Osjećate li se zarobljeno u svojoj vezi ili braku?
To je uobičajena situacija s kojom će se mnogi ljudi kad tad morati suočiti ...
... ali dobra vijest je da za svaki problem postoje rješenja.
Pogledajmo 5 najčešćih i kako ih popraviti.
1. I dalje se volite, ali ne na „onaj“ način
Svako iskustvo koje imamo na neki nas način mijenja.
To znači da svi neprestano rastemo i mijenjamo smjer.
Kao rezultat toga, danas smo vrlo različiti nego prije nekoliko godina.
Kao što možete zamisliti, ovo ima posljedice kada su u pitanju naši međuljudski odnosi.
Možda ste se vas dvoje na početku nevjerojatno slagali, ali od tada ste se promijenili nekoliko puta ... a ne nužno u istom smjeru.
Možda su se vaši interesi, politička sklonost, pa čak i tijela, eksponencijalno promijenili.
Svakako, vas dvoje se možda volite, ali u osnovi ste u ovom trenutku platonski ukućani.
Alternativno, možda će vas i dalje romantično zanimati, ali vas ne zanimaju na isti način.
To je znatno neugodnije i može zagorčeni osjećaj učiniti još gorim.
Stvari postaju još teže kada i ako osjećate krivnju ili obvezu pri pomisli da ih napustite.
hoće li moj muž ikada napustiti drugu ženu
Možete se naježiti pri pomisli na seksualnu bliskost s njima, ali osjećate se kao da ih napuštate ako odete, pogotovo ako imaju mentalnih ili tjelesnih zdravstvenih problema koji narušavaju njihovo samopoštovanje.
Situacije poput ove ne rješavaju se same ...
Nećete se jednog dana čarobno probuditi ponovno zaljubljeni u svog partnera, a ostanak u ovoj situaciji samo će pogoršati stvari.
Ogorčenost , depresija i anksioznost samo su nekoliko negativnih problema koji će se pojaviti ako ne poduzmete mjere za rješavanje situacije.
Budite iskreni s partnerom o tome kako se osjećate. Bit će sranje i postat će ružno, ali bit će i rješenja.
Možda se stvarno bojite povrijediti ovu osobu jer vam je toliko stalo do nje ... ali ako vam je doista stalo, poželjet ćete da budu što sretnije.
A to se neće dogoditi s tim što ćete biti ogorčeni na njih.
Budite iskreni, razgovarajte o stvarima i zajedno radite na sljedećim koracima kao nevjerojatni prijatelji kakvi ste.
2. Osjećate da morate ostati zajedno za djecu
Osjećaj zarobljenosti u vezi je dovoljno težak, ali se zakomplicira kad su u pitanju djeca.
Vi i vaš partner zajedno radite na brizi o svojoj djeci, a odgovornosti se kreću od hranjenja, presvlačenja i kupanja, do vođenja domaćih zadataka i odvođenja na razne izvannastavne aktivnosti.
Ako duboko u sebi to znaš vaš odnos s partnerom je gotov , možda ćete se osjećati kao da se morate zadržati jer bi pomisao da te zadatke još brže podijelite mogla biti apsolutna noćna mora.
Pogotovo ako većinu tih zadataka već nosite sami: možda ćete se prestrašiti da ćete biti pod ogromnim pritiskom s kojim se nećete moći nositi, a svima bi bilo lakše kad biste ostali zajedno.
Ili možete imati dijete s posebnim potrebama ili dijete koje se suočava s teškom tjeskobom.
U ovakvim slučajevima možete osjećati da zbog njih morate žrtvovati vlastitu sreću i dobrobit: da im je briga prioritet, a vi jednostavno trebate prolaziti kroz vlastitu svakodnevnu nevolju i depresiju radi njihove skrbi .
Stvar je, djeca zaista lako poduzimaju napetost između roditelja, i oni mogu znati kad si jadan.
Druga stvar koju treba razmotriti je vrsta primjera koji im pokazujete o tome kako izgledaju zdrave veze za odrasle.
Sjetite se da uče gledajući, a ako odrastaju u neugodnom, napetom, ogorčenom okruženju, možda odrastu vjerujući da upravo tako izgleda veza.
Mogli bi čak završiti i vašim stopama, ponavljajući vaše životne izbore kao svoje.
Je li to ono što želite za njih?
Još jednom, odgovor na sve ovo je iskrenost ... s kojom je često najteže suočiti se, a kamoli razgovarati.
Budite iskreni prema sebi možete li to učiniti puno duže, a da trajno ne oštetite vlastitu dobrobit.
Razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate - šanse su da se i oni osjećaju isto, ali ni oni nisu uspjeli skupiti hrabrost da razgovaraju s vama.
I što je najvažnije, budite iskreni sa svojom djecom, pogotovo o činjenici da ništa od toga nije njihova 'krivica', već je samo dio života.
Podsjetite ih da ih oboje volite i bezuvjetno podržavate te da će zajedno raditi na tome da ostanu sretni i zdravi.
Uvijek postoje rješenja kada su u pitanju skrbništvo i roditeljstvo i odgovornosti, pogotovo ako šira obitelj može pružiti ruku.
Neke se obitelji dobro snalaze u rasporedu 'jedan tjedan s jednim roditeljem / jedan tjedan s drugim' (koji svakom roditelju daje svaki drugi tjedan slobodnog vremena za vlastita bavljenja).
što se dogodilo s Jeffom Wittekom Eyeom
Također, ako se vi i vaš partner i dalje prilično dobro slažete, možete se okupiti kao grupa za rođendane i druge prigode.
MOŽETE da ovo uspije. Za to će trebati samo malo hrabrosti i iskrenosti.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Ako ste vjenčani i usamljeni, evo što trebate učiniti
- 16 načina da vratite svoju vezu / brak na staro
- 10 Nema sranja * t razloga zašto žene ostavljaju muškarce koje vole
- Ispadanje iz ljubavi: 5 znakova da osjećaji za njih nestaju
- Prava ljubav ne traje uvijek cijeli život (i to je u redu)
3. Ne možete si priuštiti odlazak
Bezbroj je razloga zbog kojih se netko može financijski boriti, od osobnih zdravstvenih problema ili obiteljskih obveza do neočekivane nezaposlenosti dok živi u skupom gradu.
Suočavanje s novčanim nevoljama dovoljno je teško, ali postaje mučno kad se osjećate zarobljeni u vezi i doslovno si ne možete priuštiti da je napustite.
Životne promjene koštaju. Ušteda pologa za prvi i prošli mjesec za najam stana može biti dovoljno zastrašujuća, bez obzira na honorare odvjetnika, brigu o djeci itd.
Ako već jeste osjećajući se klaustrofobično , nedostatak sredstava za ostvarivanje promjena može učiniti ovo iskustvo mučnim.
U ovoj situaciji možda vam je u najboljem interesu biti iskren sa obitelji, prijateljima i društvenim krugom, i zatražite njihovu pomoć.
To ne znači da tražite financijsku pomoć: možda ćete otkriti da netko ima jeftin stan koji je trenutno slobodan. Ili vas netko drugi može spojiti s poslom. Ili pristupačna briga za djecu. Shvatili ste ideju.
Uvjetovani smo da vjerujemo da trebamo sami proći kroz sve životne poteškoće, ali nitko nije otok.
Rado biste pomogli drugima ako bi im bilo potrebno, zar ne?
Stoga se oslonite na vlastiti krug i dopustite im da se i oni brinu o vama.
Ako ne znate od čega započeti, pogledajte knjigu Amande Palmer Umijeće traženja: Kako sam naučio prestati brinuti i dopustiti ljudima da pomažu za neke savjete.
4. Možda se bojite što slijedi (poput biti sam zauvijek)
Ako ste dugo u vezi, velika je vjerojatnost da vam je prilično ugodno u vašem dogovoru.
Možda imate ugodan dom, u dobrim ste odnosima sa svekrvama i vaša bi veza mogla pristajati poput stare cipele.
Čak i ako je ta cipela puna rupa i trlja pete sirovo, vi to dobro znate i možda osjećate da nelagoda vrijedi prilično pristojno.
Promjena je zastrašujuća, a mnogi ljudi vjeruju da je podnošenje osjećaja nesreće i zarobljenosti nekako bolje - ili lakše - nego da se bace u kaos započinjanja iznova.
To se posebno odnosi na starije parove i one koji se bave ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Vi i vaš supružnik možda ćete sve vrijeme provoditi u odvojenim spavaćim sobama i međusobno se stezati u zajedničkim prostorima, ali svejedno će vas voziti na preglede za zdravstvenu zaštitu i pomoći vam u brizi kroz teške čarolije.
Upravo je ta situacija koja mnoge ljude drži u neugodnim partnerstvima.
kako ne biti tako pripijen
Vas dvoje možda niste u sjajnim odnosima, ali tamo je ugodno druženje, unatoč stisku.
Ali koliko je zapravo ugodno?
Strah i utjeha ne bi trebali biti jedini razlozi za održavanje zajedničkog života s drugom osobom.
zaručnički prsten john cena i nikki bella
To nije fer prema vama ili prema njima.
Ako imate ozbiljnih zdravstvenih problema koji vas čine nervoznima, razmislite o stanu za stanovanje. Imat ćete autonomiju i vlastiti prostor, ali postoje pružatelji zdravstvenih usluga koji žive na licu mjesta, a dostupni su klikom na gumb.
Slično tome, ako se bojite živjeti sami, umjesto toga razmislite o ukućanima. Još jednom imate svoj vlastiti prostor, ali bit će i drugih ljudi za druženje i dijeljenje kućanskih poslova i troškova.
Ako se jednostavno bojite nepoznatog, možda ćete se htjeti usredotočiti na to da budete prisutni.
Nitko od nas ne zna što slijedi, ali biti prisutan i pažljiv može puno pomoći.
Pokušajte pročitati knjigu Peme Chödrön Udoban s neizvjesnošću: 108 učenja o njegovanju neustrašivosti i suosjećanja za neki koristan savjet.
5. Shvatili ste da baš kao da ste slobodni
Može nam trebati puno vremena da stvarno shvatimo tko smo kao pojedinci.
To može dovesti do svih vrsta životnih promjena, od drastičnih preinaka u karijeri do rodne tranzicije.
Neke od ovih epifanija mogu potrajati desetljećima da se shvate, i to je potpuno u redu. Zapravo je upoznavanje tko smo zapravo glavni čimbenik na našem životnom putu.
Svakako, možda će biti teško zaista prihvatiti ono što jesmo, pogotovo ako življenje svoje istine znači potencijalno otuđivanje drugih nama bliskih, ali biti vjeran sebi znači da ćemo dugoročno biti puno sretniji.
Kako se to odnosi na osjećaj zarobljenosti u vezi?
Prilično jednostavno, neki ljudi s vremenom shvate da više vole biti slobodni.
Vole živjeti svoj život pod vlastitim uvjetima, u svom prostoru, bez stalne interakcije (ili kompromisa) s drugim ljudima.
Oni se mogu boriti da u svom životu naprave mjesta za druge, a najsretniji su u samoći, druže se s prijateljima pod njihovim uvjetima i vraćaju se kući u neprekinuti mir sa životinjskim pratiteljem i dobrom knjigom.
I to apsolutno vrijedi.
Ipak, ovdje je rješenje iskrenost: prema sebi i svom partneru.
Ako je jedini način na koji možete biti uistinu zadovoljan ako budete sami, onda budite sami.
Proces prekida bit će neugodan, sigurno, ali rezultirat će time da imate prostor koji vam je prijeko potreban, a vaš će partner moći slobodno pronaći nekoga s kime se povežu na način na koji trebaju.
Još uvijek niste sigurni što učiniti s vašim brakom? Čavrljajte na mreži sa stručnjakom za veze iz Relationship Heroa koji vam može pomoći da shvatite stvari. Jednostavno.
