Ako radite ovih 7 stvari, vi ste 'Salsficer' (i sretni u tome)

Tajna sreće zapravo bi mogla biti iznenađujuće jednostavna: prestanite loviti apsolutno najbolje i samo prigrlite 'dovoljno dobro.'

U svijetu opsjednutim optimizacijom, 'Satisficers' ističu se kao Osvježavajuće sadržaj pojedinci koji donose odluke s lakoćom. U međuvremenu, nas ostali se utopimo u beskrajnim opcijama i drugom nagađanju.

Ovi praktični donositelji odluka-čiji ime spaja 'zadovoljavaju' i 'dovoljno'-prolaze kroz život s manje tjeskobe. Čini se da imaju svojevrsni duševni mir u kojem njihovi kolege 'Maximzer' rijetko uživaju. Zadovoljna ponašanja idu ruku pod ruku s većim zadovoljstvom životom i nižim stresom.

Doista, kao Barry Schwartz i njegovi kolege pronađeno u 4 studije : 'Iako maksimizatori općenito mogu postići bolje objektivne ishode od zadovoljavanja (kao rezultat njihovih visokih standarda i iscrpnih postupaka pretraživanja i odlučivanja), vjerojatno će te ishode osjetiti kao još gore.'

Nije da se zadovoljavajuće naseljavaju; Oni samo vide 'dovoljno dobar' kao pametan način da uštede mentalnu energiju za ono što je zaista važno.

Njihov pristup ostavlja prostor za prisustvo, povezanost, a možda čak i malo radosti. Ponekad, nije li pravi put do sreće zbog puštanja te iscrpljujuće potrage za savršenstvom?

oženjen i zaljubljen u nekog drugog što učiniti

1. Odabirete prvu opciju koja zadovoljava vaše osnovne potrebe.

Život nam daje vrtoglavi broj izbora svaki dan. Od marki paste do poteza u karijeri, opcije se nikada ne završavaju. Satisficeri su prorezali ovaj nered s vrstama tihog samopouzdanja.

Pogledajte Satisficer trgovinu za novi laptop i vidjet ćete na što mislim. Neće usporediti svaki model, procesor ili spektar zaslona. Umjesto toga, shvate što im zapravo treba - možda samo nešto lagano, s pristojnim vijek trajanja baterije i dovoljno skladištenja - i kupuju prvi koji se uklapa.

Dok se maksimizatori istroše u lovu na savršenstvo, Satisficeri mudro koriste svoju energiju znajući kada je nešto već dovoljno dobro. Oni, gotovo instinktivno, znaju da se progoni 'apsolutno najbolje' rijetko isplati.

Ispunjavanje osnovnih zahtjeva je njihovo zeleno svjetlo za kretanje naprijed. Na taj način preskaču beskrajne usporedbe i tjeskobu koja dolazi s njima.

2. Provodite minimalno vrijeme na preglede i istraživanja.

Pomaknite se kroz bilo koju stranicu proizvoda i vidjet ćete tisuće recenzija, grafikona i 'stručnjaka'. Satisficeri su naučili izbjegavati ove informacije preopterećenja. Njihov stil je osvježavajuće bez gluposti. Sketirat će nekoliko najboljih recenzija, provjeriti ima li problema s prekidom posla i procvata-spremni su za kupnju. Nema maratona YouTube dubokog ronjenja. Nema proračunskih tablica. Nema anketiranja grupnog chata.

Satisficeri znaju da savršene informacije ne postoje, a većina proizvoda u kategoriji ionako je prilično slična. Vrijeme ušteđeno preskakanjem beskrajnih istraživanja obično donosi više sreće nego što je to moglo pronaći nešto bolju opciju. Kava je slađi ukus kada niste proveli sate mučeći se nad savršenim grahom. Filmovi su zabavniji kada niste pročitali svaki posljednji pregled.

Kao netko tko sjedi bliže kraju Spectruma Maximozera, strahopoštovam ljude koji mogu izbjeći da se spuštaju u recenziju i istraživanje zečje rupe. Kad mi ljudi kažu da su rezervirali hotel jer je lijepo izgledalo na fotografijama i bio je blizu mjesta na kojem su htjeli biti, ne mogu se ne zapitati jesu li im smetali taj neizbježni pregled One Star -a koji spominje papirne tanke zidove ili drugi hotel koji je bio na malo boljoj lokaciji i bio je marginalno jeftiniji. Volio bih da mogu donijeti takve odluke i ne brinuti se jesu li to dobre odluke.

3. Držite se 'isprobanih i istinitih' opcija.

Dolazi jutro, a Satisficer zgrabi svoju omiljenu žitaricu, kao i uvijek. Kasnije, na njihovom redovnom mjestu, naručuju uobičajeno. Neki bi to mogli nazvati dosadnim, ali iskreno, to je znak istinskog zadovoljavanja.

Satisficeri razumiju vrijednost dosljednosti. Progon novosti zvuči uzbudljivo, ali držeći se onoga što djeluje štedi mentalnu energiju i gradi ugodne rutine. Nisu protiv isprobavanja novih stvari; Jednostavno ne osjećaju pritisak da nadograde ono što već radi.

Naučili su zanemariti 'trava je zelenija' osjećaj koji izlazi na maksimizaciju. Jednom kada pronađu nešto što djeluje, svoju energiju usredotočuju na drugdje, umjesto da se pitaju o boljim opcijama. Obroci postaju oko uživanja u tvrtki, ne brinući se može li drugo mjesto poslužiti malo bolje jelo.

4. Rijetko doživljavate kajanje kupca.

Kraj prodaje, cijene padaju, lansiraju se novi modeli - ali zadovoljavajuće spavanje lako. Ne uhvate se u kajanju kupca, i iskreno, to je zavidno ovih dana. Kupuju novi telefon, šamaraju se po kućištu i kreću dalje. Nema opsesivnih provjera da li bi postigli 'najbolju ponudu'. Nema muke zbog izbora sjedala za koncert.

Ovdje se ne radi o nesmotrenim izborima. Satisficeri zadržavaju razumne standarde, ali prihvaćaju da svaki izbor dolazi s nekim ograničenjima. Znaju da sitna poboljšanja rijetko nadoknađuju stres drugog nagađanja. Ta se sloboda također prelijeva u druge dijelove života.

Odnosi se bolje kad se ljudi ne pitaju uvijek je netko bolji vani. Karijere napreduju glatko kada se usredotočite na ono što je pred sobom, umjesto da stalno pregledavate ploče za posao. Kuće se više osjećaju poput svetišta nego beskrajnih projekata.

5. Stvarate pojednostavljene rutine i sustave.

Otvorite Satisficerov ormar i vjerojatno ćete vidjeti mali, uredan izbor - ništa neodoljiv. Njihova jutra slijede uzorak, ali nije kruta ili kaotična. Satisficeri naginju se jednostavnim sustavima u većini područja.

Njihovo planiranje obroka moglo bi biti samo nekoliko isprobanih recepata, a ne potraga za sljedećim trendom Foodie. Rutine vježbanja? Obično izravno i dosljedno, a ne divlja mješavina novih poteza svaki tjedan.

Ovi sustavi djeluju jer su održivi. Maksimizatori bi mogli izgraditi komplicirane planove koji se raspadaju, ali zadovoljavajuće se pridržavaju onoga što mogu pratiti. Oni razumiju da složenost ne znači uvijek bolje. Mentalna energija je ograničena - zašto ga otpustiti na beskrajne podešavanja kada biste je mogli koristiti za nešto značajnije?

što učiniti sa svojim najboljim prijateljem

I, iskreno, ove jednostavne rutine imaju tendenciju da bolje funkcioniraju jer se ljudi zapravo drže s njima.

6. Kažete 'to će učiniti' u svakodnevnim odlukama.

Pauza za ručak, a dok drugi raspravljaju o mogućnostima restorana, Satisficer provjerava najbliži kafić, opaža pristojan sendvič i kaže: 'To će učiniti.' Čini se ležernim, ali zapravo je prilično duboka filozofija.

Oni koriste ovaj način razmišljanja za sve one male dnevne izbora. Odabir odjeće? Brzo provjerite udobnost i prikladnost, a ne cjelokupno mučenje. Parkiralište? Oni uzimaju prvo pristojno mjesto, a ne neuhvatljivo 'savršeno'.

Tretiranje manjih odluka kao samo to - minor - posipa tonu mentalnog prostora. Satisficeri štede svoju energiju za stvari koje su zaista važne. To nije lijenost. Oni čuvaju standarde koji odgovaraju situaciji. Oni samo znaju kada dodatni napor ne vrijedi. Na taj način male odluke teku, umjesto da se pretvaraju u besmisleni stres.

7. Odluke delegirate bez mikrokomana.

Počinje planiranje odmora, a Satisficer omogućuje svom partneru da odabere odredište dok se bave logistikom putovanja. Nema anksioznog dvostrukog provjere. Nema drugog nagađanja. Ovo se povjerenje pojavljuje na poslu i s prijateljima. Satisficeri predaju zadatke bez lebdenja. Oni su u redu pustiti nekoga drugog da odabere restoran.

Shvaćaju da savršenstvo nije potrebno za zadovoljstvo. Drugi ljudi imaju svoje načine donošenja odluka i to je u redu. Kad netko drugi odabere drugu opciju, sa zadovoljstvom idu s tim. Ne zadržavaju se na onome što bi moglo biti.

kako ne biti ljubomorna žena

Prepuštanje kontroli Ponekad donosi neočekivane radosti koje nikada ne biste pronašli ako ste sami pokušali upravljati svim detaljima.

Pronalaženje slobode u 'dovoljno dobrom'

Satisficer načina života nije u spuštanju vaših standarda. Radi se o korištenju mentalne energije tamo gdje se računa.

Ovih sedam navika čini život glatkijim i, iskreno, puno radosniji. Odluke 'dovoljno dobre' otvaraju prostor za stvarne veze, kreativnost i one male trenutke prisutnosti koje maksimizatori često nedostaju.

Ako želite isprobati ovo, nemojte očekivati ​​promjenu preko noći. Možda započnite odabirom jednog područja u kojem obično prevladate stvari i umjesto toga pokušavate zadovoljiti. Pogledajte kako je osjećati odabir prve opcije koja djeluje, a ne progoniti savršenstvo. Primijetite vrijeme i energiju koju se vratite.

Ispada da najsretniji ljudi nisu oni koji imaju najbolje od svega - oni su oni koji najbolje imaju ono što imaju.