Svi znamo nekoga tko ne poštuje osobne granice, zar ne?
To bi mogao biti suradnik koji inzistira da se nadvije nad vaš stol dok pokušavate raditi, a da ne dobije naslutiti kad više puta kažete da imate hitan rok.
je kane i pogrebnik prava braća
To bi mogao biti rođak koji vas uvijek tapša po ruci dok razgovara s vama, iako ste jasno stavili do znanja da mrzite kad vas se taknu dodira.
To bi mogao biti čak i partner koji razgovara s vama dok pokušavate raditi, unatoč tome što vas iznova i iznova traže da poštujete vaš prostor i samoću u to vrijeme.
Iako bi vrištanje na vrh pluća i bacanje cipela na te ljude moglo biti nevjerojatno katarzično i doista će imati dovoljno utjecaja na suzbijanje tuđeg jebenog ponašanja, često je najbolje pogriješiti na strani diplomacije i pronaći druge načine zaštite svoje osobne prostor. To je osobito važno ako navedeno bacanje cipela može rezultirati otkazom.
Ispod je nekoliko načina na koje možete zaštititi svoj prostor bez da užasnete ljude oko sebe.
Budite pristojni, ali iskreni
Koristite svoje riječi.
Iznimna je snaga u izravnom i pošten, čestit o situaciji ili osobnim preferencijama, jer ne ostavlja 'prostor za miješanje' za pogrešno tumačenje. Jasno ste stavili svoj stav, znate što volite (ili ne), a na drugoj je osobi da se pridržava onoga što ste utvrdili.
Recimo da imate tetu koja inzistira da tijekom razgovora gurnete i ošamarite ruku ili bedro kako biste naglasili razne točke, a vi to apsolutno mrzite. S kipućom strašću.
Pogledajte je u oči i dajte joj do znanja da vam se zaista ne sviđa kad to radi. Možete je čak primiti za ruku kad to ponovi i ponoviti postupak izrade (i držanja) kontakt očima , sa zahtjevom (zahtjevom) da prestane.
Ona može odgovoriti s: 'Pa, takav sam ja', u kojem trenutku vaš odgovor može biti: 'A takav sam. Molim te poštuj to. '
Možda će se oko toga malo naježiti, ali vi ste pristojno pitali, a sada je na njoj da poštuje vaše želje. Neki se ljudi mogu zaista obrambeno upitati da se ponašaju drugačije nego što to obično čine, ali oni kojima je istinski stalo potrudit će se da se osjećate ugodnije.
Ako riječi nemaju dovoljnu težinu ...
izlazak s oženjenim muškarcem
Održavajte fizičku udaljenost
Recimo da draga tetka zaista ne uzima naslutiti ili jednostavno odluči zanemariti ono što ste rekli o svojim osobnim preferencijama u vezi s tim da vas netko tuče. (Još gore, ako joj postane zlobno što ste se usudili progovoriti o takvim stvarima kako bi se osjećala neugodno, i ako se potrudi da vas namjerno tapka / udara.)
U ovakvim situacijama možete stvoriti fizičku barijeru između vas dvoje tako da vas ona fizički ne može dodirnuti.
Razgovarajte s njom preko stola tako da ste izvan dosega ili držite piće u ruci koja joj je najbliža pa će vas, ako vas cmokne, poprskati. Njezin vlastiti osjećaj samoodržanja u smislu da ne želi dobiti sve što pijete preko nje vjerojatno će pobijediti uljudnošću prema vama.
Možda se nađeš u položaju da te ona može pratiti na drugu stranu stola, jer si previše predaleko, dušo. Eek. Neki ljudi rade ovakve stvari jer uživaju pritiskati druge tipke kako bi im učinili nelagodu, što je neobično zabavno.
Ako to učini, možete nastaviti kružiti oko stola kako biste pobjegli od nje.
Možda će vas prozvati zbog toga, u tom trenutku podsjetite je da vas je nastavila udarati po ruci unatoč vašim zahtjevima da prestane. Između opetovanih podsjetnika i činjenice da jesi doslovno bježeći od nje , mogla bi je dobiti.
Ostanite mirni i budite čvrsti
Ako je problem povezan s kolegom koji stoji iznad vašeg stola dok pokušavate raditi, a on jednostavno ne uzima naslutiti, možda ćete morati biti malo asertivniji. Ustanite od radnog stola, pogledajte ga u oči i recite mu vrlo jasno da imate hitan rok i da se morate usredotočiti.
Unošenje emocionalnog elementa u to poput komentiranja kako imate jaku radnu etiku i osjećaj integriteta , i ne žele iznevjeriti momčad propuštanjem roka, mogli bi ga uvući u veći osjećaj svjesnosti.
Većina ljudi koji ne poštuju tuđe granice to ne čine iz osjećaja zlobe, već zato što su toliko samozatajni da im zaista ne pada na pamet da ima mreškanih posljedica na njihove postupke.
zašto ljubav mora povrijediti
Ako brblja o određenoj temi, možete mu reći da biste o njoj htjeli razgovarati kasnije, ali trenutno svu svoju pažnju morate posvetiti svom poslu.
Imenovanjem teme o kojoj govori pokazuje mu da aktivno slušate i potvrđuje činjenicu da ste zainteresirani za razgovor s njim, a ne samo za njegovo četkanje.
Najvjerojatnije će reagirati pozitivnije ako se ne osjeća odbijenim: shvatit će ovo kao samo kišu i vjerojatno će poštovati činjenicu da ste postavili ovu profesionalnu granicu.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- 12 granica koje biste trebali postaviti u svojoj vezi
- 8 vrsta kontrole ljudi s kojima se možete susresti u životu
- Kako postupati s emocionalno neinteligentnim ljudima
Napravite šalu
Korištenje humora može biti dobar način da se premosti jaz između održavanja razine udobnosti i neuznemiravanja drugih ljudi, jer može raspršiti veliku napetost.
U slučaju vaše tete, možete je stisnuti za ruku i zaviti kad vas udari ili spustiti na zemlju kao smrtno ranjeni. Tada će vas okrznuti kao veliku bebu, svi će se smijati situaciji, naići ćete na manje kretena, a ona se neće osjećati tako neugodno ako joj se zamjera nepoželjno ponašanje .
kako je nia jax povezana sa stijenom
U slučaju da vaš suradnik uključuje gađanje elastičnih vrpci ili zgužvanih papirića na njega dok ne pobjegne, dok nanošenje masivnog, vragolastog smiješka može sasvim dobro objasniti stvar.
Na poslu ćete možda dobiti malo upozorenja od nadređenih, no vjerojatnije je da će u njima vidjeti humor i u potpunosti razumjeti vaše postupke. Taj tip jednostavno neće šutjeti, zar ne? Pravo.
Stvorite čvrste prepreke kako biste se suprotstavili njihovom nepoštivanju
Ovaj je malo proaktivniji i najbolje se koristi kada situacije eskaliraju ili ako osoba čije ponašanje pokušavate obuzdati doista uopće ne shvati.
Žalosno je ako dođete do točke kada neke od ovih taktika morate primijeniti, ali činjenica je da se većina ljudi neće promijeniti ako na to ne bude prisiljena, a očajne situacije često zahtijevaju očajničke mjere .
Ako imate partnera koji živi, a ne poštuje vaše vrijeme sam, zaključajte vrata sobe u kojoj se nalazite i zalijepite veliki znak na vrata, zahtijevajući da ostanete sami, osim ako netko ne umre.
Ako vas ipak prekinu, bez obzira na vrlo jasne prepreke koje ste im postavili na putu, u potpunosti imate svoja prava da ih ukorite.
Ako ukućanin inzistira na tome da pojedete hranu ili posudite odjeću, unatoč tome što vas uvijek iznova pitaju da svoje stvari ostavite na miru, uložite u male kutije za zaključavanje.
Ako vas pitaju zašto su vaše stvari zaključane, možete im spomenuti činjenicu da ste ih uvijek iznova molili da poštuju vaš prostor i vaše stvari, a oni to nisu učinili.
Ako se uvrijede, vrlo jasno stavite do znanja da vas je njihovo ponašanje do te mjere gurnulo da ni vi niste sretni što ste tamo, ali posljedice imaju postupci.
U konačnici, prijestup se uzima, a ne daje
Ako otkrijete da nijedna od gore navedenih metoda zapravo ne rješava problem s kojim se suočavate, apsolutno je u redu povratiti svoj prostor na bilo koji način. Imajte na umu da zaštita vašeg osobnog prostora ima prednost pred udovoljavanjem bilo čijim osobnim željama.
Ako se ljudi u vašem životu vrijeđaju jer se zalažete za potrebu da zaštitite svoj prostor, tada biste možda trebali ponovno procijeniti uloge koje oni igraju u vašem životu.
