obitelji također će se morati suočiti s uvredama i ismijavanjem, pogotovo ako narcis u njihovom životu pokuša nagovoriti druge da im pomognu u njihovom antagonizmu. Ono što bi inače bio neugodan obrok s ljudima koji vas navodno vole postaje uvredljivo i štetno.
3. Božić se više ne čini posebnim.
Možda su vam praznici bili nevjerojatno posebni i čarobni kada ste bili dijete, ali to je bilo davno. Sada, umjesto da se probudite uz darove i ukusne poslastice na božićno jutro, pod stresom ste i iscrpljeni jer morate prirediti dobru predstavu kako biste tu čaroliju učinili drugima.
Božić se ne osjeća kao Božić kad ste bili mlađi jer ste odjednom svjesni koliko je vremena i truda potrebno da sve sjedne na svoje mjesto... a vi to jednostavno nemate u sebi.
Nadalje, možda ste i te kako svjesni laži i dalekosežnih negativnih učinaka koje sva ta proizvodnja i konzumerizam imaju na ostatak svijeta. Kad pogledate božićno drvce, umjesto blagdanskog veselja vidite čiste šume. Ona purica na stolu je užasno patila prije nego je zaklana, darovi oko vas proizvedeni su dječjim radom u Aziji itd.
Kao rezultat toga, ovaj odmor jednostavno više nije zabavan. Šupalj je i performativan i čini da se osjećate iscrpljeno i tužno, a ne radosno.
Depresija također može biti glavni faktor koji doprinosi kada se osjećate nesposobnim više doživljavati zabavne stvari. Gubitak posla, problemi u vezi i globalni događaji općenito mogu učiniti da se osjećate kao da zapravo nemate puno razloga za slavlje.
