Skoči na:
- Osvjetljenje u vezama
- Osvjetljavanje obitelji
- Plinsko osvjetljenje na poslu
- 14 osobnih znakova rasvjetljavanja
Je li vam itko ikada rekao nešto što vas je zaustavilo u naumu i natjeralo vas da preispitate svoju zdrav razum?
Jeste li zbog toga posumnjali u svoja sjećanja i percepciju same stvarnosti?
Šanse su da ste bili žrtva paljenja.
Što je plinsko osvjetljenje?
Rasvjetljavanje plinom oblik je emocionalnog zlostavljanja. Jedan od najštetnijih postoji. Potrebno je ciljati na čovjekov osjećaj samopouzdanja, postupno se uklanjajući dotle dok ne ostane ispitivati je li ono što doživljava, misli i osjeća stvarno ili je neka fantazija koju je njihov um smislio.
Cilj je jasan: zbuniti i dezorijentirati žrtvu tako da počinitelj može steći potpunu kontrolu nad njima. Što više sjemena sumnje može biti posijano u žrtvin um, počinitelju je lakše diktirati svaku situaciju po svom ukusu.
Gaslighting također degradira sposobnost i želju osobe da izazove svog zlostavljača jer se svaki put vratnice ponovno pomiču kako bi se njihovi argumenti okrenuli protiv njih.
Na kraju, žrtva postaje toliko onesposobljena zbog straha i sumnje da se njima lako može manipulirati da rade sve što počinitelj želi. Oni gube svu svoju borbu i postaju metaforične marionete svojih gospodara nasilja.
Tko koristi plinsko osvjetljenje?
Rasvjetljavanje plinom je taktika koju koriste narcisi, Makijavelci , vođe kulta, diktatori i kontrolne nakaze . Ponekad, čak i 'obični' ljudi mogu pribjeći tome u nadi da će pokolebati tuđe mišljenje prema svom.
Evo nekoliko primjera na djelu kako bi vam pomogli razumjeti i prepoznati ovu taktiku manipulacije.
Osvjetljenje u vezama
Možda je najčešće korištenje plinskog osvjetljenja jedan od partnera u paru. Oni u vezi mogu vanjskom svijetu inzistirati na ljubavi i prisnosti, ali to je sve samo ne. Doista, sama upotreba ovog oblika manipulacije isključuje istinsku ljubav i naklonost.
Kontrolni će partner početi rasipati malo plina u razmjene prilično rano u vezi. Možda ste ih zadnji put vidjeli da ste se dogovorili da nešto učinite u subotu, ali kad to kasnije iznesete u poruci ili na telefonu, oni se vraćaju:
“Ne, glupo, rekao sam u nedjelju. Zauzeta sam cijeli dan u subotu. '
Ovo se čini prilično nevinim komentarom i to je onaj kojeg nećete previše ispitivati jer ste u podmukloj fazi i možda ste pogrešno čuli ili se sjetili.
Ovakve stvari, izolirano, ne moraju nužno značiti da ste prosvjetljeni. Moglo bi se dogoditi da ste doista loše začuli ili da su se pogrešno pogodili bez smisla. Ako ova vrsta zbunjenosti postane uobičajena stvar, trebate početi pitati zašto.
Kako stvari napreduju, mogli biste primijetiti daljnje nedosljednosti između onoga što govore u različitim vremenskim trenucima. Možete predložiti odlazak u tajlandski restoran jedne večeri jer su jednom rekli da im se jako sviđa tajlandska kuhinja. Samo, mogli biste dobiti ovaj odgovor:
'Nisam veliki ljubitelj tajlandskog, ali znam sjajno meksičko mjesto koje bismo trebali isprobati.'
Jeste li se prevarili? Je li netko drugi rekao da im se sviđa tajlandska hrana? Ili se njihova priča promijenila između tada i sada? Ako ste sigurni kao sigurni da su izrazili naklonost prema nečemu samo da bi se kasnije okrenuli i poricali, ovo bi mogao biti njihov način da vas stave na stražnju nogu i sramote misleći da ne obraćate pažnju.
Kako se rasvjetljavanje plina premjesti na sljedeću razinu, počinitelj će početi razabirati da ste vi ti koji se vraćate onome što ste prethodno rekli. Ovisno o tome koliko dugo ste predmet, oni vas mogu izravno prozvati ili ne. Ovo je jedan od mogućih razgovora:
Ti: „Rekao sam svojoj obitelji da dolaziš na naš uskršnji ručak. Uzbuđeni su što su vas upoznali. '
Njih: 'Nismo li se složili da ćemo pričekati još malo prije nego što napravimo obiteljsku stvar?'
Vi: 'Neki smo dan razgovarali o tome i rekli ste da ste sretni što ste došli.'
Njih: „Rekao sam da bi bilo lijepo upoznati vaše roditelje, ali predložio sam i da im damo još mjesec dana. Činilo se da se slažete sa mnom. Ali to je sada učinjeno i ne želim ih razočarati, pa ću doći. '
Naravno, sada im se čini da su susretljivi pristajući doći, iako su već rekli da.
Sljedeći korak koji će počinitelj poduzeti jest prelazak s reakcije na vaše izjave ili pitanja lažima, započinjanje razgovora lažima o nečemu što su oni ili vi rekli ili učinili. Možda ćete čuti:
“Sjećaš li se da si rekao da mogu posuditi tvoju kreditnu karticu? Pa, upravo sam naručio novi par cipela. Vratit ću vam uskoro. '
Ovaj put oni izmišljaju razgovor u kojem ste im dali dopuštenje da potroše vaš novac. Znaju da se to nije dogodilo. Znate da se to nije dogodilo Ali ako im se pokušate suprotstaviti u vezi s tim, oni će zavrtjeti daljnje laži o tome kako su pitali kad ste bili zauzeti kuhanjem, a vi ste rekli da je to u redu ... ili neku drugu vjerodostojnu priču.
može li se muškarac promijeniti za ženu koju voli
Opet, ovo je stvoreno kako biste sumnjali u sebe i omogućili im da uspostave kontrolu nad vama i vašim životom, osjećajima i imanjem.
Kako vaša odlučnost počinje slabiti, nasilnik će se sve manje oslanjati na suptilne obmane i prelaziti na sve gole laži. Reći će vam da ste nešto učinili (ili niste) ili jeste (ili niste) nešto rekli. Možda počnete s kupanjem i napustite sobu da biste učinili nešto drugo dok čekate. Kad se vratite, oni su uskočili i zauzeli vaše mjesto. Oni će inzistirati:
“Ušao sam ovdje prije nekoliko minuta i otvorio slavine. Sigurno to zamišljate ako mislite da jeste. Možda ste me čuli kako to radim i shvatili ideju u svojoj glavi. '
Koliko god smiješno zvučalo, ovo djelo čiste fikcije nije izvan područja mogućnosti. Svaki put kad se to dogodi, vaše samopouzdanje se malo više umanji i dođete do faze u kojoj propitujete sve što vam um govori.
Osvjetljavanje obitelji
U obiteljskoj dinamici, najvjerojatniji smjer odvijanja plina je od roditelja do djeteta. Nažalost, djeca su posebno ranjiva na ovaj oblik manipulacije jer na njihov svjetonazor uvelike utječe ono što njihovi roditelji govore i čine.
Dijete je često žarišna točka agresivnog ponašanja jednog ili oba roditelja i kažnjava ih se ili kažnjava bez obzira na to jesu li bili krivi. Zamislite scenarij u kojem roditelj i dijete kasne izlazeći iz kuće u školu jedno jutro bez krivnje djeteta. Roditelj bi mogao inzistirati da su oni ipak krivi:
'Zakasnit ćeš u školu sada zbog svih tvojih jutranja. Zašto se ne možete jednostavno ponašati i raditi kako vam se kaže? '
Uobičajena tema za mnoge obitelji, a djeca su djeca, ponekad će kašnjenje pasti na njih. Ali ako se takve riječi izgovore čak i kad dijete nije učinilo ništa loše, to je podmazivanje. Dijete uči da je problematično i neposlušno čak i ako nije ništa više od bilo kojeg drugog djeteta, iskrivljujući svoja uvjerenja i percepciju sebe.
Djeca će prirodno testirati granice koje postavljaju autoriteti poput roditelja i učitelja. To se događa od vrlo male dobi i važan je proces koji djecu uči samokontroli i odgovornosti. Primjenjivanje razumnih ograničenja zdravo je roditeljstvo, ali neki roditelji toliko ne žele vidjeti kako se njihova pravila krše, pa se i najmanja diskrecija nailazi na oštar prijekor:
'Ti si tako zločesto dijete i stvarno ne znam što ćemo s tobom.'
Ovakva izjava služi samo učvršćivanju djetetova uvjerenja da nije dovoljno dobro. Također nagovještava ozbiljne posljedice ako se ovakvo ponašanje nastavi, stvarajući kod djeteta strah koji guši njegovu želju za istraživanjem i otkrivanjem tko su. Označeni su i vjeruju da je ta oznaka istinita.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Narcisoni jezika koriste se za manipulaciju i traumatizaciju svojih žrtava
- 8 stvari koje narcis ne može učiniti za vas (ili bilo tko drugi)
- Kako se nositi s narcisom: jedina metoda zajamčena za rad
- Metoda sive stijene za suočavanje s narcisom kada nema kontakta nije opcija
- Prikriveni narcis: Koliko sramežljivi, introvertirani tipovi mogu biti i narcisi
- Američki tobogan za oporavak od narcisoidnog zlostavljanja
Osvjetljenje plinom ne samo da može natjerati nekoga da preispituje događaje u svom životu, već može posijati sjeme sumnji u same osjećaje koje doživljava. To se posebno odnosi na djecu koja se još uvijek mire sa svojim osjećajima i onim što znače.
Zamislite situaciju kada voljeni obiteljski pas umre, a dijete je izbezumljeno od suza koje slobodno teku. Roditelj bi mogao lagano baciti djetetove osjećaje u stranu rekavši:
“Ne znam zašto toliko plačeš, nikad nisi stvarno volio psa. Vi samo glumite i tjerate neke krokodilske suze da privuku pažnju. Trebao bi se sramiti sebe kad sam ovdje ja stvarno tužna. '
Jednim je zamahom roditelj potpuno onesposobio djetetovu tugu i čak sugerirao da bi trebali osjećati sram zbog nedostatka psa. Također su obavijestili dijete da su oni, roditelj, oni koji stvarno pate - bez obzira na to jesu li ili ne. Poruka je jasna: moji osjećaji su važni kod vas.
Kako dijete odrasta u mladu odraslu osobu, a zatim i u odraslu osobu, oblici paljenja plinom pomalo se mijenjaju. Dijete je možda razvilo određenu svijest da stvari nisu normalne i da jedan ili oba njihova roditelja manipuliraju događajima u svoju korist.
Roditelj se mora prilagoditi. Jedan od načina na koji bi to mogli učiniti je oslanjajući se manje na potpuno poricanje onoga što je rečeno ili učinjeno, ali inzistirajući na tome da su stvari izvađene iz konteksta i pogrešno shvaćene. Fraze poput ove izlaze iz stolarije:
“Nisam uopće mislio na to. Niste razumjeli što sam htio reći. '
Ili…
'Smišljate svoju priču kako bi odgovarala onome što sam rekao kad nije moglo biti dalje od istine.'
U osnovi, ono što čini ova vrsta primjedbi baca djetetovu sumnju na način na koji je protumačilo riječi roditelja (slične fraze mogu se upotrijebiti kada su njihovi postupci kosti prijepora).
Prijatelji i romantični partneri mogu dolaziti i odlaziti kako dijete odrasta, ali njihova važnost ostaje cijelo vrijeme. Roditelj to razumije, ali umjesto da slavi te značajne veze, pokušat će ih potkopati.
Plinsko osvjetljenje jedan je od načina na koji će to tražiti. Žele uvjeriti dijete da ih njihovi prijatelji i partneri zapravo ne vole. Da bi to učinili, mogu izbaciti riječi poput:
“Znate da vas vaši prijatelji zapravo ne vole, zar ne? Oni vas samo koriste jer imate automobil. '
“Patrick će vas uskoro napustiti, obilježite moje riječi. On vas ne voli i samo čeka da se pojavi netko bolji. '
'Debbie mi je rekla da te ona i ostali kolege iz razreda pozivaju samo na zabave jer im je žao.'
“Zašto dopuštaš Michaelu da se tako loše ponaša prema tebi? Zar ne vidite da vas iskorištava? '
Kad čuje ove fraze i njima slične, dijete može početi ispitivati jesu li te stvari istinite. Čak i ako znaju da je njihov roditelj lažljiv manipulator, teško je ne dopustiti da njihovi komentari dođu do njih. Baš kao i kod svakog paljenja plinom, on zasijava sjeme sumnje i ponekad će rasti i uništavati odnos koji je djetetu važan.
Gore smo razgovarali o tome kako se sjećanja mogu koristiti kao sredstvo za zbunjivanje nekoga u romantičnoj vezi, a isto se može dogoditi i u okruženju roditelja i djeteta. Samo ovaj put, postoji mnogo godina tijekom kojih bi uspomene na dijete mogle biti slabije sačuvane jer su tada bila mlada.
Roditelj to može iskoristiti učinkovitim prepričavanjem događaja i inzistiranjem na tome da su se 'činjenice' razlikovale od onoga što dijete misli da jesu. Primjer bi mogla biti situacija kada je brat ili sestra jednom imao problema u školi zbog borbe. Roditelj bi ovo mogao preokrenuti ovako:
“Nisi mi stvarao kraj glavobolje dok si bio mlađi. Kao i tada, pozvali su me u školu jer ste uhvaćeni u tučnjavi. Bilo mi je tako neugodno. '
Dijete bi moglo biti sigurno da je njegov brat ili sestra upao u nevolju, ali to je bilo davno, pa bi li moglo pogriješiti? Jesu li se zapravo oni potukli? Ako pokušaju ispraviti roditelja, vjerojatno će ih naići na brzo i odlučno odbacivanje ove točke od strane roditelja, oni su bili stariji, a vi ste bili samo dijete, pa se naravno toga sjećaju bolje od vas.
Kad dijete odraste, roditelji ga često koriste kako bi se obranili i dokazali da jesu i jesu li bili dobri roditelji. To bi moglo uključivati prepričavanje prošlosti ili laganje u sadašnjosti. Recimo, na primjer, da je dijete i sam roditelj i dolazi ovaj razgovor:
Dijete: 'Niti jednom nisi rekao kako je tvoje unuče preslatko.'
Roditelj: 'Gluposti, kažem kako je cijelo vrijeme divan.'
Roditelj to mora reći jer, pa, izgledali bi prilično lošeg roditelja i djeda i bake da to nisu, a to nije nešto što će ikada priznati. To je jednostavna laž, ali još jednom stavlja dijete na stražnju nogu jer je to teško dokazati.
Iako se primjeri u ovom odjeljku izričito odnose na odnos roditelja i djeteta, rasvjetljavanje plinom može uključivati bilo koje članove obitelji. Braća i sestre, tetke, ujaci, rođaci, bake i djedovi ili udaljeni odnosi - nema ograničenja kada i kako se to može dogoditi.
Plinsko osvjetljenje na poslu
Bilo da je riječ o šefu ili kolegi, moguće je da se na radnom mjestu ispalite. Često se koristi kao taktika za stjecanje ili održavanje snage, može vas dovesti do očaja ako to dopustite.
Nakon što se zatraži da izvrši određenu dužnost, prijavite šefu da je to učinjeno, samo da on odgovori:
'Zašto si na to gubio vrijeme kad sam ti rekao da umjesto toga učiniš X?'
A ako vas ovo malo uznemiri (što je prirodno) i pokušate se obraniti, mogli biste se suočiti s ovom uobičajenom uzvratom:
'Ne mislite li da pretjerujete samo malo?'
Ili recimo da vam je nakon određenog vremena obećana povišica, da bi vam to rekli kad to iznesete sa šefom:
“Nikad nisam rekao da ću vam dati povišicu. Rekao sam da ću razmisliti o tome na temelju vašeg učinka i to još uvijek pomalo nedostaje. '
A tu je i kolega koji planira da unaprijedi promaknuće koji će ležerno ubaciti neke od sljedećih redova u razgovor kako bi potkopao vaše samopouzdanje i natjerao vas da sumnjate u svoju vrijednost kad je riječ o pomicanju na ljestvici karijere:
“Čuo sam da šef nije bio zadovoljan onim izvještajem koji ste mu poslali. Netko je u nevolji! '
„Niste bili u tom e-mailu? Pretpostavljam da vam šef još uvijek ne povjerava takve informacije. '
“Rekao sam samo da trebaš malo poboljšati igru. Isuse, netko je danas malo osjetljiv! '
Naravno, to bi mogle biti akcije, kao i riječi koje tvore rasvjetu. Možda vam isključe zaslon računala dok ste daleko od radnog stola ili premjeste neku opremu na neko drugo mjesto nego što ste je ostavili.
Zapamtite, plinsko osvjetljenje dizajnirano je da vas zbuni i učini da se osjećate nesigurno, a to može imati mnogo različitih oblika.
Tajni sastojak
U nekim slučajevima - iako ne u svim - zbrka se pojačava pomoću jedne jednostavne tehnike.
Do sada smo istraživali slučajeve u kojima počinitelj općenito razgovara sa svojom žrtvom, čineći ih doimajućima zaboravnima ili slabima ili neadekvatnima. Ipak, da je to uvijek slučaj, žrtva bi pokušala pobjeći iz veze - bilo od partnera, posla ili obiteljske jedinice.
Zbog toga bi, kako bi spriječio ovu mogućnost, počinitelj ponekad mogao napraviti cijelih 180 i izliti šarm, ljubaznost i ljubavno ponašanje. Ovo što čini je da se žrtva nada nada pozitivnom ishodu. Pokazuje im da stvari nisu sve loše i da stvari mogu stršati još jedan dan.
Ima nuspojavu koja je jednako snažna kada treba zbuniti i dezorijentirati žrtvu. Budući da je povremeno ugodan, počinitelj sije daljnje sjeme nesigurnosti u umove žrtve. Umjesto da zna što može očekivati, žrtva će zauvijek ostati nesigurna s kojom će se verzijom svog nasilnika suočiti svaki dan. Hoće li biti onaj lijepi ili okrutni?
Ovaj posljednji element posebno je čest u romantičnim vezama gdje je koncept ljubavi ono što žrtvu drži u ropstvu s partnerom.
14 osobnih znakova rasvjetljavanja
Neki od gornjih primjera možda zvuče donekle poznato.
Ako to učine, velika je vjerojatnost da je vaše mentalno zdravlje pretrpjelo rezultat ove manipulacije umom.
Ako mislite da ste žrtva rasvjetljavanja plinom, evo nekoliko znakova na koje morate paziti u sebi koji to mogu potvrditi.
1. Fokusirate se na nedostatke svog karaktera.
Jedan od glavnih ciljeva upaljača je učiniti da manje mislite na sebe. Izokrenuti svoj pogled na sebe i učiniti ga negativnijim.
Tako ćete možda otkriti da su vaše misli često okrenute prema unutra dok opsjednete svojim opaženim negativnim osobinama ličnosti.
Možda vjerujete da ste sami po sebi loši ili oštećeni i da vas vaše mane čine neugodnim ili neljubaznim.
Razlog zbog kojeg će gasni upaljač to pokušati je taj što vam je manja vjerojatnost da ćete ih napustiti. Napokon, vjerojatno mislite da vas nitko drugi ne bi želio.
2. Vaše samopoštovanje je na dnu dna.
To ide ruku pod ruku s prvom točkom. Imate tako nisko mišljenje ili sebe da prihvaćate nepoštovanje svog zlostavljača i sebe.
Nemate povjerenja u svoje sposobnosti i ne vjerujete da zaslužujete sreću.
Kao rezultat, odbijate nove prilike za druženje, napredovanje u karijeri ili rast kao osoba.
I vjerojatno redovito doživljavate tjeskobu jer se ne osjećate sposobnim suočiti s najmanjim izazovima.
3. Drugo vrijeme stalno pogađate sebe.
Jeste li mlijekom greškom stavili mlijeko u ormar, a žitarice u hladnjak? Bolje idi provjeriti.
Imate toliko malo povjerenja u svoje pamćenje i u svoju sposobnost da funkcionirate kao normalno ljudsko biće da neprestano mislite da ste učinili nešto loše.
Naravno, osoba koja radi plinsko osvjetljavanje trebala je to dogoditi jer vam olakšava manipulaciju jer može negirati stvari, izmišljati laži, nazivati vas ludima ... i povjerovat ćete im.
4. Često se osjećate zbunjeno.
Nakon što nagađate o sebi, osjećate se zbunjeno u mnogim aspektima svog svakodnevnog života.
Ovo može biti specifično za određene stvari ili općenitiji osjećaj da vaše mentalne sposobnosti nisu sve tamo.
5. Teško donosiš odluke.
Stoga nije ni čudo što ne možete sami donijeti ni najmanje odluke.
Jednostavno ne vjerujete da ste sposobni pravilno odabrati i zato se uvijek morate obratiti nekome kako bi vam rekao što učiniti.
Osoba kojoj se obratite je dizajnerski upaljač. Oni se postavljaju kao rješenje za vaše probleme.
Opet, ovo vas čini ovisnijima o njima i vjerojatnije ćete ostati s njima jer ne znate kako biste bilo što učinili bez njihovog vodstva.
6. Puno se ispričavaš.
Pretpostavljate da kada ste netko kriv, to ste gotovo sigurno vi.
Pa cijelo vrijeme kažete oprosti, bez obzira na to čija je greška.
Naravno, ovo igra direktno na ruku gasnom upaljaču jer oni mogu izbjeći preuzimanje odgovornosti za svoje postupke, znajući da ćete im se na jedan ili drugi način ispričati.
7. Osjećate se razočarano.
Imate osjećaj da su drugi ljudi razočarani u vas. Dovraga, TI si razočaran u sebe.
To se vraća na vaš nedostatak samopoštovanja i vaše uvjerenje da ste na mnogo načina manjkavi. U vašem umu jednostavno niste dovoljno dobri na bilo kojoj razini.
Nije ni čudo što cijelo vrijeme osjećate potrebu za isprikom.
8. Osjećate se nepovezano s osobom koja ste nekada bili.
Negdje u vašim sjećanjima na prošlost postoji druga osoba koja naseljava vaše tijelo.
Drugačiji ti. Ali jednostavno se ne možete prepoznati u njima.
Osjećate se totalno nepovezano sa svojim prošlim ja jer vidite što ste sada (ili, bolje rečeno, ono što mislite da ste sada) i ne podudara se s onim tko ste bili tada.
U određenom smislu, to je kao da se u potpunosti osvrnete na nekoga drugog. Prošli život.
9. Izgovarate se za ponašanje gasnog upaljača.
Kad se gasni upaljač loše ponaša prema vama u blizini drugih, brzo ih opravdate ili čak obranite.
U mislima zaslužujete ovaj tretman i tako nećete čuti lošu riječ protiv njih.
10. Lažete sebe i druge kako biste izbjegli sukob.
Odrasli ste prema bilo kojem sučeljavanju, jer ste se navikli na to da vas prizemljuju i pobjeđuju.
Dakle, lažete kako biste izbjegli i najmanje nesuglasice.
Kažete da onim stvarima za koje biste radije rekli ne. Udovoljavate zahtjevima ili zahtjevima drugih, a da ih ne ispitujete.
Možda čak djelujete protiv svog morala i uvjerenja ako održava mir.
11. Pitate se jeste li previše osjetljivi.
Jedna od karakternih mana koju biste mogli vidjeti u točki # 1 je previše osjetljiva narav.
Mogli biste vjerovati da pretjerano reagirate na događaje i na ono što su drugi rekli i da je to ono što uzrokuje mnoge probleme s kojima se suočavate.
12. Napete se oko gasnog upaljača.
Kad god ova osoba uđe u sobu, možete osjetiti kako vam se cijelo tijelo napinje.
Ovo je fizička reakcija na emocionalno i psihološko zlostavljanje koje se dogodilo.
To je element odgovora na smrzavanje i sprečavanje leta, pripremajući vas za potencijal za daljnje osvjetljenje.
13. Osjećate da nešto nije u redu, ali ne možete staviti prst na to.
Duboko u sebi znate da nešto u vezi s vašom osobom nije u redu.
Problem je u tome što ne možete vidjeti crvene zastavice koje su jasne svima ostalima. Niste sigurni u čemu su problemi i zato ne znate kako ih riješiti.
I uvijek ćete imati taj mučni osjećaj da ste možda vi ti koji ste krivi za tužno stanje.
14. Ne možete vidjeti izlaz.
Zbog svih gore navedenih 13 znakova jednostavno ne možete vidjeti da se stvari mijenjaju. Prepušten si svojoj sudbini.
Plinsko osvjetljavanje je oružje
Bez obzira na koji način na to gledate, rasvjetljavanje plinom je zlonamjeran čin. Cilj mu je degradirati um na takav način da ga učini ranjivim na tuđu kontrolu ili sugestiju.
To se može opisati samo kao oružje jer uzrokuje toliko psihološke i emocionalne štete. To je jasan oblik psihološkog zlostavljanja i kršenja žrtvine ljubavi i poštovanja.
Nadam se da će vam gornji primjeri barem pomoći da identificirate slučajeve plina u svom životu ili prošlosti. Prepoznavanje toga prvi je korak prema suzbijanju njegovih štetnih učinaka.
Samo upamtite: nitko nema pravo manipulirati vama na ovaj način, bez obzira na vrstu veze.
