Merriam-Webster definira riječ sebičan kako slijedi:
Zabrinut pretjerano ili isključivo sa sobom: traženje ili koncentriranje na vlastitu prednost, zadovoljstvo ili dobrobit bez obzira na druge.
Zvuči loše, zar ne?
Nije nešto čemu biste željeli težiti ...
Postoje dva dijela definicije koja ideju o “dobroj” sebičnosti čine teškom tabletom za progutati.
Prvo, riječ 'pretjerano' koja opisuje osobu koja samo i uvijek misli na sebe.
Kao drugo, fraza 'bez obzira na druge' koja opisuje osobu kojoj je svejedno kako svojim postupcima utječu na ljude oko sebe.
Ako uklonimo te dijelove, imamo moguću definiciju 'dobre' sebičnosti:
Zabrinut isključivo za sebe: traženje ili koncentriranje na vlastitu prednost, zadovoljstvo ili dobrobit.
To je malo bolje, zar ne?
Možda sebičan nije ni prava riječ. Možda su same sebi korisne ili popustljive ili samožive.
Ali kao i kod sebičnih, i ove riječi u današnjem društvu imaju lošu reputaciju.
Razgovarajmo o tome zašto ne bi trebali.
Evo 14 razloga zašto je biti sebičan dobro - naravno u razumu.
1. Ne možete sipati iz prazne šalice.
Uobičajena je izreka koja se koristi za promicanje brige o sebi, ali doista je istina.
Ako ste fizički, mentalno i emocionalno iscrpljeni, kako očekujete da drugima budete na usluzi?
Možete pokušati pomoći drugima i zabiti se u zemlju, ali vrijednost vašeg unosa smanjuje se zajedno s vašom osobnom dobrobiti.
Drugim riječima, ako ne pazite na sebe, ne možete se brinuti o drugima.
Dakle, sebičnost - dobra vrsta - neophodna je kako biste dali pozitivan doprinos društvu i životu ljudi oko sebe.
2. Izbjegavate nezadovoljstvo.
Kako se osjećate nakon što ste dali sve za nekoga drugoga?
To će djelomično ovisiti o tome koliko su zahvalni i hoće li im ikada uzvratiti uslugu.
Ali to ovisi i o tome postavljate li brigu o sebi kao prioritet.
Ako ste išli više i više kako biste nekome pomogli, ali osjećate se kao da ste upali u zemlju, vjerojatno ćete biti ispunjeni nezadovoljstvom.
Ako, s druge strane, postavite razumna ograničenja iznosa koji ste u mogućnosti dati, držat ćete se toplog osjećaja koji proizlazi iz pružanja usluga drugima.
Neka samopožrtvovanja često su dobra stvar. Samo nemojte dovoditi do krajnosti.
3. Imat ćete vremena za rad na svom tjelesnom i mentalnom zdravlju.
Znate kako je to kad vas trče razdragani pokušavajući se pobrinuti za sve ostale ... pustite da vaša vlastita briga pati.
Jedete više nezdrave hrane, manje vježbate i ne provjeravate kako se VI osjećate.
Čim počnete biti malo sebičniji, stvarate vrijeme i prostor za rad na svom zdravlju.
Možete napraviti hranjiva domaća jela.
Možete slijediti režim vježbanja ili se baviti sportom u kojem uživate.
A možete raditi stvari koje njeguju vaš um.
4. Možete razviti svoje vještine.
Može potrajati dugo da postanete dobri u nečemu. Potrebna je praksa i ustrajnost.
Ako se zauvijek odričete vremena drugim ljudima i uzrocima, nećete imati vremena razviti vještine koje su vam važne.
Nećete moći naučiti nove stvari ili poboljšati načine na koje obavljate određene zadatke.
Borit ćete se da se u nečemu istaknete ako niste u mogućnosti posvetiti neko vrijeme tome.
Dakle, sebičnost je neophodna za samo-poboljšanje.
5. Možete slijediti svoje ciljeve.
Kao i kod vještina, ciljevi se ne postižu sami. Oni zahtijevaju čvrstinu i odlučnost ... i vrijeme.
Ne možete očekivati da ćete napredovati prema svojim ciljevima ako ste prezauzeti služenjem potrebama drugih ljudi.
Ogradom prstena dijelom svog vremena da biste proveli radeći na sebi, možete održavati stabilno kretanje naprijed u smjeru svojih ciljeva i snova.
To ima i druge prednosti. Osjećat ćete se zadovoljnijim svojim životom i motiviranijima pomagati drugima kad budete mogli vidjeti stvari kojima težite da se približite.
6. Imat ćete više vremena za samorefleksiju.
Važno je povremeno se prijaviti kako bismo bili sigurni da živimo onakav život kakav želimo voditi.
Razmišljanje o sebi omogućuje nam da ispitamo kako se osjećamo s onim što sada radimo kako bismo se mogli prilagoditi svojim naporima da se usredotočimo na stvari koje su od veće važnosti.
Ovo bi moglo biti procjena naših ciljeva i težnji kako bismo bili sigurni da još uvijek dobro odgovaraju nama.
Moglo bi se tražiti gdje možemo biti od najveće pomoći drugima kako bismo trošili više vremena na te stvari.
Ili bi to moglo biti identificiranje stvari koje više ne želimo raditi.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Kako uložiti u sebe: 4 stvari koje daju najbolji povrat
- 10 načina da budete previše lijepi završit će loše za vas
- Što zapravo znači biti ljubazan prema sebi: 9 načina na koje možete pokazati samoljubaznost
- 7 prioriteta u životu koji bi uvijek trebali biti na prvom mjestu
7. Shvatit ćete svoju neovisnost.
Kad ste zamotani u živote drugih, može vam biti teško vidjeti i uvažiti vlastitu neovisnost.
Kad se vratite korak unazad, shvatit ćete koliko ste sposobni paziti na sebe.
A kad se sjetite koliko možete biti neovisni, to ćete još više cijeniti.
Počet ćete se bolje brinuti o sebi i osjećat ćete se sigurnije u svoje sposobnosti.
Osjećat ćete se ugodnije biti sami i nećete svaki trenutak budnosti nastojati ispuniti rješavanjem tuđih problema.
8. Bit ćete otporniji.
Dio biti sebičan je i paziti na sebe. Na taj ćete način biti u boljoj poziciji da se nosite sa životnim zaostacima.
Svi se suočavamo s vremenima koja su ili bolna ili teška ili oboje. Ako ste dobro odmoreni, općenito sretniji i ako imate glavne zadaće, osjećat ćete se sposobnijima da se nosite s takvim neuspjesima.
Sebičnost također znači da ste spremniji odreći se drugih obveza u korist prolaska kroz teška vremena s kojima se suočavate.
Nećete biti preopterećeni odgovornostima i imat ćete malu sobu za disanje pomoću koje možete riješiti sve probleme koji se pojave.
9. Povećat ćete svoju samopoštovanje.
Vrijednost koju vidite na sebi i količina vremena koje provedete radeći na sebi / izravno su povezani.
I to je dvosmjeran odnos.
Da, ako imate visoku vlastita vrijednost , vjerojatnije je da ćete se pravilno brinuti za sebe.
Ali sam čin brige o sebi i postavljanja sebe za prioritet povećava i vašu samopoštovanje.
Dakle, biti sebičan znači prepoznati da ste osoba koja je vrijedna vaše vlastite brige i pažnje. Ne morate sve dati drugim ljudima.
10. Nećete živjeti prema očekivanjima drugih.
Kad ste potpuno nesebični, odajete kontrolu nad životom koji vodite.
nikad neću pronaći ljubav
Uvijek ste u potrazi za ljudima i na taj način živite prema njihovim očekivanjima od vas.
Jednako tako, možda ne želite razočarati važne ljude u svom životu - prvenstveno roditelje ili partnera - i zato radite ono što oni žele od vas.
Slijedite put karijere koji su vam postavili, oblačite se onako kako oni žele da se vi oblačite i ponašate se onako kako oni žele da se vi ponašate.
U tim je slučajevima dobro malo sebičnosti. Umjesto da padnete u red i pokorite se njihovim željama, možete nastaviti sa stvarima koje su vam važne, a ne njima.
11. Odabrat ćete kvalitetu umjesto količinu.
Patite li od FOMO - straha od propuštanja?
Toliko pozivnica za rad i razgledavanje mjesta. Toliko ljudi da budu sretni.
Dakle, kažete da svima i svemu, jer mislite da je to ono što biste trebali raditi.
Ali pola vremena niste toliko željni učiniti nešto ili vidjeti osobu.
Zapravo ti samo želim ostati kod kuće s dobrom knjigom ili TV serijom.
Pa, biti sebičan omogućuje vam to. To vam daje povjerenje u vašu sposobnost da kažete ne.
Omogućuje vam da se usredotočite na kvalitetu stvari za koje govorite da, tako da iz njih dobijete najviše užitka.
12. Vaši odnosi će imati koristi.
Kao što je već utvrđeno, ako uvijek dajete drugim ljudima, malo vam ostaje za sebe.
A ako trčite prazni, nećete moći održati vezu koja je toliko vitalna da veze ostanu jake i zdrave.
Zapravo je vjerojatnije da ćete navaliti na druge i općenito biti mrzovoljni prema njima.
Dakle, koliko god zvučalo suprotno, malo sebičnosti zapravo može biti dobro za vaše veze.
Bit ćete bolje društvo u blizini, imat ćete energije za sudjelovanje u pravilnom razgovoru i osjećati ćete se više brižno i voljeti.
13. Bit ćete produktivniji.
Kada se brinete o sebi, bolje ste opremljeni za sve stvari koje trebate učiniti.
Kad se ne istegnete pretanko s obvezama, doista se možete usredotočiti na one koje ipak napravite.
Tako ćete biti produktivniji u svim stvarima.
Na poslu ćete moći nastaviti s poslom dok istovremeno razmišljate o svojoj budućoj karijeri.
Kod kuće ćete se moći brinuti o svojoj obitelji ne zapostavljajući sebe.
Zapravo ćete postići više ako budete sebični nego što biste to učinili da niste.
14. Trebat ćete manje brige od drugih.
Ako cijeli život provodite uključeni u brige drugih, velika je šansa da će vam trebati netko tko će se brinuti za vas.
Ako se izgorite u uslugama drugih ljudi, postat ćete osjetljiviji na tjelesne bolesti i mentalne probleme.
U najmanju ruku, zateći ćete svoje probleme i frustracije na onima koji su vam bliski.
Zato se morate zapitati je li to ono što želite. Želite li opteretiti voljenu osobu jer se previše trudite biti sve stvari svim ljudima?
Odgovor koji tražite je 'ne'.
Kako biti sebičan - dobra vrsta
Do sada biste se već trebali uvjeriti da je biti sebičan ponekad dobro.
Ali ne zaboravite da ciljamo na dobru vrstu sebičnog.
Kako znati trenirate li dobru sebičnost? Pa, vraća se na stvari koje smo uklonili iz izvorne definicije koja je započela ovaj članak.
Prvo smo uklonili riječ 'pretjerano'.
To znači da biste trebali biti sebični u razumnim ograničenjima.
Dan 'ja' kao roditelja nije ništa loše. Odmor za tjedan dana dok vaš partner brine o djeci vjerojatno je pretjeran.
Reći ne zahtjevu prijatelja za pomoć kad se stvarno ne osjećate sposobnim je u redu. Odbijanje svih njihovih zahtjeva za pomoć vjerojatno će uništiti prijateljstvo.
Drugo, izbacili smo frazu „bez obzira na druge“.
To znači da vaša sebičnost ne bi smjela naštetiti drugima ili im stavljati nerazumna očekivanja.
Kuhati stvarno začinjeni čili, jer tako volite, kad ga vaš partner i / ili djeca vole blago - to je loša vrsta sebičnog.
Prijavljivanje djeteta za nogometni tim kada bi radije išlo na satove plesa - to je loša vrsta sebičnosti.
Da biste prakticirali dobru sebičnost, sve što morate učiniti je izbjegavati pretjerivati s njom i uzeti u obzir druge ljude.
Učinite to i dobit ćete sve gore navedene pogodnosti.
