Ovo je za one dane kada se osjećate ranjivo, nedostaje vam samopouzdanja i nedostojni ste ljubavi, u onim vremenima kad uokolo osjećate prijetnje svojoj sreći. To je za sve one trenutke kada se iz nekog neobjašnjivog razloga osjećate kao da niste dovoljni ili da s vama nešto iz temelja nije u redu.
kako reći ženi da je lijepa
To je za prilike u kojima svaku misao u vašoj glavi pokreće strah od svih onih sumnji, samopobjedivih uvjerenja i obezvređivanja ideja.
Nema srama osjećati se ovako ... to je prvo što si morate reći. Niste sami u iskustvu nesigurnosti kakvu nikad nisu poželjeli, ali se može prišuljati i pogoditi baš svakoga.
Kad se taj val nelagode sruči na vas, svijet se odjednom može učiniti sasvim zastrašujućim mjestom. Kombinacija sastojaka može stvoriti scenarije koji vas zastrašuju i preplavljuju, čak i ako u prošlosti niste zatrepali okom u sličnim situacijama. Postoji element opasnosti na koji možete sasvim staviti prst.
Kao da je netko okrenuo brojčanik za zlonamjernost - ili barem u vašim očima. Čini vam se kao da ste pod opsadom nekog nevidljivog neprijatelja koji želi udariti duboko u srce vašeg samopouzdanja.
Gledate oko sebe, nadajući se da ćete špijunirati ovog neimenovanog neprijatelja, ali vaši napori ostaju nenaplaćeni, jednostavno ne možete utvrditi niti jedan razlog zbog kojeg biste se osjećali toliko zabrinuti i nesigurni u sebe.
To je zato što je nesigurnost najčešće trik uma, fantazija rođena iz nekog neopravdanog i nerazumnog straha izvana. Možda nema jedan jasan uzrok, već prije predstavlja vrhunac bezbrojnih sićušnih misli, ideja i događaja koji djeluju poput pojedinačnih štapića koji se montiraju da zaustave tok rijeke.
Kad se rijeka u vašem umu zatvori, normalan protok mentalne energije se zaustavlja. Dok se udružuje iza blokade, ona upada u udubljenja vaše psihe gdje se može manifestirati u nekoliko oblika - nesigurnost je jedan od glavnih.
Da biste ostali na površini u ovom usmjerenom mlazu mentalne energije, prvo morate pronaći nešto za što biste se držali - pozitivnu misao, smiješno sjećanje ili optimističan san o budućnosti. Ovo će vam služiti kao splav za spašavanje u nuždi, pružajući vam sigurnost među vodama oko vas.
Ali ne možete živjeti na ovom splavu do kraja života, morate vratiti rijeku u normalan tok kako bi se taj nesigurni osjećaj mogao povući s poplavnim vodama.
Povezani postovi (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako se nositi s nesigurnošću i prevladati njezine učinke
- 15 citata koje treba zapamtiti kad se osjećate izgubljeno u životu
- 6 snažnih afirmacija u borbi protiv stresa i tjeskobe
- 20 neugodnih osjećaja koji zapravo pokazuju da ste na pravom putu
Prvo, morate disati - polako i namjerno - kako biste zaustavili tok misli i energije koji stvaraju rijeku u vašem umu. Fokusirajte se samo na dah i svoj mentalni splav dok drugi pojmovi pokušavaju silom ući u vašu svijest, jednostavno ih prepoznati i udvostručiti fokus na ove dvije stvari.
Jednom kad vam padne na pamet privid mirnoće, vrijeme je da prebacite pažnju s unutarnjeg na vanjsku stvarnost u kojoj živimo. Primijetite svijet oko sebe - ljude, znamenitosti, zvukove, prirodni svijet, čovjeka -izrađene strukture - ali ne rade ništa osim što to percipiraju. Ne sudi , ne ispitujte, nemojte ni pomisliti na ono što vidite. Samo promatrajte život kakav se događa iz vaše vrlo osobne perspektive.
Što vidiš? Još važnije, što ne vidite? Vjerojatno nećete vidjeti nikakve prijetnje, nećete vidjeti opasnost već ćete vidjeti samo svoju okolinu. Vidjet ćete da ste sigurni i da neprijatelj kojeg ste se toliko plašili nije bio ništa drugo do konstrukt vaše mašte.
Ova spoznaja početak je kraja mentalne brane koja sprečava vaš redoviti protok. To je poput naleta vjetra koji se probija kroz vaš um, pušući protiv blokade misli, briga i sumnji dok se ne istisne i uništi.
Čišćenjem rijeke, rijeka se može ponovno početi penjati na svoje normalne razine kad vratite svoju smirenost i sposobnost racionalnog razmišljanja. Uvjerenje koje imate u sebe ponovno će rasti i sjetit ćete se koliko ste snažni, jedinstveni i zaslužni za sreću.
Ti si elastičan , sposobna, lijepa osoba koja može prevladati bilo koji izazov koji život predstavlja. Preživjeli ste ovoliko daleko i preživjet ćete sve što budućnost nosi. Možda ćete se suočiti s teškim vremenima i rijeka će se možda opet začepiti, ali sposobnost čišćenja puta je u vama, rješenje leži u mirnom umu i otvorenim očima.
Nikad ne zaboravite da imate kontrolu, čak i kad se to ne čini uvijek tako.
Ostavite komentar ispod ako vam je ovaj članak olakšao osjećaj nesigurnosti.
