Bilo je velikih nagađanja da je The Rock koristio steroide za svoj sljedeći film Pain & Gain. Bilo je mnogo ljudi koji su se žalili da je The Rock uzeo steroide kako bi dodao više od 15 kilograma mišića kako bi povećao svoju težinu preko 250 kilograma. No, u svom nedavnom intervjuu za USA Today, The Rock je otkrio svoj plan prehrane koji nije pokazivao znakove steroida. On i njegov kolega Mark Wahlberg zanijekali su upotrebu steroida.
Evo pogleda na njegov plan prehrane.
Sam: goveđi file od deset unci, dvije šalice zobenih pahuljica, omlet od dva jaja.
Obrok dva: osam unci bakalara, dvanaest unci batata, jedna šalica povrća kuhanog na pari (luk, paprika, gljive).
kako usporiti vezu
Obrok tri: osam unci piletine, dvije šalice bijele riže, jedna šalica povrća.
Obrok četiri: još osam unci bakalara, dvije šalice riže, jedna šalica povrća.
lažni osjećaj prava kod odraslih
Obrok pet: osam unci bifteka, dvanaest unci pečenog krumpira, salata.
Obrok šest: deset unci bakalara, još dvije šalice riže, još jedna salata.
Obrok sedam: trideset grama proteina u kazeinu u prahu, omlet od deset bjelanjaka, jedna šalica povrća, jedna žlica omega-3 ribljeg ulja.
Dwayne je rekao da postoji pravi način i pogrešan način da se skupi film. Pogrešan način je tjednima unositi što više smeća, što glumci imaju tendenciju činiti. To je nezdravo i stvara nevjerojatnu količinu stresa na vaše tijelo, zglobove, tetive i probavni sustav. Pravi način je povećati količinu dobrih složenih ugljikohidrata i izvora proteina/masti.
Time se jasno izbacuju sumnje u sadašnjost ljudi kako je Dwayne Johnson uspio drastično povećati težinu.
U međuvremenu, WWE je nedavno objavio svoj posljednji videozapis s odbrojavanjem koji prikazuje najveće pokrete vrhunskim užetom i gornji lakat užeta Mandyja Randyja Savagea u njemu. Pogledajte je li vaš omiljeni potez s vrhunskim užetom uspio.
