Svi smo bili tamo - stvari s našim dečkom idu jako dobro i ne možemo prestati razmišljati o njima.
Volimo biti s njima i voljeli bismo da možemo cijelo vrijeme provoditi zajedno. Romantično je i simpatično.
Ali kada to postane previše?
Ako se počnete uznemirivati kad niste s dečkom ili vam jako nedostaje čim napusti vaše društvo, možda ste stvorili nezdravu vezanost za njega.
To je prilično često, ali nije baš dobro za vas ili vašu vezu i moglo bi ukazivati na neke temeljne probleme s kojima se trebate pozabaviti.
Što je normalno kada vam nedostaje dečko?
Svaka veza je različita, pa vam ne možemo dati konačan odgovor. Glavna stvar koju treba primijetiti je kako ste osjetiti kad nisi s dečkom.
Normalno je da se osjećate pomalo usamljeno nakon što ste lijepo vrijeme proveli s nekim do koga vam je zaista stalo. Kada udarite vrlo ozbiljne najniže vrijednosti ili ih opsjednete u njihovoj odsutnosti, možda biste htjeli pogledati malo dublje.
Ako ste u vezi na daljinu, prilično je standardno da vam dečko nedostaje prilično dugo.
Možda se niste vidjeli neko vrijeme ili se još uvijek navikavate da ne živite s njima nakon što ste proveli puno vremena zajedno prije nego što se netko od vas preselio.
U svakom slučaju, normalno je razmišljati o svom dečku tijekom cijelog dana i nedostajati mu.
Međutim, ako redovito viđate i razgovarate s dečkom, to je malo drugačije. Iako je normalno da i dalje želite razgovarati s njima kad niste s njima ili im poslati tekst o nečemu smiješnom što se dogodilo, ne bi se trebalo osjećati kao da potreba razgovarati s njima u svako doba.
Kopajmo malo dublje u vašu privrženost.
Imam li nezdravu vezanost za svog dečka?
Sastavili smo brzi, neiscrpni popis nekih stvari na koje morate pripaziti:
1. Stalno se prijavljujete kod njega.
Lijepo je poslati tekst za dobro jutro ili laku noć, ali ako danju opsesivno poručujete svom dečku, prilično je vjerojatno da imate nezdravu vezanost za njih.
2. Uzrujate se kad on ne odgovori odmah.
Svi želimo da nam tip kojeg volimo prvo pošalje poruku ili nam brzo odgovori, ali ako nas to uznemiri, sugerira nam da nam dečko previše nedostaje i postaje nezdrav.
3. Opsesivno provjeravate njegov mrežni status ili Instagram priče, ima li ažuriranja.
Svi smo bili tamo. Kada su pročitali našu poruku i zašto su od tada na mreži, ali nisu odgovorili?
S toliko ‘pristupa’ ljudima danas, lako je osjećati se cijelo vrijeme pravom na nečiju pažnju, ali to nije zdravo ni realno.
Ako vam dečko nedostaje do te mjere da se morate prijaviti kod njega ili provjeriti gore na njih, nekoliko puta tijekom dana, možda biste željeli obratiti pažnju na to.
4. Preskačete obveze s drugima kako biste ga vidjeli.
Ako to radite svako toliko, u redu je, ali nije zdravo zalagati se za svoje planove jer vam dečko toliko nedostaje da potreba da ga ponovno vidim, posebno nakon samo ugledavši ga.
5. Planirate sve oko toga da ga vidite.
Ako svoj život planirate oko viđanja s dečkom, propuštate toliko drugih cool stvari!
U redu je ponekad prioritet dati svojoj vezi, ali ne bi to uvijek trebalo biti zbog nedostatka ili straha da ne budete u njihovoj blizini.
Zašto mi stalno nedostaje dečko?
Da biste krenuli prema zdravijoj vezi, morate dublje istražiti odakle ti osjećaji dolaze. Evo nekoliko mogućih uzroka:
1. Nesigurni ste u vezu.
Ako mislite da imate nezdravu vezanost za svog dečka, to bi moglo biti zato što se ne osjećate baš sigurno u vezi.
To je možda zato što su rani dani i niste sigurni gdje se nalazite ili zato što vam izričito ne govore koliko žele biti s vama onoliko često koliko biste željeli.
To znači da niste sasvim sigurni gdje stojite i osjećate se prilično zabrinuto, što vam može nedostajati i želite biti u njihovoj blizini samo da biste stekli taj osjećaj sigurnosti i osjećali se voljeno.
2. U prošlosti ste bili prevareni.
Ako ste u prošlosti imali partnera koji vas je iznevjerio ili izdao, možda ćete otkriti da je teško u potpunosti vjerovati nekome.
Iako se to može manifestirati dok ih odgurujete, može se pojaviti i u tome da stalno trebate biti oko njih.
To je dijelom i zbog povjerenja, jer ih želite pratiti, ali to je i zato što tada stvarate vrlo čvrste veze s ljudima da čini povjerenje.
3. Usamljeni ste i on je vaša utjeha.
Ako vam je teško ili nemate u blizini mnogo bliskih prijatelja ili članova obitelji, možda ćete se obratiti svom dečku za 100% svoje udobnosti i ljubavi.
Obično bi tu potrebu ispunili razni ljudi (uključujući vašeg partnera), ali budući da od te jedne osobe očekujete 100% toga, razvili ste nezdravu vezanost za nju i cijelo vrijeme žudite za njihovim društvom.
4. Preplavljeni ste ljubavlju.
Ako se osjećate kao da želite biti sa svojim dečkom cijelo vrijeme i stvarno vam nedostaje čim ode, možda zato što ga jako volite!
To je uobičajeno za ljude u njihovoj prvoj vezi ili u ranim danima izlaska s nekim gdje se stvari osjećaju tako intenzivno.
Vaši osjećaji ponekad mogu izgledati neodoljivo i prolazite kroz fazu zaljubljenosti ili granične opsesije dok vaši osjećaji brzo rastu prema svom dečku.
To će s vremenom normalno izumrijeti i to je izvodljivo!
5. Veza se pomaknula.
Ako ste navikli puno se viđati s dečkom, a zatim ga spustiti manje, normalno je da vam puno više nedostaje.
Kad smo navikli provoditi puno vremena s nekim, normalno je da se osjećamo tužno i da nam nedostaju kad odlaze, jer to se čini kao velika praznina u našem životu.
Prolazak kroz mini fazu ‘tugovanja’ je normalno, ali to može postati problem ako traje dugo ili počne negativno utjecati na vašu dobrobit ili njihovu dobrobit.
Kako mogu imati zdraviju vezu?
Dakle, utvrdili ste da vjerojatno imate nezdravu vezanost za svog dečka i imate otprilike ideju iz razloga. Što možete učiniti da stvari među vama postanu malo zdravije?
1. Poradite na svom ljubavnom jeziku.
Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate i recite mu što bi vas moglo učiniti sigurnijima.
Možeš otkrijte svoje ljubavne jezike zajedno! Ako se često osjećate usamljeno ili vam stvarno nedostaje dečko čim napusti vaše društvo, možda ćete ga trebati čuti kako vam govori kako mu je stalo malo češće. Ili bi vam moglo pomoći ako svojim postupcima pokaže koliko vas voli.
zaljubljivanje u oženjenog muškarca citati
Imajte na umu da on nije isključivo odgovoran za vaše osjećaje, pa ga možete zamoliti da učini te stvari, ali od njega se ne traži da u potpunosti promijeni svoju osobnost.
Ako mu date do znanja da ćete se zbog dnevnog teksta osjećati toliko smirenije i sigurnije, vrlo vjerojatno će na to pristati. Napokon mu je stalo do vas, a jedna je mala stvar koju može učiniti da pomogne.
2. Izgradite svoj život.
Ako ustanovite da vam stalno nedostaje dečko, to bi moglo biti zato što vam se u životu ne događa dovoljno drugih stvari!
Svi smo to učinili u nekom trenutku - sretnete nekoga sjajnoga, pa počnete provoditi više vremena s njim i polako počinjete provoditi manje vremena u teretani, s prijateljima ili samostalno, samo uživajući u zastojima.
Prirodno je da želite izgraditi život s partnerom, ali ne zaboravite neke stvari zadržati samo za sebe.
To znači da imate i druge stvari zbog kojih se možete osjećati sretno, sigurno i zanimljivo.
Što više možete dobiti potvrdu i naklonost od izvora koji nisu vaš dečko, manje ćete se oslanjati na njega i manje će vam nedostajati - na dobar način!
3. Utvrdite okidače za svoje osjećaje.
Možda ćete primijetiti da određene stvari pokreću ove intenzivne navale nestanka vašeg dečka.
Možda se to dogodi više kad ste pod velikim stresom, ili neposredno nakon što ste se potukli ili čak nakon nevjerojatnog zajedničkog druženja.
Iako je normalno imati neke fluktuacije i vrhunce u intenzitetu svojih osjećaja, vrijedi paziti što uzrokuje te osjećaje i postaju li oni uobičajena pojava ili ne.
4. Ograničite se.
Postavite neke granice, na primjer, ne šaljite im poruke dok ih, na primjer, ne nestane sat vremena.
Mogli biste ograničiti koliko tekstova šaljete dnevno, samo u početku malo, inače ćete se osjećati grozno!
Polaganim ograničavanjem koliko im šaljete poruka, počet ćete olakšavati dio svog uma koji vas opsjeda zbog nedostatka.
Imajte prijatelja kojem ponekad možete poslati poruku umjesto svog dečka - dat će vam poticaj, učiniti da se osjećate voljeno i pomoći će vam da se suzdržite od toga da propustite svog muškarca.
Nastavite s ovom praksom i počet ćete primjećivati neke promjene u intenzitetu svojih osjećaja, kao i svojih postupaka.
5. Prenesite svoje strahove.
Ako mislite da vaši osjećaji prema vašem dečku pomalo postaju ili počinju negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje, razgovarajte s njim o tome što se događa.
Bilo bi mu korisno da shvati kako se osjećate i možete doći do rješenja koje vam odgovara, kao što je spomenuto u odjeljku o ljubavnim jezicima.
Dopustite si da budete otvoreni s partnerom, ali učinite to lijepo. Umjesto da kažete 'Bojim se da ćete me prevariti baš kao i moj bivši', mogli biste pokušati nešto poput 'Radim na svojim pitanjima povjerenja jer volim našu vezu, mislite li da biste mogli radiš X? '
Ovo je način na koji ćete mu dati do znanja da vam treba neka podrška, za dobro veze, bez krivnje za vaše osjećaje ili postupke.
Normalno je da vam nedostaje dečko, a to može biti znak da ste u stvarno sjajnoj vezi i da to jednostavno želite maksimalno iskoristiti.
Ali ako se počne osjećati kao da su vam emocije pomalo izvan kontrole ili postajete vrlo depresivni ili tjeskobni kad niste s dečkom, vjerojatno ćete iskusiti nezdravu privrženost.
Srećom, postoje načini na koje možete raditi na ovom pitanju - uključujući traženje savjetovanja ili stručne pomoći. To nije zato što s vama nešto ‘nije u redu’, već jednostavno zato što bi vam moglo pomoći ublažiti osjećaje na način koji je za vas puno ugodniji!
Nitko se ne želi osjećati bolesno od brige ili plakati svaki put kad partner ode, a dobivanje uvida u bolje strategije suočavanja potaknut će vašu dobrobit, kao i vašu vezu.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s tim da vam stalno nedostaje dečko? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
Možda ti se također svidi:
- Kad se ljubav pretvori u nezdravu emocionalnu vezanost
- 17 koraka kako biste bili manje ljepljivi i potrebni u vezi
- Kako biti neovisan u vezi: 8 savjeta bez gluposti!
- Kako biti emocionalno neovisan i prestati se oslanjati na druge radi sreće
- 8 stvari koje trebate učiniti kad vam netko toliko nedostaje da boli
- 11 razloga zašto ne možete prestati razmišljati o njemu (+ kako)
- 10 načina da prestanete biti suovisni u svojoj vezi
