Dakle, tu ste u društvenom druženju, čavrljate oluju i vodite razgovore. Svi imaju eksploziju, a vaša koncentracija je izvrsna. Ali onda vam fokus slabi i počinjete se sve manje posvećivati raspravi. Odjednom, više niste zainteresirani i isključeni.
Ako ste introvert , vjerojatno dobro razumijete ovu frustraciju. A ako svoju društvenu vitalnost možete zamisliti kao bateriju, takve situacije počinju imati još više smisla. Što se tiče socijalnih interakcija, mi introvertirani djelujemo na drugačiji način od drugih. Druženje može biti iscrpljujuće, a opet, suprotno uvriježenom mišljenju, prilično smo dobri u tome.
Ova zamišljena društvena baterija omogućuje nam djelovanje poput vatrometa, eksplodirajući trenutnim prikazima karizme. Tada flota. Zašto? Jer se moramo 'napuniti'. Ta potreba za periodičnom izolacijom nije naša mana, već snaga.
Nakon punjenja u izolaciji, sposobni smo se vratiti u svijet i komunicirati s drugima onoliko kompetentno koliko bi to mogao biti svaki socijalno pametni pojedinac. Ovo punjenje nam omogućuje postati uzemljeni i u skladu s naše jedinstveno ja . Međutim, što više energije posvećujete društvenoj aktivnosti, brže ćete se morati povući i napuniti.
Pa kako se ide na to - punjenje nečije društvene baterije?
andre div protiv velikog showa
Prvo, prihvatite da se slažete s odstupanjem
Sve ide dobro, svi se smiju, svi vole vašu prisutnost.
Kada se to dogodi, postajemo pomalo pohlepni i pokušavamo prekomjerno produžiti svoj boravak. Čineći to, propuštamo priliku za odmor od socijalne interakcije, a to dovodi do iscrpljenosti.
što učiniti kad netko laže o vama
Značenje ima u odsutnosti, a imati vremena za sebe samo pojačava vašu prisutnost oko drugih. Kako to? Kao prvo, ljudima dajete vremena da vam nedostaju. Nema potrebe objašnjavati kako se to događa jer sama ljudska priroda dokazuje da ljudima često stvari promaknu nakon što ih izgube, čak i na trenutak.
Drugo, dopuštate si da se pregrupirate i postanete utemeljeni. Prema Oshu, poznatom guruu i filozofu iz Indije, vrijedi samo vrijeme jer sami sebe doživljavamo najčišći, najiskreniji oblik . Kao što je rekao u Zvuku pljeskanja jednom rukom, „Zašto ne iskusiti što je to samoća? To je naša priroda, naše samo biće. '
Srećom za nas introvertirane, nemamo problema sami provoditi vrijeme, jer smo prirodni u tome. Privremena izolacija je doista introvertni način.
Kad god se upustite u društvene interakcije, iskoračite prije nego što se osjećate ispijeno
To znači da nemojte čekati dok ne ostanete bez energije i postanete potpuno nezainteresirani. Ostavite da provedete neko vrijeme sami prije nego što se to dogodi. Ali kako znate da ste pri kraju svoje društvene vitalnosti?
Svi su različiti, ali obično se polako povlačimo od društvenih interakcija, postajući sve manje zainteresirani kako se razgovor produžava. Kad počnete primjećivati kako vam fokus opada, to je obično znak da je vrijeme da se malo odmorite. Možete se opravdati pozivanjem na druge prioritete.
Međutim, ako doživite iznenadni prestanak društvene energije, slobodno se ispričajte tada i tamo. Ne osjećajte se krivim zbog toga bilo da ljudi imaju što raditi.
Povezani postovi (članak se nastavlja u nastavku):
- 15 načina na koje introverti različito komuniciraju sa svijetom
- 9 skrivenih moći introverta
- 30 citata u čast introverta, cvijeta zidova i osamljenih vukova
- Koji ste od 4 tipa introvertnih?
- 10 osobina dubokog mislioca
Jednom izolirani, radite ono što radite najbolje
Radite ono što volite raditi u svoje slobodno vrijeme. Bilo to čitanje, surfanje Internetom ili slušanje glazbe, samo se prepustite svom pojedincu i dopustite si da vas doživi.
Nerad je sjajan način revitalizacije nečije društvene energije. Pješačenje na velike udaljenosti također vam može pomoći. Čak i vožnja može biti terapeutska. Kad god se umorite od trošenja previše vremena na interakciju s ljudima, važno je odmoriti svoj um jer energično djeluje tijekom socijalnih interakcija.
Otkriti ćete da je oslobađajuće ne brinuti se što reći, kako to reći, pokušati se prisjetiti stvari koje ćete dodati u razgovor ili čak pamtiti imena ljudi.
2-3 sata samog vremena je dobro, ali sve ovisi o vama. Možda će vam trebati jednostavnih 10-20 minuta prostora.
žive li dan i phil zajedno
Što kad se ne možete odmaknuti?
Postoje društveni događaji od kojih se doslovno ne možemo odmaknuti. To može biti funkcija tvrtke ili stranka. Bez obzira na situaciju, samo nekoliko minuta izađite van. Izlazak na odušak vjerojatno je najbolje što se može učiniti u takvoj situaciji jer vam omogućuje da stvorite prostor za sebe. Na taj način nećete se osjećati iscrpljeno zbog svih društvenih aktivnosti koje se događaju oko vas.
Povremeni izlazak osigurat će vam društvenu energiju tijekom cijelog događaja.
I dugoročno punjenje radi
Ne biste trebali napuniti društvene baterije samo tijekom dana, trebali biste to raditi i tijekom tjedna. Ponekad je dobro provesti nekoliko dana (ako je moguće) izolirajući se kako biste se mentalno pripremili za dane kada to nećete mogli, poput gore spomenutih primjera.
Također djeluje na okruživanje vaših društvenih dana praznim danima u kojima se ne bavite previše aktivnostima.
govorim preglasno, a da toga nisam ni svjestan
Punjenje baterija je umjetnost
Neka vas ovaj razgovor o punjenju baterija ne zavara kako mislite da je društvena aktivnost negativna ili da je izolacija gnjavaža. Svatko funkcionira drugačije i to bismo trebali cijeniti na sebi.
Trošiti vrijeme na vas je umjetnost. Omogućuje vam povratak svojoj osobi nakon što ste bili u blizini toliko drugih prisutnosti. Omogućuje vam da iskusite svog pojedinca u njegovom najpotpunijem, nepatvorenom, neuticajnom obliku.
Nakon punjenja možete se vratiti u svijet i doživjeti ga onako kako najviše uživate.
