Velike ili male, svakodnevno se suočavamo s mnogim odlukama.
Često nas zaustavljaju na putu, nesigurni u to što bismo trebali učiniti.
Scenariji se mogu razlikovati od trivijalnih do životnih i mogu biti osobni ili profesionalni, ali nalazimo se zarobljeni poput zeca u prednjim svjetlima, paralizirani.
Trebate li pokrenuti vlastiti posao ili zauvijek ostati najamni rob?
Trebate li se vratiti u školu i otvoriti novi put karijere ili ostati tu gdje jeste?
kako natjerati muža da ostavi drugu ženu
Trebate li prekinuti vezu ili stisnuti zube i pričekati u nadi da će se stvari popraviti?
Ovo je samo nekoliko primjera odluka s kojima se redovito hrvamo.
Razmišljate, brinete se i obično odgađate odabir bilo kojeg načina zapevši u petlji neodlučnosti.
I frustrirajuće je što je veličina problema često obrnuto povezana s vremenom koje provodite u razmišljanju o najboljem načinu djelovanja.
Možda je to sitnica - odlučivati hoćete li na primjer prihvatiti neočekivani poziv na vjenčanje fakultetskog prijatelja - ali može se osjećati veliko kad ne znate što učiniti iz straha da ne napravite uvredu.
Potraga za Prava stvar mogu postati opsesivni i, o moj Bože, koliko se vremena prosipa po toj zečjoj rupi.
Pa, što možete učiniti da razbijete pat situaciju?
Kao što motivacijski guru, Jim Rohn, kaže:
Nije važno s koje se strane ograde ponekad spustite. Najvažnije je sići! Ne možete napredovati bez donošenja odluka.
Ako biste mogli odbaciti ove dileme - brigu, neizvjesnost i neznanje - i izgladiti svoj put do odluke, zamislite samo olakšanje koje biste osjećali.
Dakle, vrijeme je da si učinite uslugu skokom s one ograde i olakšavanjem kretanja u akciju.
Napokon će svaka radnja vjerojatno biti bolja od nikakve.
Predsjednik Theodore Roosevelt izrazio je ovo ovako:
U bilo kojem trenutku odluke, najbolje što možete učiniti je ispravna stvar. Najgore što možete učiniti je ništa.
Evo nekoliko prijedloga za uklanjanje mrtve točke neodlučnosti:
1. Potražite relevantno znanje.
Možda ste došli u prividnu slijepu ulicu s bilo kojim problemom s kojim se suočavate, ali to ni na koji način nije jedinstvena i bez presedana.
Netko će se negdje već suočiti i riješiti to.
Šanse su da su izradili vlog, napisali blog, članak ili čak knjigu o svom iskustvu i putu do rješavanja problema.
Potražite te informacije i upotrijebite ih da biste utvrdili kamo idete odavde.
2. Odredite svoj cilj.
Lako je povjerovati da je akcija koju na kraju poduzmete sama sebi svrha, ali češće nego ne, zapravo je samo sredstvo za postizanje cilja.
Primjerice, prekid nezadovoljavajuće veze nije kraj, već sredstvo za (nadam se) postizanje skladnije veze s nekim drugim.
Jednom kada prepoznate svoj krajnji cilj - ciljeve - možda ćete imati jasniju viziju potencijalnih sredstava koja vas vode tamo.
3. Primijenite prošle uspjehe na trenutne dileme.
Trik je ovdje jednostavan: procijenite što vam je u prošlosti uspjelo i učinite više.
U njihovoj knjizi Prebaci: Kako promijeniti stvari kad je promjena teška , Chip i Dan Heath nazivaju ovu tehniku tražeći svijetle točke.
Kad zaglavite u položaju ne znajući što učiniti, razmislite o prethodnim uspješnim postignućima ili mislite na probleme koje ste rješavali u prošlosti.
Zatim se zapitajte:
- Koja je bila uspješna strategija?
- Kako ste riješili problem?
- Koje ste korake poduzeli za postizanje svojih ciljeva?
- Kako možete koristiti ta iskustva za rješavanje svojih trenutnih problema?
čineći istu grešku uvijek iznova
Ukratko, razmislite o svijetlim točkama i potražite načine da ih ponovite u vašim trenutnim okolnostima.
4. Razgovarajte.
Pronađite simpatično uho koje sluša i objasnite svoj problem toj osobi.
To može biti prijatelj, član obitelji, suradnik, savjetnik ili član internetskog foruma. Ukratko, svatko tko će slušati.
Samo postupak vokalizacije dileme s kojom se suočavate može prekinuti beskrajnu petlju brige u koju ste zapeli.
Tko god razgovara, vjerojatno neće imati konačan odgovor.
nemam prijatelja što da radim
No, ima nešto u tome da svoje misli stavite u logičan redoslijed kako biste situaciju objasnili trećoj strani što može donijeti jasnoću koju ste tražili.
To može rezultirati trenutkom žarulje i ispravan postupak može postati očit.
Dodatna je prednost objašnjavanju činjenica onakvima kakve vidite drugoj osobi potencijal za njihove vrijedne povratne informacije.
Gledano iz njihove nepristrane perspektive, možda imaju neki uvid koji vam je dosad izmicao.
5. Pronađite nekoga tko je bio na vašem mjestu.
Ne postoji ništa poput iskustva koje će vas voditi kada se suočite s problemom i ne možete prepoznati odgovarajuću radnju.
Pokušajte pronaći prijatelja, člana obitelji ili poznanika koji se suočio sa sličnom dilemom i zatražite njihovu pomoć pri pronalaženju puta kroz slijepu ulicu.
Uz dobrobit njihovog osobnog iskustva, dobrog i lošeg, njihovi bi se savjeti ili prijedlozi o načinu djelovanja mogli pokazati neprocjenjivima u oslobađanju od stagnacije neodlučnosti.
Možda će vam se svidjeti (članak se nastavlja u nastavku):
- Anksioznost odluke: 8 nema glupih savjeta kako to prevladati!
- Kako donijeti dobre odluke u svom životu
- Kako se prestati osjećati krivim za pogreške u prošlosti i stvari koje ste učinili pogrešno
- 9 načina da se odlijepite kada se osjećate zaglavljenim u životu
- 8 načina da u životu budete proaktivniji
6. Dajte si malo prostora i udaljenosti.
Često paraliza pred problemom uopće nije izravno povezana s problemom.
Može biti da su vas napustili stresovi i pritisci posla, obitelji i života općenito bez prostora za glavu ili emocionalne energije pronaći svoj put pored vaše mentalne blokade.
Ipak znate da ne možete izbjeći problem i zapnete u vječnoj petlji brige bez nade da ćete pronaći put kroz labirint neizvjesnosti.
Ako smatrate da je to slučaj za vas, najbolje rješenje, ako to uopće možete postići, jest odvojite vrijeme za sebe.
Pokušajte pobjeći od svog uobičajenog okruženja, svojih redovitih obaveza i od svoje rutine.
Promjena scene i pomak u perspektivi mogu donijeti odgovor na zagonetku koju niste uspjeli pronaći.
7. Napravite dječji korak.
Jedan od najčešćih razloga zaglavljivanja na ogradi je taj što želite biti sigurni prije nego što djelujete.
Nerado radite bilo što dok ne budete 100% sigurni.
Ali ništa u životu nikad nije sigurno. Uvijek će postojati stvari kojima ne možete predvidjeti iznenađenja koja izlaze iz vedra neba.
Dakle, umjesto da čekate dok ne budete 100% sigurni u svoju odluku, učinite nešto malo što pretpostavlja da ste već donijeli takvu odluku.
Zatim pogledajte što se događa i kako se osjećate zbog toga.
Razmišljate o preseljenju u drugi grad? Provedite tamo čitav vikend - odsjedajući u hotelu ako trebate - kako biste se složili.
Pogledajte kakav je osjećaj biti tamo. Kakva je atmosfera? Jesu li mještani ljubazni? Ima li sve trgovine, barove i kafiće koje tražite?
Želite napisati knjigu za djecu? Samo počnite s prvim poglavljem.
To ne mora biti gotov članak, ali spustivši stvari na papir, možda ćete pronaći inspiraciju koja vam je potrebna za pisanje sljedećeg poglavlja itd.
8. Nemojte se vješati o savršenstvu.
Ponekad možemo zapeti jer mislimo da sve što radimo mora biti apsolutno 100% savršena stvar u datim okolnostima.
Budući da je savršeno rješenje uvijek neuhvatljiv (i ponekad ga je nemoguće identificirati), krajnji rezultat nije nikakva radnja.
Primjer bi mogao biti pisanje sućuti.
Mučite se što biste napisali u utjehu ožalošćenima toliko dugo da se na kraju karta uopće ne pošalje.
Neto rezultat: vaša je savjest teška i ne primaju se utješne riječi.
Stoga napravite dječji korak, kao što je gore predloženo, napišite nekoliko jednostavnih riječi, ali ne očekujte savršenstvo.
To ne mora biti najbolja, najsavršenija rječitost koju dobivaju, ali to će biti cijenjeno puno više od tišine.
kada se Hyunjin vraća
Neka akcija, bilo koja akcija, uvijek će biti bolja od nikakve akcije.
9. Krenite s crijevima.
Nikad ne podcjenjujte svoj instinktivni emocionalni odgovor.
Vaša osjećanja vode se prema vašim temeljnim uvjerenjima i vrijednostima , što ih čini tako snažnim vodičem kada tražite pravu stvar.
Možda ćete se osjećati zbunjeno zbog silne količine informacija koje vam se vrte oko glave nakon što ste zatražili savjet kako riješiti trnovitu situaciju.
Probavite informacije, ali onda neka vas instinktivni osjećaj u crijevima vodi do pravog postupka.
Obavezno poslušajte!
10. Izbjegavajte impulzivnost.
Iako ćete poželjeti nešto poduzeti nakon što se odlučite za neki postupak, nemojte biti prenagljeni da biste na to djelovali.
Ako možete, prespavajte na tome.
Ova kratka stanka dat će vašem umu priliku da se usredotočite na nešto drugo, dok ideje vreju u pozadini.
Ako se s druge strane dobrog sna još uvijek čini ispravnim postupkom, samo naprijed.
11. Ne slušajte sumnju.
Kad napokon postanete dovoljno hrabri za djelovanje nakon što ste dugo razmislili Prava stvar , prečesto je sumnjati kako se učinci vašeg postupka razvijaju.
To je osobito istinito ako se stvari ne odvijaju onako kako ste očekivali.
Možete biti mučeni s onima koji su trebali i mogli, ali ne gubite iz vida ovu važnu činjenicu:
Ponašali ste se onako kako ste postupali samo u najboljoj namjeri i naoružani samo znanjem koje vam je bilo dostupno u trenutku donošenja odluke.
Imajući ovo na umu, pokušajte ne rasipati svoju mentalnu energiju naglašavajući stvari koje se ne odvijaju onako kako ste planirali / nadali se.
Da smo svi blagoslovljeni s 20-20 unatrag, sigurno bismo bili nadljudska rasa.
U sažetku…
Korištenje nekih od ovih prijedloga trebalo bi vam dati hrabrosti koja vam je potrebna da prebijete mrtvu točku neznanja što učiniti i omogućiti vam akciju.
Ipak, ova anonimna izreka možda je najbolji savjet o tome što učiniti kad ne znate što učiniti:
wwe ponedjeljak navečer sirovi naglasci
Budite odlučni. Ispravno ili ne, donesite odluku. Put života popločan je ravnim vjevericama koje nisu mogle donijeti odluku.
Ne budi vjeverica.
